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7 avantages incroyables du sel de la mer morte

Nichée entre la Jordanie, Israël et la Palestine, la mer Morte est un lac salé vieux de plus de 15 millions d'années.

Parmi les plans d'eau les plus salés de la planète, la mer Morte a une salinité de 34, 2% - elle est dix fois plus salée que l'océan. Sa salinité crée un environnement hostile pour la flore et la faune, ce qui lui vaut le nom de Mer Morte, car peu de micro-organismes peuvent y survivre.

Composition minérale du sel de la mer morte

Lieu de guérison depuis l'Antiquité, la Mer Morte est l'un des premiers centres de santé au monde. Pratiquant ce que l'on appelle maintenant la thalassothérapie, les anciens visiteurs égyptiens, grecs et romains se baigneraient dans les eaux flottantes et se frotteraient la boue marine sur tout le corps pour nettoyer, apaiser et revitaliser la peau.

Les effets thérapeutiques du sel de la Mer Morte sont dérivés de sa composition minérale extrêmement riche. Bien qu'il contienne plus de 20 éléments, ceux-ci sont les plus abondants:

Magnésium - Impliqué dans plus de 300 réactions essentielles dans votre corps, y compris les mouvements musculaires, la réparation de l'ADN, la production d'énergie et la signalisation cellulaire, le magnésium est un puissant anti-inflammatoire qui combat la dépression, améliore le sommeil et fortifie les os. Le sel de la mer Morte comprend entre 31% et 35% de chlorure de magnésium.

Potassium - Un électrolyte avec une charge positive qui conduit l'électricité dans les fluides dans les cellules corporelles, le potassium est vital pour l'hydratation, le rythme cardiaque, les contractions musculaires et l'équilibre du pH. Il constitue 20% à 28% du sel de la Mer Morte.

Sodium - Bien que souvent vilipendé parce que nos régimes ont tendance à contenir des quantités excessives de sel, le sodium est un électrolyte essentiel nécessaire à l'absorption et au transport des nutriments, à l'équilibre hydrique, à la pression sanguine et à la transmission des signaux nerveux. Dans le sel de la Mer Morte, il constitue 3% à 8% de sa teneur en minéraux.

Calcium - Jouant un rôle majeur dans la santé des os et des dents, le calcium est également nécessaire pour faire circuler le sang, libérer des hormones, réguler le poids corporel et stabiliser les enzymes. Le sel de la mer Morte est de 0, 1% à 0, 5% de chlorure de calcium.

Sulfates - Trouvé dans les sources minérales et les cendres volcaniques, le soufre aide à synthétiser les protéines, soutient le cartilage et les tissus conjonctifs, aide le corps à résister aux bactéries et nettoie le corps des toxines. Il comprend 0, 05% à 0, 2% de sel de la Mer Morte.

Comment sel de la mer morte peut être utilisé pour la santé et la beauté

Pendant des siècles, les gens ont afflué vers la mer Morte pour traiter un large éventail de maladies inflammatoires ....

1. Le sel de la mer morte est profondément hydratant

Selon une étude publiée en 2005, le bain dans une solution à 5% de sel de mer Morte améliore l'hydratation, réduit les rougeurs et la rugosité, et améliore la barrière cutanée. Les personnes souffrant de peau sèche atopique submergent un bras dans l'eau de mer et l'autre Arrosez pendant 15 minutes. Alors que le bras traité avec du sel a montré des améliorations significatives dans toutes les zones, le bras de l'eau du robinet a montré des signes de perte d'eau transépidermique.

Les effets anti-inflammatoires et hydratants de la peau du sel de la Mer Morte sont dus à sa forte teneur en magnésium. Les sels de magnésium se lient à l'eau, ce qui stimule l'absorption et la perméabilité de la peau.

2. Sel de mer morte nettoie et désinfecte

Grâce aux propriétés antibactériennes naturelles du soufre, le sel de la Mer Morte est merveilleux pour nettoyer la surface de la peau. Parce que le sel de la Mer Morte ne contient que de petites quantités de sels de soufre, il offre un moyen doux pour réduire la peau grasse et éliminer l'acné.

3. C'est un excellent exfoliant

Une autre façon que le sel de la Mer Morte aide à nettoyer la peau est sa capacité à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent contribuer à la rugosité de la peau, aux pores obstrués et aux imperfections. Pour faire un gommage, mélanger ½ tasse de sel de la Mer Morte finement moulu avec ¼ tasse d'huile de noix de coco.

4. Sel de la Mer Morte Favorise la Peau Jeune

En évaluant les effets du sel de la Mer Morte sur le vieillissement de la peau, les chercheurs ont constaté qu'il réduit la rugosité de la peau qui contribue aux ridules et aux rides profondes. Comparé à un placebo, un gel antirides préparé commercialement, et une solution saline à 1% de la Mer Morte, ces onguents ont été appliqués deux fois par jour pendant quatre semaines. Tandis que le gel placebo et anti-rides réduisait la rugosité de la peau de 10% et 27% respectivement, le traitement au sel de la Mer Morte était supérieur dans la peau lissante, réduisant les rides profondes de plus de 40% en moyenne.

5. Il guérit les affections cutanées chroniques

La combinaison de minéraux dans le sel de la mer Morte a fait des merveilles pour les personnes qui souffrent de peau sèche, sensible et qui démange.

En tant que traitement du psoriasis, un bain de sel de la mer Morte une fois par jour pendant 20 minutes sur une période de trois semaines a réduit les scores du Psoriasis Area and Severity Index (PASI) de 34, 8% en moyenne. Un mois après la fin du traitement, les scores PASI ont continué à diminuer en moyenne de 43, 6%.

Dans le cas de la dermatite atopique, 49 personnes souffrant d'eczéma se sont baignées dans la mer Morte; après, ils passeraient quelque temps au soleil - une pratique thérapeutique appelée climatothérapie. En utilisant l'indice SCORAD (Scoring Atopic Dermatitis), les symptômes de sécheresse, de rougeur, d'enflure et d'écaillement des patients s'étaient significativement améliorés. La climatothérapie dans la région de la mer Morte, avec des séjours de plus de quatre semaines, a permis d'éliminer plus de 95% de l'eczéma.

6. Le sel de la mer morte calme la polyarthrite rhumatoïde

Marqué par un gonflement douloureux des articulations, la polyarthrite rhumatoïde peut avec le temps conduire à l'érosion osseuse et la déformation. Bien qu'il n'y ait aucun remède, la thérapie de sel de mer morte s'est avérée être un traitement efficace pour beaucoup de symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

Dans l'étude, les patients ont baigné dans le sel de la mer Morte tous les jours pendant 20 minutes pendant deux semaines. Évalués par les rhumatologues et leurs propres autoévaluations, les patients ont montré des améliorations significatives de la raideur matinale, du temps de marche de 15 mètres, de la force de préhension, de la circonférence des articulations, du nombre d'articulations actives et des activités de la vie quotidienne. La réduction des symptômes était à son apogée après la période de deux semaines et les effets bénéfiques de la baignade dans le sel de la mer Morte ont duré un mois après la fin du traitement.

7. Il soulage les muscles endoloris

Le trempage dans le sel de la Mer Morte peut aider à soulager les crampes et les douleurs musculaires et offre un moyen relaxant de soulager la douleur et l'inconfort des tissus fatigués et tendus.

Testant ses effets sur la fibromyalgie - une condition chronique caractérisée par des douleurs musculaires, fatigue, troubles du sommeil, troubles de la mémoire et sautes d'humeur - les chercheurs ont constaté que la baignade dans la mer Morte pendant 10 jours améliorait la sévérité et la fréquence des symptômes. Le soulagement de la douleur, de la fatigue, de la raideur, de l'anxiété, des maux de tête, des problèmes de sommeil et de l'enflure des articulations était immédiat et persistait trois mois après le traitement.

Où acheter du sel de la mer morte

Récolté du point le plus méridional de la mer Morte où la concentration de minéraux est la plus élevée, l'eau de mer est détournée dans des bassins peu profonds où la lumière et la chaleur s'évaporent naturellement, permettant à la saumure de se transformer en cristaux de sel sec. L'ensemble du processus prend environ 8 mois.

Pour obtenir toute la gamme des avantages, le sel de la Mer Morte ne doit pas être traité ou raffiné de quelque façon que ce soit, ce qui tend à détruire la teneur en minéraux du sel. Pour le produit le plus pur, nous recommandons le sel de mer morte Minera qui peut être acheté ici.

Pour revitaliser votre peau, dessinez un bain chaud et laissez tomber une poignée de sel de la Mer Morte dans l'eau pour commencer. Selon la façon dont votre peau réagit, utilisez moins ou plus de sel la prochaine fois que vous vous baignez. Pour traiter le psoriasis et l'eczéma, versez 2 tasses de sel de la mer Morte dans le bain et faites tremper pendant au moins 20 minutes.

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