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26 raisons irrésistibles de cultiver la lavande dans votre jardin
La lavande violette, dressée et fière, est une belle plante méditerranéenne. Utilisé depuis des siècles à des fins médicinales et de beauté, et avec une myriade d'applications dans la cuisine et la maison, la lavande devrait être dans le jardin de chaque passionné de la vie naturelle. Voici pourquoi:
1. C'est difficile et facile à cultiver
En général, la lavande est une plante rustique qui ne nécessite pas beaucoup de soins une fois établie. Il prospère dans le soleil et le sol sec, donc sous l'arrosage ou la sécheresse n'est pas un problème pour cette fleur magnifique.
Il existe plusieurs variétés de lavande, alors assurez-vous de choisir celui qui convient le mieux à votre climat. Ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir sur la culture et la récolte de la lavande.
2. Pour son parfum
Mis à part le fait qu'il est facile à cultiver, la lavande est une fleur incroyablement aromatique avec un parfum apaisant et de magnifiques bourgeons bleu-violet. Une fois que vous obtenez une bouffée d'une plante de lavande fraîche, vous comprendrez pourquoi son huile est un ingrédient commun dans les savons, les shampooings et les sachets parfumés.
Découvrez plus d'herbes et de fleurs parfumées pour votre jardin ici.
3. Pour repousser les moustiques, les mouches, les puces et les mites
Planter de la lavande dans le jardin est un excellent choix pour ceux qui aiment les moustiques! Contrairement aux humains - qui ont tendance à être attirés par l'odeur apaisante de la lavande - les moustiques sont repoussés par elle.
Utiliser les pouvoirs repoussants naturels de la lavande est beaucoup plus sûr que de frotter le DEET sur votre peau. Même l'Environmental Protection Agency vous dit de laver le DEET de votre peau une fois à l'intérieur, de laver les vêtements traités avant de les porter, d'éviter de respirer ou de vaporiser directement sur votre visage.
L'arôme de lavande tiendra également les mouches, les puces et les mites en échec.
4. Pour attirer les pollinisateurs
Bien que les ravageurs ailés ne voudront pas s'installer près de votre usine de lavande, toutes sortes d'insectes bénéfiques - tels que les papillons et les abeilles.
Avec la diminution de notre population mondiale d'abeilles - ce qui pourrait avoir des conséquences dévastatrices et profondes pour la planète - il est essentiel d'attirer et de protéger ces espèces inestimables. De plus, ils travailleront fort pour polliniser vos fleurs et vos plantes, assurant ainsi un jardin coloré et bourdonnant pour les années à venir.
Pour la santé
La lavande offre un éventail d'utilisations médicinales - de soulager le stress à la promotion du sommeil. Voici quelques façons dont votre plante de lavande de basse-cour pourrait aider votre santé.
5. Huile de lavande puissante
Peut-être la raison la plus convaincante de cultiver la lavande dans le jardin est que vous pouvez faire votre propre huile essentielle de lavande - ce tutoriel fournit un guide étape par étape.
Pour faire une huile de lavande moins puissante (un procédé plus simple), infuser de la lavande séchée dans une huile de support comme le jojoba ou l'olive pendant trois à six semaines. Cela peut être utilisé pour apaiser la peau sèche, repousser les moustiques lors d'un massage relaxant.
Voici 20 raisons de faire de l'huile de lavande avec votre plante cultivée chez vous.
6. Traiter le stress et l'anxiété
Lorsque le stress frappe, ouvrez votre bouteille d'huile ou partez dans le jardin et respirez l'arôme de vos belles plantes de lavande.
Les chercheurs ont découvert que la lavande produit des effets calmants, apaisants et sédatifs lorsque son odeur est inhalée. En fait, l'odeur de la lavande peut réellement changer les modèles d'ondes cérébrales, c'est pourquoi elle peut fonctionner pour une variété de problèmes neurologiques.
7. Améliorer la fonction cognitive
Non seulement l'huile de lavande stimule l'humeur, mais d'autres études ont montré que son parfum aide les gens à effectuer des calculs plus rapidement et avec plus de précision que ceux qui n'inspirent pas l'arôme avant de passer des tests.
8. Soulager les maux de tête
Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à dilater les vaisseaux sanguins, il est facile de comprendre comment la lavande tue la douleur associée aux maux de tête.
Si simplement vous asseoir dans le jardin n'est pas suffisant pour calmer les battements dans votre crâne, ajoutez un peu d'huile de lavande à votre diffuseur ou prenez un bain relaxant avec des bourgeons de lavande fraîche et quelques gouttes d'huile.
9. Dormez comme un bébé
Bien que plusieurs plantes favorisent une bonne nuit de sommeil, la lavande est probablement la plus connue de toutes.
Dans une étude, l'odeur de la lavande a réduit les pleurs chez les bébés et les a plongés dans un sommeil plus profond, tout en réduisant le stress chez la mère et l'enfant. C'est peut-être parce que l'arôme est connu pour ralentir le rythme cardiaque et abaisser la tension artérielle et les niveaux de stress.
Bien qu'il existe une foule de produits parfumés à la lavande sur le marché - des masques de sommeil parfumés aux matelas de lavande - l'option la plus naturelle est de couper des fleurs de lavande fraîches pour votre table de chevet.
10. Thé de lavande pour des problèmes d'estomac et plus
Saupoudrez de fleurs de lavande fraîches ou séchées dans de l'eau chaude pendant trois minutes avant de filtrer et de boire. Ce thé aidera avec les problèmes d'estomac, la mauvaise haleine et la douleur associée à l'arthrite, au mal de dos et au mal de tête.
Vous pouvez également essayer une tasse apaisante avant le coucher, surtout si vous vous sentez anxieux, accablé ou déprimé.
Pour la beauté
La lavande a une longue histoire en tant que produit de beauté et tonique nettoyant. Les Romains l'utilisaient pour parfumer et parfumer leurs bains il y a des siècles, les anciens Égyptiens transformaient son huile en parfum pour le processus de momification, et des liasses de lavande étaient brûlées pendant la Grande Peste de 1665 pour essayer de conjurer les maladies infectieuses. Les applications plus modernes incluent:
11. Crème de massage bricolage
Si vous n'avez pas le temps d'attendre que votre huile de lavande infuse, faites monter cette crème de massage apaisante et dites adieu aux muscles endoloris.
Faites simplement mijoter une tasse de fleurs de lavande fraîche dans une tasse de crème aqueuse dans un bain-marie pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps. Filtrer les fleurs et laisser refroidir 10 minutes avant d'ajouter une cuillère à soupe d'huile d'amande douce et 10 gouttes d'une huile essentielle de votre choix. Conservez-le dans un bocal en verre scellé et stérilisé.
12. Cheveux forts et sains
Utilisez la puissance de votre usine de lavande pour obtenir ces serrures longues et pulpeuses que vous avez toujours voulu. La lavande et d'autres huiles essentielles ont été montrées dans des études pour stimuler la croissance des cheveux lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'un massage quotidien. 44% des patients alopéciques étudiés ont connu une nouvelle croissance après sept mois de traitement.
Vous pouvez également exploiter les propriétés nettoyantes de la plante avec un rinçage régulier aux cheveux à la lavande qui éliminera l'accumulation de produit, combattra les infections bactériennes et réduira les bris. Pour faire le rinçage, ajouter quelques brins de lavande fraîche dans un bocal en verre d'eau tiède et laisser au soleil pendant plusieurs heures. Retirer les herbes, ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et travailler à travers les cheveux après le shampooing.
13. Jet démêlant
Dites adieu aux nœuds et gardez les cheveux brillants et gérables avec un spray démêlant à la lavande fait maison.
Infuser les fleurs de lavande dans une tasse d'eau tiède et laisser infuser pendant la nuit. Jetez les fleurs et décantez l'eau dans un flacon pulvérisateur. Mélanger dans une demi-cuillère à café d'huile de jojoba, une demi-cuillère à café d'huile de vitamine E et 30 gouttes d'huile de lavande maison (ou achetée en magasin).
Parce que c'est à base d'eau, il restera au réfrigérateur jusqu'à un mois. Lorsque vous avez besoin d'utiliser, bien agiter pour répartir les huiles et pulvériser les cheveux avec un ou deux brumes légères. Peigne à travers et le style comme d'habitude.
14. Bombes de bain à la lavande, à la rose et à l'avoine
Ces délicieuses bombes de bain animent votre bain et procurent un arôme apaisant tout en nourrissant votre peau.
Vous aurez besoin de tous les ingrédients naturels tels que l'acide citrique, le bicarbonate de soude, l'avoine, l'hamamélis, les fleurs de lavande, l'huile essentielle de lavande, les pétales de rose et d'autres huiles essentielles de votre choix. Suivez le tutoriel ici.
15. Sels de bain
Les sels comme Epsom et le sel rose de l'Himalaya sont bénéfiques pour la santé globale lorsqu'ils sont utilisés dans la baignoire. Ils travaillent pour attirer les toxines hors du corps, tout en ajoutant des minéraux essentiels comme le magnésium.
Mélanger l'un ou l'autre (ou les deux!) De ces sels avec de la lavande séchée et de l'huile de lavande pour un trempage déstressant et détoxifiant. Assurez-vous de vérifier ces 10 raisons impérieuses d'avoir un bain de sel rose de l'Himalaya.
16. Oreiller relaxant pour les yeux
Obtenez tout le sommeil de beauté dont vous avez besoin avec un oreiller pour les yeux relaxant. Remplissez simplement un tissu doux avec deux parties de lavande séchée et une partie de riz biologique ou de graines de lin avant de sceller ou de coudre. Voici un tutoriel pratique à suivre.
Dans votre maison
Avec de si belles fleurs violettes et un arôme puissant, il y a des possibilités infinies d'utiliser de la lavande fraîche et séchée pour décorer et mettre en valeur la maison. Voici quelques-uns:
17. Pot-pourri
Conservez vos fleurs de jardin en faisant un lot de pot-pourri pour parfumer votre maison pendant l'hiver.
En utilisant des pétales de rose, de l'écorce d'orange et des bourgeons de lavande, vous pouvez facilement fouetter ceci en quelques minutes. Suivez ces étapes.
18. Bougies de soja parfumées bricolage
Les bougies faites maison de soja sont une alternative plus sûre aux parfumées achetées en magasin, qui souvent ne sont pas très bonnes pour notre santé.
Celui-ci utilise de la cire de soja, de l'huile essentielle de lavande et de la lavande séchée pour créer une jolie bougie de bocal à conserves joliment parfumée et sûre - le processus étape par étape est décrit ici.
19. Désodorisant
Débarrassez-vous des odeurs désagréables qui se cachent sur vos draps, serviettes et lits pour animaux de compagnie en jetant un petit sachet en coton rempli de lavande séchée dans votre sèche-linge avant de l'allumer.
20. Spray à la lavande
Mélangez deux cuillères à café d'hamamélis avec une tasse d'eau distillée et 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Décantez dans un flacon pulvérisateur et utilisez-le chaque fois que vous avez besoin de rafraîchir vos draps ou de vous détendre après une dure journée au bureau.
C'est aussi un spray idéal avant le coucher pour assurer un sommeil réparateur.
21. Décoration intérieure
Des guirlandes aux chandeliers de thé, voici 25 manières belles et créatives d'apporter votre plante de lavande à l'intérieur.
À des fins culinaires
C'est vrai, vous pouvez utiliser la lavande dans votre cuisine et la cuisson aussi! C'est aussi un ajout délicieux aux cocktails et aux boissons non alcoolisées. Voici quelques façons classiques d'utiliser la lavande dans la cuisine:
22. Cocktails
La lavande est l'un des ingrédients les plus branchés du cocktail - en particulier parce qu'il confère une complexité parfumée à toutes sortes de boissons.
Que vous soyez fan de gin, de vodka ou de cognac, l'une de ces boissons inspirées de la lavande saura ravir votre palais.
23. Limonade aux lilas
Cette jolie boisson estivale - à base de miel, de lavande et de citron - est parfaite pour les fêtes, les fêtes de fin d'année et même les mariages. Apprenez comment le faire ici.
24. Sucre à la lavande
Donnez une saveur subtile aux produits de boulangerie, aux thés, aux fruits frais et plus encore en ajoutant de la lavande fraîche ou séchée au sucre nature. Il a l'air bien lorsqu'il est présenté dans un pot aussi - ce qui en fait un cadeau fait maison idéal pour les amis et la famille.
Voici les mesures exactes.
25. Sirop de lavande
Le sirop de lavande consiste simplement à mélanger du sucre, de l'eau et de la lavande pour obtenir un liquide clair et épais, idéal pour les fruits pochés ou cuits, les crêpes et les gaufres, les glaces, les cocktails, ou quand fouetté dans la crème.
Suivez la recette simple de Martha Stewart pour le sirop de lavande.
26. Sel de mer de lavande
Vous n'avez pas une dent sucrée mais vous voulez utiliser la lavande dans votre cuisine? Essayez de le mélanger avec du sel de mer au lieu du sucre!
Il peut être utilisé pour frire la viande ou les légumes, les pommes de terre, le pain cuit au four, les craquelins salés, l'assaisonnement pour salade, ajouter un bord salé au verre à cocktail, au caramel salé ou au chocolat, aux fruits frais et plus encore!
Voici comment faire un lot.
Accroché à la lavande? Voici 15 autres choses que vous pouvez faire avec vos plantes de lavande.
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