Comment traiter la rosacée: 12 remèdes maison qui fonctionnent

La rosacée est une affection cutanée dont souffrent près de 16 millions d'Américains, beaucoup d'autres restent non diagnostiqués. Cette condition est non seulement douloureuse mais peut aussi causer de l'embarras. Il commence à rougir et entraîne des rougeurs permanentes, des bosses, des boutons, des capillaires cassés et éventuellement un épaississement de la peau autour du nez. La Société nationale de la rosacée estime que 69% des victimes ont déclaré que leur état les a fait se sentir «frustré, embarrassé, et a nui à leur estime de soi».

Les symptômes de la rosacée

Vous pourriez avoir la rosacée si vous éprouvez l'un de ces symptômes fréquemment:

• Petites bosses (pas d'acné) sur les joues, le nez, le front et le menton
• Un nez rouge et bulbeux
• Lavage fréquent
• Brûlure ou sensation de brûlure au visage
• Des vaisseaux sanguins ressemblant à des araignées sur le visage
• Yeux brûlants ou irrités

La rosacée est plus fréquente chez les femmes, les personnes à la peau claire et celles d'origine celtique ou nord-européenne. La plupart des personnes diagnostiquées avec cette maladie ont entre 30 et 50 ans.

Causes et traitement de la rosacée

Bien que la cause exacte de la rosacée ne soit pas tout à fait connue, la recherche a découvert plusieurs choses communes aux personnes souffrant:

Inflammation

Les scientifiques ont mesuré le flux sanguin dans les zones où la rosacée était en cours et ont constaté que l'inflammation était trois à quatre fois plus importante dans ces régions que les autres parties. Quand la peau se rince, comme c'est le cas avec cette condition, c'est une réponse inflammatoire similaire à ce qui se passe quand on se casse un os. Le sang se précipite dans la région pour favoriser la guérison. Cependant, le problème est qu'il n'y a pas d'os cassé ou de peau meurtrie à réparer. La peau est enflammée avec le sang mais il n'y a rien à réparer. Parce que la peau de notre visage est composée d'un système de vaisseaux sanguins très fragile, l'afflux constant de sang peut causer des dommages.

Acariens et bactéries

Nous avons tous sur notre peau des organismes microscopiques appelés acariens Demodex. Ceux-ci existent près de nos follicules pileux et portent des bactéries qui peuvent irriter la peau. particular mites . Les personnes qui ont la rosacée ont une plus grande quantité de ces acariens en particulier .

Pour les personnes à la peau non compromise, le système immunitaire fait un bon travail en s'assurant que les acariens ne surpeuplent pas et ne causent pas d'irritation. Pour les personnes atteintes de rosacée, cependant, il y a une surpopulation d'acariens, trop nombreux pour le système immunitaire normal à gérer. Ainsi, la peau est endommagée.

devastating to overall health and wellbeing. Certaines personnes peuvent avoir reçu des antibiotiques prescrits pour la maladie, mais les recherches montrent que l'utilisation à long terme d'antibiotiques peut être dévastatrice pour la santé et le bien-être général.

Vaisseaux sanguins contraints

Les vaisseaux sanguins dans le visage sont semblables aux ballons qui sont gonflés et dégonflés avec le flux sanguin entrant et sortant. À mesure que nous vieillissons, les vaisseaux deviennent moins rigides et ne peuvent pas se vider rapidement. Le rinçage, comme c'est le cas pour la rosacée, provoque le remplissage des vaisseaux et quand ils ne se vident pas, ils restent enflés et finissent par faire apparaître des taches rouges sous la peau.

Les choses qui déclenchent la rosacée

Il y a un certain nombre de déclencheurs qui semblent aggraver la rougeur du visage / acné rosacée et les éviter autant que possible est un bon premier pas. Cependant, si vous êtes comme les autres qui souffrent, vous pouvez avoir une réponse à plus d'un des déclencheurs communs, dont beaucoup sont des choses qui surviennent à la suite de la vie quotidienne. Cela peut vraiment rendre difficile d'être en charge de votre état.

National Rosacea Society include: Certains déclencheurs communs selon la Société nationale de la rosacée comprennent:

• exposition au soleil
• Vent
• Exercice
• Temps chaud
• Stress
• Consommation d'alcool
• Aliments épicés
• Médicaments
• Boissons chaudes
• Humidité
• Produits de beauté

Traitements naturels et remèdes maison pour la rosacée

or a very expensive and painful therapy that involves scraping off layers of skin. Les traitements conventionnels pour cette condition comprennent souvent des antibiotiques ou une thérapie très coûteuse et douloureuse qui consiste à gratter des couches de peau. Cependant, aucun d'entre eux ne permet de résoudre les problèmes sous-jacents.

Les bonnes nouvelles sont qu'il existe des moyens très efficaces et naturels pour apaiser la peau enflammée et rouge. Ces remèdes aideront à rendre cette condition beaucoup plus gérable.

1. Thé vert

Selon WebMD, une étude menée par l'American Academy of Dermatology a révélé que les patients traités avec une crème d'extrait de thé vert avaient une réduction de 70% des symptômes par rapport à ceux qui ont reçu un placebo. Pour bénéficier des propriétés anti-inflammatoires du thé vert, refroidir une tasse de thé vert au réfrigérateur pendant environ trente minutes. Faire tremper un chiffon de coton propre dans le thé vert frais et l'appliquer sur la zone touchée. Vous pouvez également boire quelques tasses de thé vert bio par jour et bénéficier de ses propriétés antioxydantes qui aident à soulager l'inflammation et à combattre les radicaux libres.

2. Gruau

La farine d'avoine est connue pour sa capacité à calmer la peau. Avoine contient des avenanthramides, qui sont connus pour avoir de puissantes propriétés anti-inflammatoires. La farine d'avoine peut aider non seulement à réduire l'enflure, mais aussi à soulager les démangeaisons et les irritations. Broyer une poignée d'avoine organique dans votre mélangeur ou robot culinaire. Mélangez ½ tasse d'avoine avec de l'eau et faites une pâte. Appliquer sur une peau propre et sèche et laisser agir pendant une vingtaine de minutes. Rincez à l'eau froide et séchez. Assurez-vous de ne pas frotter votre peau, cela causera une irritation supplémentaire.

3. Huiles essentielles

Il existe plusieurs huiles essentielles qui sont bien connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et apaisantes. also known as melaleuca oil, has powerful antiseptic properties and is known as one of the top antibacterial essential oils. L'huile de théier, également connue sous le nom d'huile de melaleuca, a des propriétés antiseptiques puissantes et est connue comme l'une des huiles essentielles antibactériennes supérieures. Cela en fait un puissant combattant contre les acariens de la peau. L'huile essentielle de lavande contient des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antiseptiques, antibactériennes et antimicrobiennes.

Pour faire un remède apaisant huile essentielle pour la couperose, combiner une cuillère à soupe d'huile d'avocat avec une goutte d'huile de lavande et une goutte d'arbre à thé dans une bouteille de rouleau. Agiter et appliquer sur la zone affectée chaque nuit avant de se coucher. Les huiles iront au travail pendant que vous dormez pour soulager l'inflammation et combattre les bactéries sur la peau.

4. Aloe Vera

L'aloès est un hydrateur de peau naturel remarquable qui détoxifie également lorsqu'il est appliqué à l'extérieur. Il contient de l'auxine et des gibbérellines, des hormones qui aident à réduire l'inflammation et les rougeurs. Assurez-vous de ne acheter que de l'aloès pur ou d'utiliser du gel d'aloès provenant d'une plante. Si vous souffrez de rosacée légère à modérée, appliquez le gel sur la zone touchée deux fois par jour. Pour les personnes avec une condition plus grave, quatre applications quotidiennes peuvent être nécessaires.

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5. Vinaigre de cidre de pomme

Boire une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme combiné avec une tasse d'eau chaude et une cuillère à café de miel brut peut aider à équilibrer vos niveaux de pH et améliorer les bactéries intestinales qui soulageront les symptômes de la rosacée. Le vinaigre de cidre de pomme peut également être appliqué par voie topique pour aider à soulager l'inflammation et les rougeurs. Pour l'utiliser, mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique avec 8 cuillères à soupe d'eau. Trempez un chiffon de coton propre dans le mélange et appliquez-le sur votre peau pendant environ dix minutes et rincez à l'eau tiède et séchez. Utilisez cette méthode trois fois par semaine et veillez à n'utiliser que du vinaigre de cidre de pomme cru non filtré.

6. Huile de graines de lin

L'huile de lin, également connue sous le nom d'huile de lin, provient de la graine de lin très nutritive. Cette huile contient des acides gras oméga-3 sains qui ont démontré non seulement réduire l'inflammation, mais aussi favoriser la santé du cerveau, améliorer l'humeur et favoriser une peau et des cheveux en santé. Pour aider à réduire l'inflammation globale dans le corps, consommez 1 cuillère à café d'huile de lin biologique pressée à froid trois fois par jour.

7. Concombres

Vous pourriez être familier avec l'utilisation de tranches de concombre cru pour réduire les poches des yeux. La même méthode fonctionne pour la rosacée. L'application de fines tranches de concombres fraîches sur votre visage peut aider à soulager l'enflure et le rinçage. La chair du concombre contient de l'eau et de la vitamine C qui aide à apaiser la peau et à réduire l'enflure. Les concombres contiennent également des propriétés astringentes et nourrissantes. Pour un masque super-cicatrisant, mélanger un concombre moyen (pelé et coupé en morceaux) dans un mélangeur. Verser la purée à travers une passoire doublée de coton à fromage. Laisser filtrer pendant environ quinze minutes. Mélanger le jus de concombre tendu avec le miel et verser dans une bouteille propre. Faire tremper une boule de coton dans le mélange et tamponner sur votre visage le matin et le soir et laisser sécher à l'air.

8. Camomille

La camomille est une plante calmante qui est souvent consommée comme un thé pour aider à soulager l'insomnie. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que cette même plante contient des huiles essentielles et des flavonoïdes qui apaisent la peau et favorisent la guérison. De plus, la camomille est un puissant anti-inflammatoire aux propriétés anti-bactériennes et anti-allergéniques. La meilleure façon de bénéficier des propriétés curatives de la camomille est de tremper une poignée de fleurs de camomille dans trois tasses d'eau bouillante. Refroidir le thé dans le réfrigérateur et tremper un chiffon de coton dans le thé refroidi et utiliser comme une compresse pour soulager l'inflammation au besoin.

9. Curcuma

National Center for Complementary Medicine (NCCAM), studies show that curcumin, the main component of the Indian spice turmeric, has anti-inflammatory, antioxidant and anti-cancer properties. Selon le Centre national de médecine complémentaire (NCCAM), des études montrent que la curcumine, composant principal du curcuma indien, a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et anticancéreuses. De plus, la curcumine détoxifie la peau et aide à guérir les cellules de la peau endommagées. have shown turmeric has powerful antimicrobial properties that will reduce the growth and multiplication of a number of microbes on facial skin. Des études ont montré que le curcuma possède de puissantes propriétés antimicrobiennes qui réduiront la croissance et la multiplication d'un certain nombre de microbes sur la peau du visage.

your diet will help with overall inflammation. Ajout de curcuma à votre régime aidera à l'inflammation globale. En outre, vous pouvez faire un masque facial de curcuma pour l'application topique. Mélangez une cuillère à café de curcuma moulu avec de l'huile de coco biologique et appliquez-le sur votre visage. Laisser reposer pendant environ trente minutes et rincer à l'eau tiède et sécher. Répétez aussi souvent que nécessaire pour réduire l'inflammation et la rougeur et favoriser la guérison.

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10. Miel cru

Le miel est vraiment l'un des aliments de guérison les plus puissants de la nature. C'est un humectant, ce qui signifie qu'il aide votre peau à retenir l'humidité sans la rendre grasse. Le miel cru, en particulier le miel de manuka, est chargé de propriétés antiseptiques et antibactériennes. Même la médecine conventionnelle utilise le miel pour la gestion des plaies chroniques et pour les brûlures afin de favoriser la guérison et de prévenir les infections. Pour utiliser le miel contre la rosacée, massez une petite quantité de miel brut chaud dans une peau propre. Laisser reposer pendant environ dix minutes et laver à l'eau tiède et sécher.

11. Changements de régime

Chutkan, MD, a gastroenterologist and assistant professor in the division of gastroenterology at Georgetown University Hospital in Washington, DC, and author of the book Gutbliss, diet plays a very important role in the management of rosacea. Selon le Dr Chutkan, médecin gastro-entérologue et professeur adjoint à la division de gastro-entérologie de l'hôpital universitaire de Georgetown à Washington, DC, auteur du livre Gutbliss, le régime alimentaire joue un rôle très important dans la prise en charge de la rosacée. Comme mentionné précédemment, un déséquilibre des bactéries intestinales peut entraîner une aggravation des symptômes de la rosacée. Chutkan recommande que ceux qui souffrent de rosacée évitent les aliments sucrés et féculents qui contribuent à une prolifération de bactéries dans l'intestin. Au lieu de cela, dit-elle, mangez beaucoup de légumes à feuilles et d'autres aliments riches en fibres tels que les asperges, les lentilles et le chou frisé. Évitez les agrumes et les aliments épicés et mangez plus d'aliments fermentés pour soutenir les bactéries saines. Aussi, assurez-vous que vous ne buvez pas de boissons sucrées et consommez beaucoup d'eau tous les jours.

12. Gérer le stress

Nous vivons dans une précipitation, une culture de pointe alimentée par le stress. Cependant, le stress chronique est dangereux pour la santé et peut contribuer à l'aggravation des symptômes de la rosacée. Maîtriser le stress aidera non seulement à réduire les bouffées de chaleur et l'inflammation dans le visage, mais contribuera également à améliorer la santé générale.

Voici quelques façons de faire face au stress: pratiquer le yoga, écouter de la musique apaisante, regarder des vidéos amusantes, apprendre à respirer profondément, journaliser, apprendre à dire non, aromathérapie, massage, méditation et prière. Trouvez ce qui fonctionne pour vous et vous vivrez une meilleure santé globale et une diminution du nombre de poussées de rosacée.

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