9 raisons pour lesquelles tout le monde devrait essayer la thérapie par ventouses

Si vous avez regardé les Jeux olympiques de Rio, vous avez peut-être remarqué que certains athlètes, dont le nageur médaillé d'or olympique Michael Phelps, ont un certain nombre d'ecchymoses mauves sur leurs corps.

Alors que certaines personnes étaient concernées, Phelps et d'autres avaient été impliqués dans une sorte d'auto-abus étrange, les contusions rondes sont en fait le résultat d'une technique de guérison connue sous le nom de ventouses. Le capitaine de l'équipe de gymnastique, Chris Brooks, et le gymnaste américain Alex Naddourr ont également été vus avec des marques de ventouses.

, “That's been the secret that I have had through this year that keeps me healthy. Se référant à la pratique, Naddour a déclaré à USA Today : "C'est le secret que j'ai eu cette année qui me garde en bonne santé. Ça a été mieux que tout l'argent que j'ai dépensé pour autre chose. "

Les ventouses consistent à chauffer de petites coupelles en verre, puis à les mettre sur la peau et à les éloigner du corps pour aider à relâcher et détendre les muscles en favorisant la circulation sanguine.

Cela semble fonctionner. L'équipe américaine de gymnastique masculine a terminé deuxième lors du tour qualificatif aux Jeux olympiques de 2016, et les membres de l'équipe de natation Michael Phelps et Nathan Adrian, qui utilisent également la ventouse, ont réussi à décrocher des médailles d'or au relais 4 × 100 m libre.

Beaucoup de massothérapeutes et d'autres praticiens de santé alternative l'incluent dans leur pratique. Cela a du sens car la ventouse est une sorte d'inverse du massage. Au lieu d'appliquer une pression sur les muscles, l'aspiration utilise la pression pour tirer la peau, les tissus et les muscles vers le haut. C'est une pratique qui a été développée il y a des milliers d'années, et bien que les techniques aient été modernisées, la philosophie originale est toujours la même.

Les athlètes olympiques ne sont certainement pas les seuls à profiter des nombreux bienfaits des ventouses, des célébrités telles que l'actrice Gwyneth Paltrow ont foulé le tapis rouge avec des marques de ventouses notables sur son dos, et Jennifer Aniston, ancienne star des "Amis", portait une robe noire sans bretelles. film première qui a récemment montré des marques de ventouses aussi.

Ces neuf raisons peuvent simplement convaincre que vous devriez essayer de ventouses aussi.

9 avantages remarquables de la thérapie de ventouses

1. Soulagement de la douleur

Le soulagement de la douleur est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens utilisent des ventouses. Une analyse de plusieurs essais cliniques publiés dans Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine ont montré que par rapport aux traitements traditionnels, les ventouses offraient des effets positifs pour soulager la douleur cancéreuse par rapport aux analgésiques et aux médicaments anticancéreux.

L'emboutissage cible les tissus mous en appliquant une pression sur les points douloureux et les zones de gonflement. Cela aide à augmenter le flux sanguin et à donner aux tissus des nutriments et de l'oxygène importants. On croit qu'il aide à libérer les tissus au plus profond du corps, à détendre les muscles tendus et à atténuer la raideur souvent associée aux douleurs au cou et au dos, aux migraines et aux rhumatismes. Les praticiens utilisent la pression ainsi que la chaleur et l'aspiration (et parfois des aiguilles) près du site de la blessure. Cela permet à l'énergie de circuler le long des méridiens, ou canaux, qui traversent la blessure.

2. Soulager les symptômes du rhume, de la toux et des allergies

Les ventouses peuvent aider à stimuler les poumons (ainsi que d'autres organes vitaux) pour aider à éliminer les mucosités. Flegme excessif dans les poumons déclenche une toux pour aider à sortir du corps. La pratique de ventouses peut aider à accélérer le processus pour soulager l'un des symptômes de rhume, de toux et d'allergie. Il aide également à stimuler la fonction immunitaire en déplaçant le sang et le liquide lymphatique dans tout le corps.

3. Favorise la relaxation

Dans le monde chaotique d'aujourd'hui, nous pouvons tous utiliser un peu de temps pour la relaxation. Si nous ne prenons pas le temps de nous détendre, le stress constant peut mener à une foule de problèmes de santé, y compris des problèmes mentaux comme l'anxiété et la dépression. Semblable à recevoir un massage profond de tissu qui offre un soulagement merveilleux et relaxant, ventouses est apaisant car il aide à soulever la pression des muscles tendus.

Le simple fait de rester immobile et de permettre à un praticien d'appliquer la thérapie a des effets positifs sur le bien-être, et on croit que c'est un autre facteur expliquant pourquoi les ventouses sont souvent si efficaces. Après que les coupes sont placées sur la peau et aspirées, elles restent généralement pendant 20 minutes, ce qui oblige à rester immobile et silencieux, ce qui les met dans un état plus détendu car il endort le système nerveux central.

4. Détoxifiant

of the body's tissues. Une mauvaise circulation peut conduire à l' accumulation de toxines à l'intérieur des tissus du corps. Cette accumulation peut être à l'origine de nombreuses conditions de santé différentes. Les ventouses aident à améliorer la stagnation, tandis que le sang qui se précipite dans la zone traitée évacue les toxines. Avec ces toxines, il aide à éliminer les cellules mortes et autres débris. Tous ces éléments sont ensuite expulsés naturellement. C'est pourquoi boire beaucoup d'eau après une séance de ventouses est une bonne idée pour évacuer les impuretés et promouvoir une meilleure santé.

5. Induire l'inflammation pour guérir les blessures plus rapidement

L'inflammation fait partie du mécanisme de défense du corps, qui aide à mettre les choses en action pour aider à guérir la maladie et les blessures. Si vous souffrez d'une blessure musculaire, la première chose que vous faites est de vous précipiter pour obtenir un sac de glace, mais quand cela devient inflammatoire, cela aide à inonder le muscle blessé de sang, de nutriments, de plaquettes et de globules blancs. et des fibroblastes pour aider à la guérison. works much the same way by drawing blood to the affected area so that new blood vessels can be created. La thérapie par ventouses fonctionne de la même manière en attirant le sang vers la zone affectée afin que de nouveaux vaisseaux sanguins puissent être créés. Il aide à guérir les nœuds et les adhérences, c'est pourquoi de nombreux athlètes se tournent vers cette thérapie. Il aide leur corps à récupérer plus rapidement des séances d'entraînement intenses.

6. Améliorer les conditions de la peau

Les ventouses ont été utilisées pour traiter une foule d'affections cutanées, notamment l'élimination de l'acné et de l'eczéma, la réduction de l'inflammation de la peau, la diminution des éruptions cutanées et même la diminution de la cellulite. Dans le cas de l'eczéma, l'aspiration est appliquée sur des points du corps, tels que l'extrémité supérieure de la moelle épinière, sous le genou, ou au-dessus de la cheville. Il est utilisé pour traiter l'acné en ventouse la zone affectée et même en entaillant la peau afin d'éliminer l'évasion.

Dans le cadre d'un traitement de la cellulite, les ventouses sont faites après l'application de l'huile sur la peau. Les tasses sont ensuite aspirées et déplacées pour apporter de la chaleur à la zone, avec les ingrédients de guérison de la peau de l'huile particulière qui est utilisée.

found that cupping may be equally or even more effective for treating acne as compared to antibiotics. Une analyse des études publiées dans PLOS One a révélé que les ventouses peuvent être également ou même plus efficaces pour le traitement de l'acné par rapport aux antibiotiques. Les études ont montré que le taux de guérison des ventouses pour améliorer l'acné était meilleur que l'utilisation de médicaments sur ordonnance comme la tétracycline.

La thérapie par ventouses est basée sur la croyance que la maladie résulte du blocage de l'énergie positive qui circule dans les méridiens du corps. Enlever cette congestion plutôt qu'induire le corps à se guérir lui-même. L'emboutissage attire le sang vers la zone touchée, énergisant les tissus cutanés. Ce flux sanguin apporte de l'oxygène et des nutriments, tandis que le système lymphatique produit des anticorps qui sont nécessaires pour la guérison. Le flux sanguin travaille également à détoxifier, comme indiqué plus haut, en éliminant les pathogènes qui provoquent des affections cutanées.

7. Soulager les troubles digestifs

including irritable bowel syndrome, or IBS. L'emboutissage devient également une pratique populaire pour soulager les symptômes de troubles digestifs, y compris le syndrome du côlon irritable, ou IBS. On pense que cela fonctionne en partie à cause des effets de soulagement du stress de la ventouse, qui a été fortement liée à une digestion plus saine.

Le stress, la tension et l'anxiété sont tous communiqués aux organes dans tout le corps, y compris les processus digestifs. Quand cela arrive, les choses commencent à être encombrées, et par conséquent, vous vous sentez gonflé et constipé. Le venturi libère la stagnation, aide à faire avancer les choses et vous relaxe pour que les systèmes fonctionnent de nouveau normalement.

La thérapie s'est avérée efficace pour la rétention d'eau, la diarrhée, les crampes d'estomac, la gastrite, la perte d'appétit et une foule de maladies gastro-intestinales.

8. Anti-vieillissement

Ventouses a été trouvé pour offrir des effets anti-vieillissement comme la lutte contre les rides. Il apporte plus de nutriments à la peau, ce qui aide à lui donner une apparence plus jeune et plus éclatante. En outre, les produits qui sont utilisés après le traitement, tels que les lotions, les huiles essentielles et autres, sont mieux absorbés, et donc plus efficaces.

Le mouvement de levage qui vient avec l'aspiration aide à réduire les ridules et les rides visibles. Il peut même diminuer l'apparence des cicatrices qui sont le résultat de blessures ou d'acné. Les tissus qui se connectent sous la peau du visage sont stimulés, ce qui aide à réduire les rides et ridules, et, si vous souffrez de poches, il peut aider à drainer le liquide dans les ganglions lymphatiques qui entraînent un œdème réduit.

, which results in younger, and even softer looking skin. Les mouvements de massage seuls sont connus pour aider à détendre les muscles du visage tendus, ce qui entraîne une peau plus jeune, et même plus doux. Que votre peau soit sèche ou grasse, les ventouses peuvent offrir ces avantages esthétiques exceptionnels. Et tout est naturel - pas de couteaux ni de lasers nécessaires.

9. Traitement du syndrome du canal carpien

is a painful, progressive condition that can interfere with hand strength and sensation, and even result in a decrease in hand function. Le syndrome du canal carpien est un état douloureux et progressif qui peut interférer avec la force et la sensation de la main, et même entraîner une diminution de la fonction de la main. On dit que cela touche 4 à 10 millions d'Américains, les femmes étant trois fois plus susceptibles d'en souffrir que les hommes.

La condition désactive un nerf clé qui entraîne des symptômes qui peuvent aller d'un léger engourdissement ressenti de temps en temps à la faiblesse des mains ou même la perte de sensation et la perte totale de la fonction de la main.

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez être en mesure de trouver un soulagement grâce à ventouses. , showed that the technique was effective for providing temporary relief of pain from carpal tunnel syndrome. Une étude sur l'Allemagne, publiée dans The Journal of Pain , a montré que la technique était efficace pour soulager temporairement la douleur causée par le syndrome du canal carpien. Selon les chercheurs, une seule séance a permis d'atténuer considérablement la douleur et les symptômes pendant une semaine.

Les auteurs de l'étude ont noté trois explications possibles des effets thérapeutiques positifs, à savoir que la thérapie peut fournir un puissant effet placebo, les ventouses peuvent offrir des effets antinociceptifs, ou la saignée locale causée par les ventouses peut altérer la perfusion tissulaire et le métabolisme affecter la fonction nerveuse médiale .

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