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Des Idées Pour Une Vie Saine

22 secrets naturels pour faire pousser les cheveux les plus sains et les plus beaux que vous ayez jamais eu

Essayer de faire pousser vos cheveux est pire que de regarder la peinture sèche! Il peut prendre des années pour atteindre la longueur désirée dans un processus qui exige à la fois de la patience et de la persévérance.

Bien qu'il n'y ait pas de solution instantanée à votre problème, ces 22 méthodes naturelles vous garantissent les verrous longs et brillants dont vous avez toujours rêvé ... sans l'utilisation de produits coûteux et chargés de produits chimiques.

1. Obtenez des garnitures régulières

Beaucoup de femmes qui visent des cheveux taille-longueur luttent avec le concept de couper, mais la coupe fréquente en vaut la peine à long terme. En enlevant le strict minimum toutes les quelques semaines, vous vous débarrasserez des pointes fourchues qui, sinon, provoqueraient une casse, conduisant à des cheveux encore plus courts! Ces fentes peuvent également se déplacer le long de la longueur des cheveux, provoquant des brins faibles, crépus et volants.

Les experts recommandent de demander à votre styliste d'enlever un simple huitième de pouce toutes les 10 à 12 semaines pour éviter les fourches avant de commencer.

2. Allez facile sur le shampooing

Les cheveux produisent une huile naturelle appelée sébum, que le shampooing enlève (avec la saleté et les résidus de produit). Ce processus peut dessécher les cheveux et les laisser plus enclins à la rupture.

Permettre à certaines huiles de rester dans vos cheveux est une bonne chose! Ils ajoutent de l'humidité et une barrière protectrice. Le shampooing deux à trois fois par semaine est suffisant pour la plupart des gens - surtout si vous n'avez pas de cheveux trop gras, ou si vous ne vous entraînez pas tous les jours.

Alors que vos cheveux s'ajustent au lavage moins fréquent, pourquoi ne pas essayer ce shampooing sec fait maison? Blondes peuvent simplement mélanger la fécule de maïs organique avec des huiles essentielles, tandis que ceux avec des cheveux foncés peuvent ajouter un peu de poudre de cacao au mélange pour une solution délicieusement naturelle aux cheveux gras.

3. Passer les produits chimiques

La plupart des shampooings contiennent des sulfates, des produits chimiques qui éliminent les précieuses huiles naturelles de vos cheveux. Ils contiennent également de nombreux autres produits chimiques toxiques qui causent des ravages sur nos cheveux et notre santé.

Recherchez un shampooing naturel et sans sulfate pour vos cheveux ou, mieux encore, créez le vôtre. Cette recette de shampooing DIY est remplie d'ingrédients bénéfiques comme le savon de Castille, l'huile d'avocat, les huiles essentielles et la glycérine.

4. Faites un rinçage à l'eau froide

Avant de sortir de la douche, donnez à vos cheveux un dernier rinçage à l'eau froide. Cela provoque l'aplatissement de la couche externe des cheveux, lui donnant un aspect lisse, réduisant la perte d'humidité et empêchant la rupture.

Les bonnes nouvelles sont que ce petit morceau de torture auto-infligée sert à plusieurs fins. Il agit pour stimuler la circulation, réduire la cellulite et même améliorer votre humeur.

5. Rinçage au vinaigre de cidre de pomme

Ce vinaigre étonnant a tellement d'applications, y compris pour la peau et les cheveux. Lorsque vous faites un rinçage au vinaigre de cidre de pomme (ACV), vous éliminez l'accumulation de produit. Il agit également comme un démêleur naturel et contribue à lisser la cuticule des brins, laissant les cheveux moins sujettes à la rupture.

En utilisant ce rinçage régulièrement, il vous restera des cheveux doux, doux et forts. Il suffit de mélanger une partie d'eau avec une partie de vinaigre de cidre de pomme et verser dans vos cheveux après le shampooing. Laisser reposer quelques minutes avant de rincer.

6. Jouez cool

Il est bien connu que la chaleur - sous la forme de souffleuses, de pinces à friser et de fers à lisser - est mauvaise pour les cheveux et est une cause majeure de rupture. Laisser vos cheveux sécher à l'air est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire dans votre quête de longues serrures.

Si vous ne pouvez pas supporter l'idée de quitter la maison avec des cheveux indomptés, alors suivez ces conseils d'experts:

  • Donnez à vos cheveux un jour ou deux de chaleur de temps en temps
  • Ajouter de l'huile ou un autre agent protecteur sur les cheveux mouillés avant de les coiffer pour les protéger des dommages
  • Réglez votre outil de coiffage à la chaleur la plus basse pour un minimum de dégâts

7. Si vous colorez, allez naturel

Tout comme les shampooings, les colorants capillaires contiennent des produits chimiques qui endommagent les cheveux, provoquant des fentes et des ruptures. Même ceux qui prétendent être «naturels» peuvent parfois contenir des produits chimiques dangereux tels que l'ammoniac.

Pour avoir un travail de teinture vraiment sans produits chimiques, pourquoi ne pas donner le henné - ou l'une de ces autres idées de colorations capillaires naturelles - un aller? Couvrir gris peut être facilement fait sans l'utilisation de produits chimiques, comme expliqué dans cet article.

8. Appliquer Oil Weekly

L'application régulière d'huiles naturelles nourrissantes est essentielle pour prévenir les cassures et favoriser une croissance plus rapide des cheveux.

Ne gaspillez pas votre argent en produits spécialement formulés pour les cheveux - il y a beaucoup d'huiles naturelles bon marché que vous pouvez utiliser pour hydrater vos cheveux, réduire les pellicules et bien sûr favoriser une croissance plus rapide et plus saine des cheveux.

De l'argan à la grenade, ces sept huiles super vous aideront à pousser des cheveux plus longs et plus sains. Appliquez-les une ou deux fois par semaine et laissez-les toute la nuit pour de meilleurs résultats.

9. Jus d'oignon ou de pomme de terre

Pas pour les faibles de cœur, en appliquant le jus d'un oignon ou d'une pomme de terre est un conte de vieilles femmes pour les verrous plus longs.

Le jus de pomme de terre, riche en plusieurs nutriments essentiels pour des cheveux sains, peut être massé dans le cuir chevelu et laissé pendant 15 minutes avant d'être lavé.

Les oignons sont riches en soufre, ce qui stimule la production de collagène, aidant ainsi la croissance des cheveux. Comme pour le jus de pomme de terre, il peut être appliqué 15 minutes avant le rinçage.

Alors que l'efficacité de ces remèdes est discutable, ils valent certainement la peine d'être essayés!

10. Masques capillaires réguliers

Les masques capillaires peuvent guérir une variété de problèmes qui entravent la croissance des cheveux - des cheveux secs aux brins endommagés. Traitez vos cheveux avec tous les ingrédients naturels de votre réfrigérateur, votre bol de fruits et vos armoires de cuisine en utilisant l'un de ces cinq masques capillaires. Vous devriez bientôt voir une différence dans la santé de vos cheveux.

11. Huiles essentielles

Utilisé pour toutes sortes de maux, les huiles essentielles peuvent résoudre vos soucis de croissance des cheveux aussi.

Choisissez les bonnes huiles et vous pouvez inspirer la croissance et améliorer la qualité des cheveux en éliminant les impuretés, en débloquant les follicules pileux et en stimulant le cuir chevelu.

La lavande, le thym, le romarin, le cèdre et la menthe poivrée sont de bons choix . Mélangez quelques gouttes de ces huiles dans votre shampooing, masque capillaire ou une huile de support et travailler dans le cuir chevelu une ou deux fois par semaine.

12. Massage du cuir chevelu

Pourquoi ne pas combiner des huiles essentielles avec un massage du cuir chevelu pour une combinaison gagnante pour la croissance des cheveux? Le massage stimule les follicules pileux, augmente la circulation sanguine dans la tête, réduit le stress et améliore la clarté mentale.

En utilisant une pression ferme mais légère, frottez votre cuir chevelu en petits mouvements circulaires avec les cinq coussinets. Ne jamais gratter ou utiliser vos ongles, car cela peut perturber les follicules pileux et même potentiellement conduire à une infection par des bactéries sous vos ongles.

13. Badigeonner doucement

Se brosser vigoureusement les cheveux, surtout lorsqu'ils sont mouillés, conduit indubitablement à des brins cassés. Une fois mouillés, démêler les nœuds et les enchevêtrements avec un peigne à dents larges.

Le brossage des cheveux secs est un excellent moyen de répartir les huiles naturelles des cheveux et de les empêcher de se briser - mais seulement si vous les utilisez délicatement et en utilisant le bon type de brosse.

Investir dans une brosse en bambou et un peigne peut valoir la peine. Non seulement ils sont respectueux de l'environnement et durables, mais ils sont doux et durables. Ils ont aussi de larges poils, ce qui réduit les risques de casse et ne produisent pas d'électricité statique.

14. Mangez une alimentation équilibrée

Nos régimes dictent la santé de notre corps ... et de nos cheveux. Comme certaines carences nutritionnelles conduisent à la perte de cheveux, manger une alimentation équilibrée est extrêmement important pour une crinière épaisse et brillante.

En plus de manger beaucoup de fruits et légumes frais, assurez-vous de charger sur les acides gras oméga 3 pour les serrures longues et pulpeuses. Ceux-ci se trouvent dans les poissons gras, les légumes verts à feuilles, les graines de lin, les noix et les graines de chanvre.

La vitamine B5 (connue sous le nom d'acide pantothénique) joue un rôle dans la circulation sanguine et la croissance des cheveux tout en empêchant l'amincissement et la perte des cheveux. Vous le trouverez dans les champignons, le poisson, les avocats, les œufs, les graines de tournesol et la patate douce.

Les protéines sont également importantes pour les cheveux forts, que vous pouvez obtenir avec les viandes maigres, les œufs, les haricots, les lentilles, les grains entiers, les noix et les graines.

15. Herbes pour la croissance des cheveux

Pendant des siècles, les herbes ont été utilisées pour nourrir le cuir chevelu et favoriser la croissance de cheveux forts et sains.

Pour une liste des meilleures herbes utilisées pour ce faire - avec des conseils sur la façon de les préparer - consultez ce post.

16. Fixer les cheveux clairsemés rapidement

L'amincissement des cheveux et la chute des cheveux peuvent signifier que vous n'atteindrez jamais votre objectif de longue écluse. Heureusement, ce vieux problème a un certain nombre de solutions naturelles.

Nourrissez votre cuir chevelu et gardez vos cheveux épais, longs et sains, en utilisant du fenugrec, des graines de lin, des rinçages à base de plantes et des traitements à l'huile ... pour n'en nommer que quelques-uns. Cet article les explique tous.

17. Appliquer l'Aloe Vera

Aloe vera a un certain nombre d'avantages pour le corps entier - et mérite une place dans chaque maison! Il stimule la croissance des cheveux, arrête la chute des cheveux, prévient les pellicules et ajoute de la brillance.

Pour un traitement capillaire nourrissant, mélangez du gel d'aloe vera frais avec du jus de citron et travaillez dans vos cheveux et votre cuir chevelu. Après 20 minutes, rincer. Appliquer une fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Vous pouvez également apprécier le jus de l'aloès comme une boisson rafraîchissante qui contient une myriade de vitamines et de minéraux sains pour les cheveux, facilite la digestion et améliore l'immunité. Voici comment faire votre propre jus d'aloe vera.

18. Arrêtez de stresser

Alors que le stress émotionnel seul est peu susceptible de causer la perte de cheveux, ce type de stress conduit souvent à des facteurs de stress physiologiques qui vous font perdre.

Certains facteurs de stress physique, liés au stress émotionnel, comprennent une perte de poids dramatique, une maladie grave, un mauvais sommeil et des déséquilibres hormonaux ... qui peuvent tous endommager les cheveux et la peau.

Apprenez à gérer vos niveaux de stress grâce à la méditation, les huiles essentielles, l'exercice, les techniques de respiration et plus encore.

19. Dors bien

Un mauvais sommeil, passé à tourner et tourner, peut mettre une pression excessive sur vos cheveux. Vous pouvez minimiser cela de plusieurs façons.

Tout d'abord, changez vos habitudes afin que vous profitiez d'un sommeil profond et paisible. Deuxièmement, investir dans un oreiller en satin, qui permet à vos cheveux de glisser facilement, réduisant ainsi les frictions et les bris. Ne vous couchez jamais avec les cheveux mouillés, car ils sont plus délicats que lorsqu'ils sont secs, et ne liez pas vos cheveux la nuit.

Enfin, quelques gouttes d'huile naturelle frottées sur les longueurs des brins créeront une barrière de protection nocturne.

20. Bouclier les cheveux des éléments

Un temps hivernal rude ou un soleil brûlant peuvent dessécher les cheveux et les faire craquer.

Pendant l'été, couvrez-vous avec un chapeau ou appliquez un protecteur naturel pour empêcher les rayons UV nocifs de causer des dommages. Le temps d'hiver appelle à l'huile de coco, aux traitements d'avocat et au miel cru. En savoir plus sur ces conseils de peau et de cheveux d'hiver ici.

21. Résoudre les problèmes médicaux

La perte de cheveux peut être causée par certains médicaments, problèmes thyroïdiens et carences nutritionnelles comme un manque de fer, un manque de vitamine D ou une trop grande quantité de vitamine A. De même, la dermatite séborrhéique et les infections du cuir chevelu peuvent entraîner une légère chute.

Si vous perdez trop de cheveux, consultez votre médecin afin que vous puissiez déterminer la cause sous-jacente et y remédier.

22. Soyez patient!

C'est l'un des conseils les plus importants à garder à l'esprit tout au long du processus! Les cheveux ne poussent qu'à un taux moyen d'un demi-pouce par mois, il faudra donc du temps.

Cependant, si vous restez patient et suivez méticuleusement ces conseils et astuces, vous serez sur la bonne voie pour avoir les cheveux que vous avez toujours voulu.

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