3 raisons pour lesquelles vous devriez faire une aisselle nettoyer (et comment le faire)

Alors que beaucoup de gens ont envisagé de faire un nettoyage de jus, probablement beaucoup moins ont jamais pensé à faire un nettoyage des aisselles !

Il y a de fortes chances que cette dernière bénéfice bénéficiera à bien plus de personnes que le nettoyage de jus, en particulier ceux qui portent des anti-transpirants ou des déodorants conventionnels depuis un certain temps.

Non seulement l'aisselle nettoie-t-elle l'accumulation de toxines sur la peau, mais elle peut aussi réduire le volume et l'odeur de votre sueur, stimuler le système immunitaire et diminuer le risque de cancer.

Voici tout ce que vous devez savoir sur comment et pourquoi désintoxiquer vos fosses.

La vérité sur l'utilisation des déodorants conventionnels et des antisudorifiques

Environ 95% des Américains utilisent du déodorant, ce qui en fait une industrie de 18 milliards de dollars par année . Mais dans le but d'éviter les odeurs corporelles, la plupart d'entre nous nous soumettons à une foule d'effets secondaires indésirables. En fait, les anti-transpirants et les déodorants sont si mauvais pour le corps que nous avons écrit un article sur leurs effets négatifs - que vous pouvez trouver ici! Detox de ces produits en faisant une aisselle nettoyer et recommencer à zéro!

En un mot, voici quelques raisons d'arrêter d'utiliser vos déodorants achetés en magasin:

Leur longue liste d'ingrédients chimiques - qui comprennent l'aluminium, les phtalates, le formaldéhyde, les parabènes et même les pesticides! Cette liste est assez effrayante, mais les préoccupations de mettre ces toxines sur notre peau est aggravée par la croyance que l'application de produits chimiques par voie topique peut être pire que de les manger, car ils pénètrent dans la circulation sanguine sans aucun filtrage.

Les effets secondaires de ces produits chimiques - tels que les perturbations hormonales, le cancer, la maladie d'Alzheimer, les bactéries résistantes aux antibiotiques, les allergies, les irritations cutanées, le gain de poids, les réactions inflammatoires, la dysfonction thyroïdienne et plus encore!

Leur efficacité diminue - bien qu'ils ne sachent pas pourquoi les anti-transpirants cessent de fonctionner après un certain temps, les experts recommandent de changer de marque tous les six mois pour s'assurer que les consommateurs restent au sec et sans odeur.

Tout le monde n'a pas besoin de déodorant - quelques chanceux (les mêmes personnes qui ont un cache-cérumen pâle et squameux!) Ne produisent pas d'odeur d'aisselle et n'ont donc pas besoin de déodorant - pourtant 75% d'entre eux le portent encore!

Les antitranspirants ne fonctionnent pas - même s'ils sont chargés de produits chimiques, ces produits ne sont même pas à la hauteur de leur nom. La FDA exige seulement qu'une marque réduise sa transpiration de 20% pour prétendre qu'elle offre une «protection toute la journée», alors que les produits «extra-forts» n'ont besoin que d'une réduction de 30% de l'humidité!

La transpiration est saine - la raison la plus importante pour éviter l'anti-transpirant est peut-être que nos corps ont besoin de transpirer pour rester au frais, éliminer les toxines et soutenir la fonction immunitaire. Après tout, nous sommes nés avec entre deux millions et quatre millions de glandes sudoripares pour une raison!

Antisudorifiques, désodorisants et cancer du sein

Bien qu'il existe une longue liste de problèmes de santé liés aux ingrédients toxiques qui composent les produits conventionnels des aisselles, l'un des liens les plus controversés à l'heure actuelle est celui entre ces produits et le cancer du sein.

Environ une femme américaine sur huit développera un cancer du sein invasif au cours de sa vie. Outre le cancer de la peau, le cancer du sein est le cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les femmes américaines - un peu moins de 30% des cancers nouvellement diagnostiqués chez les femmes devraient être du sein.

Les taux de mortalité par cancer du sein sont plus élevés que ceux de tout autre cancer chez les femmes (en dehors du cancer du poumon), avec 40 450 femmes qui devraient mourir cette année de la maladie.

Avec des statistiques comme celles-ci, les experts examinent les causes possibles de ce type de cancer. Compte tenu de la proximité de la poitrine à l'aisselle, il n'est pas surprenant que l'utilisation de déodorant et anti-transpirant a été examinée.

Selon un article de recherche publié dans le Journal of Inorganic Biochemistry, « Des études cliniques montrant une incidence disproportionnée du cancer du sein dans le quadrant supéro-externe du sein ... fournissent des preuves à l'appui du rôle des produits chimiques cosmétiques appliqués localement dans le développement du sein cancer".

L'auteur continue en recommandant que, compte tenu de l'utilisation répandue des anti-transpirants, d'autres études sont essentielles pour découvrir le lien entre l'absorption chimique à long terme et à faible niveau des cosmétiques par les aisselles et l'incidence croissante du cancer du sein.

Un rapport de 2014 souligne que l'antitranspirant est le principal cancérigène de l'aluminium, et d'autres recherches ont montré que l'âge du diagnostic du cancer du sein était significativement plus précoce chez les femmes qui utilisaient des déodorants antitranspirants et se rasaient les aisselles plus fréquemment.

En plus de l'aluminium, le Breast Cancer Fund met en évidence d'autres ingrédients courants dans les déodorants et les antisudorifiques qui peuvent également augmenter le risque de cancer du sein, y compris le triclosan, les phtalates et les parabens.

3 raisons de faire un aisselle Cleanse

En plus de vouloir réduire l'exposition aux produits chimiques et le risque subséquent de cancer du sein et d'autres maladies, vous devriez envisager de désintoxiquer vos aisselles si:

1. Vous essayez de passer à un déodorant naturel et de lutter dans le processus .

Souvent, les gens éprouvent une éruption cutanée inconfortable ou une transpiration et une odeur excessives lors de la transition d'un déodorant chimique à une alternative plus naturelle.

Cependant, des études ont montré que l'utilisation régulière de déodorants conventionnels et d'antisudorifiques peut modifier le microbiome bactérien sous vos aisselles, provoquant une surproduction de mauvaises bactéries qui contribuent à une pire odeur lorsque vous arrêtez de les utiliser . Une simple cure de désintoxication rétablira l'équilibre des bactéries et vous sentirez naturellement fraîche chaque jour.

Vous voulez connaître le meilleur magasin acheté des déodorants naturels? Consultez notre liste ici.

2. Vous avez une accumulation collante ou filmée dans vos aisselles.

De nombreuses formulations anti-transpiration peuvent laisser sous les bras un film étrange ou collant qui ne s'évacue même pas sous la douche! Cela peut être dû à l'ingrédient actif inquiétant en aluminium, qui obstrue les pores pour empêcher la transpiration. Une cure de désintoxication peut retirer certains des produits chimiques dans le tissu de la peau autour de l'aisselle et enlever ce résidu.

3. Vous êtes souvent malade ou remarquez des ganglions lymphatiques sur le cou.

Attraper chaque bug qui se passe dans le bureau? Vous pouvez également remarquer une masse ou même des taches sur le côté de votre cou ou dans l'aisselle. Ce sont des ganglions lymphatiques hypertrophiés et sont un signe que votre système lymphatique a du mal à faire sortir les produits chimiques et autres envahisseurs étrangers de votre système. Le résultat final est un système immunitaire léthargique.

Ce que vous pouvez attendre d'un nettoyage

Vous devriez remarquer un ou plusieurs des éléments suivants:

• Moins d'odeur - parfois même lorsque vous ne portez pas de produit naturel.
• Moins d'irritation et de transpiration après l'utilisation de déodorants naturels.
• Plus d'accumulation de produit dans vos aisselles.
• Amélioration de la fonction lymphatique et réduction de la maladie.

Comment faire une aisselle Cleanse

Le nettoyage de vos fosses est un processus beaucoup plus facile que prévu et il ne nécessite que deux ingrédients naturels!

Tu auras besoin:

• 1 cuillère à soupe d'argile de bentonite
• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme cru

Instructions:

1. Mélanger l'argile et le vinaigre avec une cuillère ou deux d'eau pour obtenir une consistance pâteuse.
2. Étendre une fine couche de ce mélange sur chaque aisselle, lui permettant de travailler sa magie pendant environ 15 minutes *.
3. Rincez le masque dans la douche avec un gant de toilette doux et séchez bien les aisselles après la douche. Vous pouvez ensuite appliquer un déodorant naturel si vous le souhaitez, ou aller au naturel.
4. Répétez ce processus tous les jours jusqu'à ce que votre odeur corporelle s'est stabilisée et vous pouvez appliquer un déodorant naturel sans effets secondaires indésirables.
5. Enfin, promettez-vous de ne jamais revenir à votre anti-transpirant ou déodorant conventionnel chargé de produits chimiques!

* Si vous ressentez une douleur après l'application, rincez immédiatement le masque, bien qu'il soit plus probable que vous ressentiez des picotements ou une sensation de chaleur lorsque la circulation sanguine dans la région augmente - c'est normal.

Conseils

• Assurez-vous de boire beaucoup d'eau chaque jour, ce qui favorisera les capacités naturelles de nettoyage et de détoxification de votre corps.
• Essayez de brosser votre peau à sec pour améliorer la circulation lymphatique et sanguine. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur le brossage à sec ici.

Soutenez un aisselle Cleanse par le régime

Bien que les facteurs de style de vie jouent un rôle dans notre santé, notre régime alimentaire a un impact énorme sur notre apparence et notre ressenti. Vous pouvez soutenir votre santé des aisselles - pendant et après votre nettoyage - en faisant les bons choix de repas. Pour une santé optimale, assurez-vous de manger équilibré avec des légumes, des fruits, des noix, des graines, des protéines de haute qualité, des graisses saines et des grains entiers.

En ajoutant, certains aliments font transpirer davantage le corps. Si vous souffrez d'une humidité excessive ou d'une odeur corporelle, limitez votre consommation de:

• Aliments épicés
• Ail et oignon
• Caféine
• De l'alcool
• Aliments transformés, gras et sucrés

D'autre part, les herbes comme le persil, le basilic, la menthe, la sauge et le romarin, ainsi que des suppléments comme la chlorophylle et l'herbe de blé, sont considérés comme des désodorisants corporels naturels.

Rester hydraté et obtenir suffisamment soluble dans l'eau Les vitamines B et C vont encourager les toxines à être éliminées par l'urine plutôt que par la peau.

Enfin, réduisez ou éliminez la viande de votre alimentation. Une étude réalisée en 2006 en République tchèque a montré que les végétariens ont une odeur « nettement plus attrayante, plus agréable et moins intense» que leurs homologues omnivores.

Choisir un déodorant naturel

Même si déodorant n'est pas une nécessité après un nettoyage des aisselles, beaucoup de gens aiment être rassurés d'en porter un. Heureusement, un certain nombre de produits naturels (énumérés dans cet article) sont sur le marché pour s'assurer que vous sentez doux toute la journée sans compromettre votre santé.

Notre premier choix est Green Tidings All Natural Extra Strength, protection toute la journée. Il est disponible avec un parfum floral de lavande, ou non parfumé.

Lire la suite: Top 8 désodorisants naturels et organiques qui fonctionnent vraiment

Vous pouvez également préparer votre propre déodorant en utilisant des ingrédients entièrement naturels et nourrissants comme l'huile de coco, les huiles essentielles, le bicarbonate de soude, l'hamamélis et le beurre de karité. Voici quelques-unes des meilleures recettes de déodorant maison à essayer.

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