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Des Idées Pour Une Vie Saine

3 meilleures recettes maison pour se débarrasser de l'acné une fois pour toutes

according to the American Academy of Dermatology , making it the most common skin disorder in the nation. Selon l'American Academy of Dermatology , 50 millions d'Américains ont des problèmes d'acné , ce qui en fait le trouble de la peau le plus répandu dans le pays. Ce ne sont pas seulement les adolescents qui en souffrent, qui souffrent souvent d'embarras, de dépression et de manque d'estime de soi à cause de cela, mais un adulte sur cinq aux États-Unis lutte également contre ce problème. confiance, retrait social et isolement.

L'acné peut provoquer des manifestations douloureuses et disgracieuses sur le visage, le dos, la poitrine et les bras. Si elle n'est pas traitée, elle peut même entraîner des cicatrices, il n'est donc pas étonnant que tant de personnes désespèrent d'éclaircir leur peau. Lorsque les traitements topiques traditionnels ne sont pas efficaces, ceux qui continuent à souffrir sont souvent reconnaissants d'être en mesure de remplir une ordonnance pour un médicament contre l'acné. Mais malheureusement, ces drogues dangereuses peuvent causer plus de problèmes qu'elles ne l'ont fait en premier lieu.

L'isotrétinoïne, mieux connue sous son ancien nom «Accutane», est considérée comme l'une des drogues les plus dangereuses jamais fabriquées, pourtant plus d'un demi-million de personnes à travers le monde ont reçu une ordonnance pour cela. told the BBC that it's “grossly overused, ” noting, “ I've seen patients who have been to see a local dermatologist to treat four of five spots and still been offered it … If you read the guidelines it should only be used for people who have severe acne.” Un dermatologue au Royaume-Uni, Tony Chu, a déclaré à la BBC qu'il était «excessivement surexploité», notant: « J'ai vu des patients qui ont consulté un dermatologue local pour traiter quatre des cinq taches qui leur étaient encore offertes ... Si vous lisez les lignes directrices, il devrait seulement être utilisé pour les personnes qui ont de l'acné sévère. "

Le médicament a été lié à un certain nombre d'effets secondaires graves, y compris les maladies inflammatoires de l'intestin, la dépression majeure et le suicide. study in 2004 took brain scans of patients on the medication and found they had a 21 percent decrease in activity in the area of the brain known to mediate depression systems. Une étude en 2004 a pris des scanners du cerveau des patients sur le médicament et a constaté qu'ils avaient une diminution de 21 pour cent de l'activité dans la région du cerveau connue pour médier les systèmes de dépression. Les chercheurs croient que cela pourrait expliquer la dépression ainsi que le comportement suicidaire et agressif, que certains utilisateurs d'Accutane avaient signalé.

Est-ce que bannir votre acné vaut vraiment le risque de tout cela?

Nous ne le pensons pas, surtout quand il existe des recettes simples que vous pouvez assembler à la maison et qui sont non seulement efficaces, mais aussi sans effets secondaires potentiellement dévastateurs.

1. Doux visage Acne Wash

Éliminer ces zits têtus, les points noirs et les points blancs commence par un nettoyage doux mais complet. Cette recette fait appel au miel cru, au vinaigre de cidre de pomme, à l'huile de noix de coco, à l'huile d'arbre à thé et aux probiotiques pour le nettoyant maison ultime.

Le miel est bien connu pour sa capacité à éradiquer l'acné et apaiser la peau, ainsi que traiter un certain nombre d'autres affections cutanées. Il agit comme un antibiotique naturel pour tuer l'acné causant des bactéries, et il a également un effet osmotique, absorbant l'eau dans la plaie et libérant du peroxyde d'hydrogène, un excellent antiseptique qui tue les bactéries et nettoie l'acné. Son acidité aide également à prévenir la croissance des bactéries, et les propriétés anti-inflammatoires aident à réduire les rougeurs associées à l'acné. Comme il a une consistance collante naturelle, il travaille également à retirer la saleté et la crasse qui peuvent obstruer les pores.

Le vinaigre de cidre de pomme est une substance antibactérienne, antifongique et antivirale puissante capable de garder les bactéries à distance et les boutons de former. Ses propriétés antibactériennes aident à contrôler l'acné et ses acides malique et lactique agissent pour adoucir et exfolier la peau, réduire les taches rouges et équilibrer le pH de la peau.

L'huile de coco peut sembler contre-productive en tant qu'huile, mais elle est en fait très efficace pour traiter l'acné pour plusieurs raisons, dont deux puissances antimicrobiennes, l'acide caprique et l'acide laurique, qui aident à combattre les infections microbiennes et sans infection microbienne, l'acné ne peut pas se développer. Il est également rempli de vitamine E pour garder la peau en bonne santé et assurer le bon fonctionnement des glandes sébacées, ce qui signifie qu'il aide à se rendre à la cause du problème.

L'huile de théier est célèbre pour sa capacité à combattre l'acné. Il est incroyablement efficace en raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques qui sont connus pour réduire l'inflammation qui peut conduire à un gonflement de la peau. conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating patients' acne.” Une étude menée par le département de dermatologie de Camperdown, en Nouvelle-Galles du Sud, a conclu que lorsque l'on compare l'efficacité de l'huile de théier au peroxyde de benzoyle, un médicament contre l'acné, 5% d'huile de théier et 5% le peroxyde de benzoyle a eu un effet significatif dans l'amélioration de l'acné des patients. "

Probiotiques sont sans doute mieux connus pour aider à équilibrer les bactéries intestinales, car ils contiennent de bonnes bactéries, empêchant une surcharge de mauvaises bactéries. Mais lorsqu'ils sont appliqués par voie topique, ils ont été trouvés pour aider à nettoyer la peau, réduire l'inflammation et la rougeur, et même améliorer l'apparence des ridules.

Maintenant que vous savez pourquoi tous ces ingrédients sont utilisés, voici comment faire votre propre lavage d'acné maison douce et efficace (cliquez sur le lien pour aller à Amazon où vous pouvez acheter chaque produit):

  • 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
  • 2 capsules vivent des probiotiques

Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger à l'aide d'un mélangeur à main. Verser le mélange dans un récipient et stocker dans un endroit frais et sombre.

Lorsque vous êtes prêt à l'utiliser, humidifiez votre peau avec de l'eau tiède et massez-la sur votre visage et votre cou. Bien rincer. Il peut être utilisé le matin et le soir, bien que vous ne devriez pas l'utiliser plus de deux fois par jour car il pourrait irriter la peau et entraîner une surproduction d'huile.

2. Masque facial d'acné

L'utilisation d'un masque anti-acné une ou deux fois par semaine est un excellent moyen non seulement de prévenir les éruptions, mais aussi de se débarrasser de l'acné et éliminer les cicatrices.

Cette recette facile appelle à la fois du miel et du vinaigre de cidre de pomme, comme le lavage du visage ci-dessus, en profitant de ses nombreux avantages. Il fait également appel au sucre, qui, lorsqu'il est utilisé dans cette recette, agit comme un exfoliant naturel pour briser les tissus cicatriciels et désengorger les pores.

green tea Il comprend également du thé vert qui est connu pour être un combattant acné efficace pour plusieurs raisons:

  • scientific research . Il inhibe la production de sébum de 50%, selon la recherche scientifique . study found that it was even more effective than benzoyl peroxide for battling acne. Une étude a révélé qu'il était encore plus efficace que le peroxyde de benzoyle pour lutter contre l'acné.
  • Ses propriétés antibactériennes aident à tuer les bactéries qui causent l'acné
  • Les catéchines du thé vert aident à prévenir les dommages cellulaires et à protéger contre les radicaux libres qui causent l'acné
  • Le thé vert contient une foule d'antioxydants et de vitamines (A, C et E), ainsi que des minéraux comme le chrome, le zinc, le sélénium et le manganèse qui sont importants pour une peau saine.

Pour faire le masque de visage d'acné, vous aurez besoin de ce qui suit (cliquez sur les liens pour voir ces produits sur Amazon):

  • 1 c. À thé de vinaigre de cidre de pomme
  • 2 cuillères à café de thé vert refroidi
  • 5 cuillères à café de sucre blanc
  • 1 c. À thé de miel brut

Mélanger tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger. Si vous souhaitez une consistance plus épaisse, ajoutez un peu plus de sucre. Lorsque vous êtes prêt à l'utiliser, étendez le masque sur votre visage, en utilisant vos doigts ou un coton. Massez-le, en utilisant un mouvement circulaire, pendant plusieurs minutes pour stimuler la circulation et éliminer les cellules mortes de la peau. Laissez-le sur votre visage pendant environ 10 minutes avant de bien rincer avec de l'eau fraîche.

3. Gommage du visage contre l'acné

Un exfoliant pour le visage aide à exfolier la peau, ce qui est nécessaire pour enlever l'accumulation - pores obstrués et les cellules mortes de la peau contribuent à l'acné, ce qui signifie que si vous passez cette étape, votre acné peut être heureux, mais pas vous.

Ce gommage bricolage est vraiment un must pour combattre l'acné et garder votre peau claire et fraîche. Utilisant du sucre brun, de l'huile d'olive et du miel, il exfolie tout en apportant une lueur plus jeune. Il aide également à absorber l'excès de sébum sur la peau et à hydrater la peau grasse. Le dessèchement de la peau grasse sert le but inverse de ce que vous pensez probablement que cela conduirait à une surproduction d'huile. Le gommage est capable d'éliminer les cellules mortes sur la surface de la peau tout en enlevant les écorces de peau disgracieuses qui sont communes avec l'acné.

La cassonade est un humectant naturel qui hydrate et lubrifie la peau, et qui élimine aussi les excès d'huile des profondeurs de la peau, grâce à sa texture rugueuse. Comme le sucre brun est un acide glycolique naturel, qui fait partie de la famille des acides alpha-hydroxy, vous l'avez probablement vu régulièrement dans les exfoliants achetés en magasin, car il est bien connu pour aider à décomposer les cellules mortes de la peau. emporté. De plus, comme il se dissout facilement dans l'eau, vous n'aurez aucun problème à le rincer et il ne laissera aucun résidu. Bien sûr, le sucre brun sent bon aussi, donc vous pouvez profiter de l'arôme, au lieu d'avoir à tenir votre nez comme vous le feriez avec certains ingrédients chimiques.

L'huile d'olive est naturellement antibactérienne, ce qui signifie qu'elle tue les bactéries qui peuvent causer l'acné, et ses puissants antioxydants aident à réduire l'apparence des cicatrices d'acné et à réduire l'enflure, la rougeur et l'inflammation. Son hydratant et ses acides gras essentiels aident à guérir la peau abîmée, tandis que sa teneur en vitamine E permet de rétablir l'équilibre naturel de la peau, prévenant ainsi l'apparition de l'acné.

Pour faire, vous aurez besoin (ci-dessous les ingrédients ont des liens vers chaque produit sur Amazon):

  • 1 cuillère à soupe de sucre brun
  • 1 c. À thé de miel brut
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive extra-vierge

Mélanger la cassonade, le miel et l'huile d'olive dans un petit bol et bien mélanger. En utilisant le bout des doigts propre, masser sur votre visage, en travaillant à partir du menton dans un mouvement circulaire. Laisser reposer pendant environ deux minutes, puis rincer abondamment à l'eau tiède. Suivez par une éclaboussure d'eau froide pour aider à fermer les pores.

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