Top 5 des huiles essentielles pour combattre l'acné et comment les utiliser

Alors que l'acné est souvent considérée comme une affection adolescente, les personnes de tout âge peuvent être affectées par la condition qui peut causer des éruptions disgracieuses, parfois douloureuses qui apparaissent principalement sur le visage, les épaules, le cou, la poitrine et le dos. La maladie affecte des dizaines de millions d'Américains, hommes et femmes, et lorsqu'elle n'est pas traitée, elle peut entraîner une détérioration de l'estime de soi et d'autres problèmes.

Alors que de nombreuses personnes souffrant d'acné se tournent vers des traitements chimiques ou des médicaments d'ordonnance, ces produits viennent généralement avec une longue liste d'effets secondaires, et sont souvent inefficaces. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya une option plus abordable qui vient surtout sans effets secondaires, et est efficace pour battre l'acné naturellement: les huiles essentielles.

Les huiles essentielles ont été prouvées pour fonctionner pendant des siècles pour une grande variété de maux, et les gens découvrent de plus en plus leurs merveilleux avantages aujourd'hui, y compris les utiliser pour aider à effacer la peau et éradiquer l'acné.

Quelles huiles essentielles sont les meilleures pour lutter contre votre acné et comment devriez-vous les utiliser? Continuez à lire pour découvrir ...

1. Huile essentielle de théier

L'huile de théier, également connue sous le nom d'huile de melaleuca, est une huile essentielle de couleur jaunâtre fabriquée à partir des feuilles de la plante Melaleuca alternifolia, originaire d'Australie. , “numerous Aboriginal communities along the east coast of Australia have a long history of using tea tree as an antiseptic for skin conditions.” Selon l'Université de Sydney , «de nombreuses communautés aborigènes de la côte est de l'Australie utilisent depuis longtemps l'arbre à thé comme antiseptique pour les affections cutanées».

L'huile de théier est efficace grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques qui sont connues pour réduire l'inflammation qui peut conduire à un gonflement de la peau. study , conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating the patients' acne.” Une étude , menée par le Département de dermatologie de Camperdown, en Nouvelle-Galles du Sud, a conclu que lorsque l'on compare l'efficacité de l'huile de théier au peroxyde de benzoyle, un médicament contre l'acné 5% de peroxyde de benzoyle a eu un effet significatif dans l'amélioration de l'acné des patients. "

research , conducted out of the Skin Diseases and Leishmaniasis Research Center at Iran's Isfahan University of Medical Sciences in Isfahan, also discovered that tea tree oil was effective for mild to moderate acne. D'autres recherches , menées à partir du Centre de recherche sur les maladies cutanées et la leishmaniose de l'Université iranienne des sciences médicales d'Ispahan, à Ispahan, ont également révélé que l'huile de théier était efficace contre l'acné légère à modérée. Dans l'étude, les patients ont été divisés en un groupe, dont l'un a été traité avec un placebo et l'autre avec de l'huile de théier. Les patients ont été suivis pendant une période de 45 jours, avec des contrôles à intervalles de 15 jours. Les résultats ont montré une différence spectaculaire entre ceux qui ont pris le placebo et ceux qui ont reçu de l'huile de théier, en fait, le pétrole était 5, 8 fois plus efficace quand il s'agit de la gravité globale de l'acné.

En utilisant juste une petite quantité d'huile de théier pénètre dans votre peau pour débloquer les glandes sébacées, assécher les points blancs, les points noirs, les boutons et autres taches, ainsi que désinfecter les pores.

Comment utiliser l'huile d'arbre à thé pour l'acné

Pour l'utiliser, assurez-vous d'abord que vous avez 100% d'huile d'arbre à thé pure (comme cette bouteille d'huile d'arbre à thé de thérapie végétale), et pas seulement un produit qui en contient. Il suffit de mélanger quelques gouttes de l'huile d'arbre à thé avec 20 à 40 gouttes d'hamamélis et d'appliquer la concoction sur les zones touchées de la peau à l'aide d'une boule de coton une ou deux fois par jour - vous pouvez le laisser pendant plusieurs heures. pendant la nuit. Si vous souffrez d'éruptions à travers votre corps, ajoutez quelques gouttes d'huile à un bain pour aider à éliminer l'acné de votre dos, la poitrine ou d'autres domaines. L'huile de théier ajoute également un parfum agréable!

Si vous avez une peau très sensible, ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive ou de noix de coco à votre huile d'arbre à thé, ou un mélange d'huile d'arbre à thé et d'huile d'hamamélis. Veillez à ne pas en abuser - tandis que l'huile d'arbre à thé est plus douce que le peroxyde de benzoyle, il peut également assécher votre peau qui déclenche le corps à surproduire ses propres huiles et finalement aggraver votre acné. Comme l'huile d'arbre à thé peut vous rendre plus sensible aux rayons UV du soleil, assurez-vous d'utiliser une protection, comme un chapeau et un écran solaire, avant de sortir.

2. Huile essentielle de romarin

Le romarin est généralement considéré comme une épice pour ajouter de la saveur au poulet, à l'agneau et à d'autres plats lors de la cuisson. Originaire de la Méditerranée et considéré comme sacré par les anciens Grecs, Romains, Egyptiens et Hébreux, cette herbe à feuilles persistantes boisée a été utilisée pendant des milliers d'années en médecine populaire pour aider à améliorer la mémoire, apaiser les maux digestifs, soulager les douleurs musculaires se soucier.

Comme vous le savez probablement déjà, l'inflammation joue un rôle important dans l'acné. Des preuves scientifiques ont révélé que les dommages inflammatoires au sébum sont le déclencheur du démarrage du processus de formation de l'acné, car cela crée un environnement idéal pour que les bactéries (P. Acnes) colonisent les pores de la peau bloqués. Les toxines dans les parois des cellules bactériennes irritent la peau et augmentent l'inflammation, puis les pores bloqués se transforment en boutons. study that found the extracts of rosemary can counter this type of bacterially aggravated inflammation. Des chercheurs de l'Université de médecine de Taipei à Taiwan ont mené une étude qui a trouvé que les extraits de romarin peuvent contrer ce type d'inflammation bactérienne aggravée.

offers a number of powerful abilities, including working wonders when it comes to the skin, which is why it's recently become a popular ingredient in many skin and hair care products, due to its antiseptic properties. Rosemary offre un certain nombre de capacités puissantes, y compris les merveilles de travail quand il s'agit de la peau, c'est pourquoi il est récemment devenu un ingrédient populaire dans de nombreux produits de soins de la peau et des cheveux, en raison de ses propriétés antiseptiques. Il est capable de réduire l'excès de sébum dans la peau et d'offrir des composés anti-inflammatoires puissants qui aident à réduire les rougeurs et les poches de peau causées par l'acné. En plus d'aider à éclaircir la peau, il améliore également la circulation, ce qui aide à raffermir et tonifier le teint.

Comment utiliser l'huile essentielle de romarin pour l'acné

Pour utiliser l'huile essentielle de romarin (disponible à l'achat ici), diluer 3-4 gouttes d'huile essentielle de romarin dans une cuillère à café d'huile de support, comme la noix de coco fondue ou l'huile de jojoba et masser dans la zone touchée. Vous pouvez également l'utiliser pour faire un bon lavage du corps contre l'acné. Pour ce faire, faites une pâte en mélangeant ¾ tasse de farine d'avoine moulue, ½ tasse de thé vert et ½ tasse d'eau de rose. Puis ajoutez six gouttes d'huile essentielle de romarin à votre pâte et appliquez-la sur votre corps au lieu d'utiliser du savon pour refroidir et apaiser l'acné enflammée, ainsi que la lutte contre les bactéries qui peuvent obstruer les pores.

3. Huile essentielle de lavande

Si vous avez une peau particulièrement sensible et que vous recherchez une huile particulièrement apaisante pour lutter contre l'acné, l'huile essentielle de lavande est peut-être la bonne, car elle aide à calmer la peau et à réduire les imperfections. Il offre des avantages exceptionnels à la peau grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes et antimicrobiennes qui aident à guérir la peau sèche, à réduire l'apparence des taches et des cicatrices causées par l'acné et à traiter l'acné elle-même.

En plus de ses propriétés médicinales qui aident à éclaircir la peau, la lavande est également reconnue pour aider à soulager le stress et l'anxiété. stress and acne are linked (acne flare-ups tend to increase during times of high stress), lavender helps in another way by reducing stress, and therefore reducing the chances of a stress-related breakout. Et, comme la recherche a montré que le stress et l'acné sont liés (les poussées d'acné ont tendance à augmenter pendant les périodes de stress élevé), la lavande aide d'une autre manière en réduisant le stress et donc en réduisant les risques de stress. Cela se produit probablement parce que les cellules qui produisent du sébum ont des récepteurs pour les hormones. L'utilisation de l'huile essentielle de lavande contribue également à améliorer la qualité du sommeil en raison de ses capacités calmantes et relaxantes, ce qui favorise une peau plus radieuse et saine.

Comment utiliser l'huile essentielle de lavande pour l'acné

Vous pouvez utiliser l'huile de lavande (disponible à l'achat ici) de plusieurs façons pour lutter contre les éruptions. Utilisez-le pour réduire les sensations de stress qui peuvent déclencher la production de sébum en appliquant quelques gouttes d'huile sur la nuque, les tempes ou les poignets tous les matins. Vous pouvez également l'appliquer directement sur les zones touchées de la peau, en tirant parti de ses propriétés antibactériennes pour lutter contre l'acné. Ajoutez-le à votre régime de beauté quotidien en l'utilisant comme hydratant: mélangez simplement quelques gouttes d'huile de lavande avec une demi-cuillère à café de jojoba et une demi-cuillère à café d'huile d'amande et massez-la deux fois par jour.

4. Huile essentielle de bergamote

L'huile essentielle de bergamote provient de la plante bergamote qui produit un type d'agrumes. Il est défini comme un hybride entre une orange aigre et le citron, ou une mutation du citron. L'huile est retirée de la peau du fruit à utiliser pour ses propriétés médicinales. Il offre une action antiseptique puissante ainsi que la capacité de favoriser la croissance de la peau, ce qui en fait une autre excellente huile pour le traitement de l'acné et d'autres affections cutanées. Il est souvent utilisé pour minimiser l'apparence des cicatrices et autres marques qui sont souvent causées par l'acné.

say that bergamot can also help reduce stress and anxiety levels of patients prior to surgery when used in aromatherapy preparations, so it works similar to lavender by reducing stress that can trigger the production of sebum as well. Les experts disent que la bergamote peut également aider à réduire le stress et l'anxiété des patients avant la chirurgie lorsqu'ils sont utilisés dans les préparations d'aromathérapie, de sorte qu'il fonctionne comme la lavande en réduisant le stress qui peut déclencher la production de sébum ainsi.

Comment utiliser l'huile essentielle de bergamote pour l'acné

Les propriétés antibactériennes et le parfum revitalisant de la bergamote le rendent idéal pour traiter les éruptions cutanées. Commencez par mélanger 5 gouttes d'huile de bergamote non diluée 100% pure (comme cette huile de bergamote) avec une cuillère à café d'huile d'olive, de noix de coco ou de jojoba, puis mélangez dans quelques gouttes d'autres huiles essentielles contre l'acné que vous avez. trouvé pour être efficace pour créer votre propre mélange d'huile essentielle d'acné personnalisé et puissant.

5. Huile essentielle d'origan

À peu près tout le monde a cette épice aromatique savoureuse dans la cuisine, mais si vous cherchez un teint clair, vous pouvez envisager d'ajouter de l'huile essentielle d'origan dans l'armoire à pharmacie de votre salle de bain. L'huile d'origan est considérée comme un antimicrobien, ce qui la rend efficace pour traiter les affections cutanées, y compris l'acné. Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques naturelles le rendent particulièrement remarquable lorsqu'il s'agit d'éliminer les zits. L'huile d'origan a un pourcentage plus élevé de phénol, un composé organique avec des propriétés désinfectantes puissantes, et il est également connu pour contenir des composés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et la rougeur provoquées par l'acné.

Comment utiliser l'huile d'origan pour l'acné

Cette huile ne doit être utilisée qu'en très petites quantités et diluée avec une autre huile, car elle peut causer des irritations, comme par exemple mélanger 2-3 gouttes d'huile essentielle d'origan (disponible à l'achat ici) et une cuillère à café d'huile comme olive, l'huile de noix de coco ou de jojoba, puis tamponner la solution sur les zones touchées.

Avant l'utilisation, il est préférable d'effectuer un test cutané. Assurez-vous que votre peau est propre et exempte de débris, puis ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'origan dans une cuillère à café d'huile d'olive, de noix de coco ou de jojoba; bien mélanger puis tamponner juste une petite quantité sur une zone touchée à l'aide d'une boule de coton. Ne rincez pas, mais laissez la solution sécher naturellement sur votre peau - vous pourriez ressentir une légère sensation de picotement, mais c'est normal. Si votre peau devient rouge, ne continuez pas à l'utiliser. Sinon, appliquez deux fois par jour, le matin et le soir, dans les zones touchées afin d'éliminer les imperfections et d'éviter d'autres éruptions.

Soyez très prudent d'éviter les yeux lors de l'application, car l'huile d'origan causera une sensation de brûlure douloureuse.

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