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Des Idées Pour Une Vie Saine

Comment faire du thé d'écorce de saule + 13 autres utilisations étonnantes pour "l'aspirine de la nature"

Du genre Salix, la famille des saules comprend environ 400 espèces. Les saules varient entre les arbres grands et majestueux et les arbustes rampants. Trouvé partout dans le monde, la plupart des saules disposent d'une rafale de feuilles allongées et des chatons flous comme des fleurs. Les espèces communes comprennent le saule blanc ( S. alba - l'espèce dont l'écorce de saule est le plus souvent récoltée), le saule noir ( S. nigra ), le saule violet ( S. purpurea ), le saule ( S. fragilis ), et le saule pleureur toujours gracieux ( S. babylonica ).

Objet de fascination humaine depuis des siècles, les saules ont été associés à la tristesse, à la lune, à l'eau, à la magie, à la poésie, à la musique, au renouveau et à la guérison. Ils apparaissent également dans une abondance de légendes, de mythes et de folklore de nombreuses cultures à travers le monde.

À croissance rapide et rustique, les saules ajouteront certainement une touche d'élégance à tout paysage. Au-delà de leurs charmes éthérés, les plantes de saule ont aussi de nombreux usages pratiques.

Propriétés médicinales de l'écorce de saule

Les plantes ont joué un rôle vital dans le développement des médicaments modernes, et le saule ne fait pas exception. Dès 3000 av. J.-C., les anciens Égyptiens - qui étaient sans doute la première civilisation à documenter le pouvoir de guérison des plantes - utilisaient l'écorce de saule pour traiter un certain nombre de maladies.

L'écorce de saule contient un composé organique appelé salicine. Pour cette raison, il a été mâché tout au long de l'histoire pour soulager la douleur, la fièvre et l'inflammation. Ce produit chimique est si puissant qu'il a finalement été isolé pour créer de l'acide salicylique, un développement important qui a conduit à l'invention de l'aspirine et d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Agissant conjointement avec les flavonoïdes - des antioxydants puissants présents dans les fruits et les légumes - la salicine dans l'écorce de saule a des utilisations thérapeutiques incroyables.

1. Maux de tête

Souvent surnommé "l'aspirine de la nature", l'écorce de saule a longtemps été utilisée comme traitement efficace contre les maux de tête récurrents. Il ne fonctionnera pas aussi rapidement que les médicaments en vente libre. Cependant, ses effets soulageant la céphalée peuvent durer plus longtemps, et il est beaucoup plus doux sur l'estomac que l'aspirine ou l'ibuprofène.

2. Lombalgie

Comparé à l'utilisation du rofécoxib, un AINS retiré depuis lors du marché en raison de ses risques pour la santé, l'extrait d'écorce de saule s'est avéré tout aussi efficace dans une étude réalisée en 2001 sur des patients souffrant de lombalgie chronique. Après quatre semaines de traitement, le patient prenant une dose quotidienne de 240 mg de salicine a signalé que les symptômes de la douleur s'étaient améliorés de 35%.

3. L'arthrose

Provoquant la raideur et la douleur dans les articulations, l'arthrose est la forme la plus courante de l'arthrite. Il se produit lorsque le cartilage dans les articulations se détériore avec le temps. En examinant l'extrait d'écorce de saule comme analgésique pour les personnes souffrant d'arthrose, les chercheurs ont découvert que 240 mg de salicine par jour offraient un soulagement modéré de la douleur comparativement au placebo.

4. Maladie cardiaque

L'écorce de saule est chimiquement similaire à l'aspirine. Pour cette raison, il peut être utilisé comme anticoagulant et préventif pour les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

5. Acné

Vous pourriez avoir remarqué que l'acide salicylique est un ingrédient clé dans de nombreux nettoyants et crèmes contre l'acné. Nous avons l'usine de saule à remercier pour cela. Parce que la salicine est naturellement antimicrobienne, l'écorce de saule est capable d'éradiquer les bactéries associées à l'acné, ce qui réduit les lésions cutanées et les éruptions cutanées.

6. Vieillissement de la peau

L'extrait d'écorce de saule contient également des acides bêta-hydroxy naturels, un exfoliant qui réduit l'apparence des ridules, des rides et d'autres signes du vieillissement de la peau. Appliquée par voie topique, une étude de 2010 a révélé que la salicine améliorait significativement les rides, la rugosité de la peau, la taille des pores et l'éclat. Ces améliorations se sont produites en seulement une semaine lorsque les patients utilisaient la salicine deux fois par jour. Après quatre semaines, les patients ont observé des améliorations importantes pour la pigmentation de la peau, la fermeté et le contour de la mâchoire. Une autre étude a révélé que la salicine influence l'expression de «groupes de gènes de la jeunesse» qui ont pour effet de favoriser une peau éclatante de jeunesse.

Autres utilisations médicinales de l'écorce de saule

Bien que davantage de recherches soient nécessaires pour vérifier ces utilisations, l'écorce de saule peut aussi être efficace pour d'autres conditions médicales. Certains d'entre eux comprennent:

7. Fièvre, rhume et grippe

L'écorce de saule possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Pour cette raison, les gens ont utilisé l'écorce de saule depuis les premiers jours de la médecine pour lutter contre les infections bactériennes et virales.

8. Crampes menstruelles

On pense que l'écorce de saule est efficace pour soulager les crampes menstruelles douloureuses. Cependant, parce qu'il amincit le sang, l'écorce de saule peut aussi causer des périodes plus lourdes que la normale. Comme avec tout supplément à base de plantes, soyez prudent lorsque vous prenez l'écorce de saule. Et comme toujours, consultez un médecin agréé avant de commencer à utiliser régulièrement cette plante.

9. Traitement du cancer et chimioprévention

Alors que les effets anticancéreux du saule sont encore à l'étude, des essais préliminaires ont démontré que l'écorce de saule a un effet antileucémique sur la leucémie myéloïde aiguë. L'écorce de saule a également induit la mort cellulaire dans les cancers du côlon et du poumon. En outre, il était capable de tuer 75% à 80% des cellules anormales dans trois types de cancer.

Utilise pour l'écorce de saule autour de la maison

Les merveilles ne cessent jamais quand il s'agit des pouvoirs de guérison des plantes, mais leur fonctionnalité ne s'arrête pas là. Les saules ne sont pas seulement beaux arbres, ils ont plusieurs utilisations pratiques autour de la maison.

10. Hormone d'enracinement naturelle

L'écorce de saule contient de l'acide indolebutyrique, une hormone végétale qui stimule la croissance des racines. La prochaine fois que vous souhaitez propager des boutures, placez-les dans de l'eau de saule pour accélérer l'enracinement.

N'utilisez que des jeunes branches de toutes les espèces de Salix âgées de moins d'un an. Retirer toutes les feuilles et couper les brindilles en longueurs d'un pouce. Placer les branches dans un verre d'eau du robinet et laisser tremper pendant plusieurs jours. Pour accélérer le traitement, utilisez de l'eau bouillante et laissez-la reposer toute la nuit. Une fois que la concoction est prête, retirez les branches de saule du contenant. Lorsqu'il est conservé dans le réfrigérateur, l'eau de saule dure environ deux mois.

Pour l'utiliser, placez des boutures de plantes dans un verre d'eau de saule partiellement rempli jusqu'à ce que vous voyiez des racines sortir des tiges. Reconstituer l'eau de saule au besoin. Alternativement, l'eau de saule peut être utilisée pour stimuler la croissance des racines après que vous avez planté vos boutures dans le sol. Utilisez simplement l'eau de saule pour humidifier le milieu de culture.

11. Willow Wood

Puisque les branches de saule sont flexibles et durables, le bois de saule constitue un excellent matériau de construction. Vous pouvez l'utiliser pour fabriquer des paniers en osier et d'autres articles d'ameublement.

Pour le jardin, les branches de saule sont idéales pour créer des guichets qui serviront de supports végétaux. Vous pouvez également utiliser les branches comme protection contre la circulation piétonne. Pour ce faire, il suffit de plier une longueur de saule en un demi-cercle et de coller les extrémités dans le sol. Vous pouvez également faire des clôtures et des treillis rustiques en utilisant du bois de saule.

12. Avantages environnementaux des saules

Bien que planter n'importe quel type d'arbre dans votre jardin est une pratique respectueuse de la terre, les saules offrent quelques avantages supplémentaires. Le système racinaire d'un saule est très expansif, se propageant bien au-delà de la canopée de l'arbre - jusqu'à 100 pieds de la base du tronc. Pour cette raison, les saules sont excellents pour ancrer le sol et prévenir l'érosion. De plus, lorsqu'ils sont plantés près d'un plan d'eau, les saules agissent comme une barrière naturelle contre les produits chimiques entrant dans les cours d'eau.

Rappelez-vous, les racines de saule ont été connus pour endommager les structures enterrées. Pour cette raison, il est déconseillé de planter du saule près d'un trottoir, de bâtiments ou de tuyaux souterrains.

13. Willow comme biocarburant

En tant que ressource renouvelable, le saule offre une source d'énergie idéale puisqu'il est en croissance rapide, durable et écologique. Alors que le projet de biomasse de Willow est actuellement en cours, l'utilisation du saule comme matière première pour les besoins énergétiques à grande échelle; dans le saule à la maison peut être brûlé avec des granulés de bois pour une source de biocarburant neutre en carbone.

Comment faire du thé d'écorce de saule

Au printemps, la saule aboie de l'arbre vivant en décollant l'écorce des jeunes branches. Cassez l'écorce en copeaux plus petits.

Faire du thé de saule en faisant bouillir deux cuillères à café d'écorce de saule pour chaque huit onces d'eau. Laisser mijoter 10 minutes sur le feu puis retirer du feu. Laisser infuser pendant encore 30 minutes. Filtrer l'écorce du liquide en utilisant un filtre à café naturel ou une passoire à mailles fines.

Comme vous pouvez l'imaginer, le thé d'écorce de saule a un goût d'écorce d'arbre. Alors n'hésitez pas à ajouter du miel ou de la cannelle au mélange pour le rendre plus appétissant.

Lorsque vous utilisez du thé d'écorce de saule pour soulager la douleur, vous devez boire de 3 à 4 tasses pour obtenir l'effet thérapeutique.

Où obtenir l'écorce de saule

Sauf si vous avez déjà un saule qui pousse dans votre jardin, vous pourriez être curieux de savoir comment mettre la main sur cette plante incroyable! Il existe plusieurs façons d'acquérir et d'utiliser l'écorce de saule pour répondre à vos besoins:

Plante-le

Les saules se propagent facilement à partir de boutures. Donc, si vous connaissez quelqu'un qui a un saule sur leur propriété, demandez la permission de prendre quelques branches vivantes. Ces boutures peuvent ensuite être plantées directement dans le sol. Les saules sont faciles à entretenir et votre propre croissance vous assurera un approvisionnement régulier en écorce de saule.

Acheter Cut Willow Bark

Si vous n'avez pas de place pour un arbre vivant, c'est bon. Vous pouvez acheter de l'écorce de saule biologique prédécoupée dans un sac, comme celui-ci.

Extrait de saule blanc

Une autre façon d'obtenir les avantages thérapeutiques de l'écorce de saule est de prendre un complément alimentaire. La plupart des suppléments de saule garantissent une teneur en salicine de 15% dans chaque capsule.

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