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6 raisons d'ajouter le vinaigre de cidre de pomme à votre prochain bain

Bien que cela puisse sembler une étrange routine de beauté et de santé, prendre un bain de vinaigre de cidre de pomme (ACV) peut être juste la chose dont vous avez besoin pour une désintoxication complète du corps qui est incroyable pour votre peau.

Le vinaigre de cidre de pomme monte dans les rangs du monde de la santé, maintenant à égalité avec l'huile de coco et le miel, ce vinaigre polyvalent peut servir de base pour les vinaigrettes, une boisson chaude à siroter le matin et bien plus encore. Alors que les avantages inhérents à l'ingestion de ce vinaigre sont prolifiques, l'utiliser sur votre peau peut être tout aussi bénéfique. Se baigner dans ce vinaigre vous fera vous sentir incroyable, des coups de soleil apaisants à adoucir vos cheveux. Votre peau va vous aimer pour ça!

6 avantages d'un bain de vinaigre de cidre de pomme

1. Combattant de champignon

Comme mentionné précédemment, l'ACV aide à éclaircir quelques conditions de peau embêtantes, y compris les champignons et les bactéries qui aiment se fixer sur votre peau. Votre savon régulier ou le lavage du corps ne tueront pas toujours ces invités non désirés; parfois vous devez le monter d'un cran et sortir le vinaigre.

2. Sunburn tétine

Vous vous êtes assis au soleil pendant trop longtemps; maintenant vos épaules sont semblables à la couleur du homard que vous avez apprécié pour le dîner. Au lieu d'attraper le produit chimique chargé après la crème solaire, essayez de tremper dans un bain de vinaigre. Non seulement il calmera le coup de soleil douloureux, mais il peut aussi vous aider à guérir plus rapidement afin que vous puissiez continuer à profiter des après-midi ensoleillés.

3. Buster d'odeur de corps

Avouez-le, nous souffrons tous occasionnellement de la puanteur puante et parfois embarrassante de l'odeur corporelle. Le polissage sur un déodorant rempli de produits chimiques n'est pas la solution! Dans un environnement prometteur, chaud et légèrement humide, les bactéries ont tendance à se mélanger à votre sueur naturelle.

Cette combinaison n'est pas de bon augure pour ceux d'entre nous qui aiment sentir notre meilleur. Au fil du temps, l'accumulation de bactéries dans des endroits avec ces critères, tels que vos aisselles, commencent à laisser échapper cette odeur odorante. Baigner dans AVC peut aider à se débarrasser de cette sauvegarde des bactéries et éviter la puanteur, en créant une maison moins hospitalière pour les futures odeurs.

4. cheveux sains

ACV fonctionne à merveille comme une désintoxication des cheveux. L'acide contenu dans le vinaigre aide à éliminer les résidus graisseux qui s'accumulent sur vos cheveux et à leur redonner leur éclat naturel. Il garde également vos cheveux doux, souples et empêche même les pointes fourchues et réduit les pellicules. Il ne faudra pas longtemps avant que vous voyiez une amélioration notable dans l'éclat et la qualité de vos serrures pulpeuses. Les gens vont se demander quel produit coûteux vous utilisez pour garder votre crinière si saine. En savoir plus sur les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour les cheveux ici.

5. Ami à vos pieds

Les pieds peuvent être grossiers. Ils pue, transpirent et parfois poussent des choses étranges sur eux. Nos pieds sont souvent maltraités et négligés; nous enfourchons une paire de chaussettes pour couvrir tout ce qui peut émaner d'eux. Non seulement cet incroyable vinaigre aide à réduire cette odeur désagréable, mais il peut aussi éliminer les verrues et le pied d'athlète!

6. Soulagement de la douleur articulaire

Vous vous levez, votre dos vous fait mal, vous agenouillez pour ramasser quelque chose sur le sol, et vos genoux craquent et gémissent. Si vous souffrez de douleurs articulaires, l'ACV peut vous aider. Une amélioration marquée de la douleur articulaire a été démontrée chez ceux qui se baignent régulièrement dans ce produit utile.

Comment ça marche?

Maintenant que nous avons salué les avantages de ce vinaigre, il est temps de se plonger dans la science du sujet. ACV est une source naturelle fantastique de vitamines C et B, il contient des propriétés antibactériennes, et est naturellement acide qui peut aider à équilibrer les niveaux de pH en constante évolution de votre corps. La peau, le plus grand organe du corps, a besoin d'aide pour rester en équilibre, rester jeune et vous sentir en pleine forme. Beaucoup de minéraux dont il a besoin pour faire ces choses peuvent être trouvés dans ACV. Tremper dans ACV fonctionne pour nourrir et hydrater cet organe vital.

De quoi ai-je besoin?

Recherchez un ACV organique brut; il peut généralement être acheté à votre épicerie locale ou à la pharmacie. which is available to buy from this page on Amazon is one of the best options as it still contains all the essential nutrients for you to get the most out of this age old remedy. Le vinaigre de cidre de pomme biologique de Braggs, qui est disponible à la vente sur cette page sur Amazon, est l'une des meilleures options car il contient toujours tous les nutriments essentiels pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de ce remède séculaire. De même, Thrive Market ACV est une excellente option. Nous vous révélons comment vous pouvez réclamer une bouteille gratuite à la fin de cet article.

La routine du bain

  • Tout en remplissant votre baignoire d'eau tiède à chaude, ajoutez 1-2 tasses de vinaigre de cidre de pomme.
  • Faire tremper pendant 20-30 minutes, assurez-vous de mouiller vos cheveux et rincez votre visage avec un gant de toilette.
  • Suivez le bain avec une douche fraîche pour rincer l'excès d'eau au vinaigre.

Conseils pour un meilleur bain:

Comme tous les bains de désintoxication, il est important que vous ayez l'eau aussi chaude que possible pour ouvrir les pores et en tirer le maximum.

Buvez beaucoup d'eau avant et après votre bain. Ce bain sera une cure de désintoxication, se débarrasser de toutes sortes de produits chimiques nocifs dans votre corps. Vous voudrez rester hydraté car vous transpirez probablement des toxines.

Amusez-vous bien! Ce n'est pas parce que cela améliore votre santé physique que vous ne pouvez pas non plus améliorer votre santé mentale. Allumez quelques bougies pour créer l'ambiance, lisez un bon livre ou laissez votre esprit se détendre et se désintoxiquer avec votre corps.

Autres excellents ajouts de bain

Le vinaigre de cidre de pomme n'est pas la seule chose qui améliore un bain relaxant. Essayez d'inclure certains de ces ingrédients dans votre trempage suivant.

Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est si polyvalent et peut être ajouté à pratiquement n'importe quelle recette de bain pour une expérience de déroulement plus agréable. Ce sel peut apaiser les muscles endoloris après une longue journée de travail, c'est une source fantastique de magnésium et rend la peau douce et lisse. Voici neuf raisons pour lesquelles vous devriez ajouter du sel d'Epsom à votre prochain bain.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont la paire parfaite pour le sel d'Epsom; ils collaborent pour créer un grand bain qui améliore votre santé et votre peau. Les huiles essentielles de lavande, de rose, de camomille et de bois de santal peuvent vous aider à vous déstresser et même à donner un coup de pied à votre mal de tête toute la journée. Ces huiles favorisent également le sommeil et vous calment avant de vous coucher.

Lire la suite : 12 élixirs d'huile essentielle à ajouter à votre prochain bain

Huile de noix de coco

Si vous souffrez de peau rugueuse et rugueuse, l'huile de coco peut être votre solution. En plus de l'utiliser comme hydratant quotidien, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe dans votre bain pour un bain de luxe, sans oublier qu'il possède des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et anti-parasitaires qui font des merveilles pour votre corps tout entier.

Mon chéri

Bien que cela puisse sembler étrange, votre peau va adorer cette substance collante. Ajouter quelques cuillères à soupe à votre bain vous donnera un accès complet à ses propriétés de santé. C'est antibactérien, anti-vieillissement et hydratant. Essayez de combiner l'huile de coco et le miel pour une peau encore plus soyeuse.

Que vous preniez un bain détoxifiant, que vous preniez un bain d'eau au lait de rose ou que vous vous détendiez tranquillement pendant quelques minutes avec de la musique et des bulles, vous avez droit à votre «temps libre». et donnez à votre corps un peu de soin et d'attention qu'il mérite.

"Il doit y avoir pas mal de choses qu'un bain chaud ne guérira pas, mais je n'en connais pas beaucoup." -Sylvia Plath

D'autres utilisations pour le vinaigre de cidre de pomme

Ne t'arrête pas au bain! Libérez les merveilles de l'ACV en essayant certaines de ces utilisations fantastiques.

Déodorant

Mélanger 2 cuillères à soupe d'ACV dans un flacon pulvérisateur avec une tasse d'eau pour un déodorant naturel. Utilisez quotidiennement pour garder vos aisselles équilibrées et fraîches. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans le mélange pour enlever le bord de l'odeur de vinaigre.

Batteur de Blemish

Tamponnez un peu sur les imperfections du visage pour se débarrasser des zits pendant la nuit!

Bain de bouche

Mélanger un bouchon d'ACV avec ¼ tasse d'eau pour un rince-bouche antiseptique puissant qui bat la mauvaise haleine et réduit la plaque. Swish dans votre bouche pendant quelques minutes puis se brosser les dents comme d'habitude.

Elixir quotidien

Siroter sur un mélange de 16 onces d'eau purifiée et deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme tout au long de la journée. Les avantages internes de cet élixir comprennent le nettoyage des toxines, la réduction de l'inflammation, la perte de poids et bien plus encore!

Nettoyant pour cheveux

Mélanger ¼ tasse d'ACV avec 1 tasse d'eau pour un nettoyant naturel pour les cheveux. Si vous avez abandonné le shampooing chargé de produits chimiques et que vous cherchez une meilleure option, essayez ce rinçage ACV. ACV peut aider à équilibrer vos cheveux et à restaurer son lustre; il peut même empêcher la perte de cheveux. Alors que vous obtenez la plupart des avantages avec le bain ACV, une dose plus concentrée est utile pour les accumulations de résidus chimiques lourds.

Recette de vinaigrette au vinaigre ACV en prime

Non seulement l'ACV est-il idéal pour les cheveux et la peau, mais il constitue également une vinaigrette moyenne.

  • ¼ de vinaigre de cidre de pomme cru (assurez-vous qu'il est organique)
  • ⅓ tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 3 cuillères à soupe de miel brut
  • 1 cuillère à soupe de moutarde épicée
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
  • Sel et poivre au goût

Mélanger tous les ingrédients dans un pot Mason ou un autre récipient en verre scellable. Agiter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajuster la saveur à vos préférences personnelles si vous le souhaitez. Laisser mariner 20 minutes avant d'utiliser. Conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Bien agiter avant de servir.

Comment obtenir une bouteille de vinaigre de cidre gratuit

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Lors de l'achat de vinaigre de cidre de pomme, il est impératif de choisir une bouteille qui est organique, non-OGM, non pasteurisé, cru et non filtré contenant "la mère" - une combinaison d'enzymes, de protéines et de bactéries probiotiques.

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