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10 remèdes maison pour les mains sèches, gercées et surmenées

Chaque jour, la peau délicate de nos mains subit une part disproportionnée d'abus par rapport aux autres zones de l'épiderme. Chaque corvée - que ce soit le jardinage, la préparation d'un repas, le nettoyage de votre maison, la lessive, la vaisselle ou le bain de vos animaux de compagnie - implique l'utilisation de ces outils remarquables que nous appelons des mains. En plus de ces tâches, un travail extrêmement pratique ou un passe-temps particulièrement pratique peut rapidement rendre la chair sur les mains sèches, craquelées et rugueuses au toucher. Pire encore, il peut les faire apparaître bien avant leur temps.

Quelles sont les causes des mains sèches?

Parmi les trois couches de peau sur le corps humain, l'épiderme est la couche la plus externe qui protège le derme et l'hypoderme des éléments. Ce revêtement extérieur fournit une barrière imperméable qui protège contre les agents pathogènes, protège contre les rayons ultraviolets et empêche les substances chimiques et autres polluants environnementaux d'être entièrement absorbés par le corps.

Les mains sèches et gercées sont un signe que cette couche externe de peau a été compromise. Alors que l'épiderme est programmé pour retenir l'humidité, une exposition constante à ces éléments peut rapidement endommager la peau:

  • Eau - Se laver les mains à plusieurs reprises tout au long de la journée - en se lavant ou en plongeant les mains dans l'eau - les mains perdent de l'humidité. Le contact constant avec l'eau décolle la peau de ses huiles naturelles.
  • Air sec - Bien que les mains gercées puissent se produire à n'importe quel moment de l'année, l'hiver est particulièrement dur pour la peau car l'air sec et frais attire l'humidité de l'épiderme.
  • Savons - Conçu pour se lier à l'huile et à la crasse afin de pouvoir être rincé, le savon peut être très desséchant pour la peau.
  • Produits chimiques dans les produits - L'exposition régulière à des produits chimiques agressifs dans des produits courants tels que les nettoyants ménagers peut rapidement saper les niveaux d'humidité de la peau.

Et une fois que la barrière cutanée a commencé à perdre ses huiles naturelles et son humidité, chaque contact avec l'eau, les savons, les produits chimiques, les allergènes ou l'air froid et sec accélère le processus et rend la peau sèche beaucoup plus vite.

10 remèdes maison pour rajeunir les mains sèches

Remettez rapidement vos mains à leur état naturellement lisse et souple avec ces remèdes maison rajeunissants:

1. Utilisez des savons hydratants

Évitez de vous laver avec des savons traditionnels et des nettoyants antibactériens astringents, car ils vont sécher complètement vos mains rapidement. Lorsque vous achetez des savons pour les mains, recherchez des marques qui ne contiennent pas d'ingrédients comme le laurylsulfate de sodium, le triclosan, les colorants synthétiques et les parfums artificiels, qui servent à assécher la peau. Nous recommandons le savon liquide pour les mains Puracy Natural car il évite non seulement ces ingrédients agressifs, mais il contient aussi de la vitamine E, de l'aloe vera et du sel rose de l'Himalaya pour hydrater et réhydrater la peau sèche.

Une autre option est de faire votre propre savon à partir de zéro. L'élaboration de votre propre savon signifie que vous aurez un contrôle total sur les ingrédients à l'intérieur. Vous pouvez utiliser une combinaison de choses naturellement hydratantes et réparatrices comme le yogourt, la farine d'avoine, le jus d'aloe vera, le lait de chèvre, l'huile d'amande douce, et au-delà.

2. Exfolier avec un gommage doux

Éliminez ces cellules mortes en vous frottant les mains avec un gommage exfoliant chaque semaine. Voici quatre recettes simples pour vous aider à démarrer:

  • ¼ tasse de bicarbonate de soude + ½ tasse d'huile de coco ramollie
  • ¼ tasse de cassonade + ¼ tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 3 cuillères à soupe de marc de café + 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
  • ½ tasse de gros sel marin + ¼ tasse d'huile de jojoba

Massez lentement vos mains dans un mouvement circulaire pendant environ 30 secondes. Laissez votre peau absorber le mélange pendant 30 secondes supplémentaires. Rincer à l'eau tiède.

3. Gardez une bouteille de crème hydratante à portée de main

Tout en gardant vos mains hydratées pour contrer la sécheresse est une évidence, quels types d'hydratants fonctionneront le mieux sur nos mains fatiguées et surmenées?

La plupart des hydratants sont fabriqués en équilibrant trois types d'ingrédients:

  • Les humectants puisent l'eau de l'air à la surface de la peau. Des exemples d'humectants naturels comprennent l'aloe vera, le miel et l'acide lactique.
  • Les occlusifs fonctionnent en formant une couche imperméable à la surface de la peau pour empêcher l'humidité de s'évaporer. La vaseline est un agent occlusif classique, mais la cire d'abeille, la lanoline et la cire de candelilla sont de bien meilleures alternatives.
  • Les émollients lissent la surface de la peau en remplissant les fissures et les crevasses entre les cellules de la peau pour améliorer la douceur et l'apparence générale. Les émollients naturels recouvrent les huiles végétales comme le jojoba, l'avocat et le rosier, le beurre de karité et le beurre de cacao, en tant qu'émollients et agents occlusifs.

Essayez ceci: 1 cuillère à soupe de miel brut + 8 cuillères à soupe de cire d'abeille fondue 100% pure et biologique + 1 tasse d'huile d'amande douce + ½ tasse d'eau de rose (ou vous pouvez faire votre propre eau de rose). Ou, vous pouvez expérimenter avec différents ingrédients et rapports hydratants pour créer une lotion pour les mains qui fonctionne bien pour votre peau.

Tout aussi important que les types d'ingrédients que vous utilisez dans votre crème hydratante est la fréquence d'application. Pour vraiment lutter contre les mains sèches, vous devez appliquer une crème hydratante chaque fois que vous avez les mains mouillées. Et gardez toujours une petite bouteille avec vous quand vous êtes loin de la maison.

4. Don une paire de gants

Il peut être difficile de limiter le temps que vos mains passent dans l'eau ou de faire des tâches tactiles, surtout si votre travail l'exige. Une once de prévention vaut la peine d'être guérie. Dans la mesure du possible, portez des gants de caoutchouc lorsque vous nettoyez, des gants de jardinage lorsque vous faites de l'aménagement paysager et des gants adroits et respirants lorsque vous travaillez. Pendant les mois les plus froids, une bonne paire de gants en cuir peut faire toute la différence.

Si mouiller vos mains est inévitable, laver à l'eau tiède plutôt que chaud. Évitez l'utilisation de sèche-mains à air chaud et séchez avec une serviette à la place. Appliquer votre crème hydratante dans les 3 minutes suivant le lavage pour aider à retenir l'humidité.

5. Le traitement de nuit

Appliquer une crème hydratante à vos mains juste avant le coucher est le moment idéal pour une hydratation en profondeur puisque vos mains seront au repos pendant plusieurs heures. Massez doucement vos mains avec une lotion, permettant à l'hydratant d'absorber profondément dans la peau. Pour plus de souplesse, appliquez ensuite un beurre occlusif comme le beurre de karité. Glissez ensuite une paire de chaussettes anciennes (mais propres) sur vos mains pour emprisonner l'humidité à l'intérieur. Ou, investissez dans des gants de coton hydratants. Lorsque vous vous réveillerez, vous serez étonné de la douceur de vos mains!

6. Gardez hydraté

Boire beaucoup d'eau tout au long de la journée est vital pour une peau saine et éclatante. Visez à boire au moins huit verres par jour pour aider à éliminer les toxines et réhydrater votre plus grand organe. Vous n'aimez pas le goût fade de l'eau? Essayez l'une de ces recettes à base d'eau vitaminée qui vous aideront à satisfaire vos besoins quotidiens en eau et à fournir des vitamines, des nutriments et des minéraux importants à votre corps et à votre peau.

7. Obtenez un humidificateur

Il y a plusieurs avantages à utiliser un humidificateur à la maison, dont le moindre n'est pas un bon coup pour la santé de la peau. Gardez-le dans la chambre pour un impact maximal pendant votre sommeil.

Lors d'un test récent, nous avons identifié cet humidificateur à ultrasons à ultrasons MistAire comme le meilleur humidificateur abordable.

8. Hydrater de l'intérieur

La nourriture est son propre type de médicament. Boostez les niveaux d'hydratation de votre peau naturellement en mangeant plus:

  • Acides gras oméga-3 - Poisson, lin et huile de foie de morue fermentée.
  • Vitamine E - Noix, graines, avocat, épinards et courge musquée.
  • Vitamine A - Carottes, patates douces, chou frisé, brocoli, œufs et abricots.
  • Zinc - Graines de citrouille, pois chiches, champignons et yogourt.

Et évitez de manger du sucre transformé, des glucides raffinés et des aliments salés qui peuvent dessécher votre peau.

9. Réhydrater avec des huiles essentielles

Les composés botaniques dans ces huiles essentielles peuvent aider à apaiser et guérir les mains sèches et craquelées:

  • Lavande
  • Bois de santal
  • Géranium
  • Encens
  • Neroli
  • bois de rose
  • Camomille romaine

Ajoutez quelques gouttes de ces huiles hydratantes à vos lotions hydratantes ou à une huile de support - comme l'huile d'amande douce, l'huile de coco ou l'huile de jojoba.

10. Faire tremper dans de l'avoine

Riche en protéines, en vitamine E, en lipides, en acides gras et en antioxydants, l'avoine colloïdale est un excellent traitement naturel pour les peaux sèches. Lorsque ses fines particules sont dispersées uniformément sur l'épiderme, elle crée une barrière occlusive qui agit comme une seconde peau, la protégeant des éléments tout en la piégeant dans l'humidité.

Chouchoutez vos mains avec une farine d'avoine. Dans un grand bol, versez ½ tasse de farine d'avoine colloïdale extra fine et recouvrez de lait assez pour couvrir vos mains. Laissez-les tremper dans ce mélange pendant au moins 15 minutes, mais plus vous les laissez tremper, mieux c'est. Pour le traitement complet du corps, dessinez un bain chaud et ajoutez 1 tasse de farine d'avoine à l'eau.

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