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Des Idées Pour Une Vie Saine
14 raisons incroyables, vous avez besoin d'une bouteille d'huile de clou de girofle

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Eugenia caryophyllata tree native to the Spice Islands but now grown in many tropical areas around the world. L'essence de girofle est extraite des bourgeons floraux de l' arbre Eugenia caryophyllata originaire des îles Spice, mais maintenant cultivé dans de nombreuses régions tropicales à travers le monde. Le

(Huiles essentielles)

17 secrets organiques pour turbocharger votre récolte de jardin

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Tous les jardiniers veulent tirer le meilleur parti de leur temps et de leurs efforts en maximisant la production alimentaire. Si l'espace est le facteur limitant dans certains jardins, les intempéries et les saisons de croissance courtes pourraient être les défis ailleurs. Voici quelques façons pratiques d'augmenter votre production de jardin en dépit de ces problèmes.1. Fo

(Jardin)

15 choses que vous devriez acheter au lieu de neuf

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Second-hand ne signifie pas deuxième meilleur! Dans de nombreux cas, il peut s'agir de la décision la plus judicieuse à prendre - pour votre portefeuille et pour l'environnement, surtout si vous considérez que la production de nouveaux articles entraîne beaucoup de pollution et de gaspillage.Voic

(Style de vie écoresponsable)

6 raisons pour lesquelles vous avez besoin de plus de potassium et de 12 aliments riches en potassium

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Le potassium est l'un des électrolytes les plus importants dans le corps. Il est essentiel au bon fonctionnement de toutes les cellules, tissus et organes du corps. Il aide également à contrôler la quantité d'eau dans le corps et aide le sang à maintenir un niveau de pH sain, c'est pourquoi il est si important quand vous perdez des électrolytes dans votre sueur, pour obtenir une source de ce minéral important, et d'autres, comme le chlorure, calcium, phosphore, magnésium et sodium, pendant ou après une activité physique intense.Le potassi

(Santé)

5 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à utiliser des écrous de savon pour la lessive, le nettoyage et tellement plus

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La plupart d'entre nous utilisons encore du savon à lessive traditionnel pour que nos vêtements sentent frais et propres, et bien qu'ils soient manifestement efficaces, ils ont un prix élevé, et pas seulement ce que vous voyez sur l'autocollant au magasin. Les savons à lessive conventionnels contiennent souvent des produits chimiques toxiques avec une large gamme d'effets négatifs, allant de l'irritation de la peau à la cancérogénicité. research

(Style de vie écoresponsable)

31 Hacks minimalistes - Désencombrer votre vie en un mois seulement

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Les minimalistes réalisent que les années que nous passons à travailler, à épargner, à payer une hypothèque et à accumuler inutilement une masse de «choses» n'équivalent pas réellement au bonheur. Ils croient que nos biens ne servent qu'à nous distraire de ce qui est vraiment important - vivre une vie pleine, significative et joyeuse.Aujourd'

(Maison naturelle)

Bain d'avoine hydratant fond pour soulager la peau qui démange

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Si vous avez besoin d'un soulagement des démangeaisons et de la peau irritée, les bains fondants à l'avoine sont parfaits pour vous. La farine d'avoine et la lavande travaillent ensemble pour calmer la peau enflammée et le beurre de karité et l'huile d'amande douce aident à hydrater et emprisonner l'humidité supplémentaire. La com

(Beauté)

10 secrets pour équilibrer votre sucre de sang pour favoriser la perte de poids et augmenter l'énergie

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Savoir comment maintenir l'équilibre du sucre dans le sang est l'une des plus grandes clés pour débloquer une meilleure santé, tout autour. Vous allez naturellement augmenter votre métabolisme, éviter les envies malsaines, avoir plus d'énergie tout au long de la journée et peut-être même perdre une livre ou deux chaque semaine sans même le savoir. Avec touj

(Santé)

25 Secrets à la longévité - Comment vivre plus heureux, plus sain et plus longtemps

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Au cours des cent dernières années, la durée de vie de l'être humain moyen a augmenté d'environ 50% en raison des progrès de la science agricole, de la médecine moderne et de la sensibilisation à l'importance d'une bonne hygiène. Alors que la société dans son ensemble devrait vivre plus longtemps que les générations précédentes, il y a aussi de nombreuses étapes que vous pouvez prendre personnellement pour assurer une vie plus longue, plus heureuse et plus saine!1. Souriez et r

(Santé)

Sirop de sureau de maison + 7 raisons pour lesquelles vous devriez avoir une cuillère à soupe par jour

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elderberries for their medicinal benefits dates back thousands of years. L'utilisation des baies de sureau pour leurs bienfaits médicinaux remonte à des milliers d'années. Au Moyen Age, le sureau était considéré comme un arbre sacré en raison de sa capacité à améliorer la longévité et la santé. Il y a même

(Santé)