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Des Idées Pour Une Vie Saine
11 dangers effrayants de trop assis et comment y remédier

11 dangers effrayants de trop assis et comment y remédier

Avez-vous un travail de bureau? Assis à un bureau toute la journée peut être dangereux pour votre santé. Assis n'est pas naturel pour les humains qui ont été conçus pour être en mouvement. Cependant, on estime que 86% des travailleurs américains sont assis toute la journée. En plus de cela, la plupart sont assis quand ils rentrent du travail. Au total

(Santé)

5 huiles naturelles pour garder les parasites hors de votre maison et jardin

5 huiles naturelles pour garder les parasites hors de votre maison et jardin

De nombreuses huiles naturelles ont la capacité innée d'adhérer aux feuilles, aux tiges et aux autres surfaces des plantes. C'est l'une des raisons pour lesquelles les jardiniers biologiques se tournent vers ces huiles naturelles pour garder les parasites hors du jardin. Une autre est que beaucoup de ces huiles naturelles n'ont aucun effet négatif sur le corps humain ou l'écosystème du jardin; un fait qui les rend inestimables!D'

(Huiles essentielles)

7 aliments anti-viraux qui vous garderont en santé tout au long de l'année

7 aliments anti-viraux qui vous garderont en santé tout au long de l'année

Quand il s'agit du rhume, la plupart d'entre nous ont grandi avec la compréhension qu'il n'y a pas de véritable remède. Cette maladie virale la plus répandue - affectant l'adulte moyen entre deux et trois fois par an et les enfants entre six et douze ans - est le résultat d'une invasion des voies respiratoires supérieures par l'une des 200 souches virales différentes.Même d

(Santé)

11 raisons de boire un verre d'eau au citron et au miel tous les jours

11 raisons de boire un verre d'eau au citron et au miel tous les jours

Peut-être avez-vous entendu dire qu'un verre de citron et de miel fait des merveilles pour la santé le matin. Le miel et le citron contiennent des propriétés thérapeutiques puissantes qui, une fois combinées, font un excellent tonique de santé.La boisson est vraiment simple à faire, et il ne faut pas beaucoup d'effort pour la boire en une fois. En fai

(Santé)

10 avantages de santé incroyables de Gotu Kola

10 avantages de santé incroyables de Gotu Kola

Le gotu kola n'est peut-être pas très connu des occidentaux, mais il jouit d'un statut légendaire en Asie, où il est parfois appelé la «fontaine de vie», grâce à l'histoire d'un herboriste qui aurait prolongé sa vie de plus en plus. de 200 ans en le prenant tous les jours.Cette plante qui provient des zones humides d'Asie, contient une forte concentration de composés triterpénoïdes uniques, également appelés saponines, qui sont responsables de ses nombreux pouvoirs de guérison. Les tiges et l

(Santé)

10 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à brosser aujourd'hui

10 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à brosser aujourd'hui

Le brossage au corps sec est devenu un rituel de santé et de beauté très populaire au cours des dernières années, mais cette pratique simple remonte à l'Antiquité.Les Japonais se brossaient vigoureusement leur peau avant de se laver, tout comme les anciens athlètes grecs dans le but d'encourager la circulation après un effort physique.Plus réc

(Beauté)

10 raisons d'acheter un pot de fermentation et 7 recettes à essayer

10 raisons d'acheter un pot de fermentation et 7 recettes à essayer

Si vous vous considérez comme un fan de cornichons, vous n'avez pas rendu justice à vos papilles jusqu'à ce que vous appreniez comment utiliser un pot de fermentation pour les faire à la maison. Cette technologie simple transforme le goût des légumes conservés pour faire ressortir leur saveur complexe et piquante qui est presque impossible à trouver dans l'épicerie. Le meil

(Santé)

10 sources cachées de toxines qui se cachent dans votre cuisine et garde-manger

10 sources cachées de toxines qui se cachent dans votre cuisine et garde-manger

Avec plus de 84 000 produits chimiques légalement en vente aux États-Unis, il n'est pas surprenant que notre air, notre nourriture, notre eau et nos maisons soient des environnements toxiques qui peuvent compromettre notre santé.Après tout, les toxines peuvent faire des ravages dans notre corps - elles perturbent les hormones, les cellules, la fonction immunitaire et la santé mentale.Bien

(Style de vie écoresponsable)

Voici pourquoi vous devriez cesser d'utiliser votre cafetière à tasse unique dès maintenant

Voici pourquoi vous devriez cesser d'utiliser votre cafetière à tasse unique dès maintenant

Qui ne se sent pas instantanément alimenté par l'odeur du café fraîchement moulu le matin? Parfois, nous avons juste besoin d'un petit coup de pouce avant de sortir les enfants du lit ou de faire face à une réunion tôt le matin.Comme nous sommes tous à court de temps et que nous vivons dans une culture de commodité, il n'est pas surprenant que nous soyons si nombreux à compter sur nos machines à café à une seule coupe pour notre caféine. En fait, l&#

(Style de vie écoresponsable)

L'huile d'argan: 17 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d'une bouteille de ce "miracle" de l'huile

L'huile d'argan: 17 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d'une bouteille de ce "miracle" de l'huile

La popularité de l'huile d'argan a explosé depuis que les nombreux avantages étonnants pour la santé offerts par cette «huile miracle» ont été rendus publics. L'huile est pressée à froid à partir du fruit de l'arganier marocain (Argania spinosa), qui est si nutritif que les chèvres grimpent dans les arbres juste pour les manger. À l'in

(Beauté)