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Des Idées Pour Une Vie Saine

Comment faire pousser un arbre de citron à partir de graines peu importe où vous vivez

Ils disent quand la vie vous donne des citrons, faites de la limonade, mais vous devriez vraiment faire beaucoup plus que cela. Ce petit agrume offre non seulement une multitude d'avantages pour la santé, mais aussi l'un des aliments les plus alcalins sur Terre, ce qui les rend parfaits pour équilibrer un corps acide.

Les citrons ont d'abord été créés comme un croisement entre un citron vert et un citron. Ce sont les Arabes qui les ont présentés aux Européens, et Christophe Colomb lui-même les a amenés au Nouveau Monde lors de son second voyage à la fin du XVe siècle. Quelques siècles plus tard, lors de la ruée vers l'or en Californie, les mineurs mangeaient couramment les citrons pour se protéger contre le scorbut, une maladie qui résulte d'un manque de vitamine C.

Alors que les citrons sont bien connus pour leur teneur élevée en vitamine C, ils contiennent également de la riboflavine, de la thiamine, du fer, du magnésium, de l'acide pantothénique, des fibres, de la vitamine B6, du potassium, du cuivre et du folate.

Manger des citrons régulièrement est un excellent moyen de:

  • Boostez votre système immunitaire du système immunitaire
  • Gardez le pH de votre corps en équilibre en réduisant l'acidité globale, ce qui aide à réduire la douleur et l'inflammation
  • research has found that citrus fruits, including lemons, contain compounds called limonoids which have been shown to help fight cancers of the mouth, skin, lung, breast, stomach and colon) Abaissez votre recherche sur le risque de cancer a trouvé que les agrumes, y compris les citrons, contiennent des composés appelés limonoïdes qui ont été montrés pour aider à combattre les cancers de la bouche, de la peau, du poumon, du sein, de l'estomac et du côlon.
  • scent alone has been found to boost energy and lift one's mood Améliorez votre humeur et votre concentration tout en réduisant l'anxiété et la dépression - l' odeur seule a été trouvée pour stimuler l'énergie et lever l'humeur
  • Protéger contre la polyarthrite rhumatoïde
  • Soutenir le foie
  • Améliorer la santé digestive
  • Soutenir les efforts de perte de poids

Bien sûr, vous ne pouvez probablement pas, et ne voudriez pas essayer, manger plusieurs citrons tous les jours, mais vous pouvez obtenir beaucoup de ces mêmes avantages simplement en buvant de l'eau de citron. C'est un excellent moyen de rester hydraté et d'éviter l'ennui qui peut se produire lorsque vous essayez de vous forcer à boire de l'eau toute la journée. Il est incroyablement bon marché à faire, peut vous aider à perdre du poids, garder votre peau éclatante et assurer que votre corps reçoit la vitamine C et d'autres nutriments importants dont il a besoin pour fonctionner correctement.

Lorsque vous commencez à boire de l'eau citronnée tous les jours, vous ne voudrez plus jamais la manquer. Boire un verre au réveil peut être tout aussi énergisant que votre tasse de café du matin!

Une des meilleures façons de s'assurer que vous aurez toujours des citrons est de faire pousser un citronnier. Et, alors qu'ils ont tendance à prospérer dans des endroits qui jouissent d'un climat chaud et ensoleillé toute l'année, ils peuvent aussi prospérer à l'intérieur dans des climats plus froids. Typiquement, les boutures d'enracinement sont la meilleure option pour cultiver rapidement des fruits, mais les boutures de citronnier ne sont pas faciles à trouver dans de nombreuses régions du monde. Cela peut prendre un certain temps (de 3 à 6 ans), mais cultiver votre propre arbre à partir d'une petite graine est extrêmement gratifiant, en le regardant pousser d'un petit semis à un bel arbre produisant du citron.

Ce dont vous aurez besoin pour commencer:

  • Un citron organique. Si vous avez des contraintes d'espace et / ou si vous vivez dans un climat frais, les citrons Meyer sont les meilleurs car ils conviennent mieux à la culture en intérieur. Sinon, tout type de citron organique fera l'affaire. N'essayez pas d'économiser de l'argent en passant à l'étape conventionnelle, car les citrons non biologiques contiennent souvent des graines qui sont incapables de germer.
  • Terreau. Citrus fait de mieux dans le terreau qui contient un mélange de tourbe, de perlite, de vermiculite et d'engrais organique. Assurez-vous que le sol est assez léger pour bien drainer l'eau. Si c'est trop lourd, vous pouvez ajouter des copeaux d'écorce de bois dur au mélange, ce qui augmente la quantité d'espace d'air.
  • Un contenant. Commencez avec un petit récipient car il sera plus facile de maintenir l'humidité du sol que dans un plus grand. Si le sol reste trop humide dans un grand récipient, un jeune arbre, avec son petit système racinaire, risque de pourrir et de sécher. Commencer avec un récipient de 8 pouces de diamètre est recommandé, puis une fois que votre arbre a deux ou trois ans, vous pouvez le déplacer dans un conteneur de 10 à 12 pouces. Comme il continue à croître, vous devrez peut-être mettre à jour une fois de plus. Choisissez celui qui est fait de bois, de terre cuite ou de plastique, et assurez-vous qu'il a des trous de drainage adéquats. Alors que les conteneurs en terre cuite vernissée semblent plus attrayants pour la culture d'un arbre à l'intérieur, les conteneurs en plastique sont les plus légers, ce qui les rend beaucoup plus faciles à déplacer, surtout si vous les déplacez à l'extérieur.
  • Lumière. Les citronniers ont besoin de beaucoup de lumière, qu'il s'agisse de soleil ou de lumière artificielle, en particulier lors de la germination, car ils en ont besoin de 10 à 14 heures par jour. Si possible, installez-le là où il peut être exposé au soleil en plein soleil. Si ce n'est pas une option, vous pouvez compléter la lumière du soleil en installant des lampes fluorescentes de 40 watts (comme celles sur Amazon) au-dessus de l'usine. Ce n'est pas si cher et sera plus que rentable à long terme.
  • Humidité. Il est important de garder le sol uniformément humide. Si vous cultivez à l'intérieur, comme la plupart des intérieurs ont tendance à être secs, vous aurez besoin de brumiser votre arbre en pleine croissance sur une base quotidienne. Les agrumes préfèrent les eaux peu profondes et profondes plutôt que les arrosages peu profonds plus fréquents lorsqu'ils sont cultivés à l'extérieur. Vous aurez besoin d'arroser lorsque le sol est sec à 6 pouces de profondeur - si les feuilles commencent à jaunir et ne pas se rider après l'eau, alors vous avez trop arrosé. Si elles se fanent et commencent à se ranger après l'arrosage, alors vous avez attendu trop longtemps entre les arrosages. Généralement, arroser une ou deux fois par semaine fonctionne bien, mais vous devrez peut-être ajuster cela en fonction de la période de l'année et des conditions météorologiques.

Germer votre graine de citron:

Une fois que vous avez tout en main, il est temps de planter.

  • Tout d'abord, placez une partie du sol dans un seau et ajoutez de l'eau jusqu'à ce que le sol soit complètement humide, tout au long du processus de pré-humidification.
  • Maintenant, remplissez le récipient dans lequel vous allez planter l'arbre avec le sol pré-humidifié. Laisser environ un pouce d'espace sous le rebord du conteneur.
  • Coupez votre citron en deux et choisissez la graine la plus grande et la plus belle que vous pouvez trouver. Enlevez la chair en faisant éclater la graine dans votre bouche et en la suçant jusqu'à ce que tout le goût de citron ait disparu. Ne le laissez pas sécher - les graines doivent rester humides pour germer. La meilleure façon de l'empêcher de sécher est de le garder dans votre bouche jusqu'à ce que vous soyez prêt à le planter.
  • Alors que la graine est encore humide, plantez-la à environ un demi-pouce sous le niveau du sol et recouvrez-la complètement de terre. Pulvériser le sol à l'aide d'un flacon pulvérisateur ou l'arroser délicatement à l'aide d'un arrosoir.
  • Maintenant, couvrez le récipient avec du plastique respirant (si vous ne savez pas où l'obtenir, Amazon est une bonne option en ligne), pour garder la graine chaude et humide.
  • Placez votre récipient dans un endroit chaud et gardez un œil sur celui-ci pendant quelques jours, en gardant à l'esprit qu'il doit rester chaud et humide afin de germer. Ne laissez jamais votre terreau sécher complètement ou laissez-le cuire dans une chaleur intense car cela pourrait faire pourrir les graines. Il est important de rechercher un bon équilibre, avec juste la bonne quantité d'humidité et de chaleur.
  • Dans environ deux semaines, vous devriez voir une petite pousse sortir du sol. Une fois qu'il arrive, vous pouvez retirer le plastique et placer votre arbre en pleine croissance dans un endroit chaud qui reçoit beaucoup de lumière directe du soleil, complétant avec des lampes fluorescentes de 40 watts, si nécessaire.

Prendre soin de votre arbre en pleine croissance

Maintenant, la partie amusante, vous arrivez à le nourrir et à le regarder grandir. Les conseils suivants aideront à s'assurer qu'il se développe sain et fort, et produit beaucoup de citrons que vous serez en mesure d'utiliser pendant de nombreuses années à venir.

  • Un arbre en croissance a également besoin de nutriments pour rester en bonne santé. Nourrir un engrais organique comme le lombricompost ou le compost une fois qu'il a développé un ensemble de feuilles est un excellent moyen de le faire. Vous n'avez besoin de le nourrir qu'une ou deux fois par an, en creusant une petite tranchée autour de sa base, puis en le remplissant de compost et en l'arrosant bien. Ne jamais trop fertiliser - moins c'est mieux. Si vous n'êtes pas sûr de combien de temps cela fait depuis que vous avez nourri votre arbre, il vaut mieux attendre un peu plus longtemps et être en sécurité.
  • Assurez-vous que le sol est humide en tout temps, surtout lorsque l'arbre est jeune. Ne le laissez jamais s'asseoir dans une flaque d'eau stagnante - c'est pourquoi vous avez acheté un conteneur avec des trous de drainage, et ils sont là pour une bonne raison.
  • Assurez-vous qu'il y a beaucoup de soleil. En cultivant à l'intérieur, il devrait être quelque part qu'il obtiendra au moins huit (et de préférence 10) heures de soleil direct tous les jours - bien sûr, comme mentionné, vous pouvez compléter une partie de ce soleil en utilisant des lumières artificielles.
  • Nombreux sont ceux qui jurent que le fait de prêter attention à l'arbre, de lui parler, de le sentir doucement et d'observer sa croissance, l'aide à devenir un arbre adulte particulièrement fort et en santé. Bien sûr, le fait de passer du temps avec vous facilitera la tâche si vous remarquez des problèmes tels que le brunissement des feuilles ou des insectes nuisibles.

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