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Des Idées Pour Une Vie Saine

6 remèdes maison pour soulager instantanément les dents sensibles

Vous connaissez ce sentiment, vous mordez sur un aliment chaud, froid, aigre-doux, seulement pour éprouver une douleur soudaine, forte et secouée tirant profondément dans les terminaisons nerveuses de votre dent - c'est ce qu'on appelle la sensibilité dentaire, et il peut être causé par l'un des problèmes dentaires suivants:

  • L'émail a été usé par l'utilisation d'une brosse à dents avec des poils trop durs ou en se brossant les dents de façon agressive
  • Erosion causée par des aliments et des boissons très acides
  • Carie dentaire
  • Remplissages usés et qui fuient
  • Meulage des dents
  • Certains traitements dentaires, comme le blanchiment, les plombages et les couronnes

Cela arrive parce que les racines des dents contiennent des milliers de minuscules tubules, ou canaux, conduisant à la pulpe, ou au centre nerveux de la dent. Divers stimuli peuvent voyager à travers ces tubules pour atteindre le nerf de votre dent lorsque le recouvrement de ses racines est exposé par un tissu de gencive en recul. Une couche extérieure dure d'émail protège un matériau appelé dentine, qui est principalement composé de l'intérieur de votre dent. La dentine s'étend jusqu'à la racine de la dent et est protégée par une couche de cément. Lorsque la dentine perd sa couche protectrice de cément, cela expose les terminaisons nerveuses à des aliments froids, chauds ou acides, ce qui entraîne la douleur que vous ressentez.

Academy of General Dentistry , some 40 million American adults experience tooth sensitivity, so if you're one of them, you're certainly not alone. Selon l' Académie de dentisterie générale , quelque 40 millions d'adultes américains éprouvent une sensibilité dentaire, donc si vous êtes l'un d'entre eux, vous n'êtes certainement pas seul. Bien sûr, cela ne facilite pas la souffrance. Ce qui pourrait, c'est qu'il existe un certain nombre de remèdes maison naturels et efficaces qui peuvent instantanément soulager les dents sensibles, y compris ceux-ci.

1. Tirer l'huile de noix de coco

La plupart d'entre nous sont conscients des nombreux bienfaits de l'huile de noix de coco, mais peu savent à quel point elle peut être bénéfique pour la santé buccodentaire - elle peut non seulement éliminer les bactéries, favoriser les dents et les gencives et aider les dents. devenir moins sensible, mais il peut rendre vos dents plus blanches et plus lumineuses.

L'extraction d'huile est un remède séculaire qui utilise des substances naturelles pour nettoyer les dents et améliorer la santé des dents et des gencives. C'est en fait plutôt simple - l'idée de base est de simplement faire tourner l'huile de noix de coco autour de votre bouche pendant une courte période chaque jour. L'huile peut couper à travers la plaque et éliminer les toxines et les bactéries des gencives. Alors que d'autres huiles peuvent être utilisées, l'huile de coco est sans doute le meilleur et est devenu l'option préférée dans le monde occidental. Il est même efficace pour combattre les bactéries streptococcus mutans, connues pour causer des caries. L'extraction de l'huile de noix de coco signifie que vous n'avez pas à vous soucier des produits chimiques nocifs, il n'a pas mauvais goût par rapport aux autres huiles utilisées pour le tirage, il est peu coûteux et facilement disponible, en plus, il est facile à utiliser.

Si vous voulez essayer l'huile de coco, suivez ces étapes simples:

  1. Liquidez une cuillère à soupe d'huile de coco et mettez-le dans votre bouche.
  2. Swish autour pendant environ 20 minutes.
  3. N'avalez pas l'huile après, car elle contient des bactéries nocives qui étaient dans votre bouche. Au lieu de cela, crachez-le, puis rincez bien à l'eau tiède.
  4. Après avoir bien rincé, brossez-vous les dents, doucement, comme d'habitude.
  5. Essayez de le faire au moins une fois par jour, idéalement le matin.

2. Rinçage à l'eau salée

L'eau salée peut également aider à soulager la sensibilité dentaire rapidement. Il améliore non seulement l'équilibre du pH de la bouche pour créer un environnement plus alcalin dans lequel les bactéries nocives sont incapables de survivre, c'est un antiseptique naturel pour réduire l'accumulation de la plaque, ce que vous pourriez appeler un accord spécial deux pour un.

Pour utiliser un rinçage à l'eau salée, ajoutez deux cuillères à café de sel marin à l'eau tiède et mélangez bien jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous. Rincez-vous la bouche avec cette solution deux fois par jour, matin et soir, pour réduire la sensibilité et la douleur.

3. Huiles essentielles

Il existe un certain nombre d'huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour améliorer la santé des dents et des gencives tout en diminuant la sensibilité, mais les trois premières huiles essentielles sont l'huile essentielle de menthe poivrée, de clou de girofle et de cannelle.

Huile essentielle de menthe poivrée -

La menthe poivrée est une huile essentielle antiseptique qui peut tuer les bactéries anaérobies pour prévenir les maladies des gencives et aider à assurer que le revêtement protecteur de la dentine reste intact. De plus, sa saveur fraîche de menthe en fait la meilleure huile pour lutter contre la mauvaise haleine. Pour l'utiliser, ajoutez simplement une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée à votre dentifrice habituel. Ou, faites votre propre pâte maison en combinant des parties égales de bicarbonate de soude et d'huile de noix de coco, puis en ajoutant 10 à 15 gouttes d'huile de menthe poivrée pure.

Huile essentielle de girofle -

L'huile de clou de girofle contient de puissantes propriétés germicides et peut également aider à soulager la douleur tout en gardant les dents et les gencives saines et fortes. Les clous de girofle ont été largement utilisés en dentisterie pour leurs propriétés anti-inflammatoires, anesthésiques et antibactériennes qui aident à réduire la douleur dentaire et à combattre les infections buccales. Avicenna Journal of Phytomedicine showed that an aqueous extract of cloves had an analgesic effect, making it beneficial for reducing tooth sensitivity and toothaches. En effet, une étude publiée en 2013 dans le journal Avicenne de Phytomédecine a montré qu'un extrait aqueux de clous de girofle avait un effet analgésique, ce qui le rendait bénéfique pour réduire la sensibilité dentaire et les maux de dents. Lorsque l'huile de clou de girofle est mélangée à de l'huile essentielle d'orange, elle crée une solution encore plus puissante pour apaiser les dents sensibles. Comme l'huile essentielle de clou de girofle est très forte et peut effectivement brûler, il est essentiel de toujours la diluer avec une huile de support en premier, comme la noix de coco ou l'huile d'amande. La meilleure façon de l'utiliser pour soulager la sensibilité des dents est de combiner une goutte d'huile de clou de girofle pure et une goutte d'huile essentielle d'orange pure avec 4 gouttes d'une huile de support.

Huile essentielle de cannelle -

L'huile de cannelle est réputée pour ses propriétés antibactériennes qui peuvent combattre les bactéries responsables de la carie dentaire et empêcher les dents de devenir trop sensibles. Vous pouvez simplement ajouter une goutte ou deux à votre dentifrice et pinceau habituel, ou faire votre propre, dans ce cas, en combinant des parties égales de bicarbonate de soude et d'huile de noix de coco, puis ajouter 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de cannelle pure.

4. Feuilles de goyave

La plupart d'entre nous sont conscients des bienfaits du goyavier pour la santé, mais peu réalisent que les feuilles de goyave ont de multiples propriétés médicinales. School of Pharmaceutical Sciences at Vel's University in India published in the International Journal of Pharma and Bio Sciences , demonstrated that guava leaves contain flavonoids like quercetin, kaempferol, and rutin that offer anti-inflammatory, analgesic properties and free-radical scavenging activity that helps to relieve tooth sensitivity and toothache. En fait, des recherches de l' Ecole des Sciences Pharmaceutiques de l'Université de Vel en Inde ont démontré que les feuilles de goyave contiennent des flavonoïdes comme la quercétine, le kaempférol et la rutine qui offrent des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et libres. activité antiradicalaire qui aide à soulager la sensibilité dentaire et les maux de dents.

Les feuilles sont fortement recommandées par l'Ayurveda, en particulier lorsqu'elles souffrent de douleurs aiguës liées à la sensibilité dentaire. Ce remède est simple aussi, vous pouvez mâcher une ou deux feuilles de goyave fraîches pendant plusieurs minutes, puis les cracher ou les utiliser comme un rinçage. Pour faire un rinçage, placer 4 à 5 feuilles de goyave dans une tasse d'eau dans une théière ou une casserole sur la cuisinière. Faire bouillir le mélange pendant 5 minutes, le laisser refroidir suffisamment pour qu'il ne brûle pas la bouche, ajouter une pincée de sel de mer, puis l'utiliser comme un rince-bouche.

5. Ail

Bien que l'ail ne fasse aucun effet sur votre haleine, il offre un certain nombre de composés bénéfiques pour la santé buccodentaire et globale, y compris l'allicine, un puissant agent antibactérien et un anesthésique naturel. Il peut aider à soulager la douleur résultant de la sensibilité dentaire, et même des problèmes aussi graves qu'une infection par abcès. Il aide également à tuer les germes qui causent des infections buccales et des caries. Si vous êtes préoccupé par la mauvaise haleine, après avoir utilisé ce remède, il suffit de mâcher quelques brins de persil, c'est le tour incroyablement bien.

Pour utiliser l'ail pour diminuer la sensibilité et apaiser la douleur, faire une pâte en combinant une gousse d'ail écrasée, 2 à 3 gouttes d'eau et environ une demi-cuillère à café de sel marin. Appliquez-le directement sur les dents affectées. Laisser reposer pendant quelques minutes, puis rincer à l'eau tiède. Répétez deux fois par jour aussi longtemps que nécessaire. Vous pouvez également utiliser l'ail d'une autre manière - couper une gousse en deux, puis frottez doucement le côté coupé contre les dents touchées pendant environ 10 minutes. Ensuite, rincer à l'eau tiède salée. Répétez deux ou trois fois chaque jour ou au besoin.

6. Oignon

L'oignon a un effet similaire à celui de l'ail et contient des flavonoïdes, dont la quercétine, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent apaiser la douleur causée par la sensibilité dentaire. Ses composés antimicrobiens aident également à tuer les bactéries nocives dans la bouche qui peuvent mener à une infection orale.

Coupez un morceau d'oignon à une taille suffisamment petite pour qu'il se glisse facilement et confortablement dans votre bouche. Placez la tranche d'oignon sur les dents touchées, et maintenez-le là pendant au moins cinq minutes. Les propriétés antiseptiques de l'oignon vont tuer les bactéries dans la bouche, ce qui contribue à la douleur. Après l'avoir retiré, rincer soigneusement la bouche avec de l'eau salée pour éviter la respiration de l'oignon - si nécessaire, comme avec l'ail, vous pouvez aussi mâcher quelques ressorts de persil. Répétez 2 à 3 fois par jour si nécessaire.

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