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12 herbes curatives dont vous avez besoin pour grandir dans votre jardin médicinal

Les plantes médicinales cultivées dans vos propres jardins peuvent réduire votre dépendance aux médicaments, sinon les éliminer complètement. Mais la croissance des herbes aléatoires avec des propriétés médicinales n'aide pas.

C'est un mythe commun que toutes les préparations à base de plantes sont sûres en vertu d'être naturel. C'est loin d'être vrai. Digitalis purpurea. Un exemple typique est digitale ou Digitalis purpurea. Il a un effet positif sur la fonction cardiaque, avec le médicament cardiaque digitalin extrait de la plante. Cependant, l'ingestion de n'importe quelle partie de la plante peut provoquer des nausées et des vomissements, et peut même entraîner un effondrement total de l'intoxication digitale et la mort.

Catharanthus roseus/Vinca rosea from which anticancer drugs vinblastine and vincristine are obtained. L'accessibilité est un autre problème, comme dans le cas de la pervenche rose Catharanthus roseus / Vinca rosea à partir de laquelle des médicaments anticancéreux vinblastine et vincristine sont obtenus. Vous ne bénéficiez pas de la culture de cette plante, sauf si vous êtes un herboriste expérimenté qui peut le mettre à profit. Sinon, il restera juste un spécimen d'exposition dans votre jardin. Vous devez cultiver des plantes dont vous pouvez accéder aux bienfaits grâce à des préparations simples telles que des thés et des infusions, des cataplasmes et des poudres.

Certaines plantes médicinales doivent être utilisées pour traiter des affections spécifiques, tandis que d'autres ont un effet positif généralisé sur notre santé lorsqu'elles sont utilisées régulièrement. Beaucoup d'herbes appartenant à ce dernier groupe ont trouvé leur chemin dans notre scène culinaire comme agents aromatisants. Votre jardin médicinal devrait idéalement avoir de telles plantes qui ont des utilisations pratiques pour l'homme commun en plus d'être facile à cultiver.

Voici un guide pratique pour quelques-unes des herbes accessibles qui ont résisté à l'épreuve du temps:

1. Aloe vera

is well known as a skin-friendly plant. Aloe vera est bien connu comme une plante agréable pour la peau. C'est une plante médicinale que les gens utilisent vraiment, car elle est généralement sans danger et ne nécessite aucun traitement avant utilisation. C'est un must-have dans tous les jardins que vous cultiviez dans des pots ou dans le sol.

plants grow well in a sunny location in warmer areas where there is not much danger of killer frosts. Les plantes d' aloe vera poussent bien dans un endroit ensoleillé dans les zones plus chaudes où il n'y a pas beaucoup de danger de gelées meurtrières. Étant une plante succulente, cette plante résistante à la sécheresse nécessite très peu de soins et prospère dans un sol pauvre. Il gicle librement, donc vous pouvez commencer avec seulement une ou deux plantes provenant d'un fournisseur fiable. Il y a plusieurs aloes autour; Aloe vera . tous ne sont pas comestibles ou ont les propriétés médicinales attribuées à Aloe vera .

La pulpe incolore et gelée des feuilles matures peut être appliquée sur les coupures et brûlures mineures et sur les peaux sèches, enflammées ou endommagées en raison de l'eczéma ou d'autres affections cutanées. C'est un excellent hydratant avec un effet anti-inflammatoire et doux antimicrobien. La pulpe de la feuille peut être mangée aussi. L'utilisation régulière peut prévenir la constipation et soulager d'autres problèmes digestifs, y compris la colite ulcéreuse et le syndrome du côlon irritable.

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2. Menthe poivrée ( Mentha × piperita )

Cet hybride naturel de menthe verte et de menthe est largement utilisé dans les produits d'hygiène dentaire, les rafraîchisseurs buccaux, les baumes apaisants et les bonbons. Très probablement la plus ancienne plante médicinale utilisée par l'homme, il existe des preuves que la menthe poivrée a été utilisée pendant des milliers d'années. Cultivez-le dans une partie du jardin où les plantes sont assurées de l'eau et lui donnent beaucoup d'espace pour se propager.

Siroter un thé fait d'une poignée de feuilles de menthe poivrée pour calmer les maux d'estomac et soulager la douleur et l'inconfort dus au gaz. Transportez quelques brins de menthe poivrée lorsque vous voyagez. Renifler de temps en temps permettra d'éviter les nausées et les vomissements associés au mal des transports.

L'ingrédient actif menthol trouvé en abondance dans la menthe poivrée, ainsi que dans de nombreux autres membres aromatiques de la famille de la menthe, a un effet de refroidissement sur la peau. Faire un cataplasme des feuilles et l'appliquer sur la peau pour soulager les démangeaisons et les brûlures résultant d'allergies cutanées et de conditions inflammatoires. Il a une action analgésique légère et soulage les maux de tête et les crampes musculaires.

3. Thym ( Thymus vulgaris )

Cette plante vivace aux minuscules feuilles aromatiques est un excellent ajout à toute collection d'herbes médicinales. Thym est facile à cultiver dans un endroit ensoleillé et prospère entre les rochers et les rochers, bravant la chaleur de l'été et le gel de l'hiver. L'odeur caractéristique du thym provient de l'huile volatile contenant du thymol, qui se dégage au moindre contact. De nombreuses herbes contiennent ce puissant composé phénolique antiseptique, mais l'huile de thym contient plus de 50% de thymol.

Utilisez une infusion de thym comme un gargarisme pour se débarrasser de la mauvaise haleine et des plaies de la bouche. Il peut aider avec l'angine et la laryngite. On dit que le thym frais concassé appliqué sur le cou réduit les infections de la gorge. L'inhalation des vapeurs réduit l'épuisement nerveux.

L'utilisation la plus importante de thym est de traiter les infections des voies respiratoires. L'extrait de thym est pris par voie orale pour soulager la bronchite, la congestion thoracique, l'asthme et la coqueluche. Une cuillerée à thé d'extrait de thym mélangé avec une quantité égale de miel peut être administrée en doses divisées aux jeunes enfants.

4. Romarin ( Rosmarinus officinalis )

Le romarin est plus un arbuste ligneux, mais il mérite une place dans chaque jardin d'herbes pour ses utilisations médicinales et culinaires. Bien qu'il ne ressemble pas à d'autres plantes de menthe, il appartient à la même famille de plantes. officinalis , it is clear that rosemary has been counted as a medicinal plant from long ago, but in our medicinal garden, it is to be used for general health and wellbeing, rather than for specific problems. Du suffixe officinalis , il est clair que le romarin a été compté comme une plante médicinale depuis longtemps, mais dans notre jardin médicinal, il doit être utilisé pour la santé générale et le bien-être, plutôt que pour des problèmes spécifiques.

Longtemps connue comme l'herbe du souvenir, l'affirmation que le romarin améliore la mémoire a été stimulée par les résultats de recherches récentes. L'acide carnosique dans l'herbe a été montré pour prévenir les dommages au cerveau et la neurodégénérescence de l'hippocampe induite par les peptides bêta-amyloïdes. Ces peptides sont impliqués dans la maladie d'Alzheimer. Dans des études distinctes, l'huile de romarin a été trouvé pour améliorer la fonction cognitive et réduire le vieillissement du cerveau. Son potentiel dans le traitement du cancer a également été prometteur.

Cultivez le romarin dans un pot ou plantez plusieurs en ligne pour former une haie aromatique dans le jardin. Utilisez les feuilles régulièrement dans la cuisine et les tisanes pour tirer le meilleur parti possible.

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5. Camomille ( Chamaemelum nobile )

Aucun coffre de médecine n'est complet sans têtes de fleurs de camomille. Ils peuvent être transformés en un thé apaisant qui peut calmer un esprit troublé ainsi qu'un bébé colique. Son utilisation répandue à travers de nombreuses cultures et pour de nombreuses maladies est une preuve suffisante pour sa sécurité et son efficacité.

Chamaemelum nobile. Il y a plus d'un type de camomille, mais celui que nous voulons est la camomille romaine Chamaemelum nobile. Cette plante velue a des feuilles finement divisées et des fleurs blanches ressemblant à des marguerites avec des centres jaune vif, mais cette description n'aide pas grand-chose à la distinguer de la camomille allemande. C'est pourquoi les noms scientifiques sont importants pour l'identification des plantes médicinales.

Lorsque vous faites pousser de la camomille, vous pouvez faire un thé à partir de fleurs fraîches ou les sécher pour une utilisation ultérieure. Prenez une poignée de fleurs dans un bol et versez de l'eau bouillante dessus. Laisser infuser 15-20 minutes et égoutter. Prenez une tasse de ce breuvage apaisant lorsque vous vous sentez anxieux ou instable, ou avant le coucher au cas où vous auriez du mal à s'endormir.

Une cuillerée à soupe ou deux devrait calmer les bébés et les jeunes enfants ayant des douleurs coliques ou des maux d'estomac. Utilisez-le comme gargle pour soulager les ulcères de la bouche. Baignez la peau affectée avec l'eczéma plusieurs fois par jour avec du thé de camomille refroidi.

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6. Marigold de pot (Calendula officinalis)

Pot marigold avec ses fleurs jaunes et oranges est un ajout délicieux à n'importe quel jardin. Peu compliqué sur la fertilité du sol ou le pH, il peut être cultivé facilement à partir de graines et peut être traité comme annuel ou pérenne selon votre zone de culture.

Les fleurs comestibles peuvent être utilisées pour traiter presque tous les problèmes liés à la peau. Utilisez un cataplasme des pétales pour soulager les coups de soleil et pour effacer l'acné et les imperfections sur la peau. Utilisez-le comme antiseptique sur les coupures et les ecchymoses. Il arrête le saignement et réduit l'inflammation lorsqu'il est appliqué sur les entailles et les coupures. Beaucoup d'onguents pour la peau contiennent l'extrait de souci de pot comme ingrédient actif.

Un thé fait des fleurs est pris pour soulager les varices et soulager les problèmes digestifs.

7. Sauge ( Salvia officinalis )

Les plantes de la famille aalvia ont une longue histoire d'utilisation médicinale, comme en témoigne leur nom de famille. is the common sage that has slightly thick and elongated grey green leaves used in cooking, and for good reason. Salvia officinalis est la sauge commune qui a des feuilles vertes grises légèrement épaisses et allongées utilisées dans la cuisine, et pour une bonne raison. Il peut améliorer l'appétit et prévenir les flatulences.

Cette plante a un effet régulateur hormonal sur les femmes. Un thé des feuilles peut soulager la dysménorrhée et les symptômes associés au syndrome prémenstruel et à la ménopause. L'inhalation d'une infusion de sauge soulage les problèmes respiratoires, y compris l'asthme. Il réduit aussi la transpiration excessive et la salivation. La sauge est neuroprotectrice et est utilisée pour traiter la maladie d'Alzheimer, la démence et la dépression.

8. Lavande ( Lavandula angustifolia )

Cette herbe mérite d'être cultivée pour le parfum délicieux de ses fleurs minuscules, mais elle peut être utilisée comme remède. L'inhalation du parfum des fleurs suffit à soulager les maux de tête et la dépression. L'huile essentielle extraite des fleurs occupe une place importante en aromathérapie.

Ajouter une poignée de fleurs de lavande à l'eau du bain ou placer des sachets de fleurs séchées sous l'oreiller pour obtenir un sommeil détendu. Tirez le meilleur parti des propriétés antiseptiques et antibactériennes de la lavande en infusant les fleurs dans l'eau et en les utilisant pour se laver le visage et la peau endommagée. Il peut éliminer l'acné et accélérer la cicatrisation.

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9. Échinacée ( E. purpurea / E. angustifolia )

L'échinacée échinacée pourpre est un pilier de la phytothérapie nord-américaine. Il a une action immunostimulante qui permet au corps de combattre les infections bactériennes et virales. Les produits commerciaux d'échinacée sont très demandés pendant la saison de grippe. Les utilisateurs réguliers ne jurent que par leur efficacité avec autant de véhémence que les médecins conventionnels tentent de les discréditer.

Les Amérindiens utilisaient les racines pour traiter les blessures, les piqûres d'insectes, les brûlures et même les morsures de serpent. Maintenant, les boutons floraux sont plus couramment utilisés comme remède contre le rhume et la grippe. E. purpurea and E. angustifolia are the two most favored species. Parmi les nombreuses échinacées pourpres indigènes en Amérique du Nord, E. purpurea et E. angustifolia sont les deux espèces les plus favorisées. Vous pouvez cultiver l'un ou l'autre dans un endroit ensoleillé dans votre jardin. Ces plantes bisannuelles fleurissent seulement dans la deuxième saison.

Utilisez des boutons floraux frais pour faire une infusion pour prévenir et traiter le rhume et la grippe. Une teinture à base d'alcool est considérée comme plus puissante. Il consiste à tremper les boutons de fleurs ou les racines, ou les deux, dans de l'alcool pur et concentré pendant 4-6 semaines, puis filtrer le liquide.

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10. Consoude ( Symphytum officinale )

C'est une autre plante herbacée vigoureusement croissante qui a un statut de mauvaise herbe aujourd'hui dans la plupart des endroits. Cependant, les racines et les feuilles de la consoude sont traditionnellement utilisées pour traiter les blessures ligamentaires et les os cassés, ce qui lui vaut des noms communs tels que les os et les os. D'autres utilisations du cataplasme des feuilles et des racines comprennent le soulagement de la douleur arthritique et des ulcères de varices.

Bien que l'extrait de consoude ait été utilisé à l'interne pour traiter l'excès de flux menstruel, les problèmes gastro-intestinaux et les ulcères d'estomac, seule l'application topique est recommandée aujourd'hui. L'allantoïne dans la plante peut aider à la réparation et à la régénération des tissus. Se gargariser avec une infusion de feuilles de consoude aide à soulager les maux de gorge et les maladies des gencives.

11. Plantain à feuilles larges ( Plantago major )

Cette plante est considérée comme une mauvaise herbe, mais elle a plusieurs propriétés médicinales, notamment une capacité antimicrobienne, anti-inflammatoire et cicatrisante. Les feuilles fraîches sont écrasées et appliquées en cataplasme sur les plaies, les piqûres d'insectes et les plaies cutanées pour soulager la douleur et favoriser la guérison. L'allantoïne dans la plante est un promoteur de croissance cellulaire. Un autre composant bioactif, l'aucubine, est un antibiotique doux, et la forte teneur en mucilage apaise la peau blessée et soulage la douleur.

Un thé infusé de feuilles fraîches est astringent et aide à contrôler la diarrhée. Les feuilles sont mangées par les personnes souffrant de la goutte, car l'aucubine augmente l'excrétion d'acide urique par les reins.

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12. Grande Molène ( Verbascum thapsus )

Cette grande plante qui pousse jusqu'à 2 pieds de haut se distingue partout où elle pousse. Mais si vous lui offrez une place dans votre jardin médicinal, vous pourrez récolter les feuilles et les fleurs. Ils ont été utilisés pendant plus de 2000 ans pour traiter les problèmes des voies respiratoires.

Le thé de molène fait avec des feuilles ou des fleurs est un excellent expectorant. Il est utilisé pour soulager la toux associée à la bronchite et à la consommation. Le mucilage dans la plante aide à relâcher les mucosités et les saponines aident à les évacuer. Lorsque l'infection a touché les poumons, les feuilles de molène sont enroulées et fumées pour soulager la congestion thoracique.

Les racines sont utilisées pour traiter les infections de la peau, y compris les verrues et le pied d'athlète. Poudrer les racines séchées et l'appliquer sur la zone touchée plusieurs fois par jour. Le thé de fleur de molène est également efficace dans le traitement des verrues.

Remarque: Toutes les plantes doivent être utilisées avec précaution car elles contiennent des composés bioactifs puissants. Commencez par de petites quantités pour tester votre tolérance. Attention aux réactions allergiques. Les personnes qui ont une allergie à l'herbe à poux peuvent avoir des réactions similaires aux plantes médicinales appartenant à cette famille.

Lorsque vous vous sentez bien avec une quantité recommandée d'une herbe donnée, cela ne signifie pas nécessairement que vous vous sentirez mieux avec de plus grandes quantités ou une infusion plus forte. Pour tirer le meilleur parti des herbes que vous cultivez, essayez d'en apprendre le plus possible sur vous. Le livre des herbes médicinales de Rosemary Gladstar est un excellent point de départ.

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