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L'huile d'argan: 17 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d'une bouteille de ce "miracle" de l'huile
La popularité de l'huile d'argan a explosé depuis que les nombreux avantages étonnants pour la santé offerts par cette «huile miracle» ont été rendus publics. L'huile est pressée à froid à partir du fruit de l'arganier marocain (Argania spinosa), qui est si nutritif que les chèvres grimpent dans les arbres juste pour les manger. À l'intérieur de ce fruit est la petite noix à partir de laquelle l'huile d'argan est produite. Pendant des siècles, remontant au moins jusqu'à 600 av. J.-C., les Phéniciens ont compté sur cette huile pour la guérison ainsi que pour améliorer la beauté.
Les indigènes de la forêt d'argan du Maroc, déclarée réserve de biosphère par l'UNESCO en 1998, ont pressé la noix pour extraire son huile précieuse, utilisée comme complément alimentaire, cicatrisant, et pour nourrir la peau et les cheveux. Ce qui rend l'huile si bénéfique, c'est qu'elle est riche en vitamines A, C et E, en plus d'être chargée d'antioxydants, d'acide linoléique et d'acides gras oméga-6. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, il peut aider à stimuler la production de cellules qui donne une peau et des cheveux plus sains - c'est pourquoi vous avez remarqué que parmi la liste des ingrédients de nombreux produits de beauté haut de gamme, l'huile d'argan est souvent incluse.
L'huile d'argan peut être utilisée à la fois cosmétiquement et culinaire pour améliorer tout de l'apparence de la peau à la santé du cœur.
17 avantages et utilisations remarquables de l'huile d'argan
1. Guérir l'acné
Les triterpénoïdes naturellement présents dans l'huile d'argan offrent des avantages extraordinaires pour la peau, y compris le traitement de l'acné légère et la cicatrisation des cicatrices liées à l'acné. studies to lower sebum levels in those with oily skin, reducing greasiness and improving overall appearance. Il a également été prouvé dans des études pour réduire les niveaux de sébum chez les personnes ayant une peau grasse, ce qui réduit la graisse et améliore l'apparence générale.
Comme l'huile d'argan est riche en acide linoléique, elle contribue également à réduire l'inflammation causée par l'acné tout en aidant à guérir les cellules de la peau qui ont été endommagées. Si vous souffrez d'acné, vous pouvez l'utiliser dans le cadre de la recette pour un toner bricolage. Il aide à donner à votre peau une lueur tout en luttant contre les éruptions. C'est simple à faire, il suffit de verser une tasse d'eau bouillante sur un sachet de thé vert et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Retirez le sachet de thé et laissez-le revenir à température ambiante. Ajouter 2 à 4 gouttes d'huile d'Argan et une goutte d'huile d'arbre à thé. Utilisez-le après le nettoyage et avant d'hydrater.
Pour les zones rebelles, placez quelques gouttes d'huile d'argan dans la paume de votre main et tamponnez-la légèrement.
2. Combattre la dermatite
L'eczéma ou dermatite atopique est une affection cutanée fréquente caractérisée par des plaques de peau enflammées et prurigineuses, et comme l'huile d'argan est extrêmement efficace pour réduire les éruptions cutanées et les démangeaisons, elle peut réduire les éruptions cutanées comme l'eczéma en hydratant la peau. qu'il peut mieux effectuer sa fonction de barrière. L'huile contient des acides gras essentiels comme l'acide oléique, l'acide linoléique et les acides gras oméga-3 pour aider à bloquer l'humidité de la peau et protéger l'intégrité des cellules.
L'huile d'argan contient également de la vitamine E qui offre de puissantes propriétés antioxydantes qui l'aident à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres qui sont l'une des principales causes de problèmes de peau comme l'eczéma. Ses composés anti-inflammatoires aident également à réduire l'enflure.
3. Réduit le vieillissement prématuré
Comme mentionné, l'huile d'argan contient un haut niveau d'acides gras, en fait, il est composé d'environ 80% d'acides gras qui font des miracles pour effacer les signes de vieillissement prématuré. C'est pourquoi les Marocains l'ont utilisé pour prévenir le vieillissement prématuré et ses signes, tels que les rides et les ridules. Il a été prouvé que l'utilisation régulière de l'huile d'Argan réduit la profondeur et la sévérité des rides, ainsi que la décoloration des taches de vieillesse en restaurant l'élasticité de la peau et en augmentant le taux de régénération des cellules cutanées saines.
2007 study out of the Department of Dermatology at the Medical University of Vienna's General Hospital in Austria, a group that used Argan oil as part of their regular skin care routine for 30 days was found to have significantly improved skin hydration as compared to the group that took a placebo. Dans une étude réalisée en 2007 par le département de dermatologie de l' hôpital général de Vienne, en Autriche, un groupe utilisant l'huile d'argan dans le cadre de sa routine régulière de soins de la peau pendant 30 jours a constaté une amélioration significative de l'hydratation. groupe qui a pris un placebo. Comme la perte d'hydratation est l'une des principales causes du vieillissement de la peau, les résultats sont significatifs: lorsque la peau est hydratée, elle perd moins de collagène et est protégée des éléments tels que le soleil, la chaleur, le froid et le vent. research conducted on postmenopausal women in 2014, showed that after the participants applied a small amount of Argan oil every night for two months experienced measurable improvements in their skin's ability to retain water. D'autres recherches menées sur les femmes post-ménopausées en 2014 ont montré qu'après que les participants ont appliqué une petite quantité d'huile d'argan chaque nuit pendant deux mois, ils ont constaté des améliorations mesurables dans la capacité de leur peau à retenir l'eau. just a cosmetic effect, but actual deep cell-level change. Encore plus impressionnant était que les chercheurs ont trouvé que leur peau pouvait "perdre" plus d'eau sans séchage - ce qui signifiait qu'il ne s'agissait pas seulement d'un effet cosmétique, mais d'un changement réel au niveau des cellules profondes.
4. Éliminer les bosses de rasoir
Les bosses du rasoir ne sont pas seulement disgracieuses, elles sont inconfortables et parfois même douloureuses, surtout si vous vous rasez et appliquez un écran solaire. L'huile d'argan peut aider à apaiser et à guérir les bosses de rasoir pour les hommes et les femmes, après avoir rasé vos jambes et votre ligne de bikini, ou votre visage. Juste réchauffer quelques gouttes de l'huile dans la paume de vos mains et masser doucement dans la zone touchée. Vous pouvez également remarquer que le nombre de poils incarnés est également réduit.
5. Protège contre les dommages environnementaux
Comme mentionné, l'huile d'argan contient un niveau élevé d'antioxydants, qui peuvent aider à protéger la peau, les cheveux et les ongles contre les dommages causés par les rayons UV. study published in Evidence Based Complementary Alternative Medicine demonstrated how Argan oil speeds recovery from damage. Une étude de 2013 publiée dans Evidence Based Complementary Alternative Medicine a démontré comment l'huile d'argan accélère la récupération des dommages. La mélanine, qui est le pigment de la peau qui aide à nous protéger des rayons UV, est essentielle pour une peau saine. Si vous avez trop ou trop peu, cela peut entraîner toutes sortes de problèmes de peau, et même conduire à un risque plus élevé de cancer. elective melanin biosynthesis inhibitor , which means that it can normalize skin cells that have too much melanin, keeping you healthy and safe from UV rays. L'huile d'argan est un inhibiteur électif de la biosynthèse de la mélanine , ce qui signifie qu'elle peut normaliser les cellules de la peau qui ont trop de mélanine, vous gardant en bonne santé et à l'abri des rayons UV.
L'application d'huile d'argan sur la peau endommagée par les UV peut en fait atténuer les taches solaires et soigner la peau sèche et coriace qui résulte de la surexposition aux UV en favorisant la régénération des cellules saines.
6. Améliore l'apparence de la peau
Même si vous n'avez pas de problèmes de peau comme l'acné, l'eczéma, les rides ou les cicatrices, vous pouvez profiter de l'huile d'argan pour améliorer l'apparence de votre peau, la rendant douce et souple. Les saponines de l'huile d'argan aident à réactiver la capacité des cellules de la peau à se régénérer, gardant votre organe corporel le plus grand et le plus important, sain et fort.
7. Abaisse le cholestérol
L'huile d'argan de qualité culinaire, lorsqu'elle est utilisée comme substitut à d'autres huiles moins saines dans l'alimentation, peut aider à réduire les taux de mauvais cholestérol. La combinaison unique de stérols végétaux présents dans l'huile - le schottenol et le spinasterol - bloque en fait l'absorption du mauvais cholestérol à l'intérieur du tractus intestinal.
L'huile d'argan est également l'une des sources les plus riches d'acides gras oméga et de stérols végétaux qui régulent le cholestérol. essential fatty acids from plants are twice as effective as from fish oils. Alors que ces acides gras sains peuvent être trouvés dans les huiles végétales et les huiles de poisson, la recherche a montré que les acides gras essentiels des plantes sont deux fois plus efficaces que les huiles de poisson.
8. Soulager les conditions arthritiques et rhumatismales
L'huile est considérée comme très bénéfique pour les conditions arthritiques ou rhumatismales. Les flavonoïdes présents dans l'huile d'argan ont des propriétés anti-inflammatoires puissantes qui peuvent être utilisées pour traiter les problèmes externes et internes, y compris soulager la douleur et l'enflure de l'arthrite. triterpenoids , in particularly butyrospermol, which are important, biologically active compounds that well known for their anti-inflammatory benefits. L'huile d'argan contient un taux élevé de triterpénoïdes , en particulier le butyrospermol, qui sont des composés biologiquement actifs importants, bien connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Sa teneur élevée en acide linoléique augmente la production de Prostaglandines 1, qui sont connues pour aider les affections rhumatologiques.
Pour soulager les muscles endoloris et les articulations, massez quelques gouttes d'huile d'argan pure dans votre peau sur la zone touchée.
9. Digestion du SIDA
L'huile d'argan de qualité culinaire contient des composés organiques qui, ajoutés à la nourriture, augmentent la concentration de pepsine dans les sucs gastriques du corps, améliorant ainsi la digestion. La pepsine est une enzyme importante dans le suc gastrique qui digère les protéines présentes dans la viande, les œufs et les produits laitiers. Une meilleure digestion signifie plus d'énergie, moins de faim, une meilleure perte de poids et un corps plus sain.
10. Combattre le cancer
De nombreuses études ont porté sur la capacité de l'huile d'argan à combattre le cancer et d'autres maladies. skin cancer . Les niveaux élevés d'antioxydants dans l'huile aident à protéger la peau contre les radicaux libres qui peuvent conduire au cancer de la peau . Il y a également eu des études sur le pouvoir de guérison de l'huile d'argan contre les cancers du côlon et de la vessie, le cancer de la prostate, ainsi que les tumeurs cancéreuses dans tout le corps qui peuvent résulter d'une infection ou d'une inflammation.
11. Empêche les vergetures
Le pouvoir de guérison de l'huile d'Argan sur la peau ne s'arrête pas avec le vieillissement et les traitements contre le cancer. Cette huile miracle peut également être utilisée pour prévenir les vergetures de la grossesse, la croissance pubertaire des hanches et des mamelles, ou de gain de poids rapide en adoucissant et en renforçant la peau. Il agit en aidant à améliorer l'élasticité de la peau et en la maintenant hydratée, ce qui rend les vergetures moins susceptibles de se former. Appliquez-le en chauffant quelques gouttes dans la paume de vos mains et en le frottant doucement sur des zones comme les hanches, les cuisses et le ventre où ils sont susceptibles de se développer.
12. Répare les pointes fourchues
Lorsqu'elle est appliquée sur les cheveux, l'huile d'argan prévient le dessèchement et les dommages environnementaux en recouvrant la tige du cheveu. L'huile scelle l'humidité et adoucit les mèches rebelles, ce qui rend les cheveux plus maniables et moins susceptibles de se briser au brossage et au coiffage. L'huile d'argan peut également aider à sceller les colorants tels que le henné et l'amla, en augmentant la durée entre les colorants. Riche en vitamine E, l'huile d'argan nourrit les cheveux, répare les pointes fourchues et augmente la brillance et l'apparence générale des cheveux.
Vous pouvez l'utiliser comme conditionneur sans rinçage pour aider à réparer les pointes fourchues et pour prévenir les frisottis et les mèches rebelles. Commencez avec quelques gouttes d'huile, réchauffez-les dans vos paumes avant de les étendre dans vos cheveux avec vos doigts. Portez une attention particulière aux extrémités des cheveux. Ensuite, ajoutez une autre goutte à vos doigts et massez-la dans votre cuir chevelu. Beaucoup de gens ressentent des avantages immédiats en l'utilisant de cette façon - cela fonctionne incroyablement bien pour promouvoir la brillance et le brillant, dompter les frisottis et laisser les cheveux plus doux et plus faciles à gérer.
13. Séchage des cheveux secs et cassants
En plus d'utiliser l'huile d'argan comme conditionneur sans rinçage pour réparer les pointes fourchues et prévenir les frisottis, si vos cheveux sont secs et cassants, vous pouvez les utiliser comme traitement de soins profonds pour laisser vos cheveux doux et hydratés. Pour ce faire, réchauffez 5 à 10 gouttes dans la paume de vos mains et massez-les dans votre cuir chevelu. Continuez à l'appliquer sur vos cheveux, jusqu'au bout, puis tordez vos cheveux et posez un bonnet de douche par-dessus. Le bonnet de douche aide à conserver la chaleur naturelle de votre corps afin que l'huile pénètre dans vos cheveux et aide à garder votre taie d'oreiller sans huile. Le matin, il suffit de se laver les cheveux comme vous le feriez normalement, en rinçant bien pour vous assurer que tous les résidus d'huile sont éliminés.
Répétez une fois par semaine, ou si vous avez des pellicules ou du cuir chevelu sec, faites cela deux fois par semaine jusqu'à ce que le problème disparaisse.
14. Protégez vos cheveux du style de chaleur
Contrairement à de nombreux agents coiffants qui peuvent causer des dommages à long terme aux cheveux en raison des nombreux produits chimiques contenus dans, l'huile d'argan aide à enrichir les cheveux et à les nourrir avec des nutriments pour réparer les dommages. Avant d'utiliser les outils de coiffage, appliquez 2 à 3 gouttes d'huile d'argan en utilisant votre main, la paume en premier. Ensuite, utilisez une brosse ou un peigne pour le répartir uniformément dans vos cheveux, des racines aux pointes qui les recouvrent d'huile, en les protégeant des dommages causés par la chaleur.
15. Traiter la perte de cheveux
Beaucoup d'hommes et de femmes souffrent de la perte de cheveux. Alors que beaucoup pensent que c'est une condition strictement masculine, 40% des femmes américaines en font l'expérience. Lorsque vous remarquez que vous perdez de plus en plus de cheveux dans la douche, l'évier de la salle de bain et sur votre brosse à cheveux, ne l'ignorez pas, traitez-la avec de l'huile d'Argan. L'huile aide à prévenir la perte de cheveux et contribue même à favoriser une nouvelle croissance en traitant le cuir chevelu trois fois par semaine.
Cela fonctionne en s'assurant que vous ne perdez pas plus de follicules que vous ne pouvez grandir - quand cela arrive, la perte de cheveux devient perceptible. studies on the oil's effect on hair re-growth have found that it can stimulate the scalp due to its rich nutrient content to produce more hair. Un certain nombre d' études sur l'effet de l'huile sur la repousse des cheveux ont montré qu'il peut stimuler le cuir chevelu en raison de sa riche teneur en nutriments pour produire plus de cheveux. Certaines recherches ont également indiqué qu'il aide les cheveux à pousser plus rapidement dans une période de temps plus courte.
Pour utiliser l'huile d'argan pour traiter la perte de cheveux, placez quelques gouttes d'huile sur vos doigts et massez-les dans votre cuir chevelu en utilisant un mouvement circulaire. Commencez à la racine des cheveux avant, en remontant votre tête et de chaque côté et en arrière. Continuer le massage à l'huile pendant 15 minutes pour permettre à l'huile de pénétrer totalement dans votre cuir chevelu et aider à stimuler le flux sanguin vers le cuir chevelu et les follicules pileux. Faites ceci trois fois par semaine sans faute et vous remarquerez qu'il y a de moins en moins de poils dans votre baignoire et une amélioration de la texture, de l'épaisseur et de la longueur des cheveux.
16. Renforce les ongles
Appliquée aux ongles et aux ongles des pieds, l'huile d'Argan aide à favoriser des ongles plus forts et plus sains naturellement, grâce à ses niveaux élevés de vitamine E. Les qualités antibactériennes et anti-inflammatoires de l'huile d'Argan peuvent également aider à combattre les infections des ongles et de la peau associées à une mauvaise santé des ongles.
L'huile fait un excellent hydratant non gras pour les ongles et les cuticules. Pour l'utiliser, assurez-vous d'enlever tout le vernis à ongles d'abord, puis rincer abondamment. Placez une fraction de goutte sur chaque ongle un à la fois, puis frottez-le dans la cuticule et le lit de l'ongle. Laissez-le jusqu'à ce que vous ayez fini de traiter tous vos ongles, puis lavez soigneusement. L'huile aide à conditionner vos ongles tout en gardant les cuticules hydratées pour éviter les douleurs douloureuses.
17. Guérir les pieds secs et craquelés
Une peau sèche et craquelée sur les pieds et / ou les talons peut non seulement être inconfortable, mais elle peut aussi vous donner envie de les cacher, même quand il fait chaud et qu'elle pleure pour cette jolie paire de sandales. Heureusement, l'huile d'argan peut aider. Frottez quelques gouttes sur vos pieds, en accordant une attention particulière à ces zones rugueuses. Si votre peau est très sèche, vous devrez peut-être ajouter un peu plus pour les hydrater complètement. Ensuite, ne rincez pas. Laisser l'huile et couvrir vos pieds avec une paire de chaussettes de sorte qu'il peut tremper po Laissez-les au moins pendant 30 minutes, mais idéalement, pendant la nuit. Vous serez étonné de voir à quoi ils ressemblent et se sentent le matin!
Où acheter de l'huile d'argan
Alors qu'il existe de nombreux "cocktails" d'huile d'argan moins chers disponibles sur le marché de la santé et de la beauté qui peuvent avoir sérieusement diminué les bienfaits pour votre santé, l'huile d'argan 100% pure est une huile miracle à ajouter à votre collection naturelle.
Lorsque vous utilisez de l'huile d'argan à des fins topiques, comme l'application sur la peau ou les cheveux, vous voulez chercher de l'huile d'argan sans additif, pressée à froid, d'origine responsable. Cette huile d'argan pressée à froid Premium de Molivera Organics est la meilleure option pour les cheveux, la peau, le visage et les ongles.
Lorsque vous utilisez l'huile d'argan pour ses bienfaits internes, il est important d'opter pour l'huile d'argan culinaire - comme cette bouteille d'huile d'argan culinaire Dip & Scoop.
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