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Des Idées Pour Une Vie Saine

12 remèdes maison surprenants pour les cheveux gris qui fonctionnent vraiment

Alors que certains peuvent voir cela comme un signe de sagesse et de maturité, beaucoup de gens considèrent les cheveux gris comme un signe indésirable de la vieillesse.

Chaque poil sur votre tête commence en blanc et est ensuite coloré par un pigment naturel appelé mélanine. Au fur et à mesure que vos cheveux se développent, les mélanocytes - des cellules qui produisent de la mélanine - transfèrent la mélanine à chaque follicule pileux individuel, qui colore de façon homogène chaque mèche de cheveux. À mesure que nous vieillissons, l'activité des mélanocytes ralentit et finit par s'arrêter, entraînant une diminution de la pigmentation des cheveux. Bien que la génétique, les hormones et les polluants environnementaux puissent accélérer le processus de grisonnement, il n'en demeure pas moins que vos chances de devenir gris augmentent de 10% à 20% tous les dix ans après l'âge de 30 ans.

Bien qu'il existe de nombreux colorants sur le marché spécialement conçus pour couvrir les cheveux gris, les produits chimiques agressifs de ces produits les rendent indésirables pour ceux qui ont un œil sur le maintien d'une santé optimale.

Heureusement, la nature nous fournit des remèdes à la fois internes et externes pour ralentir, arrêter, et parfois même inverser la croissance des cheveux gris, ainsi que le masquer sans nuire à notre corps dans le processus.

1. Henné

Le henné est un magnifique colorant auburn préparé à partir de l'arbre Lawsonia inermis qui a été utilisé à des fins esthétiques depuis l'Antiquité.

La plupart du henné se présente sous forme de poudre et peut être mélangé avec une variété d'autres substances naturelles telles que le jus de citron, le vinaigre et les clous de girofle ou les huiles parfumées avant d'être appliqué sur les cheveux. Le henné peut également être mélangé avec de l'indigo pour une couleur plus foncée si désiré.

Le henné doit être utilisé régulièrement pour conserver sa couleur brillante et pour masquer efficacement le gris - d'une fois par semaine à une fois par mois selon la profondeur de couleur désirée.

2. Thé

Une autre méthode pour couvrir les cheveux gris et restaurer votre couleur de cheveux naturelle est d'utiliser du thé. Les thés noirs fonctionnent mieux pour les teintes plus foncées, la camomille pour les blondes et les rooibos pour les roux.

Une fois par semaine, trempez 3 à 5 sachets dans deux tasses d'eau bouillante et laissez-le refroidir avant de l'appliquer sur vos cheveux propres et mouillés. Pour une application plus facile, essayez de le mélanger avec le conditionneur. Laissez-le pendant au moins une heure, et gardez à l'esprit que plus il est long dans vos cheveux, plus la couleur sera intense. Lorsque vos cheveux gris ont absorbé la couleur du thé, le mélange peut être rincé.

*** Assurez-vous de rincer vos cheveux à l'eau froide. L'eau chaude lèche la couleur des cheveux plus rapidement que l'eau plus froide. ***

Lecture recommandée: 18 façons géniales de recycler les sachets de thé usagés

3. Café

Pour les tresses noires ou brunes, ou pour ajouter une variation tonale aux cheveux noirs, il suffit de préparer un pot de café fort. Une fois refroidi, mélanger une tasse de l'infusion avec deux tasses de conditionneur de cheveux. Ajoutez quelques cuillérées de café moulu dans le mélange pour obtenir un effet supplémentaire.

Laissez-le dans vos cheveux pendant au moins une heure avant de rincer. Bien que le colorant café peut être subtile, vous pouvez répéter ces étapes pour obtenir la couleur désirée.

4. Herbes

Les fleurs et les herbes font de merveilleux colorants naturels. Parce qu'ils sont si doux, vous devrez probablement les utiliser régulièrement pour maintenir la couleur. Il existe de nombreuses options à base de plantes en fonction de votre couleur de cheveux naturels:

  • Cheveux foncés - Romarin, sauge, ortie, clous de girofle, cannelle, cosses de noix noires et racine de consoude
  • Cheveux blonds - camomille, calendula, zeste de citron, safran, souci, millefeuille, pétales de tournesol et fleurs de molène
  • Cheveux roux - Fleurs d'hibiscus, trèfle rouge, églantier, pétales de rose rouge, betteraves, carottes et souci

Lorsque vous utilisez des plantes fraîches, assurez-vous de les sécher complètement et les écraser en une fine poudre. N'hésitez pas à mélanger et assortir différentes herbes pour ajouter plus de dimension à votre couleur. Mélanger ensemble ½ tasse d'herbes séchées avec de l'eau et laisser mijoter sur le feu pendant 30 minutes. Laisser refroidir avant d'ajouter une cuillère à soupe d'une huile de support comme l'huile de coco. Appliquer sur les cheveux et laisser reposer une à deux heures avant de rincer.

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5. Amla la groseille à maquereau indienne

Phyllanthus emblica, communément appelé Amla ou Indian Gooseberry peut être mélangé avec de l'huile de coco naturelle ou de l'huile d'amande et massé dans le cuir chevelu pour couvrir les cheveux gris. Non seulement ce mélange agit comme un colorant, mais les huiles hydratent et enrichissent le cuir chevelu et les cheveux pour une apparence plus saine tout autour. Le jus d'Amla peut également être apprécié comme une boisson pour améliorer la santé globale et ralentir ou arrêter la croissance des cheveux gris récalcitrants.

6. Jus de betterave, de carotte et de citron

Juicing vos cheveux avec du jus de betterave, jus de carotte, jus de citron, ou une combinaison des trois, va restaurer les teintes rougeâtres ou ajouter des reflets vibrants à votre couleur existante. Les betteraves sont meilleures pour les rouges plus foncés, les carottes pour les oranges plus douces et le citron pour les blondes dorées.

Combinez une tasse de jus avec un après shampooing ou de l'huile de noix de coco et massez dans les cheveux. Puisque le jus de betterave et de carotte va colorer votre peau aussi, assurez-vous de protéger votre visage en appliquant de l'huile autour de vos cheveux, de vos oreilles et de votre cou. Laissez-le pendant une heure avant de rincer. Pour les applications de jus de citron, installez-vous au soleil pour un éclaircissement supplémentaire.

7. Peaux de pommes de terre

La prochaine fois que vous épluchez vos pommes de terre, enregistrez les peaux pour en faire un colorant naturel qui assombrit les cheveux. Les amidons dans la peau de pomme de terre agissent comme un colorant qui va obscurcir lentement les cheveux gris.

Faire bouillir deux tasses d'eau avec une tasse de pommes de terre pendant au moins 25 minutes, filtrer les pelures et laisser refroidir l'eau de la pomme de terre. Il ne sent pas très bon, alors vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle au mélange.

Shampooing et conditionner vos cheveux comme d'habitude, en séparant vos cheveux en plusieurs sections. Vous pouvez verser le liquide directement sur les sections de cheveux ou utiliser une petite brosse de teinture des cheveux pour saturer chaque section. Rincez les cheveux avec de l'eau fraîche et répétez le processus régulièrement jusqu'à obtenir le look désiré.

8. Catalase

Un antioxydant puissant trouvé dans les cellules de toutes les plantes et animaux vivant dans un environnement riche en oxygène, la catalase est maintenant connu pour aider à arrêter la croissance des cheveux gris.

On pense que le peroxyde d'hydrogène, un sous-produit naturel du processus métabolique, contribue de façon importante à la dégradation des pigments dans les cheveux. En vieillissant, nos corps produisent moins de catalase, ce qui entraîne l'accumulation de peroxyde d'hydrogène dans nos follicules pileux - qui blanchit littéralement les follicules pileux de l'intérieur.

En mangeant des aliments riches en catalase comme l'ail, les oignons, le chou-fleur, les pommes de terre, le brocoli, le chou frisé et le chou, nous réintroduisons cette enzyme grise dans notre corps, ce qui nous permet de retrouver progressivement processus entièrement naturel.

9. Cuivre

Une autre clé du mystère du pourquoi les cheveux deviennent gris, une étude publiée en 2012 a révélé que de faibles niveaux de cuivre dans le corps peuvent conduire au vieillissement prématuré des cheveux. Mesurant les niveaux de cuivre, de zinc et de fer dans le sang de 66 personnes de moins de 20 ans devenant gris, les chercheurs ont constaté que leurs concentrations de cuivre étaient significativement plus faibles que celles du même groupe d'âge qui ne devenaient pas gris.

Prévenir les cheveux gris pourrait être aussi simple que de manger plus de graines de sésame, noix de cajou, soja, champignons shiitake, épinards et asperges - qui sont tous d'excellentes sources alimentaires de cuivre.

10. Vitamine B12

Jouant un rôle clé dans le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, la vitamine B12 contribue également à produire de l'ADN et de l'ARN - le code génétique nécessaire à la croissance et au développement de tous les êtres vivants.

Bien qu'une carence en vitamine B12 ait été liée aux cheveux grisonnants, on peut facilement l'inverser en incluant du saumon, des sardines, du thon, de l'agneau, du bœuf, des œufs, du lait et d'autres aliments riches en vitamine B12. Ou, stimuler B12 dans le corps en prenant un supplément - comme ce supplément de vitamine B12 Nature Made.

Lire la suite: 10 meilleures vitamines pour une croissance des cheveux plus rapide et plus saine

11. Fo-ti

Avec une histoire riche en tonique anti-âge, fo-ti ( Polygonum multiflorum ) est une plante grimpante originaire de Chine. Egalement connu sous le nom de "he shou wu" qui se traduit par "le monsieur aux cheveux noirs", la légende raconte qu'un homme malade et appauvri a mangé les racines de la plante fo-ti pour ne pas mourir de faim. Non seulement il a restauré sa santé et sa vitalité, mais il a changé ses cheveux du gris au noir.

Certaines études scientifiques ont confirmé la croyance de longue date que fo-ti peut aider à inverser le processus de vieillissement. Contenant plus de 100 composés chimiques, un examen de la science actuelle a révélé que fo-ti a des propriétés anti-inflammatoires, anticancéreuses et anti-vieillissement, et pourrait être une thérapie utile pour la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.

Aussi efficace pour la calvitie et l'amincissement des cheveux, l'extrait de fo-ti a été montré pour favoriser la croissance des cheveux en augmentant la taille et le nombre de follicules pileux sur le cuir chevelu. Bien que fo-ti n'ait pas encore été rigoureusement étudié pour restaurer le pigment de la couleur des cheveux, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise la prescrivent souvent dans ce seul but. Disponible en supplément, fo-ti agit lentement et peut prendre de trois à six mois pour voir les changements dans la couleur de vos cheveux.

*** Comme toujours, n'oubliez pas de consulter un médecin avant de commencer toute nouvelle vitamine ou des suppléments à base de plantes ***

12. Arrêter de fumer

En plus des nombreux avantages pour la santé d'arrêter de fumer, il existe un lien entre le tabagisme et le vieillissement prématuré. Le tabagisme provoque le stress oxydatif, qui est connu pour accélérer le processus de vieillissement et est plus susceptible de grisonner les cheveux avant l'âge de 30 ans.

Nos corps sont très résistants, et en réduisant les cigarettes ou en abandonnant complètement, vous pourrez peut-être inverser les dommages à votre santé cardiovasculaire ainsi que les signes révélateurs du vieillissement comme les rides et les cheveux gris.

Alors que certains peuvent choisir de porter leurs serrures éclairées avec fierté, la bataille contre les cheveux gris est en cours. Soyez assuré que combattre ce signe du vieillissement ne signifie pas nécessairement se tourner vers des produits chimiques nocifs pour retrouver votre apparence de jeunesse. Il y a beaucoup de méthodes tout-naturelles pour réduire et même éliminer ce gris indésirable.

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