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13 raisons de mettre l'huile de vitamine E sur votre visage, peau et cheveux

La vitamine E est un nutriment essentiel dans notre alimentation. Cette vitamine antioxydante empêche non seulement les dommages causés par les radicaux libres et ralentit naturellement le vieillissement cellulaire, mais elle est nécessaire pour toute une série de processus biologiques.

Mais les bienfaits de la vitamine E ne se limitent pas à l'ingestion - nous pouvons aussi beaucoup gagner en appliquant l'huile sur le visage, les cheveux et le corps entier. Lisez la suite pour en savoir plus sur ce nutriment polyvalent.

Avantages de l'huile de vitamine E appliquée par voie topique:

1. Prévenir le vieillissement de la peau et les rides

En tant qu'antioxydant, la vitamine E aide à neutraliser les radicaux libres - composés qui causent des dommages cellulaires et jouent un rôle dans l'apparition du cancer et des maladies cardiaques. Les radicaux libres contribuent également au vieillissement des cellules, y compris les cellules de la peau.

L'utilisation d'huile de vitamine E sur la peau peut réduire les dommages causés par les radicaux libres (y compris les rides) causés par l'exposition au soleil, le tabagisme et la consommation d'alcool. La vitamine E peut également réduire l'apparence des ridules en augmentant la production de collagène, une substance qui maintient la peau élastique; et en aidant la croissance et la régénération des cellules de la peau.

Pour utiliser la vitamine E pour prévenir le vieillissement et les ridules, tamponner l'huile non diluée autour de la zone des yeux ou d'autres zones où les rides ont tendance à se former. Vous pouvez également mélanger un masque anti-âge comprenant de l'huile de vitamine E et du gel d'aloe vera.

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2. Traiter la peau sèche

Parce que c'est une huile si épaisse, la vitamine E est un hydratant naturel fantastique qui est particulièrement adapté aux personnes ayant la peau sèche.

Si vous trouvez qu'il est trop épais pour être utilisé comme une lotion de tous les jours, vous n'avez pas à renoncer à tous les avantages de l'huile sur une base quotidienne. Il suffit de le mélanger avec votre hydratant préféré ou le mélanger avec de l'huile de noix de coco vierge et appliquer comme d'habitude.

Ensuite, une fois par semaine environ - surtout pendant les mois d'hiver - appliquez de l'huile de vitamine E non diluée sur les plaques sèches pour un traitement de guérison des démangeaisons, de la rugosité et de la peau serrée.

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3. Réduire l'hyperpigmentation et les taches brunes

L'hyperpigmentation est une condition qui fait que les plaques de peau deviennent plus foncées que la peau environnante. C'est généralement inoffensif, mais beaucoup de gens souhaitent le traiter pour des raisons esthétiques.

Heureusement, l'hyperpigmentation et les taches brunes causées par le vieillissement et l'exposition au soleil répondent bien au traitement à la vitamine E. Et, parce que la vitamine inverse les dommages causés par les radicaux libres et favorise la régénération des cellules de la peau, elle est particulièrement bénéfique pour les taches brunes causées par la lumière du soleil.

Si l'hyperpigmentation vous fait tomber, essayez de mélanger deux cuillères à café d'huile d'olive extra-vierge avec une cuillère à café d'huile de vitamine E et l'appliquer sur les zones touchées. Répétez ce traitement avant de se coucher chaque nuit et laver le matin.

4. Hydratez les mains sèches

Nos mains qui souffrent depuis longtemps sont exposées à toutes sortes de conditions difficiles - de l'eau bouillante et des savons chimiques au vent d'hiver et au soleil d'été.

Donnez à vos mains une CCM bien nécessaire avec un traitement à l'huile de vitamine E. Il va nourrir et hydrater vos mains tout en les protégeant de la négligence future.

Utilisez de l'huile de vitamine E directement sur la peau, ou mélangez un soin hydratant pour les mains comprenant deux cuillères à café d'huile de vitamine E, deux cuillères à soupe d'huile de coco vierge, une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge et une cuillère à soupe de gel d'aloe vera. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande, apaisante, antibactérienne et anti-inflammatoire.

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5. Illuminez la peau

La vitamine E éclaircit naturellement la peau grâce à sa capacité à favoriser le renouvellement et la régénération des cellules. Et, si vous le combinez avec du jus de citron - un agent naturel de blanchiment de la peau - vous pouvez accélérer encore le processus.

Donc, si vous êtes fatigué de la peau terne et sans vie, essayez de mélanger deux cuillères à café d'huile de vitamine E avec une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé. Appliquez-le sur le visage et le corps (en évitant les zones délicates autour de la bouche et des yeux) et laissez agir pendant dix minutes avant de rincer à l'eau tiède. Répétez deux fois par semaine jusqu'à ce que votre peau soit brillante et éclatante.

Si votre peau est très déshydratée, nous vous recommandons d'ignorer ce traitement car le jus de citron peut sécher. Au lieu de cela, mélanger l'huile de vitamine E avec deux cuillères à soupe de gel d'aloe vera et deux cuillères à soupe d'eau de rose. Appliquez ce mélange sur la peau pendant vingt minutes avant de rincer. Répétez deux fois par semaine.

6. Guérir le tissu cicatriciel

La peau qui est lente à guérir peut bénéficier de la vitamine E - à la fois dans l'alimentation et appliquée localement. C'est parce que les radicaux libres peuvent empêcher la guérison des tissus endommagés.

Lisser et réparer les cicatrices d'acné et autres types de tissu cicatriciel en appliquant de l'huile de vitamine E non dilué sur la peau tous les soirs avant le coucher.

Répétez jusqu'à ce que les marques disparaissent - cela dépend de la taille et de la gravité de la cicatrice. En général, vous pouvez vous attendre à ce que les cicatrices d'acné disparaissent après quatre semaines de traitement.

7. Prévenir les vergetures

Bien qu'il existe des preuves pour dire que les vergetures ne peuvent pas toujours être évitées (surtout pendant la grossesse), beaucoup de gens jurent que l'huile de vitamine E et d'autres remèdes maison les empêchent d'obtenir des marques après la perte ou le gain de poids.

Pour éviter la formation de vergetures, utilisez régulièrement de la vitamine E sur les zones sujettes aux étirements, y compris le ventre, les hanches, les cuisses et les fesses. Vous pouvez appliquer l'huile directement sur la peau ou la mélanger avec votre lotion hydratante préférée en premier.

Cependant, il fonctionne particulièrement bien lorsqu'il est mélangé avec de l'huile d'argan - un autre traitement populaire de vergetures naturelles. Mélanger une cuillère à café d'huile de vitamine E avec deux cuillères à soupe d'huile d'argan et appliquer tous les soirs, en prenant soin de masser dans la peau pendant plusieurs minutes.

8. Nettoyer naturellement la peau

L'huile de vitamine E peut agir comme un démaquillant naturel et un nettoyant pour le visage. En tant qu'émollient lourd, il est idéal pour enlever le maquillage des yeux tenaces.

Il suffit d'ajouter quelques gouttes à un tampon de coton et essuyer autour de la région des yeux. Vous pourrez également hydrater la peau et prévenir les rides.

9. Stimuler la croissance des cheveux

Si vous voulez des serrures épaisses et pulpeuses, ne cherchez pas plus loin que l'huile de vitamine E - l'une des meilleures vitamines pour la croissance des cheveux.

Cette vitamine stimule la croissance lorsqu'elle est consommée dans le cadre de votre alimentation, mais elle peut également avoir des avantages lorsqu'elle est appliquée par voie topique. Il a été montré dans certaines études pour augmenter le flux sanguin, ce qui peut améliorer la santé et la force de nouveaux cheveux.

Une fois par semaine, profitez d'un massage de la tête avec de l'huile de vitamine E. Laisser reposer l'huile pendant trente minutes (ou toute la nuit) avant de la laver avec un shampooing. Pour plus de puissance, ajouter deux ou trois gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée ou de romarin - tous deux connus pour leur capacité à encourager la croissance des cheveux.

10. Nourrir les cheveux secs

Tout comme elle nourrit la peau sèche, la vitamine E peut hydrater les cheveux secs et défaire les dommages causés par un style et une chaleur excessifs.

Une ou deux fois par semaine, appliquer un masque capillaire contenant deux cuillères à café d'huile de vitamine E, deux cuillères à soupe d'huile d'argan, et quatre cuillères à soupe de gel d'aloe vera. Laissez ce soin agir sur vos cheveux pendant trente minutes avant de les laver.

11. Arrêtez les extrémités coupées

Trop de chaleur laissera vos cheveux fragiles, secs et enclins à se fendre. Tamponnez un peu d'huile de vitamine E sur les extrémités de vos cheveux pour sceller la cuticule et prévenir la sécheresse excessive.

12. Massez vos cuticules et vos ongles

Les cuticules sèches et fissurées ne gâchent pas seulement une bonne manucure, elles peuvent aussi être douloureuses. Soulager votre malaise et traiter vos cuticules en massant de l'huile de vitamine E en eux quelques fois par semaine.

En fait, si vous faites de l'huile de vitamine E une partie régulière de votre routine de soin des ongles, vous pouvez profiter des ongles plus lisses, brillants et plus forts tout au long de l'année.

13. Remède pour les lèvres gercées

Prévenir ou réparer les lèvres sèches, rugueuses ou gercées en appliquant régulièrement de l'huile de vitamine E. Il peut protéger contre le vent et la pluie de l'hiver, et il peut également inverser les signes de dommages UV suite à l'exposition au soleil pendant les mois d'été.

Appliquer plusieurs fois par jour au besoin. Alternativement, mélanger l'huile dans votre baume à lèvres préféré ou teinture à lèvres bricolage.

Conseils pour l'utilisation de l'huile de vitamine E

La vitamine E est une huile si polyvalente que vous en retirerez de nombreux avantages. Cependant, les conseils suivants peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de l'huile de vitamine E pour votre visage, votre peau et vos cheveux:

  • Les personnes qui sont sujettes aux éruptions peuvent trouver que l'huile exacerbe leur acné. Si c'est le cas, mélangez l'huile avec un produit naturel plus léger qui n'irrite pas votre peau.
  • Si vous trouvez l'huile trop lourde pour un usage quotidien, appliquez-la sur la peau et les cheveux avant le coucher et rincez-vous le matin.
  • Maximisez son efficacité en l'associant à la vitamine C, un autre antioxydant qui combat les radicaux libres et prévient le vieillissement.
  • Recherchez une huile de vitamine E de haute qualité exempte d'additifs chimiques et d'allergènes potentiels tels que le soja ou le blé.

L'huile de vitamine E Essentials de Mère Nature répond à toutes les exigences en matière de choix d'un produit biologique, de haute qualité et entièrement naturel qui associe les vitamines E et C.

Ne oubliez pas la vitamine E dans votre alimentation

Alors que l'huile de vitamine E appliquée par voie topique fonctionne à merveille, vous devriez assurer une peau éclatante et des cheveux pulpeuses de l'intérieur. Mangez beaucoup d'aliments riches en vitamine E tous les jours, y compris:

  • Amandes
  • épinard
  • Patate douce
  • Avocat
  • Germe de blé
  • Graines de tournesol
  • Huile d'olive

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