Comment faire votre propre baume de soulagement instantané de mal de tête

Combien de fois avez-vous souffert d'un mal de tête palpitant seulement pour attraper quelque chose sur le comptoir pour soulager la douleur? À vrai dire, ces médicaments peuvent être dangereux et souvent inefficaces. Pour les maux de tête de tension ou même la migraine étrange, pourquoi ne pas essayer quelque chose de tout à fait naturel pour le soulagement?

Il y a de nombreux avantages à choisir un remède naturel pour votre douleur. Ce baume incroyablement facile est un excellent moyen de se détendre et de réduire la douleur sans avoir à s'inquiéter de l'ingestion de substances chimiques qui peuvent avoir des effets secondaires dangereux.

Le beurre de karité, la cire d'abeille et l'huile de noix de coco font la base de ce baume apaisant qui peut être appliqué par voie topique sur vos tempes et à l'arrière du cou. Voici la répartition des huiles essentielles de guérison contenues dans cette recette.

Menthe poivrée: L'utilisation médicinale de l'huile de menthe poivrée remonte aux Egyptiens où les fioles de l'huile ont été trouvées dans les pyramides. Connue comme un analgésique naturel et relaxant musculaire, la menthe poivrée est une huile aromatique qui aide à réduire l'inflammation et même les maux de tête causés par la tension ou les spasmes.

Lavande: Juste une légère bouffée de lavande est tout ce qui est nécessaire pour favoriser la relaxation. Puisque beaucoup de maux de tête sont le résultat de la tension et du stress, l'huile de lavande est un ajout très utile à ce baume. Selon une étude publiée en 2012 dans European Neurology, l'huile essentielle de lavande est un moyen sûr et naturel de gérer les migraines.

Huile de théier : Souvent appelée Melaleuca, l'huile de théier regorge de propriétés thérapeutiques. Utilisé le plus souvent pour traiter les éraflures, les brûlures et les abrasions, l'arbre à thé possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur et l'enflure associées à tous les types de maux de tête.

Eucalyptus: Cette huile est bien connue pour sa capacité à réduire la congestion et la douleur. Ajouter un peu à votre baume aidera à réduire la douleur et l'enflure due à la congestion des sinus. Il travaille également en tandem avec la lavande et la menthe poivrée pour réduire le stress et la tension.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de beurre de karité (achetez-le ici)
• 3 cuillères à soupe de cire d'abeille (achetez-le ici)
• 3 cuillères à soupe d'huile de coco (achetez-le ici)
• 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (à acheter ici)
• 15 gouttes d'huile essentielle de lavande (achetez ici)
• 15 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (achetez-le ici)
• 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus (acheter ici)

Si vous avez besoin de toutes les quatre huiles essentielles dans la recette, il serait plus rentable d'acheter ce Top 6 USDA Certified Essential Organic Oil Set de Plant Therapy. Il comprend les quatre huiles requises ci-dessus ainsi que l'huile essentielle de citron et d'orange douce.

Équipement

• petits contenants avec un couvercle (comme ceux-ci)

Instructions

1. Obtenez les conteneurs prêts et mis de côté.
2. Mesurez le beurre de karité, la cire d'abeille et les huiles de noix de coco. (photo 1)
3. Mettez les huiles dans un bol en verre allant au micro-ondes. Chauffer pendant seulement 45 secondes à 1 minute jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu (photo 2)
4. Laissez le mélange refroidir pendant quelques minutes. Lorsque le bol n'est plus chaud au toucher, ajoutez les huiles essentielles. (photo 3)

Versez le mélange dans vos récipients et laissez refroidir. Vous pouvez également les placer dans le réfrigérateur pendant quelques minutes pour durcir le mélange.

Pour utiliser simplement frotter une petite quantité dans les tempes, sur votre front ou le dos de votre cou pour apaiser instantanément votre mal de tête.

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