7 raisons pour lesquelles vous devriez frotter le café sur votre peau et vos cheveux

Beaucoup d'entre nous ne peuvent pas vivre sans cette tasse chaude de Joe pour nous faire partir le matin. Le simple fait de se réveiller avec cet arôme merveilleux est une excellente façon de commencer la journée, mais saviez-vous que vous pouvez utiliser ce café pour embellir vos cheveux et votre peau?

C'est vrai - l'une de vos boissons préférées ne fait pas qu'améliorer votre niveau d'énergie et votre humeur, mais comme elle contient de puissants antioxydants, elle peut aider à améliorer votre peau et vos cheveux.

Nos corps luttent constamment contre des molécules réactives appelées radicaux libres. Ces molécules ont des électrons non appariés qui peuvent endommager les structures cellulaires essentielles comme les protéines et l'ADN. C'est ainsi que les antioxydants aident - ils donnent des électrons aux radicaux libres, les désarmant efficacement. Ce processus a été trouvé pour protéger contre le vieillissement et de nombreuses maladies qui sont en partie causées par le stress oxydatif, y compris le cancer. Les antioxydants offrent également une variété d'autres effets biologiques et sont considérés comme très importants pour la santé globale.

Le café contient de très grandes quantités d'antioxydants multiples, y compris les acides hydrocinnamiques et les polyphénols. Les acides hydrocinnamiques sont très efficaces pour neutraliser les radicaux libres et prévenir le stress oxydatif. Tandis que boire du café apporte ces bienfaits, aidant l'un de l'intérieur, votre corps peut également les absorber à l'envers!

Découvrez ces nombreux avantages de votre infusion du matin, avec quelques recettes fantastiques. Rappelez-vous juste que quand il s'agit de boire du café, il est préférable de respecter la limite recommandée de 400 milligrammes de caféine par jour pour éviter la déshydratation, ce qui peut contrecarrer certains de ses avantages.

1. Utilisez-le comme un exfoliant pour rendre la peau sèche soyeuse lisse

Les marcs de café ont la consistance idéale pour créer l'exfoliant ultime, en plus d'offrir de l'acide caféique, connu pour augmenter la production de collagène. Le collagène est une protéine produite par nos cellules qui aide à «tenir» la peau ensemble, en lui donnant l'air plus jeune et en lui donnant fermeté et élasticité. Quand nous sommes jeunes, notre peau reste dodue et lisse parce qu'elle se régénère constamment, mais à mesure que nous vieillissons, la production de collagène ralentit et le collagène existant peut être endommagé en raison des mauvaises habitudes cutanées et de l'exposition au soleil. Le résultat est une peau qui semble vieillie et hagarde.

Donnez un coup de pouce à votre peau en utilisant du marc de café! Alors que certains ont l'impression qu'un «gommage» devrait faire un peu mal pour que ça marche, ce n'est tout simplement pas vrai. Cela peut réellement endommager la peau. Pour utiliser les sols, broyez vos grains de café afin qu'ils ne soient pas exfoliants, mais plus doux. Certains des exfoliants des graines ont tendance à faire mal à cause de leur forme irrégulière. Vous pouvez simplement frotter les motifs sur tout votre corps pour un exfoliant naturel qui aidera à rendre la peau rugueuse et sèche soyeuse à nouveau. Les frotter dans votre peau aide à éliminer les cellules mortes de la peau, en les laissant rafraîchies et revitalisées.

Une autre option est d'utiliser cette excellente recette de gommage au café DIY. Vous aurez besoin d'une tasse de marc de café chaud, deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge et une demi-cuillère à café de sel marin.

Posez d'abord une vieille serviette ou des journaux sur le sol de votre salle de bain afin de faciliter le nettoyage. Maintenant, mélangez tous les ingrédients ensemble et appliquez-le sur votre peau, en se concentrant particulièrement sur ces zones extra-sèches. Frottez-le soigneusement, en accordant une attention particulière aux zones comme les pieds et les coudes qui ont tendance à devenir vraiment secs. Laisser les motifs allumés pendant environ deux minutes, puis les brosser, en tirant le maximum de votre corps avant de prendre la douche. Vous pouvez le laver dans la douche, mais vous voudrez couvrir votre drain avec de la maille afin d'éviter de l'obstruer.

2. Débarrassez-vous des yeux fatigués et des cernes

Si vous avez des cernes ou des yeux bouffis et fatigués avec des «poches» en dessous, cela peut vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes en réalité. Ils peuvent résulter d'un certain nombre de facteurs différents, des allergies saisonnières ou de mauvaises habitudes de sommeil aux fluctuations hormonales, la génétique et plus encore. Alors que les cache-cernes cosmétiques peuvent les dissimuler, ils ne vont pas à la racine du problème et viennent souvent avec une foule de produits chimiques potentiellement nocifs. En fait, parfois ces différents irritants que vous mettez sur votre peau peuvent contribuer à des poches sous les yeux, ce qui rend le problème pire qu'au début. Le café peut faire un remède rapide et facile qui résout réellement le problème, plutôt que de le couvrir simplement.

Alors que vous ne penseriez probablement pas le même ingrédient dans votre café qui vous réveille aiderait à effacer ce gonflement et ces cernes, il peut vraiment. C'est parce que la caféine, lorsqu'elle est appliquée sur la peau, sert effectivement d'anti-inflammatoire, qui est connu pour réduire l'enflure. blood vessels just below the skin's surface, which reduces the swelling of puffiness, and it can help balance out skin tone too. Il resserre les vaisseaux sanguins juste en dessous de la surface de la peau, ce qui réduit le gonflement des poches, et il peut aider à équilibrer le teint de la peau aussi.

Pour profiter de la caféine du café pour éliminer les poches oculaires et les cernes, il suffit d'une demi-cuillère à café de café moulu, d'une pincée de poivre noir moulu, d'une demi-cuillère à café d'huile de coco et de quelques gouttes d'eau. L'eau et l'huile aident à libérer les huiles qui sont contenues dans le poivre et le café, tout en permettant au mélange de se répandre facilement et uniformément sur votre zone sous les yeux. the underneath of each lower eyelid. Mélangez simplement les ingrédients dans la paume de votre main en utilisant votre doigt, puis appliquez-le en proportions égales sur le dessous de chaque paupière inférieure. Veillez à ne pas introduire le mélange dans vos yeux car cela piquerait. Laisser le mélange pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il commence à sécher. Maintenant, humidifiez une boule de coton ou un chiffon doux pour l'essuyer délicatement. Vous aurez l'air bien reposé, rafraîchi et vous vous sentirez plus prêt à commencer votre journée que jamais auparavant.

3. Apaisant les pieds fatigués et secs

Le café est également un excellent ingrédient à utiliser comme gommage pour les pieds, car il peut non seulement aider à éliminer les cellules mortes et sèches de la peau, mais il peut aussi aider à apaiser les pieds fatigués après une longue journée. Faites-vous plaisir en faisant tremper ce fabuleux pied de café.

Tout ce que vous devez faire est de brasser environ deux tasses et demi de café - vous voulez du vrai café, et de préférence organique, de sorte que vous n'ayez pas de toxines dans votre pied tremper. Laisser refroidir d'abord pendant environ 30 minutes ou à une température apaisante pour vos pieds. Maintenant, remplissez un bain d'eau tiède, assez pour qu'il couvre complètement vos pieds, et ajoutez une demi-tasse de gros sel de mer, qui offre des effets exfoliants (évitez le sel de mer fin car vous n'obtiendrez pas ces avantages importants). Ensuite, ajoutez quelques cuillères à café de café moulu grossièrement et quelques gouttes d'extrait de vanille pure, ce qui ajoute aux effets relaxants. Trempez vos pieds dans le café tremper et se détendre - 30 minutes est idéal. Lorsque l'eau commence à refroidir, mélangez-la un peu plus d'eau chaude pour garder la température à votre goût.

Lorsque vous avez terminé, séchez délicatement vos pieds avec une serviette douce et hydratez bien.

4. Améliorer votre couleur de cheveux

Si vous êtes une brune, vous avez de la chance, car vous pouvez améliorer la couleur de vos cheveux en utilisant du marc de café. L'acidité dans le café aide non seulement à lisser la cuticule des cheveux, mais il lui donne un éclat supplémentaire. C'est beaucoup plus simple que la teinture pour cheveux - tout ce que vous avez à faire est de mélanger une cuillère à café ou deux de café moulu dans votre conditionneur de cheveux normal et laissez-le reposer pendant au moins cinq minutes pour ajouter de la profondeur à la couleur de vos cheveux.

5. Obscurcissez vos cheveux

Même si vous n'avez pas encore de cheveux bruns, vous pouvez utiliser du café pour assombrir la couleur de vos cheveux. C'est une excellente façon d'aller si vous voulez éviter tous ces produits chimiques dans les colorants utilisés dans les kits et salons de coiffure pour la maison - pour les femmes enceintes, c'est sans doute la meilleure solution de tous. Et, c'est un choix idéal pour ceux qui veulent une coloration moins permanente, ou qui veulent simplement voir à quoi ils ressemblent avec des cheveux plus foncés sans avoir à s'engager à long terme.

Pour ce faire, vous aurez besoin de mettre en place ce rinçage de café bricolage.

D'abord, lavez vos cheveux en utilisant votre shampooing habituel, car il est important que vos cheveux soient exempts d'huiles et d'autres produits capillaires. Maintenant brasser environ deux tasses de café fort, organique, ou un peu plus - plus vous faites de café, plus il sera facile de verser sur vos cheveux. Laisser refroidir à température ambiante ou refroidir avant de l'utiliser pour des raisons évidentes. Se brûler ne serait ni amusant ni bon pour vos cheveux! Transférer le café refroidi dans un récipient qui vous permettra facilement de le verser sur vos cheveux.

Maintenant, préparez-vous à rincer vos cheveux avec du café. Vous voudrez peut-être enlever vos vêtements et simplement enrouler une serviette autour de vous. Placez le récipient dans votre évier, puis trempez vos cheveux dedans. Utilisez une petite tasse pour ramasser le café et le verser sur le reste de vos cheveux, comme l'arrière de votre tête qui est impossible à tremper tout le chemin dans le café. Répétez le processus 10 à 15 fois, en s'assurant que vos cheveux sont totalement saturés. Ensuite, essorez-le, mais laissez le café sur vos cheveux pendant 20 minutes à plusieurs heures. Vous voudrez peut-être mettre vos cheveux dans un chignon pour aider à éviter qu'il s'égoutte. Après qu'il se repose sur vos cheveux pour la durée désirée, rincer le café dans la douche. Vous devrez peut-être répéter cette méthode plusieurs fois afin d'obtenir la couleur désirée.

6. Minimiser l'apparence de la cellulite

Les marcs de café peuvent aussi aider à minimiser l'apparence de la cellulite. Alors que certains disent que les effets ne sont que temporaires, d'autres ne sont pas d'accord, jurant par les résultats. Même si cela ne dure que pour le court terme, il peut être idéal pour les moments où vous voulez avoir l'air bien dans un maillot de bain. La cellulite est quelque chose que la plupart des gens luttent, peu importe combien vous vous entraînez. La caféine dans le café aide à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui tonifie et resserre temporairement les tissus tout en améliorant la circulation sanguine et en réduisant la rétention d'eau. Ces avantages peuvent aider à lisser cette apparence de la cellulite alvéolée. Les antioxydants du café aident également à libérer les toxines, ce qui peut aussi aider à diminuer l'apparence des fossettes tout en améliorant la santé de votre peau.

Pour utiliser ce traitement, mélanger un quart de tasse de café organique moulu avec trois cuillères à soupe d'eau chaude. Laisser le mélange reposer pendant dix minutes pour que le café absorbe complètement l'eau afin qu'elle forme une pâte. Ensuite, mélanger dans deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge, ce qui permet de lier les terres ensemble, ce qui rend plus facile à étaler tout en fournissant des effets hydratants supplémentaires. Tout d'abord, nettoyez-vous dans une douche chaude, en se concentrant sur les zones de la cellulite. Ensuite, éteignez l'eau et appliquez le mélange en le massant dans un mouvement circulaire sur votre peau pendant plusieurs minutes, soit en utilisant un gant de toilette ou vos mains. Rincez à l'eau tiède pour enlever tous les motifs (veillez à placer une maille sur votre drain pour éviter le colmatage). Pat sécher doucement avec une serviette douce et hydrater bien après.

7. Prévenir les pores obstrués et obtenir une peau éclatante

Vous pouvez également faire un gommage du visage au café qui aidera à éclaircir votre peau pour lui donner un aspect plus éclatant tout en empêchant les pores obstrués. Les experts disent que l'acidité du café contribue également à renforcer la barrière protectrice de la peau, ce qui maintient votre peau en meilleure santé. Pour faire ce simple gommage du visage, il suffit de tremper un peu de marc de café biologique dans de l'eau chaude et filtrée dans un bol. Les motifs couleront au fond. Ajouter quelques sels d'Epsom et remuez doucement. Rincez votre visage en utilisant l'eau du bol, puis ramasser les terres pour frotter doucement votre peau. Rincez en utilisant plus de l'eau du bol.

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