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Recettes de trempage de 7 pieds pour revigorer et revigorer

Vos pieds sont fatigués et douloureux à la fin de la journée? Peut-être que vous avez un travail qui vous oblige à marcher ou à rester debout ou même à porter des chaussures pas si confortables. Ou, même si vous avez fait de la randonnée ou participé à une activité sportive, vos pieds font les frais.

Combien aimez-vous vos pieds? Les chances sont, si vous êtes comme la plupart des gens, vos pieds sont à court de changements quand il s'agit de TLC. Eh bien, si vos pieds pleurent pour attirer l'attention, voici 7 recettes de trempage des pieds faits maison qui sont sûrs de vous détendre et de redynamiser vos tétines.

Trempage aux pieds de menthe poivrée

La menthe poivrée a un effet stimulant sur la peau et les muscles et peut réduire l'inflammation, soulageant les pieds endoloris et fatigués.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau
  • ½ cuillère à soupe d'huile de coco
  • 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
  • 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
  • 2 gouttes d'huile essentielle de citron

Instructions

  • Faire bouillir l'eau et laisser refroidir
  • Ajouter les huiles
  • Trempez vos pieds pendant environ vingt minutes et séchez-les
  • Suivi avec une couche légère d'huile de coco et mettre des chaussettes confortables

Trempage des pieds de thé à la camomille

La recherche montre que la camomille a un impact très similaire sur les cellules que les médicaments anti-inflammatoires. La camomille peut également aider à hydrater les pieds et à guérir la peau sèche et abîmée.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau
  • 6 sachets de thé à la camomille
  • ½ tasse de sel d'Epsom
  • 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • 3 cuillères à soupe de miel brut

Instructions

  1. Faire bouillir l'eau pour le bassin et placer les sachets de thé dans le bassin - laissez-les reposer pendant environ cinq minutes et retirer
  2. Ajouter le sel d'Epsom, l'huile de lavande et le miel
  3. Faites tremper vos pieds pendant vingt minutes
  4. Pat sécher et suivre avec une légère couche d'huile de coco pour hydratant

Trempage des pieds de café

Tremper vos pieds fatigués dans un bain de pieds de café est rafraîchissant et réconfortant en même temps. Sans parler de combien ça sent bon.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau
  • 1 tasse de miel cru
  • ½ tasse de sels d'Epsom
  • 2 tasses de café infusé

Instructions

  1. Remplissez le bassin avec de l'eau chaude
  2. Ajouter le sel d'Epsom, le café et le miel cru
  3. Trempez vos pieds pendant vingt minutes, séchez-les
  4. Suivez avec une légère couche d'huile de coco pour hydratant

Trempage au bicarbonate de soude

Si vos pieds sentent après avoir été enfermé dans vos chaussures toute la journée, ce trempage de bicarbonate de soude est juste pour vous. Le bicarbonate de soude a de puissantes propriétés antibactériennes et peut aider à réduire la transpiration excessive du bas des pieds. L'eau de riz aidera à la circulation. Ajoutez votre huile essentielle préférée.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau
  • ½ tasse de riz
  • eau
  • 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 10 gouttes d'huile de théier

Instructions

  1. Faites bouillir le riz dans suffisamment d'eau pour que vous ayez 2-3 tasses d'eau de riz
  2. Ajouter le bicarbonate de soude et l'huile de théier
  3. Laisser l'eau refroidir un peu et laisser tremper les pieds pendant 10 à 15 minutes
  4. Enlevez vos pieds, séchez et hydratez

Trempage des pieds d'argile de bentonite

L'argile bentonite a un effet apaisant et détoxifiant sur les pieds fatigués. C'est aussi un pied bénéfique tremper si vous avez des articulations raides ou des muscles endoloris. Ce bain de pieds aidera même à hydrater les talons secs et fissurés qui peuvent être extrêmement douloureux.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau
  • Huile essentielle de romarin
  • 2 tasses d'argile bentonite

Instructions

  1. Remplissez le bassin avec 8 pouces d'eau chaude
  2. Ajouter l'huile de romarin et l'argile
  3. Faire tremper les pieds pendant environ 15 minutes, retirer et sécher
  4. Suivi avec un hydratant

Tremper les pieds de lait de noix de coco

Le lait de coco est chargé de vitamines et de minéraux qui apaiseront les pieds fatigués et douloureux. Si vos pieds ont besoin de nourriture, rien ne vaut ce pied délicieusement crémeux.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau
  • 1 tasse de lait de coco biologique
  • 10 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle

Instructions

  1. Remplissez le bassin avec de l'eau chaude
  2. Ajouter le lait de coco et l'huile essentielle
  3. Faire tremper les pieds pendant environ 15 minutes, retirer et sécher
  4. Suivi avec un hydratant

Tremper les pieds de vinaigre de cidre de pomme

Connu pour ses propriétés détoxifiantes, le vinaigre de cidre de pomme est également bénéfique pour améliorer la circulation et la guérison de la peau rugueuse et sèche.

Ingrédients

  • Bassin que vous pouvez remplir avec de l'eau chaude
  • 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme

Instructions:

  1. Remplissez le bassin avec de l'eau chaude
  2. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme
  3. Faites tremper vos pieds pendant environ 15 minutes, retirez-les et séchez-les
  4. Suivi avec un hydratant

Note: Si vous avez des plaies ouvertes sur votre peau, le vinaigre peut piquer

Astuce: Expérimentez avec différentes huiles essentielles telles que la lavande, le citron, l'orange, la menthe ou l'eucalyptus. En outre, essayez d'ajouter des roches de la rivière lisse ou des billes au fond de votre bassin pour vous frotter les pieds pendant qu'ils trempent.

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