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5 raisons d'aller "No 'Poo" + 5 façons alternatives de se laver les cheveux

Vous pourriez être surpris d'apprendre que beaucoup de gens abandonnent leur habitude de shampooing tous les jours ou même le renoncer complètement, mais la réalité est, les shampoings cheveux ont seulement été autour depuis 75 ans ou plus.

Avant les années 1930, les savons de bar comme la Castille étaient utilisés pour laver les cheveux, ou les gens utilisaient des alternatives comme des rinçages au vinaigre, des thés et des herbes pour nettoyer leurs cheveux. Lorsque le shampooing moderne a été introduit, les femmes l'utilisaient initialement une fois par semaine pour se laver les cheveux. Avec l'avènement d'outils coiffants comme les sèche-cheveux, les fers à friser et à lisser, le shampooing quotidien ou quotidien devient la norme, particulièrement aux États-Unis, mais cela ne veut pas dire que c'est une bonne chose, même si les fabricants de shampoings crois que c'est.

Le shampooing est considéré comme une «nécessité» de base dans presque toutes les maisons américaines, mais la plupart ne pensent même pas aux ingrédients qui s'y trouvent. Vous savez probablement qu'il y a beaucoup d'aliments et de boissons chargés de composés toxiques, mais ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que les produits de soins personnels comme le shampooing en contiennent souvent aussi. Ils ne sont pas réglementés par la FDA, bien sûr, car nous ne les ingérons pas, mais tout ce que vous frottez sur votre peau peut entrer dans votre corps comme vous l'avez avalé - c'est comme ça que les patchs à la nicotine et autres la circulation sanguine. Et, les fabricants peuvent y mettre tout ce qu'ils veulent, dont certains viennent avec des effets incroyablement nocifs.

4 raisons pour lesquelles vous devez cesser d'utiliser le shampooing

1. Composés toxiques dans le shampooing

Jetez un oeil à la liste des ingrédients sur l'étiquette de votre bouteille de shampoing. La liste se lit probablement plus comme un cours de chimie - et c'est même pour les produits de shampooing qui prétendent être «à base de plantes» ou hydratants.

Le Dr Joseph Mercola, défenseur de la santé naturelle, souligne que le fait de mettre des produits chimiques sur votre peau (que ce soit une crème pour l'hydrater ou un shampooing pour laver vos cheveux et votre cuir chevelu) peut même être pire que de les manger.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "Quand vous mangez quelque chose, écrit Mercola , " les enzymes de votre salive et de votre estomac aident à les décomposer et à les évacuer de votre corps. Cependant, quand vous mettez ces produits chimiques sur votre peau, ils sont absorbés directement dans votre circulation sanguine sans aucun filtrage, allant directement à vos organes délicats. "

Si vous éprouvez des problèmes de santé et ne savez pas pourquoi, il pourrait s'agir de votre shampooing, car ses ingrédients peuvent non seulement causer des démangeaisons persistantes et une peau squameuse, mais aussi des symptômes d'asthme comme la respiration sifflante, les allergies, la sinusite et ils pourraient contribuer au cancer en plus de causer des ravages dans votre système immunitaire, entraînant des virus, des rhumes ou même des infections fongiques.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Juste quelques exemples des ingrédients potentiellement nocifs incluent le sulfate de laureth de sodium, ou SLES, qui, selon les experts, est fréquemment contaminé par 1, 4 dioxane, un sous-produit de l'oxyde de méthylation utilisé pour rendre les ingrédients à base de pétrole plus doux. C'est également un cancérigène connu et a été suspecté de causer des dommages aux reins. Vous ne le verrez pas sous la liste des ingrédients sur une bouteille de shampoing car ce n'est pas une partie de la formulation, mais un sous-produit. Les parabens sont un autre délinquant commun - ils sont un groupe de conservateurs chimiques qui sont souvent utilisés dans les produits de soins personnels comme les shampooings. associated with reproductive damage and organ toxicity. Et, même à très faible dose, ils ont été associés à des problèmes de reproduction et de toxicité organique. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Effrayant, une évaluation de 2014 du tissu mammaire de 40 femmes qui avaient subi une mastectomie après un diagnostic de cancer du sein a trouvé un ou plusieurs parabens dans 99% des échantillons, suggérant un lien entre eux et le cancer du sein. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. Les parabènes sont connus pour avoir des propriétés similaires à celles des œstrogènes et ont déjà été reliés à des cancers provoqués par un excès d'estrogène déséquilibré.

La méthylisothiazolinone et la diéthanolamine, deux autres produits chimiques couramment utilisés dans le shampooing, peuvent causer des problèmes de santé comme des lésions nerveuses, et il existe une longue liste d'autres substances qui présentent des effets dangereux potentiellement graves.

Si vous utilisez des shampooings commerciaux courants, vous mousser votre cuir chevelu avec des produits chimiques à chaque lavage. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. Il y a peu de temps, de nombreuses personnes ont été choquées de constater que même le shampooing pour bébés de Johnson & Johnson contenait des produits chimiques toxiques tels que le formaldéhyde et le 1, 4-dioxane.

2. Dommages à l'environnement

Ce n'est pas seulement votre santé qui vous préoccupe quand il s'agit de shampooing, car ces produits chimiques sont lavés dans les égouts et se déversent dans notre approvisionnement en eau. Les usines de traitement des eaux usées sont incapables d'empêcher ces produits chimiques de s'échapper dans l'environnement. Les bouteilles en plastique remplissent nos sites d'enfouissement et endommagent notre planète ainsi que les humains et la faune qui vivent ici. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Des fongicides dans les shampooings antipelliculaires ont été détectés dans l'eau où ils causent des problèmes pour les poissons, les plantes et les algues.

Se laver les cheveux tous les jours utilise aussi beaucoup de notre eau précieuse, qui peut non seulement nous coûter des factures d'eau plus élevées, mais contribuer à ses déchets, ce qui est une grande préoccupation, en particulier dans les zones sujettes à la sécheresse.

3. Ça n'aide pas tes cheveux

Shampooing tous les jours est susceptible de nuire, pas aider vos cheveux. Il conduit souvent à un cuir chevelu sec et qui démange, car vous ne donnez pas à votre cuir chevelu le temps de se régénérer avec des huiles naturelles. Plus vous en lavez, plus votre cuir chevelu produira d'huile pour compenser le fait que ses huiles naturelles soient si souvent démaquillées, ce qui entraîne plus de lavage. Comme de nombreux shampooings conventionnels contiennent du silicone dérivé du pétrole, alors que cet ingrédient peut créer l'illusion de cheveux lisses et sains, il enrobe en fait la tige du cheveu, bouche l'humidité et bouche les follicules. Les cheveux peuvent devenir "accrochés" sur le silicone, dépendant de ce revêtement synthétique, et cesseront de produire leurs propres émollients naturels. De plus, vos cheveux peuvent paraître ternes, manquer de corps et être plus susceptibles de se casser et / ou de développer des pointes fourchues car ils sont soumis à plus de stress. Ces ingrédients bon marché dans les shampooings ont tendance à s'accumuler au fil du temps, laissant vos cheveux sans vie.

Beaucoup de fans du mouvement "no-'poo" affirment que s'abstenir de shampooing laisse leurs cheveux plus sains, plus brillants et moins frisés. Lorsque (et si) un shampooing est nécessaire, seuls des nettoyants non détergents ou contenant des huiles naturelles sont utilisés. Il aide l'huile de cuir chevelu à devenir un ami, et non un ennemi, créant l'équilibre plutôt que de lutter contre lui. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Si vous espérez avoir des cheveux plus longs, aller "No-poo" est un excellent moyen de l'accomplir plus vite aussi.

4. Vous gagnerez du temps

Si vous n'avez pas à vous soucier de vous laver les cheveux tous les jours, vous économiserez beaucoup de temps, ce qui peut faire une grande différence, surtout les matins occupés. Non seulement cela, mais vous serez probablement capable de coiffer vos cheveux plus rapidement et plus facilement. Vous avez peut-être demandé à un styliste de vous demander de venir avec des cheveux "d'un jour", et c'est parce que les huiles naturelles fournissent plus de corps et de tenir sans l'utilisation de chaleur et / ou de produits de coiffage. En fait, vous pouvez créer un style en le brossant.

5 façons alternatives de se laver les cheveux

Si vous êtes prêt à aller "no-caca", pensez à ces autres moyens de se laver les cheveux à la place.

1. Noix de savon

Même les gens qui ont essayé différentes alternatives de shampoing naturel et qui n'en ont pas trouvé qui fonctionnent, disent souvent que les noix de lavage sont idéales. Ils sont sans doute la chose la plus proche que vous trouverez au shampooing acheté en magasin. Vous pouvez facilement les utiliser pour faire une alternative "sans caca", tout ce dont vous avez besoin est le suivant:

  • 5 noix de savon
  • Un petit sac de mousseline
  • 5 gouttes d'huile essentielle de lavande

Pour le faire, faites bouillir les noix de savon dans le petit sac de mousseline en le plaçant dans 2 tasses d'eau bouillante. Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 20 minutes. Ajouter une tasse de plus d'eau, et les 5 gouttes d'huile essentielle de lavande. Laisser mijoter pendant 10 minutes supplémentaires, puis retirez le liquide de la chaleur. Pressez le sac jusqu'à ce qu'il commence à produire un liquide mousseux; rincer à l'eau froide et presser à nouveau dans la poêle. Pour l'utiliser, massez une petite quantité dans vos cheveux et laissez-le reposer pendant 5 minutes. Bien rincer. Le shampooing peut être conservé dans un bocal en verre dans le réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser à nouveau.

2. Rincer le vinaigre de cidre de pomme

Comme mentionné, le vinaigre de cidre de pomme a longtemps été utilisé pour "laver" les cheveux, aidant à éliminer l'accumulation excessive de dépôts minéraux sur les cheveux et le cuir chevelu. Il est facile à faire, tout ce que vous avez à faire est de combiner une tasse d'eau avec un quart de tasse de vinaigre de cidre de pomme. Lorsque vous êtes sous la douche, mouillez vos cheveux, puis versez le mélange sur votre tête, en veillant à ne pas l'introduire dans vos yeux. Rincez vos cheveux avec de l'eau comme d'habitude. Il est susceptible de laisser vos cheveux plus brillants et plus doux.

Pour plus d'informations sur la façon dont le vinaigre de cidre fonctionne à merveille pour vos cheveux, ainsi que sur la façon d'ajouter des herbes à votre rinçage ACV, lisez cet article.

3. Savon de Castille

Le savon de Castille est un choix idéal pour ceux qui ne savent pas laver les cheveux sans se mousser, car même s'il est entièrement naturel, il forme aussi une mousse semblable aux shampooings achetés en magasin. Alors que vous pouvez utiliser une barre de savon de Castille, le savon liquide de Castille est le meilleur que vous pouvez également ajouter des ingrédients comme les huiles essentielles et / ou les huiles hydratantes, selon vos préférences et le type de cheveux. Par exemple, ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée qui fournit non seulement une sensation agréable de picotement, mais il est dit pour stimuler la croissance des cheveux.

Pour utiliser du savon de Castille, il suffit de diluer la version de liquide non parfumé dans un rapport de 1: 3 avec de l'eau, et de le stocker dans un distributeur de savon. Lorsque vous voulez l'utiliser, tout ce que vous faites est de pomper un peu sur la paume de votre main et plus tard.

4. Bicarbonate de soude (bicarbonate de soude)

Le bicarbonate de soude est célèbre pour avoir les cheveux propres, mais n'utilisez pas trop ou vous pourriez endommager vos cheveux. Il est excellent pour récurer la saleté, la crasse et les huiles viciées, des profondeurs des follicules pileux. Le bicarbonate de soude est simple à utiliser aussi, il suffit de combiner une partie de bicarbonate de soude avec trois parties d'eau, appliquer à la racine, attendre quelques minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Vous pouvez aussi combiner le bicarbonate de soude avec d'autres ingrédients. Par exemple, ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour aider à combattre les pellicules ou l'huile de noix de coco pour une hydratation supplémentaire.

5. Lait de noix de coco

Le lait de coco est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vos cheveux. Si vous avez déjà remarqué que les femmes philippines ont tendance à avoir des cheveux particulièrement longs et épais, c'est grâce au lait de coco. Il fournit une action nettoyante douce qui agit comme un shampooing naturel, tout en étant riche en protéines et en acides gras qui stimulent la croissance des cheveux et nourrissent les follicules pileux avec une alimentation essentielle. Il conditionne naturellement les cheveux et inverse les cheveux endommagés par la chaleur aussi.

Pour utiliser le lait de noix de coco, verser environ une demi-tasse, selon la longueur de vos cheveux dans une bouteille vide. Versez le tout sur votre cuir chevelu, puis massez-le, en descendant jusqu'au bout de vos cheveux. Laisser agir pendant quelques minutes pour permettre au lait de noix de coco d'absorber la saleté et la crasse, puis rincer abondamment.

Vous ne pouvez pas abandonner le shampooing?

Ensuite, essayez au moins de faire votre propre shampooing naturel, ou commencez à utiliser une version naturelle achetée en magasin biologique.

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