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Des Idées Pour Une Vie Saine

9 avantages impressionnants de l'huile de pépins de raisin pour la peau, les cheveux et la santé

L'huile de pépins de raisin est extraite des graines de raisin, généralement des raisins de cuve. Alors que les raisins sont l'un des fruits les plus populaires dans le monde, à peu près tout le monde jette leurs graines, mais les experts disent que ces graines peuvent en fait être la partie la plus saine du raisin. Les graines sont chargées d'antioxydants puissants et de composés végétaux naturels connus sous le nom de complexes oligomères de proanthocyanidines, ou OPC.

and are well known for their potent antioxidant activity, which means that they can help battle free radicals that can lead to premature aging and/or a host of chronic diseases. Les OPC ont été largement étudiés et sont bien connus pour leur activité antioxydante puissante, ce qui signifie qu'ils peuvent aider à combattre les radicaux libres qui peuvent conduire à un vieillissement prématuré et / ou une foule de maladies chroniques. Ces composés ont également montré toutes sortes d'autres propriétés bénéfiques pour le corps, y compris être anti-inflammatoire, anti-cancérigène, antiviral et antibactérien.

L'huile de pépins de raisin contient également un taux élevé de composés appelés dimères de procyanidine qui agissent comme des inhibiteurs de l'aromatase, ce qui est considéré comme un autre moyen de prévenir et de traiter le cancer.

L'huile a deux utilisations principales, y compris des applications cosmétiques et culinaires. Lorsque vous l'achetez pour l'utiliser comme aliment, vous devez vous assurer qu'il est marqué comme étant de qualité alimentaire - comme cette huile de pépins de raisin culinaire. Il existe de nombreuses façons de l'utiliser comme aliment - l'huile de pépins de raisin culinaire a un point de fumage très élevé, donc c'est bon pour faire frire les aliments sans maîtriser les autres saveurs, et elle peut également être utilisée dans les sauces et vinaigrettes.

L'huile de pépins de raisin est particulièrement populaire pour une utilisation cosmétique. En fait, vous pourriez le voir comme un ingrédient dans les produits sur les tablettes des magasins, comme la crème solaire, la crème hydratante et une foule d'autres articles liés à la beauté. Il est censé aider à la réparation de la peau et offre des propriétés antiseptiques ainsi que légèrement astringentes.

Les avantages de l'huile pour la santé, les cheveux et la peau, sont nombreux, y compris ceux-ci.

Avantages pour la santé de l'huile de pépins de raisin

Prévenir l'hypertension artérielle

Comme mentionné, l'huile de pépins de raisin est chargée d'antioxydants puissants, qui comprennent les flavonoïdes, les procyanidines phénoliques et l'acide linoléique. Ces substances peuvent potentiellement protéger les vaisseaux sanguins d'être endommagés, ce qui peut prévenir l'hypertension artérielle. study published in January 2015 found that a grape seed extract beverage was able to improve blood pressure in human participants who had been diagnosed with prehypertension, while another recently published study out of Spain found that just a single dose managed to improve blood pressure in rats with hypertension. Une étude publiée en janvier 2015 a montré qu'un extrait de pépins de raisin était capable d'améliorer la tension artérielle chez des sujets humains pré-diagnostiqués. Une autre étude récemment publiée en Espagne a montré qu'une seule dose permettait d'améliorer la pression artérielle chez le rat. avec hypertension.

Renforcer le système immunitaire

high levels of vitamin E – just one tablespoon offers 3.9 milligrams of the vitamin, which is about a third of the daily recommended requirement for adults, and twice the amount contained in a tablespoon of olive oil. L'huile de pépins de raisin contient des niveaux élevés de vitamine E - seulement une cuillère à soupe offre 3, 9 milligrammes de vitamine, soit environ un tiers des besoins quotidiens recommandés pour les adultes et deux fois la quantité contenue dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.

La vitamine E est un antioxydant important que la plupart des gens pourraient utiliser plus dans leur régime alimentaire. immune system . Il offre des avantages significatifs pour le système immunitaire . Il stimule la production de cellules tueuses naturelles qui recherchent et détruisent les cellules cancéreuses et les germes, et il améliore également la production de cellules B, qui sont les cellules immunitaires qui produisent les anticorps qui éradiquent les bactéries.

Retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer

Extrait de pépins de raisin a été montré pour aider à retarder le développement de la maladie d'Alzheimer chez les rats. scientists from Adelaide, Australia's Flinders University found that it reduced inflammation and prevent the accumulation of compounds known to form brain plaque linked to Alzheimer's. L'extrait offre des propriétés similaires à celles de l'huile, et des scientifiques d'Adélaïde, en Australie, ont découvert qu'elle réduisait l'inflammation et empêchait l'accumulation de composés connus pour former la plaque cérébrale liée à la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont conclu que les résultats étaient prometteurs pour retarder le développement de la maladie.

Prévention du cancer

Les proanthocyanidines présentes dans les pépins de raisin peuvent aider à prévenir le développement du cancer de la peau. La recherche scientifique a également montré qu'ils peuvent même ralentir la croissance des cellules cancéreuses chez les patients cancéreux - sans les effets secondaires potentiellement mortels et invalidants de la radiothérapie et de la chimiothérapie.

published in the journal Molecular Nutrition & Food Research revealed that the seeds contain properties that may reduce the severity of skin cancer. Une étude publiée dans la revue Molecular Nutrition & Food Research a révélé que les graines contiennent des propriétés qui peuvent réduire la gravité du cancer de la peau. Les scientifiques ont conclu que les pépins de raisin "pourraient être utiles dans l'atténuation des effets nocifs sur la santé induits par les UV dans la peau humaine."

journal Cancer Letters , researchers stated that grape seed was effective in battling colorectal cancer in experiments using cultured cancer cells. Dans un article paru en décembre 2012 dans la revue Cancer Letters , les chercheurs ont déclaré que la graine de raisin était efficace dans la lutte contre le cancer colorectal dans des expériences utilisant des cellules cancéreuses cultivées. Ils ont noté que les avantages ont augmenté avec les stades plus élevés du cancer.

De nombreuses études ont montré que la consommation régulière de pépins de raisin peut être importante pour prévenir le cancer et déclencher l'autodestruction des cellules cancéreuses.

Prostate found that the OPCs in grapeseed oil were able to help stop the spread of prostate cancer cells – and, they also caused cell death in prostate cancer cells. En plus des études sur le cancer de la peau et le cancer colorectal, des recherches publiées dans la revue Prostate ont montré que les OPC de l'huile de pépins de raisin pouvaient aider à stopper la propagation des cellules cancéreuses de la prostate. University of Maryland Medical Center also notes: “Studies have found that grape seed extracts may prevent the growth of breast, stomach, colon, prostate, and lung cancer cells in test tubes. L' Université du Maryland Medical Center note également: "Des études ont montré que les extraits de pépins de raisin peuvent empêcher la croissance des cellules cancéreuses du sein, de l'estomac, du côlon, de la prostate et du poumon dans des éprouvettes. Cependant, il n'y a aucune preuve claire si cela fonctionne chez les humains. Les antioxydants, tels que ceux trouvés dans l'extrait de pépins de raisin, peuvent aider à réduire le risque de développer un cancer. L'extrait de pépins de raisin peut également aider à prévenir les dommages causés aux cellules du foie humain par les médicaments de chimiothérapie. "

Accélère la cicatrisation

Des graines de raisin ont également été trouvées pour accélérer la guérison des plaies. Free Radical Biology and Medicine , “provided firm evidence to support that topical application of GSPE represents a feasible and productive approach to support dermal wound healing.” Une étude publiée dans la revue Free Radical Biology and Medicine , "a fourni des preuves solides pour soutenir que l'application topique de GSPE représente une approche réalisable et productive pour soutenir la cicatrisation cutanée."

Les chercheurs ont dit que l'extrait de pépins de raisin semblait aider la cicatrisation des plaies à la fois en aidant le corps à fabriquer plus d'un composé utilisé pour régénérer les vaisseaux sanguins endommagés, et en augmentant la quantité de radicaux libres sur le site de la plaie. Les radicaux libres aident à éliminer les bactéries potentiellement pathogènes d'une plaie.

Dans deux expériences connexes, les scientifiques ont testé les effets de l'extrait sur des souris ainsi que des cellules de la peau humaine. C'était la première preuve jusqu'à présent qui a suggéré qu'un extrait naturel pourrait avoir un "effet profond sur la cicatrisation des plaies", co-auteur de l'étude et directeur du Laboratoire de médecine moléculaire à Davis Heart University and Davis Lung Research Institute Chandan Sen c'est noté.

"Nous avons vu les effets curatifs de l'extrait de pépins de raisin sur les plaies dès le premier jour", a ajouté Sen. "Il semblait améliorer la formation de tissu épidermique ainsi que le dépôt de tissu conjonctif."

Réduire le gonflement

Les pépins de raisin peuvent également aider à réduire l'enflure qui peut survenir après une intervention chirurgicale ou une blessure. University of Maryland Medical Center notes that using the extract may improve chronic venous insufficiency, which causes swelling when blood pools in the leg. L' Université du Maryland Medical Center note que l'utilisation de l'extrait peut améliorer l'insuffisance veineuse chronique, ce qui provoque un gonflement lorsque le sang s'accumule dans la jambe. study discovered that patients with breast cancer who took 600 milligrams of grapeseed extract daily for six months had less edema (swelling) as compared to those who took a placebo. Une étude contrôlée par placebo en double aveugle a révélé que les patients atteints d'un cancer du sein qui prenaient 600 milligrammes d'extrait de pépins de raisin par jour pendant six mois avaient moins d'œdème (gonflement) que ceux qui prenaient un placebo.

Améliorer le cholestérol

Le composé bénéfique connu sous le nom de proanthocyanidine fait des merveilles pour votre santé comme mentionné précédemment, et il peut également aider à réduire votre taux de cholestérol global. published in the Journal of Medicine showed that grapeseed extract was able to reduce overall cholesterol levels as well as LDL, or low-density lipoprotein. Une étude menée à partir du Centre médical de l'Université de Georgetown publié dans le Journal of Medicine a montré que l'extrait de pépins de raisin était capable de réduire les niveaux de cholestérol global ainsi que LDL ou lipoprotéines de basse densité.

Avantages de beauté de l'huile de pépins de raisin

De beaux cheveux

L'huile de pépins de raisin est souvent trouvée dans les produits de soins capillaires car elle est connue pour aider à la rendre douce et lisse, et même favoriser la croissance des cheveux. L'huile est idéale pour hydrater et revitaliser les cheveux secs, car elle est plus légère que l'huile de noix de coco et l'huile d'olive, et ne laisse pas vos cheveux graisseux. Comme il n'a pas d'odeur, il ne laissera pas non plus une odeur persistante. L'huile agit contre les frisottis, les pointes fourchues et les cheveux cassants tout en bloquant l'humidité.

L'huile de pépins de raisin est également efficace, et même surpasse ses homologues, avec la capacité de traiter la perte de cheveux, les pellicules et les cheveux affaiblis. Une utilisation régulière, par exemple, en enduisant les cheveux dans l'huile et en les laissant sécher pendant 10 minutes avant de les rincer à l'eau froide, vous donnera probablement des cheveux plus attrayants, plus sains, plus forts et même plus longs. Sa teneur élevée en vitamine E, ses protéines, ses minéraux et l'acide linoléique sont ce que vous devez en remercier!

Une meilleure peau

Comme mentionné, beaucoup de gens utilisent l'huile de pépins de raisin pour améliorer leur peau, principalement pour ses propriétés émollientes. C'est pourquoi vous le verrez dans tant de cosmétiques, tels que des crèmes, des lotions et des baume à lèvres. Ses propriétés antioxydantes puissantes peuvent également agir pour retarder le vieillissement de la peau en minimisant les dommages causés par les radicaux libres. Il laisse la peau plus jeune, améliorant l'apparence générale.

L'huile peut également offrir une protection contre les dommages du soleil, et il a des propriétés astringentes qui travaillent à resserrer la peau. Parce qu'il contient de l'acide linoléique, il peut également bénéficier d'une variété de problèmes de peau, y compris l'acné, l'eczéma et la dermatite. Ce même composé aide à nourrir et apaiser ainsi que d'aider à la réparation de la peau. La vitamine E est le composant qui aide la peau à rester lisse et ferme.

L'huile peut être utilisée pour aider à réduire l'apparence des taches de vieillesse, soulager un coup de soleil, diminuer les rides et les vergetures.

Bien qu'il puisse sembler contre-intuitif d'utiliser une huile pour traiter la peau grasse, l'huile de pépins de raisin peut étonnamment faire exactement cela. Si vous permettez à votre peau de se dessécher, cela peut augmenter l'onctuosité de votre peau, car c'est la réaction naturelle de la peau quand elle devient trop sèche. L'huile de pépins de raisin est légère, elle ne laisse pas la peau trop grasse. Au lieu de cela, il hydrate tout en équilibrant les zones grasses et sèches. L'huile de pépins de raisin agit également comme une excellente huile de support à mélanger aux huiles essentielles pour faire l'expérience des bienfaits nourrissants de certaines huiles essentielles.

L'huile peut également aider à restaurer le collagène, car elle est riche en OPC (proanthocyanidines oligomères). Ces composés aident à éradiquer les radicaux libres et favorisent la restauration du collagène au niveau cellulaire. Il rend votre peau plus ferme tout en minimisant et en prévenant les signes de dommages.

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