15 façons de soulever les vibrations de votre maison

Nous parlons souvent de lieux et de personnes exsudant «bonne énergie» ou «mauvaise énergie» - quand nous entendons vraiment que l'énergie est élevée ou faible .

En termes scientifiques, décrire l'énergie comme haute ou basse décrit en fait le taux de vibration ou de fréquence.

Plus la «vibration» d'une personne ou d'un lieu est élevée, mieux nous ressentons. Et plus la vibration de nos maisons est élevée, mieux nous sentons en eux . Ils deviennent un refuge, un espace pour recharger nos batteries et nous remonter le moral.

Voici 15 façons d'augmenter les vibrations de votre maison pour la santé et le bonheur.

1. De-Clutter

Enlever l'encombrement, les doublons et les choses pour lesquelles nous n'avons plus d'utilité peuvent libérer de l'espace et nous rendre plus heureux et plus à l'aise.

Arrêtez votre garde-robe, jetez les objets «juste au cas où» vous n'utilisez jamais, et choisissez toujours la qualité plutôt que la quantité. D'autres façons de désencombrer votre maison comprennent l'emprunt au lieu d'acheter, l'utilisation de produits polyvalents et les dépenses d'expériences plutôt que des «choses».

Vous voulez en savoir plus sur la vie avec moins? Voici 31 hacks minimalistes pour vous aider à désencombrer votre maison et votre vie en seulement un mois.

2. Brûlez les herbes

La combustion des herbes, une pratique connue sous le nom de maculage, a été utilisée pendant des milliers d'années pour nettoyer l'air des impuretés telles que les bactéries et les virus. Le smudging est également utilisé comme un rituel mystique traditionnel, changeant, nettoyant et déplaçant l'air ambiant.

Prenez un paquet d'herbes séchées et allumez-le, puis soufflez rapidement la flamme, permettant à la fumée de flotter autour de la maison. Les propriétés curatives et l'odeur des herbes sont libérées dans l'air. Tandis que la sauge est de loin l'herbe la plus populaire à tacher, le pin, le romarin et la lavande sont également de bonnes options.

Le smudging peut être utilisé pour nettoyer votre espace lorsque:

• Vous emménagez dans une nouvelle maison
• Vous commencez un nouvel emploi ou une nouvelle carrière
• Un invité quitte votre maison
• Avant la méditation
• Vous venez de vous disputer ou de souffrir d'une maladie

Vous pouvez également brûler un encens à base de plantes en mélangeant les herbes moulues et en plaçant le mélange sur un disque de charbon de bois allumé sur votre brûleur d'encens.

Utilisez de la sauge, du thym, du romarin, de la lavande, de la menthe poivrée, des aiguilles de pin, de l'encens ou du patchouli pour nettoyer l'air et votre espace.

3. Huiles essentielles diffuses

Les huiles essentielles travaillent pour nettoyer votre maison et vous aider à vous sentir léger et exalté en diffusant leur parfum unique et agréable à travers la maison. Beaucoup ont aussi de puissantes propriétés antimicrobiennes qui éliminent les virus et les bactéries présents dans l'air.

Pour élever les vibrations dans votre espace de vie, essayez de diffuser rose, basilic, cyprès, encens, genévrier, lavande, myrrhe, sauge, menthe poivrée, bois de santal, cannelle, romarin et eucalyptus.

Si vous n'avez pas de diffuseur (et voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez), vous pouvez également mélanger un spray de salle de nettoyage et le vaporiser autour de la maison.

Mélangez une cuillère à soupe de vodka, six cuillères à soupe d'eau filtrée et 10 à 40 gouttes d'huiles essentielles de votre choix dans un petit flacon pulvérisateur. Bien agiter avant chaque utilisation.

Vous voulez essayer un diffuseur d'huiles essentielles mais vous ne savez pas lequel essayer? Lisez notre revue complète de cinq des meilleurs diffuseurs ici.

4. Allumer les lampes au sel de l'Himalaya

Ces lampes au sel à la lumière douce sont une source naturelle d'air frais et propre - tout ce dont vous avez besoin pour nettoyer votre maison tout en vous procurant une aura de calme.

Parce qu'ils attirent l'eau, ils ont le pouvoir incroyable d'enlever la poussière, le pollen, la fumée et autres impuretés de l'air. Les lampes au sel de l'Himalaya émettent également des ions négatifs, ce qui signifie qu'elles augmentent les niveaux d'énergie, éliminent l'électricité statique, neutralisent le rayonnement électromagnétique, favorisent le sommeil et améliorent l'humeur générale.

En fait, voici 10 raisons d'avoir une de ces lampes dans chaque pièce de votre maison .

Voulez-vous les essayer par vous-même? Prenez une lampe ou deux de cette page sur Amazon.

5. Jouer de la musique

La musique est plus qu'un simple divertissement ou une forme d'art. Il peut avoir un effet apaisant et guérissant sur tout le corps et altère les vibrations dans n'importe quel espace qu'il remplit.

Plusieurs études ont montré que le bon type de musique procure un soulagement de la douleur; profite au coeur, au sang et au système immunitaire; améliore l'apprentissage; combat la fatigue; et favorise le sommeil.

Bien sûr, sa capacité à améliorer notre état d'esprit ne fait aucun doute. Pour les effets vibratoires les plus optimistes, optez pour la musique Classique, Jazz, Folk, Orchestra, Soul ou Opera. S'ils ne le font pas pour vous, lancez tout ce qui vous fait du bien - que ce soit Jason Mraz, Florence et la Machine ou Tracy Chapman!

6. Ajouter des plantes et des fleurs fraîches

Vivre la nature et tout ce qu'elle a à offrir est un moyen infaillible de profiter des vibrations positives, de la pleine conscience et d'une humeur exaltée. L'éco-thérapie (être dans la nature) a même attiré l'attention de la communauté scientifique, car de nombreuses études concluent qu'elle lutte contre la dépression et améliore la santé mentale et le bien-être.

Pourquoi ne pas amener la nature à l'intérieur et attirer l'énergie positive dans votre maison? Une façon de le faire est de remplir votre espace de vie avec des plantes en pot et des fleurs fraîches - leurs couleurs vives et leur parfum créent également un espace accueillant.

Selon les experts, certaines plantes sont meilleures que d'autres pour promouvoir l'énergie positive et améliorer le bien-être. Certains des meilleurs comprennent cactus, bambou, jasmin, lavande, roses miniatures, romarin, menthe, chrysanthèmes, aloe vera et orchidées.

Si vous choisissez des plantes spécialement pour votre chambre, ces 12 vous aideront à dormir tout en améliorant la qualité de l'air!

7. Considérez les cristaux

L'utilisation de cristaux pour la guérison et la positivité remonte à l'Antiquité. Les Sumériens fabriquaient des potions magiques à partir du quartz, les Grecs portaient des améthystes comme amulettes et les Chinois utilisaient le jade en médecine.

Essayez d'ajouter ces cristaux populaires à votre maison, dit avoir de nombreux avantages:

• Turquoise - le maître guérisseur, hautement considéré pour ses propriétés protectrices et «chanceuses».
• Bloodstone - un énergisant puissant, stimulant l'enthousiasme et le bien-être émotionnel.
• Quartz fumé - vous aide à laisser aller l'énergie négative.
• Quartz rose - aide à ouvrir et à guérir l'énergie du cœur.
• Cornaline - attire la fortune et encourage la créativité et la motivation.
• Cristal de quartz - équilibre le corps et efface l'esprit.
• Celestite - soulage le stress et inspire le bonheur.
• Citrine - vous aide à être présent et à vivre dans le 'maintenant'.
• Aventurine - attire de nouvelles opportunités.

Même si vous ne croyez pas aux pouvoirs de guérison des cristaux, ils ajouteront un peu de bling-bling à votre maison, ce qui améliorera votre humeur!

8. Choisissez les couleurs qui affectent positivement votre humeur

Les couleurs utilisées dans notre maison sont un reflet direct de nos personnalités et peuvent affecter nos humeurs et nos pensées - de la manière la plus subtile!

Notre réaction à une couleur nous est unique, alors choisissez ce qui vous convient le mieux. En général, nous sommes affectés par la couleur des manières suivantes:

• Rouge - augmente le niveau d'énergie d'une pièce et fait monter l'adrénaline et le sang. Cela peut être trop stimulant pour certaines personnes et certains espaces. Crimson peut invoquer des sentiments de rage et d'hostilité.
• Jaune - est énergisant et exaltant, il capte la joie du soleil et signale le bonheur. Trop de jaune peut créer des sentiments de frustration et de colère.
• Bleu - peut être apaisant, relaxant et serein mais peut également causer des sentiments de tristesse.
• Vert - la couleur la plus reposante pour l'œil, elle favorise le confort, le calme et la croissance.
• Violet - tons sombres sont associés au luxe, la créativité et le dramatique. Les versions plus légères apportent la même qualité reposante que le bleu, mais avec plus de chaleur.
• Orange - évoque l'excitation, l'enthousiasme et l'énergie.

9. Bougies légères

Les bougies sont utilisées depuis des millénaires pour apporter de la lumière, transmettre le calme et souligner les célébrations. Leur lueur jaune profond est hypnotique, réfléchissante et un grand point focal pour la méditation.

Brûler toutes les bougies aidera à augmenter les vibrations dans votre maison, mais en choisissant vos bougies dans certaines couleurs et parfums (comme ceux énumérés tout au long de ce post) les élever encore plus haut.

N'oubliez pas que de nombreuses bougies achetées en magasin peuvent être dangereuses pour votre santé et contribuer à une mauvaise qualité de l'air. Optez pour des bougies à base de soja parfumées avec des huiles essentielles naturelles, telles que ces belles bougies de soja AIRA parfumées avec des huiles essentielles de qualité thérapeutique.

10. Laissez l'air frais dans

Une maison étouffante, appauvrie en oxygène peut conduire à des sentiments de léthargie et de mauvaise humeur. C'est juste un endroit désagréable! L'une des façons les plus faciles de rafraîchir l'air est d'ouvrir vos fenêtres. Juste laisser quelques minutes d'air frais chaque matin avant d'aller au travail va nettoyer et rajeunir.

Augmentez les niveaux d'oxygène dans votre maison et vous vous sentirez bientôt plus énergique, vous dormirez mieux et jouirez d'une meilleure santé globale.

D'autres façons de garder votre air intérieur frais sentir comprennent éviter les assainisseurs d'air chimiques, laver les vêtements malodorants tout de suite et garder vos lits d'animaux propres.

11. Méditer

Soulevez vos propres vibrations grâce à une pensée positive, une intention claire et une perspective ciblée - également connue sous le nom de méditation!

Quand vous le faites, vous commencerez à vous sentir plus heureux et moins stressé. Vous apprécierez une plus grande concentration, conscience et acceptation de soi. Il y a aussi des avantages physiques - comme une meilleure santé cardiaque, une fonction immunitaire et une longévité accrues.

Une fois que vous commencez à ressentir les effets bénéfiques de la méditation, vous allez bientôt commencer à les associer à l' endroit où vous êtes médiateur - votre maison!

12. Remplissez votre maison de beauté et de souvenirs heureux

Faites de votre maison une extension de vous! Choisissez des objets qui ont du sens, qui vous rendent heureux et qui vous inspirent.

Lorsque vous choisissez de conserver ou de retirer chaque pièce, demandez-vous si elle évoque de bons ou de mauvais souvenirs, ou si elle a des connotations positives ou négatives.

Des illustrations, des livres, des bibelots, des pancartes, des bocaux à mémoire et des photos encadrées servent tous à transformer votre maison en un lieu d'énergie positive - ne soyez pas un fouillis!

13. Couper sur l'électronique

Le fait d'allumer la télévision peut affecter l'atmosphère d'une pièce donnée - en fonction de ce qui joue et de ce que vous ressentez. Soyez conscient du moment et de ce que vous regardez à la télévision.

Qui plus est, il existe une relation directe de cause à effet entre le temps passé à regarder la télévision et le diagnostic de dépression - ce qui va certainement diminuer vos vibrations et celles de votre maison!

14. Supprimer les toxines

Avoir une maison remplie de produits chimiques et autres toxines est sûr d'avoir un impact négatif sur votre santé, votre bien-être mental et les vibrations autour de vous.

Ceux-ci sont rapidement et facilement éliminés en choisissant d'utiliser des substituts naturels. Par exemple, remettez en état vos fournitures de nettoyage avec ces 40 conseils de nettoyage écologiques pour chaque pièce de votre maison.

Effacer les produits chimiques de vos produits de soins personnels avec ces conseils de beauté naturels, et assurez-vous d'éliminer ces sources de toxines cachées de votre cuisine et garde-manger.

15. Créer un espace de relaxation

Alors que votre maison entière devrait se sentir comme un endroit où vous pouvez vous détendre et profiter, creuser un sanctuaire dans une pièce, cubby ou coin juste pour vous est important. Appréciez cet espace et savourez le temps que vous avez pour vous-même - passez au moins dix minutes chaque jour.

Vous pouvez l'utiliser pour la méditation, la lecture, le yoga ou toute autre chose qui vous revitalisera et augmentera vos vibrations!

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