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Des Idées Pour Une Vie Saine

14 raisons l'huile essentielle d'encens devrait être dans chaque maison

Avant de commencer une discussion spécifique sur une huile essentielle individuelle, il est important de parler de la classe des huiles essentielles elles-mêmes, de leur histoire et de leur utilisation.

L'utilisation des huiles essentielles remonte à des milliers d'années et au cours de cette période de plus en plus est découvert sur la puissance et la valeur de ces huiles. Le terme d'aromathérapie a été inventé par un chimiste français nommé Gattefosse en 1928.

Après avoir découvert par hasard que la lavande était capable de guérir une brûlure à la main et d'empêcher les cicatrices, il a été vendu sur la valeur de l'huile. Il a constaté que de nombreuses huiles étaient plus efficaces dans leur partie totale que dans une variation synthétique ou une forme isolée.

Un autre exemple précoce est arrivé en 1904 lorsque Cuthbert Hall a démontré que la puissance de l'huile d'eucalyptus dans sa forme entière naturelle simple était beaucoup plus forte et plus efficace que son ingrédient actif isolé connu sous le nom d'eucalyptol.

Cet intérêt pour les pétroles s'est poursuivi avec le temps tandis que les scientifiques ont continué à creuser profondément dans leur valeur. Il convient également de noter que le terme aromathérapie est quelque peu trompeur car il semble pointer vers un type de guérison qui traite principalement de l'odorat et des émotions.

En plus de la valeur de leur arôme, les huiles essentielles contiennent des caractéristiques individuelles uniques qui leur permettent de travailler de manière très directe avec la chimie du corps pour activer et désactiver les effets de certains organes et systèmes dans leur ensemble.

Un exemple de ceci est lorsque les huiles sont utilisées à l'extérieur pour un massage, ils sont absorbés par la peau et transportés à travers le corps. Prenez par exemple quand vous frottez une gousse d'ail sur votre pied, il sera absorbé par la peau dans la circulation sanguine et votre haleine aura une odeur. Il faut plus ou moins de temps pour que différentes huiles soient absorbées par la peau.

Ainsi, il y a trois manières différentes que les huiles essentielles se rapportent au corps humain:

  • Pharmacologique - Lorsque les huiles essentielles pénètrent dans la circulation sanguine, les changements chimiques se produisent lorsque l'huile réagit avec les enzymes, les hormones, etc.
  • Physiologique - Cela a à voir avec la façon dont l'huile essentielle affecte divers systèmes dans le corps. Par exemple s'ils sont stimulés ou sédatifs.
  • Psychologique - C'est l'effet qui se produit quand une huile est inhalée et leur réponse individuelle à l'arôme.

Il est très important de comprendre la complexité des huiles essentielles et la mesure dans laquelle elles peuvent avoir un impact sur la guérison du corps. Les huiles essentielles et la pratique de l'aromathérapie ne sont qu'une partie du plus grand domaine de la phytothérapie.

Comme beaucoup d'autres thérapies végétales, la valeur totale des plantes dans une perspective médicinale n'a pas encore été réalisée.

À propos de l'encens

Boswellia genus. L'encens, également connu sous le nom d'olibanum, provient d'arbres du genre Boswellia . Ces petits arbres ou arbustes sont originaires de la région de la mer Rouge et poussent à l'état sauvage dans toute l'Afrique du Nord-Est. Cet arbre a un certain nombre de feuilles ressemblant à des plumes avec des fleurs blanches ou rose pâle.

Cette plante produit une résine oléo-gomme naturelle qui est recueillie par un processus assez long de faire une incision dans l'écorce. À la suite de leur incision, l'arbre «saigne» une substance blanche laiteuse qui guérit l'arbre et empêche l'infection. Après dix jours, la résine s'est durcie et est raclée dans l'arbre. L'encens de la plus haute qualité provient de la blessure de l'arbre trois fois.

L'encens était traditionnellement utilisé comme encens et était également moulu en poudre et utilisé comme eye-liner par les femmes égyptiennes. Aujourd'hui, l'huile essentielle, acquise par distillation à la vapeur de la résine, est largement utilisée et possède une grande valeur thérapeutique.

Cette huile a un arôme puissant qui est une combinaison de boisé, terreux, épicé et légèrement fruité. Certaines personnes pensent que ça sent la réglisse.

Propriétés thérapeutiques de l'huile d'encens

Les principaux avantages pour la santé de l'huile d'encens peuvent être attribués aux propriétés suivantes:

  • anti-inflammatoire
  • astringent
  • antiseptique
  • désinfectant
  • digestif
  • expectorant
  • diurétique

En outre, cette huile a également la régénération cellulaire, l'élimination des gaz, la protection cellulaire, l'équilibrage des menstruations, la capacité de guérison de l'utérus et des plaies.

Un regard plus attentif sur certaines façons d'utiliser l'huile d'encens

Il y a un certain nombre de raisons d'admirer cette huile ancienne qui a beaucoup de valeur thérapeutique. Voici quelques-unes de ses caractéristiques souhaitables.

Guérison des plaies et prévention des infections: L' encens a de puissantes propriétés antiseptiques qui aident à accélérer la cicatrisation, la guérison, y compris les brûlures, les éraflures et les coupures. Il aide également à garder l'infection à distance. Mettez quelques gouttes d'huile de lavande diluée dans une huile de support sur la plaie suivie de quelques gouttes d'encens dilué pour une guérison rapide.

rheumatoid arthritis. Inflammation Buster: Des chercheurs de l'Université de Cardiff ont découvert que l'encens inhibe la formation de molécules inflammatoires et aide à prévenir la dégradation du tissu cartilagineux pouvant causer l'arthrite et la polyarthrite rhumatoïde. Mélangez quelques gouttes dans un baume portatif et frottez-le dans vos mains pour le soulager.

Cicatrices de Fade: Après qu'une blessure a guéri, l'encens peut aider à atténuer les cicatrices.

Combattant des flegmatiques: L' huile d'encens peut briser les mucosités dans les voies respiratoires et les poumons et aider à réduire la congestion des voies nasales, du larynx, du pharynx, des bronches et des poumons. En outre, il agit comme antidépresseur et anti-inflammatoire pour aider à détendre les voies respiratoires

Pour l'utiliser, mettre six gouttes dans un bol avec de l'eau très chaude et se pencher sur le bol avec une serviette sur votre tête pour garder la vapeur contenue. Respirez profondément pendant environ cinq minutes pour réduire la congestion.

Soulager le stress: Juste une goutte ou deux d'huile diluée dans de l'huile de coco fondue sur vos tempes peut aider à faire fondre le stress. En outre, mélanger quelques gouttes avec une huile de support comme l'huile d'amande douce et en le frottant à l'arrière de votre cou vous aidera également à gérer le stress. Frottez un peu d'huile entre les paumes de votre main et prenez une grande respiration pour favoriser le calme. Aussi, essayez d'ajouter quelques gouttes avec quelques gouttes de lavande à votre bain pour un bain relaxant. Vous pouvez même ajouter quelques gouttes à votre gant de toilette sous la douche. Une fois que l'eau chaude frappe le linge, vous vous sentirez instantanément détendu

Système immunitaire Booster: Massez quelques gouttes diluées dans une huile de support dans les boules de vos pieds tous les jours pour stimuler votre système immunitaire. Vous pouvez également le diffuser dans votre maison ou dans votre chambre la nuit. . Ceci est particulièrement bon à faire pendant la saison du rhume et de la grippe .

Mood Booster: Je mprove votre vision mentale en plaçant quelques gouttes diluées de l'huile sur le dos de votre cou par votre tronc cérébral quelques fois par jour.

Réduire le gonflement des piqûres d'insectes: Pour réduire l'enflure, placez quelques gouttes diluées dans l'huile de jojoba sur la piqûre plusieurs fois par jour jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse.

Promouvoir le sommeil: Si vous avez du mal à dormir ou si vous voulez simplement vous détendre avant de vous coucher, essayez de diffuser de l'encens dans votre chambre. Tu dormiras comme un bébé.

Éliminer une démangeaison: Si vous avez une démangeaison, placez quelques gouttes d'huile diluée sur votre peau pour un soulagement immédiat.

Améliorer la santé buccale: L' huile d'encens aidera à garder votre bouche aussi propre et fraîche que possible. Il peut aider à prévenir la mauvaise haleine, les aphtes, les maux de dents et les caries. Préparez votre propre dentifrice en utilisant quelques gouttes d'huile d'encens, de l'huile de coco et un peu de bicarbonate de soude.

Syndrome des jambes sans repos: Si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, il suffit d'appliquer quelques gouttes d'huile d'encens dans une huile de support au bas de vos pieds avant de vous endormir.

Réducteur de rides : Tamponnez l'encens dilué dans l'huile de noix de coco sur les rides et ridules pour aider à réduire leur apparence. Vous pouvez également mélanger un mélange 50/50 en utilisant l'huile d'amande douce dans une boule de verre. En outre, ajoutez une goutte ou deux d'encens à votre crème hydratante quotidienne pour augmenter ses performances.

Mélange: L' encens se marie bien avec ce qui suit:

    • Citron vert
    • citron
    • Orange
    • Lavande
    • Myrrhe
    • Pin
    • Bois de santal

Recettes / Mélanges d'huile d'encens

Masque apaisant

Ce masque aide à éliminer les impuretés tout en laissant votre peau douce et souple.

Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe d'argile de bentonite
  • 1 jaune d'oeuf
  • 1 cuillère à café de miel brut
  • 3 gouttes d'huile d'encens
  • 2 gouttes de lavande

Mélangez tout ensemble. Ajouter un peu d'eau si nécessaire. Appliquez sur votre visage et laissez agir pendant quinze minutes. Rincer à l'eau tiède et suivre avec une crème hydratante telle que l'huile de coco biologique.

Crème pour le visage

Tous les ingrédients de cette crème apaisante pour le visage ont des propriétés thérapeutiques qui nourriront et soigneront votre peau.

Ingrédients:

  • ½ tasse de beurre de cacao
  • ¼ tasse d'huile de coco
  • 2 cuillères à soupe d'huile de jojoba
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
  • 40 gouttes d'huile d'encens

Instructions:

  • Faire fondre le beurre de cacao dans un bain-marie
  • Mélanger le beurre de cacao fondu avec l'huile de coco, l'huile de jojoba et l'huile d'amande dans un bol
  • Mettez le bol dans le réfrigérateur jusqu'à ce qu'il durcisse
  • Une fois refroidie, mettez-la dans un batteur sur socle et fouettez
  • Scarpez les côtés avec une spatule et continuez à fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et mousseux
  • Ajouter l'encens et fouetter à nouveau
  • Mettre dans des bocaux en verre
  • Appliquer sur la peau au besoin

Mélange de maux de tête

  • 10 gouttes d'encens
  • 10 gouttes de lavande
  • 10 gouttes de menthe poivrée
  • compléter avec de l'huile de transport

Sleepy Time Blend (adultes)

  • 4 gouttes de marjolaine
  • 10 gouttes d'encens
  • 10 gouttes de bergamote
  • 12 gouttes de camomille romaine
  • 12 gouttes de vétiver
  • 15 gouttes de lavande
  • 10 gouttes de bois de cèdre
  • compléter avec de l'huile de transport

Mélange anti-stress

  • 4 gouttes d'encens
  • 4 gouttes de marjolaine
  • 6 gouttes de géranium
  • 6 gouttes de sauge sclarée
  • 4 gouttes d'orange
  • compléter avec de l'huile de transport

Mélange de Contusion

  • 20 gouttes de lavande
  • 20 gouttes de cyprès
  • 20 gouttes d'encens
  • compléter avec de l'huile de transport

Remarque: Lors de la préparation de mélanges, ajouter les huiles dans un contenant à billes de 10 ml, remplir avec une huile de support, telle que l'huile de coprah fractionnée, l'huile d'amande douce ou de jojoba et rouler au besoin.

Conseils sur l'achat de la meilleure huile d'encens

Si vous cherchez la meilleure huile possible, et vous devriez, voici quelques bons conseils d'achat. L'achat de la meilleure huile augmente sa valeur thérapeutique et fonctionnera finalement le meilleur pour n'importe quelle condition. Huiles de mauvaise qualité qui ont été distillées à partir de mauvaises récoltes, manipulées incorrectement ou sont vieilles ou ont eu d'autres produits chimiques ajoutés. Les huiles essentielles qui ont été adultérées sous n'importe quelle forme peuvent causer des effets secondaires sérieux.

Libellé sur les bouteilles: Certains fabricants utilisent des mots tels que le parfum et le parfum. Ces mots ne dénotent pas la qualité.

Bouteilles : L'huile de haute qualité est généralement vendue dans de petites bouteilles (4 onces ou moins) de couleur foncée. Il est toujours préférable de rester à l'écart des bouteilles en plastique. N'achetez pas d'huiles vendues dans des bouteilles en aluminium à moins d'avoir une doublure.

Grade : Les deux catégories "thérapeutique" et "aromathérapie" ne signifient rien en matière de qualité.

Questions de qualité: Que vous achetiez vos huiles en ligne ou localement, assurez-vous de poser beaucoup de questions concernant l'endroit où l'huile a été obtenue, combien de temps elle a été stockée. Plus les huiles sont stockées longtemps, plus elles s'oxydent et perdent leur valeur thérapeutique.

Coût : Il y a une grande variation dans le coût des huiles. Se méfier d'un distributeur qui vend toutes les huiles pour le même prix.

Nom botanique: N'achetez pas d'huiles auprès de détaillants qui ne fournissent pas le nom botanique ou le pays ou l'origine.

Si vous êtes nouveau aux huiles essentielles, prenez le temps de connaître chacun d'eux. Plus vous en apprendrez sur les huiles, plus vous apprécierez leurs pouvoirs thérapeutiques et le rôle qu'ils peuvent jouer pour vous garder aussi sain que possible.

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