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Gouttes pour la toux maison 3 ingrédients qui fonctionnent instantanément

Avec l'hiver ici, la saison apporte non seulement beaucoup de joie avec les vacances, mais souvent un certain nombre de maladies comme la grippe, le rhume et la toux. Alors que la plupart des gens attrapent des pastilles pour la gorge achetées en magasin pour soulager la toux, ceux-ci viennent souvent avec un certain nombre d'ingrédients non désirés et potentiellement nocifs comme les couleurs artificielles et les conservateurs. Ce n'est pas une bonne idée d'ingérer ces toxines à tout moment, mais c'est encore pire quand vous êtes malade.

La bonne nouvelle est qu'il est facile de fabriquer soi-même ses propres pastilles contre la toux, en utilisant seulement quelques ingrédients qui sont sûrs à 100%, ce qui vous permet de traiter cette toux naturellement et de façon plus satisfaisante. Bien que cela puisse sembler improbable, il existe des raisons prouvées derrière chacun des ingrédients qui, combinés ensemble, rendent cette recette extrêmement efficace.

Huile de noix de coco

L'huile de noix de coco aide non seulement à apaiser le mal de gorge et à arrêter la toux, mais elle aide à renforcer le système immunitaire en même temps. Il est chargé d'antioxydants et offre des propriétés antibactériennes et antivirales. Il a un niveau élevé d'acide laurique, un acide gras sain, qui est connu pour combattre les bactéries et même créer un environnement hostile pour les virus, ce qui aide à soutenir le système immunitaire. La noix de coco est en fait composée de 50% d'acide laurique, que le corps convertit en monolaurine, un agent antiviral capable de combattre toutes sortes de virus et pathogènes, dont le VIH, l'herpès, la grippe et les protozoaires nocifs comme Giardia lamblia.

Parce que l'huile de noix de coco stimule le système immunitaire, elle peut même aider à réduire la durée de la maladie.

Mon chéri

Le miel offre des propriétés antimicrobiennes et antivirales particulièrement puissantes. En fait, il est célèbre pour sa capacité à guérir naturellement le rhume et la toux. scientific studies have found that honey can be just as effective for treating a cough as an over-the-counter cough medicine. En fait, des études scientifiques ont montré que le miel peut être tout aussi efficace pour traiter la toux qu'un médicament contre la toux en vente libre. Les chercheurs croient que cela peut être dû en partie à la consistance épaisse du miel, qui aide à enduire la gorge, ainsi que sa capacité à déclencher des terminaisons nerveuses pour protéger de la toux implacable.

Si vous avez une toux liée à des allergies, assurez-vous d'utiliser du miel brut, idéalement produit localement, car il peut être encore plus efficace. C'est parce que les pollens les plus communs à une région particulière sont présents dans le miel acheté localement. En volant d'une fleur à l'autre, les abeilles se couvrent de spores de pollen, et ces spores sont transférées au miel qu'elles produisent. Le consommer aide alors à renforcer l'immunité face à ce qui se passe dans cet environnement. 2010 study showed that those who had been diagnosed with a birch pollen allergy were able to reduce 60 percent of their allergy symptoms as well as decrease days with severe symptoms by 70 percent by consuming the honey during birch pollen season. Une étude de 2010 a montré que ceux qui avaient été diagnostiqués avec une allergie au pollen de bouleau pouvaient réduire de 60% leurs symptômes d'allergie et diminuer de 70% les jours de symptômes graves en consommant le miel pendant la saison pollinique du bouleau.

Le miel dans cette recette sert non seulement d'ingrédient liant pour tenir les pastilles contre la toux ensemble, il offre une saveur sucrée qui les rend aussi bon goût.

Cannelle

La cannelle a non seulement un goût et un arôme merveilleux, mais cette puissante épice a été utilisée en médecine à travers le monde pendant des milliers d'années. Ces avantages pour la santé sont dérivés de l'écorce de l'arbre Cinnamomum qui contient un certain nombre de composés comme le cinnamaldéhyde, l'acide cinnamique et le cinnamate qui sont responsables de ses capacités de promotion de la santé. La cannelle offre également des propriétés phénoliques spéciales, y compris des antioxydants et des flavonoïdes. En fait, les chercheurs ont découvert qu'il y a plus de 40 composés protecteurs différents dans cette épice - qui tous se réunissent pour aider à renforcer le système immunitaire. Les huiles dans la cannelle peuvent même protéger contre une variété de bactéries qui peuvent entraîner des problèmes de santé, y compris un rhume ou la grippe.

La cannelle aide également les personnes souffrant d'allergies car elle réduit l'inflammation tout en combattant les réactions d'histamine.

Gouttes contre la toux maison 3-Ingredient

Ces trois ingrédients sont tous réunis pour vous aider à créer vos propres pastilles contre la toux maison dans la recette ci-dessous.

Ingrédients:

  • ½ tasse d'huile de coco (voici les meilleures marques)
  • ½ tasse de miel (miel local pour les toux liées à l'allergie, ou miel cru - comme ce miel cru Eco Bee Farms)
  • 1 ½ cuillère à café de cannelle biologique

Provisions:

  • Petit bac à glaçons
  • Conteneur pour le stockage

Instructions:

  1. Rassemblez tous les ingrédients et le petit bac à glaçons.
  2. Mesurez et placez l'huile de noix de coco dans un petit bol.
  3. Battre avec un batteur à main jusqu'à fouetté.
  4. Ajouter le miel et fouetter jusqu'à ce que l'huile de coco et le miel soient mélangés.
  5. Ajouter la cannelle et bien mélanger.
  6. Versez le mélange dans un petit bac à glaçons.
  7. Congeler pendant au moins 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient durs.
  8. Pop les gouttes de la toux sur le bac à glaçons et de stocker dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur jusqu'à ce que nécessaire.

Lire la suite: 21 remèdes maison pour guérir une toux instantanément

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