ezyguidance.com
Des Idées Pour Une Vie Saine

9 meilleurs remèdes maison pour se débarrasser de la gingivite

La gingivite, également connue sous le nom de maladie des gencives, est considérée comme une inflammation qui se développe autour des tissus qui entourent et soutiennent les dents. Il est généralement le résultat d'une mauvaise hygiène dentaire et la condition varie considérablement dans sa gravité.

Signes de gingivite

Vous pourriez avoir la gingivite si vous avez un de plus de ces symptômes:

  • Gencives très rouges et enflées qui ont tendance à saigner facilement lorsque vous vous brossez ou passez la soie dentaire
  • Un mauvais goût dans la bouche
  • Taches blanches sur vos gencives
  • Vos gencives ont l'air de s'éloigner de vos dents
  • Du pus entre vos gencives et vos dents
  • Vos dents ne semblent pas s'emboîter de la même façon qu'elles l'étaient ou vous voyez des espaces s'ouvrir entre les dents
  • Vous dentiers partiels ne correspondent pas aussi bien qu'ils l'habitude de

Les premiers stades de la gingivite

L'apparition de la gingivite se produit lorsque des morceaux d'aliments mélangés à de la salive et des bactéries forment une plaque. Lorsque le brossage n'élimine pas la plaque et le tartre des dents, il se minéralisé et forme un tartre, une substance très dure qui ne peut être enlevée qu'avec un nettoyage professionnel.

La plaque dentaire et le tartre sont tous deux pleins de bactéries qui vont commencer à irriter les gencives et provoquer une gingivite si elles ne sont pas enlevées. Si la gingivite n'est pas traitée, elle se déplacera des gencives dans l'os et deviendra une affection connue sous le nom de parodontite. Si l'os est infecté, il s'éloigne des dents et forme des poches où la plaque et les bactéries se déposent et il devient très difficile à enlever, ce qui entraîne une perte osseuse accrue. Les étapes avancées de la parodontite entraîneront une perte de tissu et d'os qui entraînera la chute des dents. C'est pourquoi c'est une bonne idée d'arriver à la gingivite avant qu'elle ne se produise et certainement dès que vous réalisez que c'est un problème.

Quelles sont les causes des maladies des gencives?

Comme mentionné, la maladie des gencives est généralement le résultat d'une mauvaise hygiène qui permet aux bactéries dans la plaque de rester sur les dents et les gencives infectées. Cependant, certaines personnes sont plus à risque que d'autres de développer cette condition. les facteurs de risque communs incluent:

  • Fumer du tabac à mâcher - les deux ne permettent pas aux tissus des gencives de guérir.
  • Les changements hormonaux - ceux-ci pourraient être associés à la puberté, la grossesse et la ménopause. Une augmentation des hormones rend les vaisseaux sanguins dans les gencives plus sensibles aux bactéries.
  • Dents tordues - plus les dents sont tordues, plus il y a de place pour que la plaque et le tartre se développent et plus il est difficile de garder les dents propres.
  • Respiration de la bouche - si vous dormez avec la bouche ouverte, les gencives peuvent devenir irritées et enflammées, ce qui les rend plus sensibles à la gingivite.
  • Mauvaise alimentation - un régime riche en sucre et faible en eau augmente le développement de la plaque. De plus, si vous avez peu de nutriments comme la vitamine C, les gencives ne guérissent pas aussi facilement.
  • Stress - si vous êtes dans un état de stress chronique, votre système immunitaire ne sera pas en mesure de garder une invasion bactérienne loin.
  • Cancer - les traitements contre le cancer et le cancer réduisent la défense du corps et augmentent le risque de gingivite.
  • Diabète - les personnes atteintes de diabète ont une circulation altérée qui réduit la capacité des gencives à guérir.

Quel est la mauvaise haleine à faire avec la gingivite?

Si vous souffrez de mauvaise haleine ou d'halitose, il est possible que vous ayez aussi des maladies des gencives. Les bactéries normalement présentes dans la bouche décomposent la plaque et le tartre et libèrent des substances chimiques qui dégagent une forte odeur, ce qui provoque une mauvaise haleine. La mauvaise haleine est également fréquente lorsque la plaque s'accumule sur la langue. Une fois que vous visitez le dentiste et que vous avez enlevé l'accumulation, l'odeur devrait commencer à disparaître, mais cela prend du temps.

La mauvaise haleine peut également être causée par d'autres problèmes tels que des dents de sagesse partiellement éruption, une bouche sèche, des infections post-nasales au goutte à goutte dans les poumons ou des problèmes digestifs de la gorge, le diabète et les pierres d'amygdale.

Lire aussi: Comment se débarrasser de la mauvaise haleine: 14 remèdes maison qui fonctionnent vraiment

Diagnostiquer la maladie des gencives

Il est important que vous vous rendiez chez le dentiste rapidement si vous soupçonnez que vous pourriez avoir la gingivite. La détection précoce de la maladie des gencives aidera à un rétablissement complet. Lorsque vous visitez le dentiste, un certain nombre de choses seront faites afin de diagnostiquer votre état, y compris:

  • Mesures de la gencive : Les mesures de la profondeur des poches autour de vos dents seront prises. Si vos dents sont en bonne santé, les poches vont mesurer 1mm - 3mm de profondeur. Si les poches sont plus grandes, il est probable que vous avez une maladie des gencives.
  • Contrôle des gencives : Une vérification minutieuse de vos gencives sera effectuée pour vérifier la sensibilité à l'inflammation des rougeurs et les saignements.
  • Radiographies: Les rayons X montrent si l'os a été touché par une maladie parodontale.
  • Examen des dents sensibles : Si vos dents sont devenues sensibles autour des gencives, cela peut indiquer qu'elles reculent.

Remèdes à la maison pour la gingivite

Comme mentionné précédemment, le degré de gravité de la gingivite varie d'une personne à l'autre. L'objectif des remèdes maison est de soulager la gingivite légère à modérée et de développer une routine qui empêche la récidive. Si vous êtes déjà dans les étapes avancées de la maladie parodontale, vous devrez consulter un spécialiste pour traiter cette maladie.

Voici quelques-uns des remèdes à la maison les plus populaires pour la gingivite.

1. Peroxyde d'hydrogène:

Le peroxyde d'hydrogène est une substance antibactérienne qui peut nettoyer et protéger en profondeur vos dents et leur donner un éclat blanc naturel. Le peroxyde d'hydrogène se mettra rapidement au travail en éliminant toute mauvaise bactérie dans la bouche et en provoquant une maladie des gencives. Pour utiliser du peroxyde d'hydrogène, ajoutez quelques cuillères à soupe de solution à 3% dans de l'eau tiède. Swish la substance autour de votre bouche pendant environ une minute et cracher. Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau filtrée. Répétez cette procédure sur une base hebdomadaire pour empêcher les mauvaises bactéries de s'accumuler.

2. Rince-bouche Aloe Vera:

La recherche a montré que l'aloe vera est aussi efficace pour réduire la plaque et la gingivite qu'un lavage antibactérien très puissant utilisé avant la chirurgie. Il n'y a pas besoin de diluer le jus d'aloe vera avant utilisation et la seule chose que vous devez faire est de vous assurer que vous utilisez 100% pur jus d'aloe vera.

Comment l'utiliser:

  • Prenez un petit verre de jus d'aloe vera et faites-le tourner dans votre bouche pendant environ 30 secondes.
  • Crache le jus.
  • Rincez-vous la bouche avec de l'eau filtrée.
  • Répétez cela deux à trois fois par jour.

Attention : N'utilisez pas cette méthode si vous êtes allergique à l'aloe vera.

3. Jus de canneberge :

Souvent considéré comme l'un des meilleurs remèdes maison pour les maladies des gencives, le jus de canneberge est rempli de vitamine C. Boire du jus de canneberge pur à 100% plusieurs fois par semaine peut aider à réduire l'inflammation et à supprimer les mauvaises bactéries. Lorsque vous prenez les premières gorgées de jus de canneberge, tenez-le dans votre bouche pendant environ une minute, en le faisant tournoyer. Crachez ce jus et buvez le reste normalement.

4. Huile de noix de coco tirant:

a study found that using coconut oil daily in oil pulling can significantly reduce the buildup of plaque and the advance of gingivitis. L'huile de noix de coco est chargée d'acide laurique qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. En effet, une étude a montré que l'huile de noix de coco peut réduire considérablement l'accumulation de plaque et la progression de la gingivite. En outre, l'huile de noix de coco peut également rafraîchir votre respiration, soulager les maux de tête et la tension, effacer vos sinus et blanchir les dents.

Comment tirer l'huile

  • Toujours tirer l'huile tôt le matin avant d'avoir quelque chose à manger ou à boire.
  • Mettez 2 cuillères à café d'huile de noix de coco organique fractionnée dans votre bouche.
  • Faites tourner l'huile dans votre bouche pendant environ 10 à 15 minutes. Ne laissez pas l'huile entrer en contact avec le fond de votre gorge.
  • with filtered water. Rincer la bouche avec de l'eau filtrée.
  • Brossez vos dents comme vous le feriez normalement.

L'extraction de l'huile élimine les toxines et les bactéries présentes dans les tissus de la bouche. Il est donc important que vous preniez soin de ne pas avaler d'huile.

Lire la suite: Comment faire Blanchiment des dents Activé Charbon de bois et l'huile de noix de coco tirant onglets

5. rince-bouche de sauge:

research sage mouthwash can significantly reduce the number of bacteria that can cause dental plaque leading to gum disease. Selon la recherche sage sage-bouche peut réduire de manière significative le nombre de bactéries qui peuvent causer la plaque dentaire menant à la maladie des gencives. Le rince-bouche Sage est facile à préparer à la maison et contient des nutriments puissants, notamment des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'enflure et à combattre les infections.

Comment le faire

  • Faire bouillir 2 tasses d'eau filtrée.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe de sauge fraîche ou 1 cuillère à café de sauge séchée à l'eau.
  • Laisser mijoter pendant 10 minutes, filtrer et laisser refroidir l'eau.
  • Utilisez la solution pour vous rincer la bouche trois fois par jour et ensuite sur une base hebdomadaire pour garder votre bouche fraîche et propre.

6. Eau salée:

research shows that rinsing with salt water can help heal inflamed and infected gums and ease gingivitis. Bien qu'il semble être un remède à la maison très simple, la recherche montre que le rinçage à l'eau salée peut aider à guérir les gencives enflammées et infectées et à soulager la gingivite. C'est parce que le sel est un désinfectant naturel qui aide le corps à se guérir lui-même. L'eau de mer soulage la douleur, élimine les bactéries et les particules de nourriture et élimine la mauvaise haleine.

Comment l'utiliser

  • Ajouter 3/4 cuillère à café de sel de mer à un verre d'eau filtrée tiède. Bien mélanger.
  • Swish la solution de sel de mer dans votre bouche pendant environ 20 secondes et cracher.
  • Répétez cela deux à trois fois par jour jusqu'à ce que votre état s'améliore.

Attention: L'utilisation à long terme d'eau salée peut endommager l'émail dentaire.

7. Ail:

Bien que l'ail ne rende pas votre haleine odorante, il peut aider à traiter les maladies des gencives. L'ail est chargé de propriétés antibactériennes et antiseptiques et il peut être utilisé comme un dentifrice.

Comment l'utiliser

  • Mélanger quelques gousses d'ail avec une cuillère à soupe d'eau et ajouter à votre mélangeur. Bien mélanger.
  • Appliquez le mélange sur vos gencives et brossez-vous les dents normalement. Assurez-vous de ne pas avaler l'ail.
  • Rincez-vous la bouche pour enlever l'ail restant et se brosser les dents à nouveau.
  • Répétez ce processus plusieurs fois par semaine pour réduire les bactéries et l'inflammation.

8. Clous de girofle

Les clous de girofle ont de puissantes propriétés antivirales et antioxydantes et sont connues depuis longtemps pour aider à soulager la douleur buccale. studies indicate that cloves may help with the reduction of plaque and inflammation. Plusieurs études indiquent que les gousses peuvent aider à réduire la plaque et l'inflammation.

Comment l'utiliser

  • Poudre une cuillère à café de clous de girofle. Soit dans un mélangeur d'épices ou un pilon et un mortier.
  • Humidifiez une boule de coton et trempez-la dans les clous de girofle en poudre. Essayez d'obtenir autant que possible sur la boule de coton.
  • Frottez doucement la boule de coton recouverte de girofle sur vos gencives.
  • Laissez les vêtements s'asseoir sur vos gencives pendant environ 60 secondes.
  • Swish de l'eau filtrée dans votre bouche pour recueillir tous les clous de girofle et cracher l'eau.

Lecture connexe: 20 utilisations pour les clous de girofle pour la maison, la santé et la beauté

9. Curcuma:

C'est un fait bien connu que le curcuma a de puissantes propriétés antifongiques et antimicrobiennes qui peuvent aider à réduire les saignements et l'inflammation des gencives ainsi que l'inconfort. show that turmeric paste can effectively prevent the buildup of plaque and gingivitis due to its potent anti-inflammatory properties. Des études montrent que la pâte de curcuma peut prévenir efficacement l'accumulation de plaque et de gingivite en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires.

Comment l'utiliser

  • Brossez-vous les dents et rincez-vous soigneusement la bouche.
  • Appliquer la pâte de curcuma à vos gencives et laissez-le reposer pendant environ 15 minutes.
  • Lavez-vous la bouche avec de l'eau filtrée et crachez-la.
  • Répétez ce processus deux fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

La prévention est toujours la meilleure

Bien sûr, quand il s'agit de la gingivite, la prévention est toujours la meilleure. Voici quelques conseils qui pourraient vous empêcher de développer une maladie des gencives:

  • Brossez régulièrement - Au moins après chaque repas. N'oublie pas ta langue où les bactéries aiment se rassembler et se reproduire. Utilisez une brosse à poils doux pour nettoyer les gencives sensibles.
  • Floss - La soie dentaire est particulièrement importante si vos dents sont rapprochées. Utilisez du fil dentaire pour enlever la nourriture et les débris entre les dents. Cela réduit l'accumulation de bactéries.
  • Régime alimentaire - Manger un régime bien équilibré avec beaucoup de nourriture fraîche. Limitez le sucre raffiné, en particulier les boissons sucrées.
  • Dentiste - Visitez votre dentiste pour le nettoyage régulier.

Lire la suite: 12 raisons de se brosser les dents avec un bâton Miswak

Capsules de charbon actif: devrais-je commencer à les prendre?

Capsules de charbon actif: devrais-je commencer à les prendre?

Les capsules de charbon actif sonnent comme une chose étrange à prendre si vous ne savez pas beaucoup à leur sujet. Vous pourriez penser que c'est juste une nouvelle tendance bizarre, mais c'est tout sauf. C'est un traitement puissant et naturel qui emprisonne les toxines et les produits chimiques dans ses millions de minuscules pores, ce qui permet de les éliminer plutôt que de les réabsorber.Ce n&

(Santé)

6 façons une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme vous aide à perdre du poids

6 façons une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme vous aide à perdre du poids

À l'heure actuelle, vous avez probablement entendu parler du vinaigre de cidre de pomme - ou ACV comme il est affectueusement connu - et de nombreux avantages pour la santé. Vous pouvez même l'utiliser sur vos salades, ou en garder dans votre salle de bain comme un lavage du visage ou un rinçage des cheveux!Mai

(Santé)