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Des Idées Pour Une Vie Saine

Spray solaire après-soleil fait maison pour refroidir et réhydrater instantanément votre peau

Parfois, cela arrive, vous oubliez de mettre de la crème solaire. Je sais, tu penserais qu'à ce moment de ma vie c'est de la routine. Pourtant, il y a des jours où je franchis la porte et oublie. En vieillissant, j'ai remarqué que ma peau est plus sensible à l'exposition au soleil, même les jours où je porte un écran solaire. Quand ma peau est tendue après un jour au soleil, je la soulage avec un spray d'aloès.

Aloe Vera est un genre de plus de 500 plantes succulentes avec une rosette de feuilles épaisses et charnues. Chaque feuille est pleine d'un tissu visqueux qui stocke l'eau. Ce tissu visqueux et rempli d'eau est le «gel» où se trouvent les propriétés curatives de la plante. Le gel contient un riche composé de vitamines, de minéraux, d'acides aminés et d'antioxydants. Le gel d'Aloe Vera est largement utilisé dans l'industrie cosmétique, pharmaceutique et alimentaire. Il a de nombreux avantages, y compris: propriétés antioxydantes et antibactériennes, accélère la guérison des brûlures, améliore la peau et réduit les rides, réduit la constipation et guérit les ulcères de la bouche.

Provisions

  • 1/2 tasse de gel d'Aloe Vera
  • 1 oz de vitamine e (facultatif)
  • 10 gouttes d'huile essentielle (facultatif)
  • 1/4 tasse d'hamamélis
  • 5 cuillères à soupe d'eau
  • bol et cuillère
  • vaporisateur

Pour cette recette, vous pouvez utiliser de la pulpe d'aloès fraîche si vous en avez. Sinon, magasin acheté pur gel d'aloès (comme celui-ci) suffira. Le gel d'Aloe Vera est bien connu pour sa capacité à apaiser les douleurs topiques causées par les brûlures - et les coups de soleil en particulier. Il est également chargé de vitamines et de minéraux qui accélèrent la régénération des cellules de la peau pour accélérer la guérison. (Vous pouvez lire tout sur les avantages pour la santé innombrables de gel d'Aloe Vera dans cet article.)

J'ai pris des comprimés de vitamine E dans le placard. Cet ingrédient est facultatif, mais il peut aider à hydrater la peau, surtout après les dommages du soleil. La vitamine E est un antioxydant puissant qui - comme le gel d'Aloe Vera - améliore grandement la capacité de guérison de la peau. La vitamine E peut également aider à prévenir le cancer de la peau dont on sait qu'il résulte d'une surexposition fréquente aux rayonnements UV nocifs. (Vous pouvez acheter de l'huile de vitamine E liquide ici.)

L'hamamélis est également un ingrédient bénéfique pour aider à réduire la douleur et l'inflammation. Son pouvoir anti-inflammatoire aidera également votre peau à guérir et complètera parfaitement l'aloès. Lors de l'achat de hamamélis, assurez-vous que vous obtenez un hamamelle biologique de haute qualité (comme celui-ci). De nombreux produits - en particulier ceux qui se trouvent sur les étagères dans les grandes chaînes de magasins de détail peuvent être étiquetés comme hamamélis. Cependant, la plupart sont effectivement dilués avec de l'alcool isopropylique qui va assécher votre peau et ralentir le processus de guérison. (Vous pouvez en apprendre plus sur les avantages pour la santé incroyables de l'hamamélis dans cet article.)

En ce qui concerne les huiles essentielles, le choix vous appartient. J'ai ajouté du citron uniquement pour son odeur. Je voulais un parfum d'agrumes vif. Cependant, vous pouvez utiliser n'importe quel parfum que vous aimez. L'huile de menthe poivrée avec ses propriétés de refroidissement serait un bon ajout.

Ajouter de la vitamine E à l'aloès

J'ai utilisé environ 10 capsules de vitamine E. J'ai percé chaque capsule avec une aiguille et pressé le contenu dans le gel d'aloès. (C'est un peu brouillon, mais je les avais déjà traînés et je ne pouvais pas justifier l'achat d'une bouteille entière d'huile de vitamine E juste pour ce projet.)

Ajouter de l'huile essentielle

Comme je l'ai mentionné plus tôt, l'huile essentielle est utilisée uniquement pour l'odorat. Comme il fait chaud, j'ai choisi un parfum d'agrumes.

(Rappelez-vous que les huiles essentielles d'agrumes comme le citron augmentent la sensibilité de la peau au rayonnement UVA jusqu'à 36 heures après l'application.Non que vous aurez envie de sortir et d'exposer la peau brûlée à plus de lumière du soleil de toute façon.

Ajouter les liquides

Ajouter l'hamamélis et l'eau. Mélanger pour combiner. Je suis passé à une fourchette à ce stade pour aider à briser le gel. Si cela semble trop épais, allez-y et ajoutez un peu d'eau une cuillère à soupe à la fois. Versez-le dans votre flacon pulvérisateur. J'ai essayé d'utiliser un entonnoir pour cette étape, mais le mélange était encore trop épais. J'ai fini par utiliser un baster de dinde! Si vous avez une seringue médicinale qui fonctionnera aussi.

Comment utiliser

Vous pouvez penser que le mélange est trop épais pour pulvériser, mais ne craignez pas, cela fonctionne. Vaporiser le gel n'importe où sur votre corps qui a besoin de soulagement pour les dommages du soleil. Gardez les bouteilles dans le réfrigérateur pour un traitement de refroidissement supplémentaire pour un mauvais coup de soleil. Le gel absorbera complètement dans la peau sans aucun résidu collant.

Profitez de votre temps à l'extérieur!

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