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Des Idées Pour Une Vie Saine

Que dit la couleur de votre pipi sur votre santé?

Les chances sont, vous ne prêtez pas vraiment beaucoup d'attention à votre urine. Et ce n'est pas vraiment un sujet de conversation populaire. Mais ce liquide jaunâtre dans les toilettes peut effectivement fournir des signes révélateurs de ce qui se passe à l'intérieur de votre corps. En fonction de la teinte, de l'odeur et de la consistance spécifiques, il peut vous donner une idée de tout, des infections et de la déshydratation à certains types de cancer, ainsi que de ce que vous mangez et de ce que vous avez bu.

Vos yeux peuvent être la fenêtre dans votre âme, mais considérez ce bol en céramique comme une fenêtre dans votre corps.

noted , “When you notice that your urine has changed color, or there's a strange odor wafting up from the toilet, the cause might be something as harmless as what you had for dinner (which could have included beets or asparagus). Selon WebMD, professeur et chef du service d'urologie à l'Université du Nouveau-Mexique, Anthony Smith, MD, a noté : «Quand vous remarquez que votre urine a changé de couleur ou qu'une odeur étrange se dégage des toilettes, la cause pourrait être quelque chose d'aussi inoffensif que ce que tu avais pour dîner (ce qui aurait pu inclure des betteraves ou des asperges). Cela pourrait aussi être le signe d'une maladie plus grave, comme une infection ou un cancer. "

Le Dr Tomas Griebling, MD, MHP et vice-président du département d'urologie de l'Université du Kansas, a expliqué: «L'urine et l'analyse d'urine sont, depuis des centaines d'années, l'un des moyens utilisés par les médecins pour la santé. D'un point de vue historique, l'analyse d'urine était l'une des fenêtres d'origine de ce qui se passe dans le corps. C'est parce que la plupart des substances circulant dans votre corps, y compris les bactéries, les levures, les protéines en excès et le sucre, finissent par pénétrer dans l'urine.

Avant de commencer à discuter du type de pisse, il est également important d'en savoir un peu plus sur le processus d'urination et les organes impliqués. Le sang est filtré à travers les reins où les déchets, sels, sucres, minéraux et autres sous-produits chimiques sont éliminés. Certains sucres sont réabsorbés dans le sang qui reste dans les reins. Tout le reste est éliminé sous la forme d'urine, qui traverse les voies urinaires et l'urètre.

Le système de plomberie personnel du corps, connu sous le nom de voies urinaires, est composé de quatre parties qui comprend l'urètre, la vessie, les uretères et les reins. L'urine quitte les reins et descend les uretères jusque dans la vessie. La vessie fonctionne comme un réservoir de rétention d'urine, où elle repose avant d'être finalement expulsée par l'urètre.

Une fois que ce pipi est dans les toilettes, il a tout à fait l'histoire à raconter concernant votre hydratation et votre santé. Rappelez-vous simplement qu'il peut changer temporairement de couleur, en raison de ce que vous avez mangé, de l'hydratation que vous pourriez avoir et des médicaments, le cas échéant, que vous prenez. Bien que ce soit rare, certaines choses peuvent causer un choc dans les toilettes. Certains aliments et médicaments peuvent donner l'impression qu'ils sont verts, bleus ou même violets - et s'ils sont causés par un médicament ou un aliment, il n'y a généralement pas de raison d'être alarmé.

Mais, avant de rougir, jetez un oeil. Il y a quelques changements dans votre urine que vous devriez surveiller, et c'est ce qu'ils pourraient dire au sujet de votre santé.

Urine pâle ou claire

Si votre urine semble totalement incolore comme l'eau, c'est probablement parce que vous buvez beaucoup d'eau, ce qui est généralement une bonne chose, après tout, que H2O aide vos organes à fonctionner comme ils le devraient, et aide aussi à nettoyer vos intestins, éliminer les déchets, réguler la température du corps et garder votre peau plus jeune, parmi beaucoup d'autres avantages.

En même temps, alors que la déshydratation est une préoccupation beaucoup plus grande que la déshydratation, si votre urine est complètement claire, vous pourriez boire plus d'eau que nécessaire. Normalement, le pipi en bonne santé a une couleur jaune, qui provient d'un pigment appelé urochrome. Il est vrai que votre urine est d'un jaune plus foncé, moins votre corps est hydraté, mais si vous buvez tellement d'eau que votre pipi ressemble à de l'eau, cela pourrait causer un déséquilibre dans les niveaux d'électrolytes. C'est pourquoi il est généralement recommandé que votre nuance ou votre urine soit plus proche du jaune pâle, comme de la limonade. Si votre urine est de cette couleur, vous n'avez rien à craindre, continuez à faire ce que vous faites. Une couleur jaune pâle reflète un bon équilibre entre sur et sous-hydratation.

Urine foncée, brune ou miel

Uriner cette couleur pourrait signifier que vous êtes déshydraté; les reins produisent une urine plus concentrée car elle n'est pas diluée. Bien qu'il ne soit pas fiable à 100% (un test sanguin est le meilleur détecteur), votre urine fournit une très bonne indication du niveau d'hydratation du corps. La déshydratation se produit lorsque vous perdez plus de fluides corporels que vous absorbez. En plus de l'urine foncée, vous pouvez remarquer d'autres signes de déshydratation tels que bouche sèche, peau sèche, maux de tête, sautes d'humeur, manque de concentration, constipation et / ou fatigue .

Si votre pipi a l'air un peu sombre, buvez simplement plus d'eau. En général, nous avons besoin d'environ 64 onces, ou huit verres de 8 onces par jour, mais si vous vous entraînez intensément, ou dans un environnement très chaud, vous pouvez avoir besoin de plus. Si votre urine continue à paraître sombre même après avoir augmenté votre consommation d'eau, cela peut être dû à du sang dans l'urine qui pourrait indiquer une infection, une maladie rénale ou, dans de rares cas, un cancer. Vérifiez avec votre médecin.

Urine de couleur rouge

L'urine rouge peut sembler un peu effrayante, mais c'est probablement parce que vous venez de manger des betteraves, un certain type de nourriture avec un colorant rouge ou un autre aliment de couleur rubis. Le pipi rouge ou rose est si commun après avoir consommé des betteraves qu'il a son propre nom: la beeturie. C'est parce que certains des composés dans les betteraves qui sont responsables de son ombre, sont excrétés dans l'urine après que les reins effectuent leur traitement. Généralement, votre pipi sera de retour à sa couleur habituelle d'ici le lendemain. Cependant, s'il continue à rester rouge, cela pourrait être le signe d'une tumeur au rein ou à la vessie, en particulier si vous avez également observé des caillots sanguins. Une nuance classique de «vin de port» pourrait indiquer un désordre génétique connu sous le nom de porphyrie.

Bien que ces conditions soient rares, il est important de prendre rendez-vous chez votre professionnel de la santé si vos urines sont toujours rouges.

Le sang dans l'urine peut indiquer une infection des voies urinaires, fréquente chez les femmes, mais elle peut parfois être un signe de cancer de la vessie, une indication de calculs rénaux ou un effet secondaire d'un médicament anticoagulant. L'essentiel est, assurez-vous de voir un professionnel si votre urine est rouge pendant plus d'un jour ou deux, ou si le sang est repéré (et ce n'est pas lié à une période menstruelle).

Orange pipi

Tout comme manger des betteraves peut transformer votre urine en rouge, si vous mangez beaucoup de carottes, il peut devenir orange. C'est parce que vous venez de consommer une grosse dose de bêta-carotène, qui est excrétée dans votre urine. Il y a d'autres choses qui peuvent l'amener à l'orange aussi, y compris des médicaments comme Pyridium, un médicament en vente libre utilisé pour traiter les infections des voies urinaires, ainsi que la warfarine, un anticoagulant commun. Bien sûr, si vous prenez un de ces médicaments, ou si vous avez décidé d'agir comme un lapin, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.

Si cette teinte orange est plus fluorescente ou néon, cependant, il pourrait y avoir un problème. Cela indique parfois un problème avec le foie, particulièrement si vous remarquez également que le blanc de vos yeux a une teinte jaunâtre.

Urine verte

Les asperges peuvent non seulement causer cette odeur d'asperge icky, mais elles peuvent aussi donner une teinte verdâtre à votre urine. Dans de rares cas, il peut être un indice que vous souffrez d'un type d'infection des voies urinaires appelé infection proteus, donc si vous n'avez pas mangé d'asperges et que votre pipi est vert, il est temps d'appeler votre médecin. Ce même bug qui l'amène à devenir vert peut aussi conduire à des calculs rénaux.

Urine bleue

Alors qu'il est possible d'avoir du pipi bleu, c'est extrêmement rare. En fait, la plupart des experts n'en voient jamais un seul dans toute leur carrière. Si vous voyez du pipi bleu dans ce bol, alors qu'il pourrait être causé par une drogue ou des couleurs artificielles dans la nourriture, si vous ne pensez pas que c'est le cas, il est temps de vérifier. Il pourrait s'agir d'une maladie génétique rare appelée hypercalcémie, ce qui signifie qu'il y a une quantité excessive de calcium dans vos os.

Urine noire

Si vous voyez de l'urine noire dans les toilettes, appelez votre médecin. Il pourrait indiquer un trouble génétique du métabolisme de la phénylalanine et de la tyrosine marqué par l'accumulation d'acide homogentisique dans le sang, connue sous le nom d'alcaptonurie, ou empoisonnement.

Urine trouble

often indicates a urinary tract infection, especially when accompanied by pain, burning and/or frequent urination, which are also all signs of a UTI. L'urine trouble indique souvent une infection des voies urinaires, en particulier lorsqu'elle s'accompagne de douleurs, de brûlures et / ou de mictions fréquentes, qui sont également des signes d'infection urinaire.

En plus de la couleur de votre pipi, il y a d'autres choses à surveiller.

Autres choses à considérer

Une étrange odeur d'urine

Si vous ressentez une odeur étrange quand vous faites pipi, il n'y a probablement pas de quoi s'inquiéter. C'est généralement le résultat de certains aliments comme les asperges qui sont connus pour causer cette odeur désagréable. Si vous sentez quelque chose de particulièrement piquant, cependant, vous pouvez avoir une infection ou des calculs urinaires, qui peuvent créer une odeur d'ammoniaque. L'urine n'a normalement pas une très forte odeur. Si vous remarquez une odeur particulièrement piquante, vous pourriez avoir une infection ou des calculs urinaires, qui peuvent créer une odeur d'ammoniaque.

Alors que vous pourriez penser que le contraire serait vrai, une douce odeur pourrait effectivement être un indice qu'il existe un problème plus grave. Les diabétiques remarquent parfois que leur urine dégage une odeur sucrée, ce qui n'est pas une bonne chose car elle est due à un excès de sucre. En fait, dans le passé, les médecins savaient même que l'urine était sucrée pour déterminer si quelqu'un était diabétique ou non. La glycémie dans l'urine est un signe de diabète. Comme les reins servent de filtre pour tous les types de déchets qui s'écoulent dans le corps, lorsqu'ils sont endommagés, les substances peuvent s'échapper et éventuellement être excrétées par l'urine. Chez les personnes atteintes de diabète, l'excès de sucre dans le sang a tendance à se faufiler à travers un filtre qui fuit, se présentant dans leur urine.

Combien de fois vous ressentez le besoin d'aller

À quelle fréquence ressentez-vous l'envie d'aller? Cela peut être un indicateur de votre santé tout aussi important que l'odeur ou la couleur de votre urine. Alors que la majorité des gens vont environ six à huit fois par jour, vous pouvez aller plus ou moins selon votre consommation de liquide. Si vous ressentez constamment le besoin d'aller, et ce n'est pas parce que vous buvez plus de liquide que d'habitude, cela peut être dû à une infection des voies urinaires, une vessie hyperactive qui signifie que le muscle de la vessie subit des contractions involontaires. peut avoir une cystite interstitielle, une maladie qui provoque une inflammation de la paroi de la vessie.

D'autres conditions que le besoin d'uriner souvent pourrait indiquer incluent des maladies neurologiques comme la maladie de Parkinson ou un accident vasculaire cérébral, ou le diabète. L'élargissement de la prostate bénigne est une autre cause possible, cette condition se produit lorsque la croissance de la prostate l'oblige à presser l'urètre, bloquant l'écoulement normal de l'urine hors du corps.

Si vous éprouvez le contraire, ce qui signifie que vous n'allez pas très souvent aux toilettes, cela pourrait être dû à une infection, à un blocage ou à une mauvaise habitude. Les mauvaises habitudes en salle de bain sont souvent développées par ceux qui ont du mal à prendre des pauses régulières au travail. Ils ont tendance à le retenir plus souvent, ce qui peut causer des problèmes, y compris une surdistension chronique de la vessie, qui est un problème de vidange chronique. Il peut également conduire à des infections des voies urinaires.

La ligne de fond

Prendre bien soin de votre vessie est important pour votre santé. Uriner régulièrement est un must. Pour rester bien hydraté mais pas trop hydraté, viser à boire huit verres d'eau chaque jour, et plus si vous avez encore soif ou vous sentez comme vous en avez besoin. Si vous avez l'impression que c'est trop, il est bon de réduire un peu aussi, sauf si vous avez des calculs rénaux ou de la vessie - dans ce cas, vous pourriez avoir besoin de plus. Et, quand vous ressentez l'envie de faire pipi, ne le tenez jamais. Allez à la salle de bain dès que possible.

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