11 façons de se débarrasser de la kératose Pilaris pour de bon

Kératose pilaire apparaît comme de petites bosses ou des taches brunes sur la peau, généralement sur les bras et les jambes. Il ne provoque normalement pas de douleur ou d'inconfort à moins que les bosses ne soient enflammées. De telles bosses rouges sont appelées kératose pilaire rubra faceii.

Bien que Keratosis pilaris soit extrêmement commun, beaucoup de gens ne réalisent même pas que cette condition a un nom dans le langage médical. Chaque bosse est un follicule pileux qui s'est colmaté par les cellules mortes de la peau, souvent avec un poil emprisonné à l'intérieur. Si vous grattez une bosse, vous pourriez voir une fine touffe de poils, mais évitez de gratter les bosses car cela peut enflammer les follicules et introduire des agents pathogènes qui causent l'infection.

La raison exacte de ce trouble de la peau n'est pas connue, mais la sécheresse de la peau semble être un facteur contribuant. La kératose pilaire s'aggrave généralement pendant les mois les plus secs. Les changements hormonaux peuvent aussi jouer un rôle, car ils sont plus fréquents pendant l'adolescence et la grossesse, et les femmes en surpoids semblent être plus sujettes à la maladie.

La kératose pilaire est généralement considérée comme un problème esthétique plutôt que comme un trouble cutané grave nécessitant une intervention médicale. Mais la rugosité de la peau et son aspect de peau de poulet peuvent être agaçants. S'inquiéter à ce sujet n'aide pas, mais il ne disparaît pas si vous l'ignorez non plus. Il existe plusieurs remèdes maison que vous pouvez utiliser pour réduire ce problème, sinon le guérir.

1. Exfoliation

L'exfoliation régulière est le moyen le plus simple de réduire les bosses. Il enlève les cellules mortes sur la surface de la peau, y compris la pile supplémentaire sur les follicules, les ouvrant et libérant les poils piégés, le cas échéant. Vous pouvez vous attendre à une amélioration visible dans quelques semaines, mais l'exfoliation doit être faite régulièrement pour maintenir la sensation de douceur de la peau.

L'exfoliation peut être effectuée mécaniquement ou par peeling chimique de la peau. Bien que l'exfoliation mécanique n'implique aucun produit chimique actif, elle peut irriter les peaux sensibles. Le frottement constant peut déshydrater la peau et la rendre plus rugueuse avec le temps.

2. Gommage au luffa ou à l'éponge

Chaque fois que vous vous baignez, utilisez un morceau d'éponge naturelle ou une gourde en luffa pour frotter les zones affectées par la kératose pilaire. Un gant de toilette fera aussi, mais si votre peau est très sensible, l'éponge konjac peut être un meilleur choix. C'est très doux pour la peau.

N'essayez pas de frotter les bosses en une seule fois. Il peut irriter la peau et enflammer les follicules. Si vous utilisez déjà des gommages, vous devrez peut-être utiliser ceux avec une texture plus rugueuse pour uniformiser les bosses sur plusieurs jours. Appliquer une crème hydratante après le bain pour garder la peau hydratée.

3. Frotter la peau d'avoine

• 2 cuillères à soupe de farine d'avoine écrasée
• 2-3 cuillères à soupe d'eau / lait

La farine d'avoine est un gommage doux et doux pour la peau pour adoucir les bosses. Juste mélanger avec de l'eau ou du lait et appliquer sur les zones touchées. Frottez-le avec un mouvement circulaire pendant quelques minutes, puis rincez. Cela peut être une affaire salissante, mais il laisse votre peau soyeuse.

Alternativement, vous pouvez rassembler quelques flocons d'avoine dans un tissu de mousseline et l'utiliser pour frotter votre corps pendant que vous vous asseyez dans le bain. Appliquer une crème hydratante après avoir lavé les résidus d'avoine.

4. Frotter la peau d'huile d'olive

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 3 c. À soupe de sel de table

Mélanger l'huile d'olive et le sel de table pour faire un frottement de la peau légèrement abrasive qui peut vous aider à vous débarrasser des bosses. Frotter sur la peau et masser pendant quelques minutes avant de laver avec du savon.

Des applications répétées peuvent être nécessaires, mais il s'agit d'une opération deux-en-un où le sel fait l'exfoliation tandis que l'huile d'olive hydrate la peau.

5. frottement de peau d'huile de noix de coco

• 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
• 2 cuillères à soupe de sucre granulé / sucre brun

Vous pouvez utiliser de l'huile de coco à la place de l'huile d'olive. Il peut être semi-solide que vous faites une pâte avec le sucre, mais fond dans un liquide avec la chaleur de la peau. Frottez avec un mouvement circulaire avant ou après un bain. Essuyer et rincer à l'eau.

L'huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires qui la rendent idéale pour les peaux sensibles. Il est presque complètement absorbé dans la peau, alors rincer à l'eau claire pour enlever les cristaux de sucre devrait être suffisant.

6. Bicarbonate de soude et sel

• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 2 cuillères à soupe de sel de table

Mélanger les deux ensemble en ajoutant juste assez d'eau pour faire une pâte. Appliquer sur la zone touchée par la kératose pilaire et laisser reposer 5 à 10 minutes. Bien frotter et laver. Répétez 3-4 fois par semaine. Le bicarbonate de soude a un effet chimique doux, tandis que le sel fournit la puissance abrasive.

7. Vinaigre de cidre de pomme

• 3-4 c. À soupe de vinaigre de cidre de pomme

Appliquer directement sur la peau avec une éponge ou un gant de toilette. Utilisez une éponge humide pour diluer le vinaigre, si nécessaire. Laissez-le pendant environ 10-15 minutes et rincer. L'acidité du vinaigre agit comme un agent exfoliant chimique, en aidant à peler doucement les cellules de la peau en excès brancher les follicules. Si la peau devient trop sèche, utilisez une crème hydratante ou quelques gouttes d'huile de coco.

Lire la suite: 5 raisons de se laver le visage avec du vinaigre de cidre de pomme

8. Yaourt

• 3-4 c. À soupe de yogourt

Appliquer sur la zone affectée et laisser sécher sur la peau pendant 10-15 minutes. Laver avec un savon doux. L'acide lactique dans le yogourt exfolie la peau chimiquement. Les graisses du lait peuvent hydrater la peau.

9. Alpha Hydroxy Acides

Ce sont des acides organiques ayant une action exfoliante légère à modérée en fonction de leur concentration. L'acide citrique, l'acide lactique, l'acide malique et l'acide glycolique relèvent de cette catégorie.

Des crèmes contenant 10% d'alpha-hydroxy-acides peuvent être appliquées sur la peau sans effets indésirables. Massez-le pour de meilleurs résultats. Laver après 5 minutes. Si votre peau est trop sensible, vous pouvez essayer des lotions contenant 5% d'alpha-hydroxy-acides.

10. Vitamine A / rétinol

• 1-2 capsules de vitamine A

La vitamine A et son rétinol dérivé ont prouvé des avantages pour la peau, en particulier dans le traitement de l'acné. Ils peuvent aussi aider à guérir la kératose pilaire, en régulant la production de kératine et en empêchant les follicules de se boucher avec les cellules mortes. La vitamine A peut réduire l'inflammation en cas de kératose pilaire rubra faceii.

Appliquer le contenu des capsules de vitamine A (telles que celles-ci), en les frottant avec le bout des doigts. Laver après 10-15 minutes. Évitez de sortir au soleil lorsque vous utilisez de la vitamine A ou du rétinol. Ils rendent la peau très photosensible.

11. Modifications du régime alimentaire

Puisque la sécheresse de la peau aggrave la kératose pilaire, garder la peau hydratée de l'intérieur avec beaucoup de légumes frais et de fruits peut être bénéfique. Boire beaucoup d'eau. Les poissons gras, les noix et d'autres aliments riches en acides gras oméga-3 peuvent également être utiles.

Kératose pilaire a un facteur génétique, il ne peut donc pas être possible de guérir la maladie. Mais en suivant une routine régulière, mais douce, exfoliante et en gardant la peau hydratée à tout moment peut certainement garder les bosses disgracieuses en échec.

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