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Des Idées Pour Une Vie Saine

Ne tuez pas cette mauvaise herbe! C'est l'une des meilleures herbes curatives sur la planète (et il est probablement en croissance près de chez vous dès maintenant!)

Les plantains utilisés comme herbes médicinales sont des plantes à croissance lente que vous pouvez trouver en croissance presque n'importe où. Dans certains milieux, la banane plantain est considérée comme une mauvaise herbe, mais c'est en fait l'une des meilleures plantes médicinales de la planète.

Plantains ont une longue histoire d'être utilisés comme plantes alimentaires et herbes médicinales dans de nombreuses cultures à travers le monde. Les Amérindiens l'utilisaient pour guérir les plaies, guérir la fièvre et pour éliminer les toxines des piqûres et des piqûres, y compris les morsures de serpent.

Vous pourriez avoir rencontré principalement deux types de plantains; Plantago major and the narrow-leaved type P. lanceolata . celles à feuilles larges appelées Plantago major et le type à feuilles étroites P. lanceolata . Vous pouvez utiliser l'un ou l'autre à des fins de guérison, selon la disponibilité dans votre localité, mais la plupart des herboristes semblent préférer le plantain à feuilles larges avec des feuilles comestibles plus grandes, mais plus molles.

Avantages pour la santé de plantain

Les plantains ont des propriétés antimicrobiennes étendues en plus d'être anti-inflammatoires et analgésiques. Il peut non seulement apaiser les piqûres d'insectes et les plaies superficielles, mais aussi prévenir les infections et accélérer la guérison. Une aucubine biochimique active est principalement responsable de l'action antimicrobienne de l'herbe. Une autre substance allantoïne dans l'herbe aide à la régénération du tissu cutané.

Les plantains ont également une propriété astringente qui a un effet nettoyant sur le corps. Il aide à sécher les sécrétions excessives dans les voies respiratoires et le système digestif, ce qui est utile dans le traitement du rhume et de la diarrhée. L'astringence est modérée par l'effet démultipliant du mucilage dans l'herbe, ainsi ce remède à base de plantes est beaucoup plus doux que d'autres astringents couramment utilisés.

Les feuilles comestibles de plantain à feuilles larges sont riches en calcium et autres minéraux et vitamines, y compris la vitamine K. Cette vitamine aide à saigner les coupures et les plaies. Les feuilles tendres peuvent être consommées fraîches dans les salades, mais les feuilles plus âgées doivent être cuites.

Comment collecter l'herbe de plantain

Malgré leur valeur médicinale et nutritionnelle, les bananiers plantains ont un statut de mauvaise herbe et sont, en fait, envahissants dans de nombreux domaines. Si vous les trouvez en abondance dans les terres incultes de votre région, il est préférable de les rassembler à partir de là, plutôt que de les introduire dans votre jardin. Mais assurez-vous que la zone est propre et non traitée chimiquement.

Plus important encore, vous devriez être en mesure d'identifier positivement la plante correcte. Les plantes n'ont pas de tiges au-dessus du sol. Tout ce que vous voyez est une touffe de feuilles provenant d'un point. Les tiges de fleurs caractéristiques aident à identifier le plantain parmi d'autres plantes formant des rosettes, mais elles peuvent ne pas être présentes tout le temps. Si vous avez un doute, demandez l'aide d'une personne bien informée.

Les feuilles de plantain sont principalement utilisées pour les préparations à base de plantes, il est donc préférable de ne choisir que les feuilles, plutôt que de déterrer la plante entière. Pincez les feuilles non tachées, en sélectionnant des feuilles légèrement mûres sur les feuilles très tendres, sauf si vous prévoyez de les utiliser dans les salades. Les feuilles matures ont une plus forte concentration de composés phytochimiques puissants.

Comment utiliser Plantain pour la guérison

Plantain est utilisé pour traiter une variété de problèmes quotidiens, des piqûres de moustiques et des éruptions cutanées aux problèmes rénaux et les maladies inflammatoires gastro-intestinales. Voyons comment vous pouvez utiliser cette herbe pour la guérison.

Brûlures - Appliquer un cataplasme immédiatement et appliquer un pansement avec des feuilles. Suivez-le avec un baume à la banane plantain.

Coupures et plaies ouvertes - Arrêtez le saignement des coupes fraîches en appliquant des feuilles de plantain écrasées. Laver avec du thé à la banane plantain ou de la teinture diluée (1 c. À soupe dans un verre d'eau) pour prévenir les infections et favoriser la guérison.

Bouillis et acné - Touchez avec une goutte de teinture ou appliquez le baume.

Pour les ulcères de bouche - Swish 2-3 cuillères à soupe de thé de plantain dans la bouche 3-4 fois par jour. Vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe de teinture diluée avec une tasse d'eau aussi.

Pour la douleur / l'infection de la gorge - Se gargariser avec du thé de plantain ou de la teinture diluée. Prendre 5-10 gouttes de teinture sous la langue et l'ingérer lentement.

Problèmes de pellicules et autres problèmes de cuir chevelu - Appliquez du thé à la banane plantain ou une infusion d'huile sur le cuir chevelu et rincez après une heure.

Pour le sumac vénéneux / sumac / chêne - Appliquer un cataplasme immédiatement, puis laver la zone avec du thé à la banane plantain. Appliquer la boue de plantain (plus de détails à la fin de cet article) jusqu'à ce que la douleur cuisante ait disparu.

Pour les coups de soleil - Appliquez généreusement du cataplasme frais ou des boues de plantain. Laver la zone avec le thé et ensuite appliquer le baume.

Pour améliorer la fonction hépatique et rénale - Buvez 1-2 verres de thé à la banane plantain tous les jours.

Pour le soulagement de l'inflammation gastro-intestinale - Prenez la teinture sous la langue ou buvez du thé de plantain.

Pour les infections froides, grippales et respiratoires - Prenez la teinture sous la langue ou buvez du thé chaud fraîchement préparé avec du miel.

Comment faire du Cataplasme Plantain

C'est le moyen le plus rapide et le plus efficace d'utiliser cette plante médicinale. Gardez une note mentale de l'endroit où vous pouvez le trouver dans le jardin ou la cour en cas d'urgence. En cas de piqûre d'insecte, de piqûre d'abeille ou d'exposition à du sumac vénéneux, saisissez quelques feuilles, écrasez-les entre les paumes des mains, ou pilonnez-les avec une pierre et appliquez directement sur la peau. Si vous l'utilisez sur vous-même, mâchez simplement les feuilles et utilisez-le comme un cataplasme.

Le mucilage des feuilles meurtries calmera immédiatement la douleur tandis que l'effet anti-inflammatoire de l'herbe réduit l'enflure et la rougeur. Le cataplasme tire également les toxines de la piqûre, de sorte qu'il fonctionne mieux lorsqu'il est appliqué immédiatement.

Lire la suite: Comment faire un cépage plantain

Comment faire du thé à la banane plantain

Tu auras besoin de:

  • Feuilles de plantain fraîches - 1 tasse
  • Eau - 2 tasses
  • Bol résistant à la chaleur avec couvercle
  1. Laver soigneusement les feuilles de plantain et les conserver dans un bol avec couvercle.
  2. Faire bouillir l'eau et verser sur les feuilles dans le bol, couvrir avec le couvercle et laisser infuser jusqu'à ce que le bol soit froid au toucher.
  3. Filtrer le thé et conserver au réfrigérateur jusqu'à deux semaines.

Buvez 1 à 2 tasses de ce thé à la banane plantain par jour pour contrôler la diarrhée ou pour soulager les symptômes du rhume et de la fièvre. Vous pouvez le boire nature ou ajouter du miel pour le goût. Il peut apporter un soulagement aux personnes qui ont des ulcères d'estomac, IBS ou d'autres maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal. Le thé à la banane plantain peut aussi être utilisé comme tonique général.

Utilisez du thé de banane plantain pour nettoyer les plaies, les furoncles et la peau endommagés par les coups de soleil, les éruptions cutanées, l'eczéma, etc.

Comment faire du baume à la banane plantain

Garder une baignoire de pommade plantain à portée de main peut être si utile dans des situations où vous ne pouvez pas manquer pour obtenir l'herbe. C'est un excellent premier secours pour les coupures et les ecchymoses, les piqûres d'insectes, les attaques d'herbe à puce, les éruptions cutanées et les éruptions qui apparaissent soudainement sans raison apparente. Vous pouvez même l'utiliser en petites quantités comme une crème de couche pour les bébés.

Pour savoir comment faire une pommade plantain, visitez notre tutoriel complet étape par étape ici.

Conseils:

Utilisez ce pommade de guérison sur les éruptions cutanées, la peau gercée, les piqûres d'insectes et d'araignées. Il est excellent pour une utilisation régulière sur l'eczéma et la peau affectée par le psoriasis.

Pour s'assurer que la pommade dure pendant un certain temps sans aucun agent de conservation, rassembler les feuilles un jour sec et les sécher complètement après le lavage.

Puisque l'huile de noix de coco se solidifie naturellement à température ambiante (en dessous de 75F), vous pouvez faire cette préparation sans cire d'abeille, mais le baume aura une consistance crémeuse. Vous pouvez faire l'infusion d'huile avec de l'huile d'olive ou de l'huile de ricin pour une utilisation sur le cuir chevelu.

Comment faire de la teinture de plantain

Tu auras besoin de:

  • Les feuilles de plantain lavées et séchées d'humidité excessive - 1 tasse
  • Vodka 100 ou brandy - 1 pinte
  • Bocal en verre avec couvercle hermétique

Méthode:

  1. Mettez les feuilles dans un bocal et versez l'alcool dessus pour recouvrir complètement les feuilles et remplir le pot. Utilisez une tige de verre pour bien mélanger le mélange.
  2. Mettez le couvercle et placez le pot dans un endroit sombre, en lui donnant une bonne secousse tous les quelques jours.
  3. Après 6-8 semaines, décanter dans des bouteilles propres et stocker dans un endroit sombre.

Conseils:

La teinture à base de feuilles de plantain et d'alcool à 100% peut durer de deux à trois ans sans perdre sa puissance.

C'est un remède très puissant contre les infections respiratoires froides et les maladies de l'estomac. Utilisez 10 gouttes sous la langue et maintenez pendant 30 secondes avant d'avaler. Vous pouvez ajouter 10 gouttes de la teinture dans un verre d'eau et boire lentement. Pour usage externe, mettre une goutte sur les furoncles et les plaies.

Boue de feuille de plantain

Les boues obtenues à partir de l'égouttage du thé peuvent être appliquées comme un cataplasme de refroidissement et de guérison sur le visage, les épaules et le dos rouge et brut de coups de soleil. De même, le résidu de la perfusion d'huile peut être utilisé pour soulager les brûlures, l'eczéma et le psoriasis. Broyez-le pour obtenir une pâte plus uniforme.

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