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Des Idées Pour Une Vie Saine

16 remèdes maison pour les varices qui fonctionnent vraiment

Les varices sont des veines tordues et élargies, généralement situées sur les jambes. La pression excessive sur les veines, surtout en position debout et assise, est la principale raison de l'élargissement de ces veines superficielles, mais l'hérédité semble également avoir un rôle majeur.

Puisque les jambes sont l'extrémité la plus éloignée du cœur, il faut un effort supplémentaire pour pomper le sang dans les veines de la jambe et retourner dans le cœur contre la gravité. Ceci est fait par les muscles du mollet. Il y a des valves appariées dans ces veines pour empêcher le refoulement du sang, mais comme les veines perdent leur élasticité et se dilatent, ces valves échouent. Il en résulte une accumulation de sang dans les veines, entraînant leur torsion et leur renflement.

Les varices sont plus souvent observées chez les femmes et chez les personnes qui doivent travailler debout pendant de longues heures. La grossesse et l'obésité aggravent la situation, car ils exercent une pression supplémentaire sur les jambes. À moins d'être accompagnée de douleurs, de démangeaisons intenses, d'ulcération ou d'eczéma, les varices sont souvent considérées comme un simple problème esthétique. Parfois, il peut être associé à une autre maladie grave appelée thrombose veineuse profonde, auquel cas une intervention médicale immédiate peut être nécessaire.

Les veines variqueuses non compliquées sont habituellement traitées en les enlevant chirurgicalement ou en les détruisant avec des lasers ou en injectant des produits chimiques. Mais ces traitements sévères peuvent être évités en utilisant certains de ces remèdes maison efficaces. L'objectif principal de ces remèdes est de renforcer les parois des vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine.

16 façons de traiter les varices avec des remèdes maison efficaces

1. massage doux

L'accumulation de sang dans les veines est un problème majeur qui exacerbe les varices. Il provoque l'expansion et la torsion des parois laxistes des veines, ce qui entrave davantage le flux sanguin. La formation de caillots sanguins est un autre risque. Il est toujours utile de garder les jambes à une position légèrement surélevée tout en restant assis et couché pour permettre au sang veineux de s'écouler vers le cœur. Mais le massage est un moyen plus actif d'augmenter la circulation sanguine, bien qu'il devrait être administré très doucement chez les personnes ayant des varices.

Masser les jambes avec de légers mouvements ascendants peut lisser les veines tordues et accélérer le flux sanguin. N'utilisez jamais de pression directement sur les veines bombées. Utilisez de l'huile d'olive ou de l'huile de coco pour la lubrification. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée ou de wintergreen pour un effet apaisant.

2. Compression

L'application d'une pression uniforme sur les jambes avec des bas de compression spécialement conçus est un remède éprouvé pour les varices. La perte d'élasticité des vaisseaux sanguins et l'élargissement qui en résulte réduisent l'efficacité des valves veineuses qui tentent d'endiguer le refoulement du sang. La pression douce et constante comprime les veines, réduisant leur diamètre. Cela aide les vannes à travailler plus efficacement pour empêcher le reflux. Le support supplémentaire pour les parois veineuses facilite la circulation du sang, réduisant le risque de stagnation et de formation de caillots sanguins.

Lorsqu'ils sont utilisés aux stades initiaux des varices, les bas de compression peuvent arrêter la progression de la maladie ou même l'inverser. Plusieurs types de vêtements de compression disponibles, mais vous devriez toujours consulter un médecin pour savoir quel type est le mieux adapté à votre état.

3. Packs de boue

L'application d'un bain de boue aux varices affectées peut aider à réduire l'élargissement de la veine. Une réduction significative de la douleur est souvent signalée après le traitement à la boue. L'argile fine telle que la terre de Fuller est la meilleure pour les boues. Mélangez l'argile avec de l'eau et appliquez sur vos jambes avant d'aller au lit. Le matin, laver l'argile avec de l'eau chaude et tapoter la zone sèche.

Au fur et à mesure que l'argile sèche, elle se contracte, entraînant un effet de resserrement. Il fonctionne de la même manière que les bas de compression en resserrant les vaisseaux sanguins dilatés et en favorisant le flux sanguin. L'argile a aussi un effet détoxifiant. Il extrait les impuretés de la peau et des vaisseaux sanguins.

Remarque: Bien que l'argile fine soit considérée comme stérile, il n'est pas recommandé si les varices sont compliquées par des ulcères.

4. Soutien alimentaire

La recherche indique qu'une augmentation des niveaux d'homocystéine dans le sang peut endommager la paroi des vaisseaux sanguins et augmenter le risque de thrombose et de varices. La carence en vitamines du complexe B, B6 (pyridoxine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine) en particulier, est connue pour élever les niveaux d'homocystéine. La consommation d'alcool a également un effet similaire.

Toutes les vitamines devraient idéalement être fournies au corps par la nourriture; par conséquent, les aliments riches en B6, en acide folique et en vitamine B12 peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de varices. Le thon, le saumon, les crevettes, le poulet, la dinde et les œufs sont d'excellentes sources de ces vitamines. Les patates douces, les pommes de terre, les graines de tournesol, les avocats, les bananes, le brocoli, les lentilles et les haricots de Lima sont aussi de bonnes sources végétaliennes.

Y compris les aliments anti-inflammatoires dans votre alimentation aidera à réduire la douleur et l'enflure. Ils comprennent les poissons gras, les légumes à feuilles, les betteraves, les tomates, les noix et les grains entiers, le gingembre et le curcuma, l'ail et les oignons, les baies et les cerises.

5. Activité croissante

Le cœur pompe le sang dans les artères, mais son retour au cœur des jambes est favorisé par le mouvement des muscles du mollet. C'est pourquoi les modes de vie sédentaires sont mauvais pour les varices. Lorsque vous souffrez de cette maladie, il faut éviter de rester debout et de rester assis pendant de longues périodes. La marche est une bonne activité car elle stimule la circulation sanguine, même si les veines dans les jambes doivent porter le sang vers le haut contre la gravité.

Si vous avez un travail de bureau, il est utile de prendre des pauses fréquentes pour étirer vos jambes et bouger un peu. Placez vos jambes sur un tabouret à une hauteur confortable et déplacez vos chevilles dans un mouvement circulaire et de haut en bas de temps en temps. Cela facilite la circulation sanguine.

Si vous devez être sur vos pieds la plupart du temps, continuez à vous déplacer, en déplaçant fréquemment le poids d'une jambe à l'autre. Un autre exercice pour stimuler la circulation est de vous soulever sur les balles des pieds à plusieurs reprises. La natation est un excellent entraînement pour les jambes parce que les muscles du mollet peuvent pomper le sang vers le cœur sans avoir à travailler contre la gravité.

Remèdes à base de plantes pour les varices

Il existe de nombreux remèdes maison pour les varices dans le monde végétal. Voici juste quelques-uns.

6. Marronnier d'Inde

Aesculus hippocastanum is one of the most popular herbal remedies for varicose veins and other circulatory diseases. Extrait de marronnier obtenu à partir de l'écorce, les feuilles, les fleurs et les graines de la plante Aesculus hippocastanum est l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires pour les varices et autres maladies circulatoires. L'ingrédient actif est l'aescine qui est vasoprotectrice, inhibant les enzymes qui causent des dommages aux parois des vaisseaux sanguins.

L'aescine a une qualité astringente qui resserre ou rétrécit les tissus corporels, y compris les vaisseaux sanguins. La vasoconstriction obtenue par l'utilisation d'extrait de marronnier est aussi bonne que l'effet produit par le stockage en compression. Mais le bénéfice de ce remède à base de plantes va au-delà de cela. La propriété d'amincissement sanguin du marronnier augmente la circulation et réduit le risque de formation de caillots dans les varices. Son action anti-inflammatoire et légère diurétique réduit la douleur et l'enflure dans la zone touchée.

L'écorce du marronnier peut être appliquée directement sur les ulcères de la jambe, mais aucune partie de la plante ne doit être ingérée ou utilisée pour la préparation de la tisane car elle contient une substance toxique appelée esculine. Les extraits disponibles dans le commerce sont sûrs car ils ont été traités pour éliminer cette toxine. Néanmoins, les femmes enceintes et les personnes ayant des problèmes de saignement ne devraient pas utiliser ce remède.

7. Extrait de pépins de raisin

Les minuscules graines à l'intérieur des raisins contiennent des substances antioxydantes, y compris plusieurs types de flavonoïdes, l'acide linoléique et la vitamine E. Les complexes de proanthocyanidines oligomères (OPC) sont un autre puissant ensemble d'antioxydants aux propriétés vasoprotectrices bien connues. Ils empêchent les dommages des radicaux libres sur les parois des vaisseaux sanguins. Ils favorisent également la formation de collagène, une protéine qui aide à maintenir l'élasticité des tissus conjonctifs et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Il empêche la fuite de liquide des veines et le gonflement résultant des jambes.

Vous pouvez prendre des pépins de raisin en poudre ou utiliser des extraits de pépins de raisin disponibles dans le commerce tant que leur teneur en OPC est de 95% ou plus. L'huile de pépins de raisin est également riche en ces proanthocyanidines, et peut être pris par voie orale ou utilisé par voie topique pour soulager la douleur et l'inflammation et de renforcer les veines.

8. Poivre de Cayenne

Le poivre de Cayenne est riche en vitamine C et en flavonoïdes. Ils protègent les parois des vaisseaux sanguins contre les dommages causés par les radicaux libres et favorisent la formation de collagène pour les garder en bonne santé et élastiques. Mais la substance la plus puissante dans le poivre de Cayenne est la capsaïcine qui a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et fluidifiant le sang.

Poudre de poivre de Cayenne peut être pris par voie orale pour réduire la douleur et l'inflammation due aux varices. Il peut prévenir les caillots sanguins et les ulcères. Commencez avec des doses plus petites d'une demi-cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne dans une tasse d'eau et augmentez progressivement jusqu'à 1 cuillère à soupe. Même une simple application topique de capsaïcine ou d'extrait de piment de Cayenne peut augmenter la circulation sanguine et soulager les jambes fatiguées et douloureuses.

9. Extrait d'écorce de pin

Pycnogenol ® extracted from the bark of French maritime pine. L'extrait d'écorce de pin a fait l'objet d'études approfondies, notamment le produit breveté Pycnogenol ® extrait de l'écorce de pin maritime français. Il contient de nombreux acides phénoliques, flavonoïdes et proanthocyanidines qui confèrent un certain nombre d'effets bénéfiques, y compris la réduction visible des varices et l'inflammation associée.

L'apport oral d'extrait d'écorce de pin a été montré pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins et restaurer l'élasticité en liant avec le collagène de protéine structurelle. En réduisant la tension artérielle et en améliorant la circulation sanguine, l'extrait d'écorce de pin soulage de nombreux symptômes de varices comme les crampes dans les jambes et la douleur au repos pendant de longues périodes.

Calendula officinalis ) 10. Marigold de pot ( Calendula officinalis )

Le soucis de pot est un remède séculaire pour presque tous les problèmes de peau. Bien que les varices ne constituent pas vraiment un problème de peau, elles peuvent provoquer des démangeaisons, de la sécheresse, de l'eczéma, des dermatites et des ulcères. Pour un soulagement rapide de ces conditions, faire une infusion des pétales de souci de pot dans l'eau bouillante et l'utiliser pour les compresses chaudes. Ou vous pouvez également tremper dans un bain chaud auquel une poignée de fleurs sont ajoutées.

La propriété anti-inflammatoire du souci de pot réduit l'inflammation et la douleur. Il favorise également la formation de collagène dans la peau, en restaurant sa texture naturelle. Le souci de pot a des propriétés antimicrobiennes et favorise la circulation sanguine, aidant les ulcères et les furoncles à guérir plus rapidement.

) 11. Gotu Kola (Centella Asiatica )

Communément connue sous le nom d'hydrocotyle à ombelle, cette plante moulue de l'Orient a été utilisée comme remède variqueux populaire depuis des milliers d'années en Inde et dans les pays d'Asie du Sud-Est. L'extrait d'herbe ou de poudre d'herbe séchée est pris par voie orale pour traiter l'insuffisance veineuse. Il réduit les fuites dans les veines et réduit l'inflammation et la rétention d'eau. Les triterpénoïdes dans l'herbe peuvent renforcer les vaisseaux sanguins et augmenter le flux sanguin à travers eux.

L'application topique aide à guérir les plaies, les ulcères et les dermatites en augmentant le flux sanguin vers la zone touchée.

Autres remèdes naturels pour les varices

Voici deux autres remèdes simples que vous pouvez essayer à la maison si vous souffrez de la douleur et de l'inflammation des varices.

12. Vinaigre de cidre de pomme

C'est l'un des remèdes les plus faciles, mais efficaces pour les varices. Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés astringentes qui aident à rétrécir les veines gonflées et à restaurer leur plasticité.

Vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme à la fois extérieurement et intérieurement. Pour un traitement localisé, il suffit de tremper un chiffon de lavage dans du vinaigre de cidre de pomme dilué avec une quantité égale d'eau et de le placer sur les veines gonflées. Son effet desséchant réduit l'enflure et soulage la douleur.

Lorsqu'il est pris en interne, il a un effet détoxifiant qui aide à purifier le sang et à nettoyer les vaisseaux sanguins, ce qui augmente la circulation sanguine. Vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre à une tasse d'eau et le boire avec ou sans ajout de miel brut.

13. Hamamélis

Ce remède à base de plantes amérindiennes a été utile à de nombreuses personnes atteintes de varices. Les tanins présents dans l'extrait lui confèrent d'excellentes propriétés astringentes, ce qui contribue à resserrer les veines distendues et à restaurer leur nature élastique naturelle. L'hamamélis a aussi d'excellentes propriétés anti-inflammatoires.

Bien que certains herboristes recommandent un apport oral, l'utilisation d'une solution d'hamamélis comme compresse chaude est suffisante pour soulager la douleur et l'enflure résultant de la congestion des varices. En plus de réduire l'œdème, il peut soulager les démangeaisons et la douleur.

Traiter les veines variqueuses avec des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des concentrés des ingrédients actifs trouvés dans les plantes médicinales. Bien que plus coûteux que les extraits aqueux et les teintures, il est facile à transporter et à utiliser dans n'importe quelle situation. Un peu va un long chemin, donc ce ne serait pas une mauvaise idée d'investir dans quelques huiles essentielles qui peuvent apporter un soulagement de problèmes chroniques comme les veines variqueuses.

14. Huile essentielle d'Hélichryse

Cette huile est un excellent remède contre les varices. Helichrysum spp. Il est extrait des fleurs de Helichrysum spp. et a des propriétés anticoagulantes et anesthésiques. Il peut empêcher la formation de caillots dans le sang stagnant dans les veines élargies. L'application ponctuelle de 2-3 gouttes de l'essentiel soulage la douleur et réduit le gonflement en améliorant le mouvement du sang à travers les veines.

15. Huile de camomille

La camomille est apaisante et soulage la lourdeur et l'inconfort résultant des veines lancinantes, surtout après avoir été debout pendant un certain temps. Mélanger l'huile de camomille avec de l'huile de noix de coco bio et frottez vos jambes avant de vous coucher.

16. Plus d'huiles essentielles qui fonctionnent:

Les huiles essentielles de lavande et de romarin ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. L'huile de cyprès resserre les vaisseaux sanguins et resserre les tissus, favorisant la circulation ascendante du sang dans les veines. Les huiles essentielles de genévrier et de pin offrent également des avantages similaires.

Pour faire une compresse chaude, tremper un gant de toilette dans de l'eau chaude additionnée de 5-6 gouttes des huiles essentielles ci-dessus. Placez-le sur la zone affectée pour le soulagement. Vous pouvez ajouter quelques gouttes avec votre huile de massage et votre eau de bain.

La douleur, l'enflure et les démangeaisons des veines variqueuses peuvent certainement être gérés avec une combinaison de régime, d'exercice et de remèdes à base de plantes. Ces remèdes faciles, peu coûteux et naturels peuvent soulager les symptômes et même arrêter la progression de la maladie. Avant de prendre la décision d'essayer quelque chose d'aussi radical que la chirurgie, parlez à votre médecin de ces alternatives naturelles.

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