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Des Idées Pour Une Vie Saine

17 huiles anti-âge pour une belle peau + recettes!

Bien qu'il existe de nombreux produits anti-âge disponibles sur le marché, la plupart de ces formules sont coûteuses et contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs qui endommagent votre peau à long terme. Au lieu de verser de l'argent dans ces «produits de beauté» pré-fabriqués, pourquoi ne pas créer le vôtre en utilisant toutes les huiles anti-âge naturelles?

Nous commencerons par énumérer les meilleures huiles de support et leurs avantages pour la santé associés. Ensuite, nous vous dirons quelles huiles essentielles sont les meilleurs pour la guérison et le rétablissement de l'apparence de jeunesse de la peau. Enfin, nous avons trouvé quelques bonnes recettes pour vous aider à créer votre propre sérum anti-âge et cicatrisant pour la peau!

1. Huile de noyau d'abricot

L'huile de noyau d'abricot est l'une des meilleures huiles pour créer des mélanges d'huiles pour la peau. Riche en acide gamma-linolénique oméga-6, l'huile de noyaux d'abricot aide à hydrater et nourrir la peau tandis que les vitamines A et E contenues dans l'huile favorisent la régénération des cellules de la peau et la production de collagène.

L'huile de noyaux d'abricot pénètre rapidement dans la peau et est considérée comme non grasse. Elle peut donc être utilisée sur pratiquement tous les types de peau. Cependant, cette huile est particulièrement utile pour hydrater et guérir la peau très sèche.

2. Huile d'amande douce

L'huile d'amande douce contient de grandes quantités de vitamines E et K, ce qui signifie que cette huile aide non seulement la peau à se régénérer et à maintenir son élasticité, mais favorise également une meilleure circulation. De plus, l'huile d'amande douce est un bloqueur UV naturel, ce qui la rend idéale pour les personnes qui passent beaucoup de temps au soleil.

L'huile d'amande douce offre l'avantage supplémentaire d'être inodore, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui n'apprécient pas l'odeur des huiles botaniques ou dont les employeurs ne permettent pas le port d'huiles botaniques parfumées au travail. Cette huile de support est seulement légèrement huileuse (à peu près la même consistance d'huile d'olive) et absorbe relativement rapidement.

Lectures supplémentaires: 12 avantages magiques de l'huile d'amande douce pour la peau, les cheveux et la santé

3. Huile de coco

L'huile de noix de coco vierge biologique est pleine de vitamine E antioxydante, ce qui en fait une excellente huile de support pour les sérums anti-âge de guérison de la peau. L'huile de noix de coco est également composée principalement d'acide triglycéridique laurique à chaîne moyenne, connu pour être l'une des huiles les plus saines pour votre peau et votre corps.

L'huile de noix de coco aide non seulement à réduire les signes du vieillissement, elle est également idéale pour renforcer l'épiderme contre la cellulite, atténuer les vergetures et éliminer la kératose pilaire. L'huile de noix de coco est un écran solaire naturel, de sorte que vous pouvez l'utiliser pour protéger votre peau contre les dommages du soleil sans l'utilisation de produits chimiques nocifs. Il peut même être utilisé pour prévenir ou traiter les infections cutanées. (Lisez tout sur les avantages pour la santé de l'huile de coco dans cet article!)

4. Huile d'avocat

Alors que l'huile d'avocat est une huile très épaisse - probablement trop épaisse pour la plupart des gens à utiliser sur des zones sensibles comme le visage - c'est l'une des huiles les plus saines pour la peau. L'huile d'avocat est riche en vitamines A et E, ainsi qu'en stérolines végétales stimulant le collagène.

Parce que l'huile d'avocat est si épaisse, je recommande d'utiliser uniquement des sérums avec ce transporteur la nuit ou lorsque vous prévoyez de rester à la maison pour la journée. Aussi, essayez d'utiliser l'huile d'avocat en combinaison avec un autre transporteur si vous trouvez que votre sérum anti-âge est trop collant.

Lectures complémentaires: 11 façons magiques d'utiliser l'huile d'avocat pour votre santé et beauté

5. Huile d'Argan

L'huile d'argan contient environ 80% d'acides gras qui font des merveilles pour hydrater la peau, restaurer l'élasticité et atténuer les ridules et les rides, ce qui en fait une excellente huile de support pour les sérums anti-âge. En savoir plus sur les 11 avantages miraculeux de l'huile d'argan dans cet article!

6. Huile de graine de rose musquée

L'huile de rose musquée peut être utilisée comme huile de support ou comme ingrédient auxiliaire, selon la recette. Cette huile incroyable est la plus connue pour sa haute concentration (la plus élevée de toute huile végétale pure) de vitamine A - tout-trans rétinoïque naturel (ou ATRA comme il est souvent abrégé.) ATRA est connu pour sa capacité à réduire la profondeur des rides, la décoloration des ridules, l'éclaircissement des taches de vieillesse et la cicatrisation globale de la peau endommagée en stimulant le taux de croissance des nouvelles cellules et en augmentant la production de collagène sous la surface de la peau.

L'huile de rose musquée est également riche en acides gras essentiels nourrissants pour la peau, y compris l'acide linoléique oméga-6 et l'acide linolénique oméga-3 qui aident à améliorer l'élasticité, la texture et l'apparence de la peau. En outre, parce que l'huile de Rosehip Seed est plus légère que beaucoup d'autres huiles botaniques utilisées pour les soins de la peau, elle est idéale pour les personnes qui veulent une peau impeccable sans le sentiment et l'apparence d'un teint huileux.

(Lectures supplémentaires: 9 secrets de beauté de l'huile de graine de rose de hanche)

7. Huile de graines de carotte

L'huile de graine de carotte est pleine de caroténoïdes antioxydants qui stimulent la réponse immunitaire du corps aux rayons UV, aidant à prévenir les dommages du soleil. Les caroténoïdes stimulent également le rajeunissement des cellules de la peau, aident au processus de désintoxication et peuvent aider à guérir les affections cutanées chroniques comme l'eczéma et le psoriasis .

8. Huile de Géranium

L'huile de géranium est un anti-inflammatoire efficace. Il aide également à éclaircir les taches de vieillesse et uniformiser le teint de la peau. L'huile de géranium améliore également la circulation sous la surface de la peau, ce qui favorise la régénération cellulaire, ce qui la rend utile pour atténuer les cicatrices, les rides et autres imperfections visibles de la peau.

9. Huile de baies d'argousier

Une autre huile essentielle riche en vitamines qui est excellente pour inverser les signes du vieillissement, l'huile d'argousier peut aider à hydrater la peau sèche, traiter l'acné et réduire la visibilité d'autres affections cutanées comme l'hyperpigmentation et l'eczéma. En savoir plus sur les merveilleux avantages de l'huile de baie d'argousier ici.

10. Huile de graine de grenade

L'huile de pépins de grenade contient des concentrations très élevées d'antioxydants qui aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et à ralentir le processus de vieillissement. Les acides puniciques et ellagiques contenus dans cette huile essentielle aident à nourrir la peau, à améliorer l'élasticité et à favoriser la régénération cellulaire. L'huile de pépins de grenade protège et soigne également les peaux sèches, irritées, brûlées ou abîmées telles que celles affectées par l'eczéma ou le psoriasis.

11. Huile de néroli

L'huile de néroli est un puissant antibactérien, anti-inflammatoire et antiseptique, idéal pour apaiser les peaux endommagées ou irritées, cicatriser les cicatrices, améliorer la circulation sanguine, réduire les ridules et les rides, ainsi que pour atténuer les vergetures.

12. Huile de cyprès

L'huile de Cyprès aide à améliorer la circulation, à renforcer la peau et à réduire l'apparence des varices et des capillaires brisés sous la surface de la peau.

13. Huile d'encens

Utilisez l'huile d'encens pour aider à régénérer les cellules de la peau, en réduisant l'apparence des cicatrices, des ridules et des rides. L'encens est également idéal pour raffermir le relâchement cutané, le ton du soir et équilibrer le pH de la peau. En savoir plus sur cette merveilleuse huile essentielle ici.

14. Huile de citron

L'huile de citron peut aider à éclaircir les taches sombres, ainsi que prévenir et réduire l'apparence des rides et ridules, et bien plus encore.

15. Huile de bois de santal

L'huile de bois de santal peut aider à apaiser les peaux endommagées ou irritées tout en atténuant les cicatrices, rides et ridules pour adoucir la surface de la peau. En savoir plus à ce sujet ici.

16. Huile de myrrhe

Utilisez l'huile de myrrhe pour aider à renforcer la force de la peau, pour un teint plus jeune et en bonne santé.

17. Huile de romarin

L'huile de romarin aide à raffermir la peau, en réduisant l'apparence des ridules et des rides. Il agit également comme un conservateur naturel pour toutes les autres huiles qui peuvent être mélangés avec lui. En savoir plus sur la magie de cette huile essentielle ici.

Recettes anti-vieillissement

Maintenant que vous avez l'information dont vous avez besoin sur quelles huiles sont les meilleures pour inverser les signes du vieillissement et obtenir une belle peau, jetez un oeil aux combinaisons de recettes suivantes.

Sérum raffermissant et anti-âge pour la peau

Utilisez ce mélange d'huile anti-âge le matin et le soir pour raffermir la peau et uniformiser le teint.

Tu auras besoin de:

2 cuillères à soupe d'huile de Rose Musquée et d'Huile d'Amande Douce

10 gouttes chacune d'huile de cyprès et d'huile de géranium

7 gouttes d'huile d'encens

(Pour des instructions complètes, visitez primallyinspired.com.)

Sérum anti-âge super

Utilisez ce sérum anti-âge la nuit après votre routine habituelle de nettoyage du visage.

Tu auras besoin de:

1/2 tasse d'huile de noyau d'abricot

10 gouttes chacune de: huile de graine de carotte, huile de graine de rose musquée et huile de bois de santal

5 gouttes chacune de: huile de géranium, huile de citron, huile d'encens, huile de myrrhe et huile de romarin

(Pour des instructions complètes, visitez simplelifemom.com.)

Sérum Anti-Oxydant Facile

Pour une merveilleuse combinaison anti-âge facile à faire et qui ne nécessite pas une longue liste d'huiles essentielles, essayez ce mélange d'huiles de noyau d'abricot, de graine de rose musquée et de graine de carotte.

Tu auras besoin de:

1/2 tasse d'huile de noyau d'abricot

20 - 25 gouttes chacune d'huile de graines de carotte et d'huile de graines de rose musquée

Conseils de mélange et d'utilisation

- Lorsque vous mélangez des huiles, essayez de verser environ la moitié de votre huile (s) de transport dans le récipient de stockage suivi par les quantités énumérées d'huiles essentielles. Terminez ensuite en remplissant votre récipient de stockage avec les huiles de support restantes. De cette façon, vous êtes sûr de toujours avoir de la place pour toutes les huiles essentielles demandées par chaque recette.

- Lorsque vous versez des huiles dans des récipients de stockage, n'oubliez pas de laisser un peu d'espace dans le haut de la bouteille. Cela permettra aux huiles de respirer.

- Soyez toujours doux lorsque vous mélangez des huiles essentielles. Des mouvements énergiques tels que des secousses vigoureuses ou une agitation rapide peuvent facilement endommager les composés organiques délicats qui donnent à vos huiles essentielles leurs merveilleuses propriétés curatives. Aussi, évitez d'exposer vos mélanges à une chaleur excessive ou à la lumière, car cela changera souvent la composition chimique des huiles ou les fera s'oxyder et se gâter plus rapidement. (Pour cette raison, je recommande d'utiliser des bouteilles en verre de couleur ambre pour le stockage des mélanges d'huile.)

- Lors de la manipulation d'huiles essentielles, des outils en céramique ou en verre sont fortement recommandés. (Le plastique est correct à la rigueur, mais évitez tout contact avec les métaux!)

- Lors de l'utilisation d'huiles essentielles pour les soins de la peau, rappelez-vous qu'un peu va un long chemin. Juste quelques gouttes de chacun de ces mélanges, par exemple, suffiraient à hydrater tout votre visage.

- Veuillez noter que toutes les huiles essentielles ne sont pas sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Certaines huiles contiennent des composés organiques qui sont sans danger pour les adultes en petites quantités, mais qui peuvent nuire aux nourrissons et aux jeunes enfants. Si vous êtes enceinte ou allaitez, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles ou d'autres remèdes naturels.

- Enfin, n'oubliez pas d'effectuer un test d'allergie avant d'appliquer des huiles essentielles ou des huiles de support à de grandes zones du corps. Il suffit d'appliquer une goutte ou deux au dos de la main et d'attendre plusieurs heures (toutes les réactions ne se produisent pas immédiatement) pour vérifier les effets indésirables.

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