Comment faire votre propre eau de rose et 14 façons de l'utiliser

Magnifiquement parfumée, antibactérienne, anti-inflammatoire et comestible, l'eau de rose est un objet extrêmement polyvalent à avoir sous la main.

Économisez des dollars et assurez la pureté de votre produit en fabriquant votre propre eau de rose - un procédé étonnamment simple.

Avantages de l'eau de rose:

Il y a tellement d'avantages à faire votre propre eau de rose, y compris:

Moins de stress et de tension artérielle

Arrêter de sentir les roses peut être la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre niveau de stress et votre santé cardiaque: l'odeur de rose a été prouvée pour réduire la pression artérielle et les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.

Humeur améliorée

Rose peut également aider à soulager les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Une étude publiée dans la revue Complementary Therapies in Clinical Practice a révélé que les femmes post-partum traitées deux fois par semaine avec une huile d'aromathérapie rose / lavande ont connu une diminution significative des scores de dépression postnatale et une amélioration marquée du trouble anxieux général par rapport au groupe témoin.

Propriétés antibactériennes et antioxydantes

Beaucoup de recherches existent pour montrer que Rose a des activités antimicrobiennes à large spectre. Il présente également des propriétés antioxydantes.

Quell Inflammation de la peau

En plus de ses propriétés antibactériennes, l'eau de rose est censée réduire les rougeurs et l'inflammation, et équilibrer le pH de la peau, ce qui en fait le traitement de beauté parfait pour ceux qui souffrent d'acné, d'eczéma et de psoriasis.

De plus, des chercheurs allemands ont découvert que l'huile de rose augmente la perméabilité de la peau, lui permettant d'absorber plus de nutriments. Bien sûr, ce n'est qu'une bonne nouvelle si vous fabriquez vos propres produits de beauté pleins d'ingrédients naturels.

Un sommeil réparateur

Les notes florales apaisantes de la rose ont été montrées dans des essais pour favoriser une bonne nuit de sommeil.

Lorsque les patients de l'hôpital ont reçu de l'aromathérapie rose pendant trois nuits subséquentes, il a été constaté que l'odeur a significativement amélioré la qualité du sommeil des participants par rapport au groupe témoin des patients.

Recettes d'eau de rose:

Il y a plusieurs façons de faire de l'eau de rose à la maison:

Méthode 1: Pot Simmer

C'est le moyen le plus simple et le plus rapide de fabriquer votre propre eau de rose, même si sa durée de vie n'est pas très longue. C'est idéal pour des fins culinaires ou de beauté.

Ingrédients

• 1 tasse de pétales de rose biologiques séchés frais ou 1/2 tasse
• 5 tasses d'eau

instructions

1. Ajouter les pétales et l'eau dans une casserole, couvrir et porter à ébullition.
2. Baissez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes, jusqu'à ce que les pétales de rose se colorent. Laisser refroidir complètement.
3. Passer l'eau de rose à travers un tamis à mailles ou un tamis à mailles fines. Décanter le liquide pur dans une bouteille en verre stérilisée et conserver au réfrigérateur jusqu'à deux semaines.

Méthode 2: Distillation

Cette distillation de couleur claire est légèrement plus difficile à réaliser, mais elle durera beaucoup plus longtemps que la simple méthode de mijotage.

Ingrédients

• 3 tasses de pétales de rose biologiques séchées ou 1, 5 tasses
• Eau
• La glace

instructions

1. Ajouter une brique propre ou une grosse pierre au centre d'une grande casserole, et placer un bol en métal sur le dessus de la brique.
2. Ajouter les pétales de rose dans le pot, et ajouter assez d'eau pour arriver au sommet de la brique.
3. Placez le couvercle, à l'envers, sur le pot (de sorte que la vapeur puisse s'égoutter au centre du couvercle et dans le bol). Des glaçons placés sur le couvercle accélèrent ce processus.
4. Porter l'eau à ébullition et laisser mijoter 30 minutes. Assurez-vous de garder autant de vapeur que possible, car c'est ce que vous utiliserez comme eau de rose.
5. Laisser refroidir complètement avant de décanter l'eau du bol en métal dans une bouteille en verre stérilisée. Conserver au réfrigérateur jusqu'à six mois.

Méthode 3: La méthode 'Cheat'

Il existe une troisième méthode pour faire de l'eau de rose, en utilisant l'huile essentielle de rose. Bien que cette méthode soit sans danger pour les traitements de beauté externes, elle ne doit pas être ingérée ni utilisée à des fins culinaires.

Ingrédients

• 12 gouttes d'huile essentielle de rose
• 1 tasse d'eau distillée
• 1 cuillère à café de vodka

instructions

1. Mélanger l'huile essentielle et la vodka ensemble, avant de l'ajouter à une bouteille en verre stérilisée avec l'eau. Conserver au réfrigérateur en agitant avant chaque utilisation.

Utilise pour l'eau de rose:

Maintenant que vous avez fait un lot d'eau de rose maison, pourquoi ne pas en faire un bon usage? Voici de nombreuses façons dont l'eau de rose peut être utilisée pour la santé et la beauté, ou même dans la cuisine!

1. Parfum personnalisé

Évitez la multitude d'ingrédients de soins de la peau toxiques - y compris les parfums artificiels - en faisant votre propre spray parfumé.

Il suffit de verser l'eau de rose dans un flacon pulvérisateur et ajouter des gouttes de vos huiles essentielles préférées jusqu'à ce que vous obteniez le mélange que vous aimez. N'oubliez pas de secouer la bouteille à chaque fois avant de vaporiser pour distribuer les huiles.

2. Brume de visage de refroidissement

Gardez votre eau de rose maison à proximité pour refroidir et hydrater votre peau pendant les journées chaudes. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires préviendront les taches et apaiseront les rougeurs.

Vous pouvez également ajouter des ingrédients comme l'aloe vera, l'hamamélis ou la vitamine E pour mieux soutenir et nourrir votre peau. Cette recette, qui contient des acides gras oméga et de l'huile d'onagre, est également un excellent choix.

3. Toner doux

En raison de ses qualités astringentes, l'eau de rose fait un excellent toner pour les peaux grasses et sujettes à l'acné. Il suffit d'ajouter une cuillère à soupe d'eau de rose à une demi-tasse d'eau distillée pour adoucir et rajeunir.

4. Easy Eye Make-Up Remover

Éliminer le mascara tenace et l'eyeliner peut être un travail difficile, avec beaucoup de gens croyant que les produits naturels ne sont pas à la hauteur. Ce démaquillant pour les yeux ne contient que deux ingrédients, mais il est sûr de se débarrasser de toutes les dernières traces de mascara sur vos cils.

Mélanger des quantités égales d'eau de rose maison et d'huile de jojoba, l'appliquer sur une boule de coton et l'utiliser pour nettoyer délicatement la zone des yeux comme d'habitude.

5. Rinçage des cheveux

Les propriétés antimicrobiennes naturelles de l'eau de rose signifient que c'est un excellent moyen de tuer le champignon et les bactéries qui peuvent entraîner des pellicules et d'autres conditions du cuir chevelu. On pense également à équilibrer le pH et à minimiser la porosité des brins.

Utilisez une tasse d'eau de rose comme un dernier rinçage après le lavage pour ajouter de l'éclat et brillance à votre crinière. Vous pouvez également diluer votre shampooing et revitalisant avec de l'eau de rose pour des propriétés antiseptiques et un parfum délicieux.

6. Jet de linge

Rafraîchissez le linge de lit, les vêtements et les meubles en tissu avec quelques éclaboussures d'eau de rose. Ajoutez quelques gouttes d'huile de rose ou de lavande pour un parfum plus durable et une action antibactérienne supplémentaire.

7. Traitement des coups de soleil

Les traitements après-soleil conventionnels peuvent contenir plusieurs des mêmes produits chimiques et présentent certains des mêmes dangers que les filtres solaires conventionnels.

Ce spray pour les coups de soleil fait maison - avec de l'eau de rose, de l'aloe vera, du vinaigre de cidre de pomme et des huiles essentielles - apportera un soulagement tout en apaisant et réparant votre peau, plutôt que de l'endommager davantage!

8. Soulagement du stress

Réduisez l'anxiété, la dépression et le stress en vaporisant de l'eau de rose sur votre oreiller avant de vous coucher le soir, en en vaporisant sur vos cheveux ou vos vêtements ou en l'ajoutant à votre diffuseur avec quelques gouttes d'huile de lavande. Vos niveaux de stress (et peut-être même la pression artérielle!) Vont bientôt tomber.

9. Eau de bain apaisante

Ajouter une tasse d'eau de rose à votre bain, avec quelques pétales de rose, peut instantanément soulager les soucis de la journée. Il va également apaiser et nourrir votre peau, tout en vous préparant à une bonne nuit de sommeil.

10. Rince-bouche floral

Bien que l'idée de rinçage à l'eau de rose ne semble pas tout à fait aussi rafraîchissante que la menthe poivrée, elle peut être tout aussi efficace que l'utilisation d'un rince-bouche classique, mais beaucoup moins dure sur les dents et les gencives. Pour des pouvoirs antimicrobiens supplémentaires, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.

11. Traitement des yeux

Juste réveillé avec gonflé, les yeux gonflés et ont besoin de se rendre au travail? Les effets anti-inflammatoires de l'eau de rose signifient que c'est le traitement parfait à avoir en main pour une telle occasion.

Spritz ou versez de l'eau de rose refroidie sur des tampons de coton et placez-les sur vos yeux pendant cinq minutes pour les refroidir et les apaiser.

12. Gommage corporel apaisant

Rajeunissez votre peau, enlevez les cellules mortes et ajoutez du parfum avec cette recette de gommage fantastique faite de sel de mer naturel, d'huile d'amande, d'eau de rose et de vanille.

13. Aliments aromatisants

L'eau de rose ajoute une touche florale subtile à une variété de plats, en particulier tout ce qui est à base de produits laitiers, à base de fruits ou à base de noix.

Essayez ce pouding au riz rempli de saveur avec de l'eau de rose et de la cardamome, une salade marocaine à la carotte et à l'eau de rose; un Panna Cotta au yogourt crémeux et fruité aux myrtilles; ou ces délicieux biscuits à l'eau de rose à la pistache.

14. Ajout de la profondeur aux boissons

Toutes sortes de boissons bénéficieront de l'ajout de l'eau de rose - des thés et des toniques aux cocktails et aux coolers. Ce thé glacé de style persan est sûr de se rafraîchir et de se rafraîchir un jour d'été, tout comme un pichet de limonade à l'eau de rose. Les amateurs de Smoothie peuvent élever leur jeu avec un Smoothie Figue et Rose; tandis que les connaisseurs de cocktails ne voudront pas manquer un cocktail de citron, de framboise et de vodka à la rose ou un concombre et un gin à la rose.

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