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Des Idées Pour Une Vie Saine

Le tonique maître: le remède contre le rhume et la grippe le plus puissant au monde

Comme la température baisse, le taux de rhumes et de grippe monte en flèche. Vous serez probablement victime d'une attaque par ces germes embêtants cette saison froide. Plutôt que d'atteindre instantanément le sirop contre la toux acheté en magasin (faites le vôtre à la place!), Des pilules contre le rhume, ou des antibiotiques sur ordonnance, que diriez-vous d'abattre quelque chose un peu plus près de la nature. Cet étonnant tonique pour le rhume et la grippe est ridiculement facile à réaliser, très efficace, ne cassera pas la banque et vous durera des années!

Les avantages pour la santé

Ce tonique contre le rhume et la grippe est rempli d'ingrédients naturels puissants.

Gingembre

Cette racine épicée réchauffe le corps, vous faisant transpirer et expulser les toxines. Si vous souffrez d'un estomac dérangé, il peut même apaiser les problèmes gastro-intestinaux.

Safran des Indes

Cette épice ancienne est parfaite pour tous ceux qui souffrent d'un rhume. Il a des capacités de renforcement immunitaire, peut améliorer votre digestion, possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-bactériennes et antivirales. C'est un Saint-Graal de la santé.

Oignons

Les oignons sont une riche source de quercétine, un puissant antioxydant qui offre une multitude de bienfaits. Y compris les propriétés anti-virales, anti-inflammatoires et anticancéreuses.

Vinaigre de cidre de pomme

Comme vous le savez probablement déjà, ce vinaigre est une source d'énergie pour la santé. Il aide votre corps à éliminer les toxines, apaise les maux de gorge, favorise une digestion saine, stimule le système immunitaire et soulage les infections des sinus.

Jalapenos

Ces piments forts enflammés ne sont pas seulement pour un peu de saveur supplémentaire. La capsaïcine, ingrédient actif des poivrons, agit comme analgésique puissant et anti-inflammatoire.

Ail

Non seulement il éloigne les vampires, mais il dissuade également les bactéries nuisibles, fonctionnant comme antiviral, antifongique et antibiotique.

Ingrédients:

  • Racine de gingembre frais de 2 pouces
  • 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma biologique
  • 1 tête d'ail entière (pelée)
  • 1 oignon blanc bio
  • 16 onces. vinaigre de cidre de pomme cru
  • 4 jalapenos (tiges enlevées)

Instructions:

  1. Laver les ingrédients
  2. Hacher et placer dans un mélangeur haute puissance
  3. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme et mélanger à haute température jusqu'à consistance lisse
  4. Verser dans un bocal en verre.
  5. Couvrir avec le couvercle.
  6. Couvrir le pot avec une serviette.
  7. Agiter une fois par jour pendant l'infusion.
  8. Laisser reposer sur le comptoir pendant 4 semaines.
  9. Passer à travers une passoire à mailles et remettre le liquide dans un récipient en verre.
  10. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 2 ans! (Sérieusement, 2 ans)

Comment utiliser:

  • Prendre 2 cuillères à soupe trois fois par jour au premier signe d'un rhume
  • Se gargariser et avaler toute sa force (ne pas diluer)
  • Prendre 4 fois par jour si vous êtes déjà malade
  • Mélanger avec une cuillerée de miel si vous avez besoin d'aide pour le descendre

Remarque:

Le gingembre et l'ail peuvent augmenter le flux sanguin en amincissant naturellement le sang. Discutez avec votre médecin avant de consommer de grandes quantités de ces médicaments si vous prenez déjà un anticoagulant.

Plus de munitions pour vous aider à combattre le rhume et la grippe

Jetez un oeil à notre série: " Le guide ultime pour combattre le rhume et la grippe avec la puissance de la nature"

  • Partie 1: 20 conseils naturels pour vous aider à rester en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe
  • Partie 2: 10 trucs et astuces pour utiliser des huiles essentielles pour vous aider à survivre à la saison du rhume et de la grippe
  • Partie 3: 15 remèdes à base de plantes pour vous aider à survivre à la saison du rhume et de la grippe
  • Partie 4: 13 aliments pour vous aider à combattre la grippe et se sentir mieux rapidement
  • Partie 5: 14 aliments pour booster votre système immunitaire contre la saison du rhume et de la grippe

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