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17 Recettes au charbon de bois activé pour la santé et la beauté

Dérivé du bois, des coquilles de noix de coco, de la tourbe ou d'autres sources naturelles, le charbon actif a de nombreuses applications en médecine, en santé, en beauté et au-delà.

Il diffère énormément du type de charbon utilisé comme combustible pour les barbecues. Le charbon commun - un cancérigène connu - est créé par le chauffage en l'absence d'oxygène. D'autre part, le charbon activé est lentement séché, chauffé puis oxydé avec du dioxyde de carbone ou de la vapeur d'eau. Ce processus provoque la formation de millions de petits pores à sa surface qui sont capables de piéger les composés organiques et les toxines étrangères. Ce phénomène, connu sous le nom d' adsorption, empêche les produits chimiques d'être absorbés par le corps ou l'environnement, leur permettant d'être évacués. Parce que le charbon actif est si poreux, un seul gramme a la surface équivalente de plus de 32 000 pieds carrés!

Cette propriété unique du charbon actif a été utilisée pour nettoyer l'air pollué et les cours d'eau, traiter les empoisonnements et les surdoses, soulager les gaz et les ballonnements et détoxifier le corps. Il y a aussi de nombreuses applications pour la santé et la beauté - voici 17 recettes de bricolage pour le charbon actif:

1. Onglets de traction à l'huile de coco et au charbon de bois activé

La tradition ancestrale de l'extraction de l'huile - ou de votre bouche avec de l'huile de noix de coco - est une merveilleuse façon naturelle de compléter votre routine d'hygiène buccale. Cette recette pour les onglets de traction d'huile ajoute du charbon activé au mélange pour aider à soulever les taches et à éclaircir les dents - il suffit de mâcher jusqu'à ce que fondu, swish et cracher.

Obtenez le DIY ici.

2. Dentifrice bricolage

Une recette très facile à préparer, tout ce dont vous avez besoin est l'huile de coco (pour le nettoyage), le charbon actif (pour blanchir), la stévia (pour l'édulcoration naturelle) et l'huile essentielle de citron ou de menthe poivrée.

Obtenez les instructions complètes à Beautymunsta.

3. Poudre de dent fait maison

Un dentifrice sec (juste saupoudrer sur une brosse à dents humide), ce bricolage incorpore beaucoup d'ingrédients dentaires: argile de bentonite, sel de mer, bicarbonate de soude, clous de girofle, cannelle, feuilles de menthe, stevia et charbon actif.

Obtenez le bricolage chez Mommypotamus.

4. Déodorant bricolage

Non seulement le charbon actif élimine les bactéries, mais il peut aussi neutraliser les odeurs fortes telles que BO. Cette recette de déodorant est un peu sèche et peut donc être collée sur vos fosses.

Obtenez le tutoriel de la Pixie française.

5. Savon au charbon activé

Avec la capacité de retirer l'huile, les bactéries et autres impuretés de la surface de la peau, le charbon actif est un excellent ingrédient pour faire des savons. Pour fabriquer ce savon, vous aurez besoin d'une base de savon au beurre de karité, d'argile bentonite, d'huile essentielle d'arbre à thé et d'huile essentielle de menthe poivrée.

Obtenez la recette à Thrive Market.

6. Masque facial détoxifiant

Une combinaison de charbon actif, d'argile de bentonite, de miel brut, d'huiles de lavande et d'arbre à thé, ce masque facial détoxifiera et adoucira votre peau tout en attirant ces points noirs embêtants.

Voyez comment ça se passe chez Wellness Mama.

7. Gommage exfoliant pour le visage

Pour un nettoyage en profondeur, éliminez les cellules mortes de la peau et éliminez la saleté et les huiles avec cette combinaison de sucre de canne biologique, d'huile d'olive extra vierge et de charbon actif.

Obtenez la recette de Live Simply.

8. Nettoyant Facial au Charbon de Bois Activé

Si vous avez la peau grasse et sujette à l'acné, ce traitement peut aider à éliminer les excès d'huiles tout en gardant votre peau souple et hydratée.

Obtenez la recette à Sparkles of Sunshine.

9. Bandes de pores activées au charbon de bois

Décollez vos pores et enlevez les points noirs et blancs avec cette recette sans colle. Pour faire, vous aurez besoin de charbon de bois, d'eau et de gélatine non aromatisée.

Regardez le tutoriel ici.

10. Bain Detox

Donnez-vous le traitement complet du corps! Dessinez un bain chaud et incorporez des sels d'Epsom, de la bentonite, du sel et du charbon actif.

Voyez comment c'est fait chez Mind Body Green.

11. Traitement du cuir chevelu

L'utilisation de beaucoup de produit sur vos cheveux peut souvent laisser un résidu flakey sur le cuir chevelu. Clarifiez votre caboche en préparant une pâte à base d'argile bentonitique, d'eau de rose, de charbon actif et d'huiles essentielles de romarin et de menthe poivrée. Slather sur votre tête, attendez 20 minutes, et rincer.

Obtenez le tutoriel ici.

12. Tout mascara naturel

Pour les cils plus foncés et plus épais, cette recette de mascara entièrement naturel fait appel à l'huile de coco, au gel d'aloe vera, aux boulettes de cire d'abeille et au charbon actif. Vous aurez également besoin d'un tube de mascara propre et d'une baguette, comme celui-ci.

Obtenez les instructions complètes à Thank Your Body.

13. Eyeliner fait maison

Cette recette à deux ingrédients est simple: une cuillère à café de charbon actif et une touche de votre huile de transport préférée. Vous aurez également besoin d'un petit pot pour le mélange et le stockage ainsi que d'une brosse pour les yeux de bonne qualité.

Voyez comment c'est fait chez Red and Honey.

14. Baume contre les démangeaisons anti-démangeaisons

Pour ces piqûres d'insectes douloureuses et démangeaisons, vous pouvez faire ce baume apaisant en mélangeant du charbon activé en poudre avec un peu de thé vert pour éliminer les toxines de la plaie. Mettez quelques gouttes sur un pansement pour les petites bouchées ou appliquez généreusement pour les éruptions plus grandes et envelopper avec de la gaze.

Regardez le tutoriel ici.

15. Limonade au charbon actif avec collagène

Offrez-vous un nettoyage digestif avec un verre de limonade rafraîchissant complété avec le collagène de bœuf toujours bénéfique et fini avec quelques glaçons de charbon de bois activé.

Obtenez la recette ici.

16. Bol à Smoothie Noir

Une délicieuse recette en effet, il est fait en fouettant le lait de coco, les fraises, la banane, le beurre de cacahuète, le charbon de bois, et la poudre de protéine dans un mélangeur jusqu'à ce que crémeux. Verser le smoothie dans un bol et garnir de bananes, de fraises, de noix de cajou et de bruine avec votre choix de beurre de cacahuète ou de yogourt grec.

Voyez comment c'est fait à The Sugar Free Box.

17. Jus de gingembre orange

Brillant, sucré, avec un peu d'épices, ce jus frais est fait d'oranges, de pommes Granny Smith, de gingembre, de charbon actif et de sel marin.

Obtenez les détails à Clean Eating.

Comment utiliser le charbon activé en toute sécurité:

Bien que le charbon actif soit généralement considéré comme sûr pour une utilisation topique, il y a quelques mises en garde à connaître lors de l'ajout à la nourriture ou à la boisson.

Le charbon actif est un excellent adsorbeur, mais il ne fait aucune distinction entre les toxines, les produits chimiques, les vitamines ou les nutriments. Consommer trop de charbon pourrait potentiellement interférer avec les médicaments et les suppléments que vous pourriez prendre. Il est également connu pour causer la constipation, les déséquilibres électrolytiques, et les carences en nutriments si elle est consommée en excès.

Cela ne veut pas dire que nous devrions éviter d'ingérer du charbon actif entièrement! Notre environnement, les maisons, les aliments et les produits que nous utilisons sont plus pollués et toxiques que jamais et nos corps n'ont pas eu le temps de suivre et de développer des mécanismes plus forts pour nous aider à désintoxiquer naturellement. Et le charbon de bois activé peut certainement nous aider dans la cause d'une vie plus propre - juste ne pas le faire.

Parce que les effets de détoxification du charbon actif sont assez puissants, il est préférable de l'utiliser avec modération. Voici quelques conseils sur la façon de le consommer en toute sécurité:

  • Buvez au moins deux litres d'eau les jours où vous savez que vous allez boire ou manger du charbon de bois. Il vous aidera à évacuer les toxines plus rapidement (par la miction) tout en vous gardant bien hydraté.
  • Si vous prenez un médicament (y compris un contraceptif), la Mayo Clinic recommande d'attendre au moins deux heures après l'avoir pris avant de consommer du charbon actif.
  • Pour éviter que les éléments nutritifs importants ne soient adsorbés par le charbon actif, le meilleur moment pour les consommer est le soir, au moins 3 à 4 heures après le dernier repas.

Où puis-je acheter du charbon activé?

Lors de l'achat de charbon actif, assurez-vous de chercher un produit qui est fabriqué à partir de coquilles de noix de coco et celui qui n'a pas d'additifs désagréables, des charges ou des édulcorants. Cette baignoire de Majestic Pure (disponible chez Amazon) est faite à 100% de coques de noix de coco pure, sans additifs, elle n'est pas testée sur les animaux et elle est végétalienne.

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