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Des Idées Pour Une Vie Saine

27 façons intelligentes de rester au chaud sans broncher le thermostat

Il fait froid dehors, et il fait aussi froid à l' intérieur. Nous connaissons le sentiment. Mais chauffer une maison peut coûter une petite fortune - surtout si vous utilisez du pétrole, ce qui peut vous coûter environ 2000 $ par année .

Heureusement, il existe des moyens astucieux de rester au chaud sans faire monter le thermostat toutes les heures. Des appareils de chauffage faits maison aux hacks isolants, voici 27 des meilleures façons de rester confortable cet hiver.

Couches d'usure

Selon le vieil adage scandinave « il n'y a pas de mauvais temps, juste de mauvais vêtements» . Gardons cela à l'esprit, regardons comment s'habiller pour rester au chaud.

Celui-ci pourrait sembler une évidence, porter plus de vêtements vous gardera bien au chaud. Mais il s'avère qu'il y a une «science» à s'habiller correctement, dit The Observer.

Ils disent que vous devez vous assurer que vos couches de base (les vêtements légers qui touchent directement votre peau) sont conçus pour évacuer l'humidité du corps. Les leggings de coureur sont excellents à cet effet. Votre prochaine couche devrait isoler - pensez à des chandails épais et des toisons confortables. Si vous quittez la maison, votre couche extérieure devrait être imperméable.

Enfin, assurez-vous toujours que vos vêtements sont bien attachés à votre peau afin de piéger le maximum de chaleur.

Ajouter un chapeau

Il est inutile de couvrir tout le corps si votre tête est encore exposée.

Même si l'armée américaine affirmait que presque la moitié de la chaleur de son corps était perdue dans la tête, ce mythe a été démystifié.

Cependant, les dernières études montrent que vous pouvez encore perdre environ 10% de votre chaleur par la tête, même lorsque le reste de votre corps est couvert. Et quand vous avez froid, ce 10% peut faire une grande différence !

Alors, enfilez un chapeau et restez aussi confortable que possible.

Ne pas oublier les chaussettes

C'est un fait que notre corps priorise le flux sanguin vers nos organes vitaux au-dessus de nos extrémités. C'est pourquoi vos mains et vos pieds sont généralement plus froids que le reste d'entre vous.

C'est pire si vous êtes une femme que vous êtes jusqu'à neuf fois plus susceptibles de souffrir de mains et de pieds froids que les hommes.

Portez une paire (ou deux) de chaussettes épaisses et, même pour les pieds plus larges, ajoutez une paire de pantoufles. Essayez de faire votre propre avec ces douze idées de pantoufles de bricolage.

Vous voulez des pieds encore plus chauds ? Que diriez-vous d'une paire de pantoufles allant au micro-ondes ?!

Don Gants sans doigts

Maintenant que votre corps et vos pieds sont pris en charge, il est temps de vous réchauffer les mains. Gants ne sont pas la solution la plus pratique lorsque vous êtes à l'intérieur, en essayant de cuisiner, de nettoyer et de vérifier le dernier poste de Natural Living Ideas. Entrez, le gant sans doigts.

Préparez vos propres gants sans doigts en moins de deux minutes d'une vieille paire de chaussettes. Découvrez le didacticiel vidéo ici. Ou si vous n'avez pas envie d'un bricolage, prenez-en une paire.

Bouger

Faites bouger votre circulation avec de l'exercice. Sortir pour une marche rapide, danser autour de votre cuisine ou coller sur un DVD d'aérobic.

Non seulement vous vous réchaufferez, mais votre cœur et votre tour de taille en bénéficieront.

Cuddle Up

La chaleur du corps est un excellent moyen de rester au chaud, alors blottiez-vous à votre autre ou votre meilleur ami velu et vous chaufferez tous les deux en un rien de temps.

Laisse le soleil briller

Quand vous vous levez le matin, ouvrez les rideaux et laissez entrer le soleil - c'est le chauffage de la nature après tout.

Gardez ces fenêtres propres pour une pénétration maximale de la lumière du soleil en faisant briller le verre avec un nettoyant entièrement naturel.

Fermez les rideaux dans la nuit

Lorsque le soleil se couche, fermez les rideaux pour garder autant que possible la chaleur naturelle. Le plus épais et plus lourd de vos rideaux, moins de chaleur qui peut échapper.

De plus, des rideaux plus épais aident à bloquer les courants d'air. Si vous avez des fenêtres spécialement pour les courants d'air (ou même des portes), il vaut la peine d'ajouter des rideaux ou même d'épingler une couverture ou un tapis épais dessus.

Bloquer tous les brouillons

Les rideaux ne sont pas le seul moyen de bloquer les courants d'air glacés. Pour une solution rapide, retrousser les vieilles serviettes et placez-les le long de la base des portes et des fenêtres. Pour quelque chose d'un peu plus agréable à l'oeil, les brouilleurs de bricolage sont faciles à réaliser - voici un tutoriel étape par étape.

Vous devrez peut-être également sceller les anciennes fissures et les espaces béants autour des cadres de portes et de fenêtres avec du scellant. Ne pas oublier les boîtes aux lettres, les portes pour animaux de compagnie et même les trous de serrure, qui peuvent être de petites sources d'air glacées.

Gardez les portes fermées

C'est une autre évidence, mais vous seriez surpris du nombre de personnes qui négligent de s'assurer que toutes les portes de la maison sont complètement fermées, en particulier dans les pièces inutilisées. Rappelez aux enfants de fermer les portes après eux aussi!

Déposez tapis et tapis

Saviez-vous que vous pouvez perdre jusqu'à 10% de votre chaleur à travers des planchers non isolés?

Ajouter des tapis ou éparpiller des tapis sur le sol. Ils resteront dans la chaleur, égayeront la pièce et vous ne serez pas obligé de faire face à des sols froids lorsque vous sortirez du lit le matin.

Allumer un feu

Vous économiserez sur vos factures de chauffage et d'éclairage si vous étincelle un feu rugissant. Mais, si vous avez un feu ouvert, vous pourriez perdre jusqu'à 90% de la chaleur dans la cheminée! Un poêle fermé est une bien meilleure option.

De toute façon, même en regardant dans les flammes orange vif peut instantanément vous faire sentir plus chaud, et prépare le décor pour une parfaite nuit d'automne ou d'hiver.

N'oubliez pas de conserver vos cendres et de les utiliser autour de la maison et du jardin - consultez cet article pour 12 utilisations surprenantes de la cendre de bois.

Installer un ballon de cheminée

N'utilisez pas votre foyer? Eh bien, vous pourriez encore envoyer beaucoup de chaleur jusqu'à la cheminée.

Les ballonnets de cheminée sont des bouchons relativement peu coûteux, gonflables, amovibles et réutilisables qui empêchent la chaleur de s'échapper et l'air froid de pénétrer par la cheminée. Voici comment l'installer.

Brûler des bougies

Les bougies fournissent la lumière, l'ambiance et un peu de chaleur. Bien que vous ne chauffiez pas toute une pièce avec eux, ils peuvent être utiles pour vous réchauffer les mains ou augmenter la température d'un petit espace.

Beaucoup de bougies achetées en magasin sont remplies de produits chimiques dangereux, alors essayez plutôt de fabriquer vos propres bougies. Voici 10 belles idées de bougies maison pour vous aider à démarrer.

Vous pouvez même construire un chauffe-bougie spécial à partir de pots de plantes en céramique! Il peut capturer la chaleur de la flamme de la bougie, ce qui réchauffe les pots en céramique, rayonnant éventuellement la chaleur dans toute la pièce. Des instructions complètes peuvent être trouvées ici.

Cuire une tempête

Faire un copieux repas d'hiver vous aide de deux façons - il vous réchauffera de l'intérieur et la chaleur du four et de la cuisinière peut être utilisée pour chauffer la maison aussi.

Après avoir éteint le four, n'oubliez pas de laisser la porte ouverte et de laisser circuler cet air chaud.

Ce que tu manges compte aussi. Essayez quelque chose d'épicé en utilisant la cardamome, le poivre de Cayenne, le curcuma et le gingembre - tous connus pour améliorer la circulation et réchauffer le corps. Les pâtisseries à la cannelle constituent un régal festif et réconfortant après le dîner.

Boire

Une tasse réconfortante de thé vert Matcha, soupe maison ou simplement de l'eau de citron chaud simple fera des merveilles. Vos mains seront belles et bien au chaud.

Pour un plat un peu plus saisonnier, essayez le thé Chai fait maison, la limonade au rami chaud, le cidre chaud épicé ou le délicieux chocolat chaud. Toutes les recettes peuvent être trouvées ici.

Faites de votre lit un lit à baldaquin

Les lits à baldaquin ne sont pas seulement royaux, ils ont été conçus pour servir un but. Le matériel de suspension vous protège des courants d'air lorsque vous dormez, en gardant l'air chaud et la chaleur du corps à l'intérieur des draps - exactement là où vous le voulez.

Vous n'avez pas besoin d'un lit à baldaquin pour obtenir l'effet de la canopée. Ajouter des rails de rideau au plafond et accrocher des rideaux pour une nuit de sommeil grillé. Découvrez ces dix façons d'obtenir un lit à baldaquin sans avoir à échanger.

Prenez une bouteille d'eau chaude

Si tout le reste échoue, vous ne pouvez pas battre une bouteille d'eau chaude pour vous garder au chaud. Placez-les dans votre lit quelques minutes avant de frapper le foin pour une alternative économique (et plus sûre) à une couverture électrique.

Utilisez de vieux pulls et des vêtements d'occasion pour confectionner des housses de bouillottes mignonnes et personnalisées pour tous les membres de la famille. Consultez ces tutoriels pour des idées.

Faire un coussin chauffant pour micro-ondes

Pas de bouteille d'eau chaude mais vous voulez toujours un lit douillet? Aucun problème.

Remplissez une chaussette, ou une petite taie d'oreiller, avec du riz et coudre ou une cravate fermée. Micro-ondes pendant deux minutes et voilà ... chaleur instantanée! Pour des instructions plus détaillées, voir ici.

Essayez une main bricolée confortable

Si vous n'avez besoin que de chaleur pour vos mains, cousez des chauffe-mains faits maison avec juste un morceau de matériel et une poignée de riz. Zap les dans le micro-ondes et maintenez-les bien. Des instructions complètes peuvent être trouvées ici.

Programmer votre thermostat

Économisez jusqu'à 15% par an sur vos factures de chauffage avec ces conseils utiles de Energy.gov.

L'astuce consiste à éviter d'ajuster manuellement votre thermostat. Au lieu de cela, programmez-le pour 56 ° F quand la maison est vide pendant la journée, et aussi quand vous êtes niché dans le lit la nuit.

Ensuite, réglez-le pour augmenter à 68 ° F peu avant de sortir du lit, et encore quand vous revenez de l'école ou travailler le soir.

De cette façon, vous profiterez d'un flux constant de chaleur qui, combiné avec tous les autres conseils de cet article, signifie que vous remarquerez à peine les températures plus froides qui s'infiltrent.

Ruban Tinfoil derrière vos radiateurs

Si vous utilisez des radiateurs pour chauffer votre maison ou votre appartement, vous pouvez économiser davantage d'argent en collant du papier d'aluminium sur le mur derrière le radiateur. Cela fonctionne en reflétant la chaleur dans la pièce. Assurez-vous simplement que le côté réfléchissant est orienté vers l'extérieur!

Réglez votre ventilateur de plafond pour l'hiver

Pour économiser de l'argent (encore une fois, jusqu'à 15% sur votre facture de chauffage), changez la direction de votre ventilateur de plafond pour qu'il tourne dans le sens des aiguilles d' une montre en hiver. Cela lui permet d'aspirer l'air froid puis de repousser l'air chaud vers le bas pour une pièce confortable.

Solutions à plus long terme

Bien qu'il y ait beaucoup de trucs et astuces ci-dessus pour vous garder au chaud tout au long de l'hiver, certains investissements à long terme dans votre maison peuvent vous aider à devenir plus écoénergétiques - profitant à l'environnement et à votre solde bancaire. Certaines solutions comprennent:

Ajouter de l'isolation aux murs et au plafond

Alors que les murs et les fenêtres isolées sont la norme de nos jours, les maisons plus anciennes peuvent parfois avoir besoin d'une couche supplémentaire. Investir dans l'isolation va certainement vous faire économiser de l'argent à long terme.

Ne pas oublier que la chaleur augmente, ce qui rend particulièrement important d'isoler le plafond et les greniers.

Réservoir d'eau isolante et tuyaux

L'isolation de votre réservoir d'eau peut être rentabilisée en un an, grâce à la réduction de 25% à 45% des pertes de chaleur en veille. Isolez également les conduites d'eau pour réduire davantage les pertes de chaleur et économiser de l'argent.

Installation de fenêtres éconergétiques

Sélection des fenêtres appropriées est l'une des étapes clés pour minimiser les coûts de chauffage et de refroidissement de votre maison.

Les cadres en bois offrent les meilleures capacités d'isolation (bien que cela ne fonctionne pas bien dans les climats humides) et les vitres remplies d'argon à double vitrage font une énorme différence pour vos factures d'électricité.

Investir dans le chauffage solaire

Exploitez la puissance du soleil pour chauffer votre maison - grâce à un système de chauffage solaire - et prenez la route vers une maison autosuffisante.

Ces systèmes de chauffage utilisent l'énergie solaire pour chauffer votre maison et peuvent même stocker l'énergie excédentaire pour une utilisation ultérieure. Alors que certaines maisons dépendent uniquement d'un système solaire pour tous leurs besoins de chauffage (et de refroidissement), la plupart d'entre elles l'utilisent conjointement avec un système de chauffage traditionnel.

De toute façon, une fois que vous avez payé l'investissement initial, vous économisez de l'argent. N'oubliez pas de vérifier si votre état offre des exonérations de taxe de vente, des crédits d'impôt sur le revenu ou des exemptions de taxes foncières pour les systèmes d'énergie solaire.

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