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Des Idées Pour Une Vie Saine

3 solutions de génie pour les problèmes de peau et de cheveux d'hiver

Ah l'hiver, le froid de l'air et les vents violents peuvent vraiment faire des ravages sur votre peau et vos cheveux. En suçant l'humidité de votre peau, le temps d'hiver laisse des fissures et des flocons que vous ne savez peut-être pas quoi faire. Sans oublier le fait que la peau sèche peut être très irritante et parfois douloureuse. Avez-vous déjà eu des fissures dans vos mains? Si c'est le cas, vous savez à quel point une petite scission peut être débilitante.

Avez-vous, comme des millions d'autres personnes frappées par l'hiver, chercher quelque chose trouvé à votre pharmacie locale pour remédier à la situation? Si oui, vous faites peut-être plus de mal que de bien. Beaucoup de ces lotions et potions contiennent des agents qui provoquent le dessèchement de votre peau et de vos cheveux. Sans oublier le fait qu'ils peuvent également contenir des produits chimiques dangereux pour votre santé.

(EWG) reports that one out of thirteen women and one out of every twenty-three men are exposed to chemicals that are known or possible carcinogens each day when they use personal care products. Le groupe de travail sur l'environnement (EWG) rapporte qu'une femme sur treize et un homme sur vingt-trois sont exposés à des produits chimiques connus ou potentiellement cancérigènes chaque jour lorsqu'ils utilisent des produits de soins personnels. L'utilisation répétée de ces produits provoque l'accumulation de produits chimiques dangereux dans votre système, ce qui augmente le risque de maladie. En outre, un certain nombre de parfums et de colorants sont utilisés pour rendre vos crèmes et conditionneurs sentent bon ... de bonnes nouvelles, pas tellement - elles sont souvent chargées de produits chimiques.

Alors, que faire de leurs peaux sèches et douloureuses et des poils squameux pendant les mois d'hiver? Heureusement, Mère Nature a une réponse, en fait elle a plusieurs réponses. Il existe un certain nombre de moyens sûrs et non toxiques pour garder votre peau et vos cheveux humides tout l'hiver sans vous exposer à d'éventuels agents cancérigènes ou déshydratants.

Voici quelques solutions hivernales vraiment faciles qui laisseront votre peau douce et souple et vos cheveux brillants et élégants même en plein hiver. Ces cadeaux de la nature infusent l'humidité, protègent contre le vent et les températures froides, et peuvent même guérir la peau et les cheveux qui ont été endommagés par le froid de l'hiver.

Huile de coco biologique

Une merveille tropicale? Vous pariez, cette huile toute naturelle est chargée avec des avantages de promotion de la santé qui peuvent nourrir votre peau et vos cheveux. Pendant des siècles, les hommes et les femmes sous les tropiques ont utilisé cette huile pour garder leur peau et leurs cheveux superbes. Hmm ... vous pourriez dire, mais il n'y a pas d'hiver dans les tropiques. high lauric acid content. Bien que cela puisse être vrai, nous savons que les propriétés de cette huile hydratent intensément en raison de sa forte teneur en acide laurique . L'acide laurique se trouve dans le lait maternel et contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes qui peuvent aider à guérir les peaux irritées, enflammées et douloureuses et restaurer l'éclat des cheveux secs et abîmés. Parce qu'il est composé principalement d'acides gras à chaîne moyenne, l'huile de coco pénètre rapidement les cheveux et peut réparer les pointes fourchues tout en hydratant votre cuir chevelu.

Pour la peau: Utilisez un peu de noix de coco par jour, sous votre crème hydratante et appliquez un peu la nuit avant le coucher. N'oublie pas tes lèvres et le reste de ton corps aussi. Si vos pieds sont fissurés, mettez une fine couche d'huile avant de vous coucher et couvrez-les avec une paire de chaussettes chaudes.

Pour les cheveux: Pour protéger et restaurer vos cheveux, utilisez un masque capillaire hydratant à l'huile de coco une fois par semaine. Assurez-vous que vous avez suffisamment de temps pour ce traitement (plus vous laissez l'huile dans le plus efficace, il sera). Une heure ou deux est habituellement une bonne quantité de temps. Vous aurez besoin d'un peigne, bonnet de douche et deux petits bols (un peu plus grand que l'autre), avec de l'huile de coco pour ce traitement.

D'abord, lavez vos cheveux et laissez-les sécher à l'air. Scoop un peu d'huile de noix de coco dans le plus petit des deux bols. Remplissez le grand bol avec de l'eau chaude et placez le petit bol à l'intérieur de sorte que l'huile fondra. Massez l'huile dans vos cheveux, en accordant une attention particulière à votre cuir chevelu et se termine. Peigne à travers vos cheveux et mettre sur le bonnet de douche.

Laisser l'huile pendant au moins 45 minutes. Après cela, retirez le bouchon et lavez et conditionnez les cheveux comme d'habitude. Si vous avez juste besoin d'une solution rapide sur les extrémités de vos cheveux, appliquez un peu d'huile de noix de coco au besoin. Gardez à l'esprit qu'un peu d'huile va loin - n'utilisez pas trop!

Vous voulez en savoir plus sur la façon dont vous pouvez utiliser l'huile de noix de coco pour les cheveux magnifiques? Y compris comment l'utiliser comme un revitalisant en profondeur, pour promouvoir la croissance des cheveux plus rapide, pour vaincre les pellicules, pour démêler les cheveux et bien plus encore? Lire notre guide de soins capillaires à l'huile de noix de coco populaire ici: 6 façons l'huile de coco peut vous donner des cheveux magnifiques

Avocats

Aussi connu sous le nom de poires d'alligator, les avocats sont riches en graisses végétales et en antioxydants. Connus comme des humectants, les avocats attirent l'eau dans la peau et peuvent aider à restaurer la vitalité tout en réduisant l'apparence des ridules. Les avocats aideront également à promouvoir une circulation saine et à encourager la croissance de nouvelles cellules. Non seulement les nutriments des avocats protègent et nourrissent vos cheveux et votre cuir chevelu, mais ils peuvent aussi stimuler la croissance des cheveux.

Pour la peau: Faire un masque hydratant en utilisant des avocats et des flocons d'avoine qui peuvent être utilisés aussi souvent que nécessaire. Vous aurez besoin de ½ avocat mûr et ½ tasse de farine d'avoine. Cuire la farine d'avoine et l'écraser avec l'avocat. Appliquez sur votre peau et laissez agir pendant environ 15 minutes. Rincez à l'eau froide et séchez.

Pour les cheveux: L'huile d'avocat convient mieux aux cheveux secs et abîmés. L'huile contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que A, D, E et B6 ainsi que du magnésium, de l'acide folique, du cuivre, du fer et des acides aminés qui non seulement nourriront les cheveux, mais aideront également à réparer les dommages. Pour faire un traitement à l'huile d'avocat, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat (disponible à l'achat ici) avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un petit pot. Faites chauffer à feu doux jusqu'à ce qu'il soit chaud et massez dans un mouvement circulaire dans vos cheveux. Trempez une serviette dans de l'eau chaude et faites-la sonner. Enveloppez la serviette autour de vos cheveux et laissez-la pendant dix minutes. Retirer et shampooing et conditionner comme d'habitude.

Vous voulez en savoir plus sur les avantages magiques de l'huile d'avocat? Explorez comment vous pouvez l'utiliser pour la peau et les cheveux magnifiques dans notre article récent: 10 raisons pour lesquelles vous avez besoin d'une bouteille d'huile d'avocat pour la peau et les cheveux magnifiques

Miel cru

Le miel cru contient plus de 80 substances qui favorisent la santé et le bien-être. Ceux-ci incluent le glucose, le fructose, les vitamines du complexe B avec A, C, D, E et K, les minéraux et les oligo-éléments. En outre, le miel cru contient également des enzymes vivants et des hormones de guérison. Le miel a été utilisé pendant des milliers d'années comme une aide esthétique et thérapeutique pour une peau et des cheveux sains et contient des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.

Pour la peau: Le miel fournit une barrière protectrice naturelle contre les plaies, c'est pourquoi il est particulièrement efficace pour les peaux sèches et irritées. Si votre peau est gercée par le vent et le froid, un hydratant chaud au miel aidera à accélérer la guérison et à revitaliser votre peau en même temps. Il suffit de mélanger une cuillère à café de miel avec une cuillère à café d'huile d'olive et ajouter une pression de jus de citron. Appliquez cette lotion pour sécher le visage, les mains, etc. et laissez-la reposer pendant 20 minutes. Laver avec un gant de toilette chaud et sécher.

Pour les cheveux: Les cheveux secs et abîmés peuvent être hydratés avec du miel car ils nourrissent les follicules pileux et attirent l'humidité. Parce que le miel est si collant il a besoin d'un moyen pour l'aider à se propager. Mélanger 2 cuillères à soupe de yogourt nature avec 2 cuillères à soupe de miel brut et ½ cuillère à café d'huile de noix de coco pour faire un masque capillaire nourrissant. Mélanger tous les ingrédients dans un bol et masser dans votre cuir chevelu. Laisser agir environ 15 minutes avant de laver et de conditionner comme d'habitude.

Cet hiver, quand votre peau et vos cheveux l'ont eu, rendez-vous à votre garde-manger pour quelques bonnes résolutions qui vous donneront l'impression de vous sentir mieux!

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