10 façons de remplacer vos produits de soins personnels avec de l'huile de noix de coco

Donc, vous avez entendu parler de tous les avantages incroyables de l'huile de noix de coco et maintenant vous avez votre pot de CO non raffiné, pressé à froid organique assis là en face de vous. C'est beau. C'est manifique! C'est la corne d'abondance divine de la santé naturelle primitive et du pénultième bien-être que vous n'avez jamais connu auparavant dans toute votre vie !!!

Il y a juste un petit problème.

Qu'est ce que tu fais avec? Si vous ne l'avez jamais utilisé auparavant, cette première touche d'huile de noix de coco épaisse et gluante sur vos doigts peut être un peu intimidante. Ensuite, comme l'antithèse d'un morceau de chocolat enrobé de sucre qui doit rester anonyme - il commence à fondre sur vos mains, dégouliner sur le sol, et faire un gros désordre.

D'accord, donc je suis un peu dramatique, mais le fait est que le "comment" derrière le "pourquoi" de l'utilisation de l'huile de coco n'est peut-être pas la chose la plus intuitive au monde. Jamais peur. Voilà pourquoi nous sommes ici.

Plongez dans ces 10 façons intelligentes de remplacer vos produits de soins personnels par de l'huile de noix de coco pour que vous puissiez vous sentir bien, vous sentir encore mieux, et montrer ce pot d'huile de coco qui est le patron!

À partir du sommet:

1. Revitalisant profond pour les cheveux

En tant que fille de plein air et de ferme, dont les jolies verrous longs voient plus que leur juste part des éléments, c'est mon utilisation préférée personnelle pour l'huile de noix de coco.

Vous aurez besoin de :

• 1 - 2 cuillères à soupe d'huile de coco
• 2 - 4 gouttes d'huiles essentielles
• quelque chose pour couvrir vos cheveux

Directions :

Chauffez votre huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle se liquéfie (25 ° C / 76 ° F) en le plongeant dans un petit récipient en verre et en le plaçant dans un bol d'eau tiède. Une fois l'huile fondue, ajoutez les huiles essentielles et mélangez doucement. J'utilise mes doigts pour ça, mais un bâtonnet de bois en popsicle fonctionne très bien aussi. Massez l'huile directement sur votre cuir chevelu et appréciez la sensation de tout ce bien-être chaud et nourrissant qui pénètre dans votre peau. (Mmmmmmm ... si relaxant!) Peignez l'huile jusqu'aux extrémités de vos cheveux jusqu'à ce que l'huile soit uniformément distribuée, puis enveloppez-la et mettez-la sous un bonnet de douche ou un vieux bandana (selon vos préférences), ce qui ne vous dérange pas se saturer d'huile de coco.

Ce traitement fonctionne mieux plus longtemps. Je le porte parfois pendant plus de 24 heures!

Pour enlever l'huile, vous aurez probablement besoin de vous laver les cheveux deux fois. Ensuite, retournez avec une petite quantité d'huile de noix de coco - environ la taille d'une fève de pois chiche - et massez ceci, en commençant par le bout de vos cheveux et en progressant pour lui donner une belle brillance saine.

Huiles essentielles suggérées : J'aime utiliser 2 gouttes de sauge sclarée et 1 goutte d'eucalyptus. D'autres huiles à essayer sont le romarin, la sauge, la menthe poivrée, la vanille, le géranium, la lavande ou le pamplemousse.

Lecture recommandée: 6 façons intelligentes d'utiliser l'huile de noix de coco pour les cheveux magnifiques

2. Hydratant pour le visage

Crédit d'image: Meal Makeover Moms @ Flickr

Alors que l'utilisation d'une huile plus lourde comme la noix de coco sur votre visage peut prendre un certain temps pour s'y habituer, je n'ai rien trouvé d'autre qui laisse ma peau aussi douce et lisse que cet hydratant naturel.

Vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à soupe d'huile de coco
• 1 - 2 cuillères à soupe de beurre de karité
• une capsule de vitamine E ou 1 cuillère à café d'huile de vitamine E
• 2 - 4 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Dans un bol en verre, réchauffez l'huile de coco et ajoutez votre beurre de karité. (Expérimentez avec vos quantités jusqu'à ce que vous soyez satisfait de la consistance résultante.) Mesurez et ajoutez une cuillère à café d'huile de vitamine E ou percez la capsule de vitamine E et pressez tout son contenu dans le bol. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée et mélangez bien.

Avant d'appliquer l'huile de coco hydratante pour le visage, je nettoie d'abord avec de l'hamamélis et une seule goutte d'huile d'arbre à thé sur une boule de coton.

Pour ceux qui ont la peau sensible, pensez à utiliser l'hamamélis tout seul car l'huile d'arbre à thé est très puissante!

Huiles essentielles suggérées : L'huile de néroli est idéale pour décolorer les rides autour des yeux, de la bouche et du front. Essayez aussi la graine de carotte, la graine de rose musquée, la lavande, le géranium, la graine de grenade, le romarin ou le pamplemousse.

3. Baume pour les lèvres

Pour hydrater les lèvres sèches, j'avais l'habitude de garder une petite boîte d'huile de coco non raffinée sur moi en tout temps. Puis, il y a quelques mois, j'ai commencé à ajouter de la cire d'abeille et une ou deux gouttes d'huile essentielle de menthe verte au mélange. Les résultats étaient fantastiques!

Vous aurez besoin de :

• 1 - 2 cuillères à café d'huile de coco
• environ. 1 cuillère à café de cire d'abeille
• 1 - 2 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Chauffez votre huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle devienne liquide. Ajouter la cire d'abeille et continuer à chauffer jusqu'à ce que la cire fond. Mélanger et mélanger dans une goutte ou deux de votre huile essentielle préférée. Rangez-les dans de petits contenants refermables comme ceux-ci et emmenez-les partout où vous allez!

Huiles essentielles suggérées : n'importe quelle huile de menthe ou si vous n'êtes pas un grand fan de baume à lèvres à la menthe, essayez la noisette, l'amande, l'orange ou la vanille.

4. Dentifrice maison

Bien que l'utilisation d'huile pour se brosser les dents puisse sembler un peu étrange, rappelez-vous que l'huile de coco est l'un des antimicrobiens les plus efficaces de la nature. Essayez ce dentifrice maison comme une alternative plus saine aux pâtes chargées de produits chimiques achetés en magasin et laissez-vous surprendre par la qualité de la sensation dans votre bouche.

Vous aurez besoin de :

• 1/2 tasse d'huile de noix de coco
• 4 - 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à café de xylitol en poudre ou stevia
• 15 - 20 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Réchauffez votre huile de coco jusqu'à ce qu'elle devienne molle, mais pas liquide. Ajoutez du bicarbonate de soude, de l'huile essentielle et de votre édulcorant de choix. Écrasez les ingrédients ensemble afin qu'ils soient bien incorporés, puis fouettez le mélange jusqu'à ce qu'il devienne léger et crémeux. Conserver dans un bocal refermable peu profond.

Lorsque vous appliquez de la pâte faite maison sur votre brosse à dents, vous pouvez tremper les poils directement dans le pot. Cependant, je trouve plus facile d'utiliser un bâton de popsicle en bois pour enlever le dentifrice et le tamponner sur la brosse.

Huiles essentielles suggérées : La plupart des gens voudront probablement ajouter de la menthe poivrée pour aromatiser. Cependant, si vous avez des problèmes de sommeil, pensez à utiliser un arôme différent ou pas du tout, car la plupart des formes de menthe sont des stimulants puissants.

Surpris de savoir que votre dentifrice à la menthe pourrait vous tenir éveillé la nuit? En savoir plus dans cet excellent article: 11 remèdes naturels de sommeil qui fonctionnent vraiment!

5. Crème pour les mains et les cuticules

Une fois que j'ai commencé à utiliser l'huile de noix de coco dans le cadre de ma routine quotidienne de santé et de beauté, j'ai remarqué que mes cuticules étaient beaucoup plus souples, plus uniformément réparties et semblaient mieux en général. J'ai donc commencé à faire une crème hydratante juste pour mes mains, mes cuticules et mes ongles.

Vous aurez besoin de :

• 2 - 3 cuillères à soupe d'huile de coco
• 4 - 6 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

C'est un facile. Simplement chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle devienne liquide, mélanger doucement dans votre huile essentielle et verser dans un bocal en verre refermable. Utiliser quotidiennement pour ramollir les mains et garder les cuticules gérables.

Huiles essentielles suggérées : Pour celui-ci, j'aime utiliser l'orange douce ou la bergamote. Vous pouvez également essayer l'eucalyptus, le citron, le néroli, la lavande ou un mélange de lavande et de vanille.

6. Déodorant naturel

J'ai perdu la trace de combien de fois mes amis et ma famille m'ont jeté des blagues de «hippie sale» depuis que j'ai arrêté d'utiliser du déodorant «normal». Bien sûr, je sais qu'ils ne font que des taquineries et que tout cela est très amusant parce que ça fonctionne vraiment! Après tout, ce sont les bactéries sur notre peau qui causent les odeurs corporelles et l'huile de noix de coco a un support scientifique en tant qu'anti-microbien naturel. Ne me crois pas? Essayez-le et voyez par vous-même.

Vous aurez besoin de :

• 1/2 tasse d'huile de noix de coco
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 6 cuillères à soupe de poudre d'arrow-root
• 10 - 15 gouttes d'huile essentielle

Directions :

Réchauffez l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment douce pour travailler avec une cuillère ou une petite spatule. Ajouter le bicarbonate de soude, la poudre d'arrow-root et vos huiles essentielles de choix. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce que vous soyez satisfait de la consistance de votre déodorant. Transférer dans un bocal en verre refermable pour le stockage entre les utilisations.

(Après avoir appliqué votre déodorant naturel, vous voudrez probablement attendre un peu avant de vous habiller pour éviter d'avoir de l'huile sur vos vêtements!)

Huiles essentielles suggérées : J'aime utiliser le thym, l'arbre à thé et la gaulthérie. Cependant, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile ou combinaison d'huiles que vous aimez.

7. Gommage au sel pour l'heure du bain

Pour garder ma peau douce et lisse, rien ne se compare tout à fait à un bain chaud et à ce gommage au sel d'huile de coco!

Vous aurez besoin de :

• 1 tasse d'huile de noix de coco
• 1/2 tasse de sel d'Epsom
• 1/2 tasse de sel de la mer morte
• 15 - 20 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Réchauffez votre huile de coco jusqu'à ce qu'elle devienne molle, mais pas liquide. Mélanger les sels et les huiles essentielles et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés. Conserver dans un bocal en verre refermable.

Je l'applique à tout mon corps au moins une fois par semaine après une douche. Ensuite - sans enlever l'huile et les sels - glissez dans un bain chaud et trempez dans tous ces minéraux merveilleusement nourrissants pour garder ma peau douce, lisse et trompeusement jeune ... (clin d'oeil clin d'oeil).

Huiles essentielles suggérées : Pour la relaxation, j'adore utiliser la lavande et la vanille (à un ratio de 2: 1) pour cela. Pour effacer l'esprit et les sinus, essayez l'huile essentielle d'eucalyptus dans votre gommage. Aussi, pour un gommage frais et rafraîchissant, la menthe poivrée est un excellent choix. Si vous voulez expérimenter, une autre bonne combinaison que j'ai trouvée est environ 5 gouttes d'eucalyptus, 7 gouttes de sauge ( Salvia officinalis, pas de clary), 4 gouttes d'arbre à thé et 3 gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre. Il sent vert et terreux, et l'odeur persiste beaucoup plus longtemps que d'utiliser des huiles simples comme la menthe poivrée ou l'eucalyptus seul.

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8. Hydratant lissant pour la peau au quotidien

J'aime l'huile de noix de coco comme un hydratant corporel à usage général, surtout dans les mois les plus froids où l'air devient vraiment sec.

Vous aurez besoin de :

• 1 tasse d'huile de noix de coco
• 10 - 15 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Chauffez votre huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle devienne liquide. Déposez les huiles essentielles et remuez doucement. Verser le mélange dans un récipient en verre refermable. Pour l'appliquer, je trempe simplement mes doigts dans le pot, réchauffe l'huile de noix de coco parfumée dans mes mains et la lisse partout où j'ai la peau sèche.

Huiles essentielles suggérées : Mes deux principales combinaisons pour cette crème hydratante sont 2 parties de sauge sclarée à 1 partie d'eucalyptus pour apaiser et cicatriser la peau sévèrement sèche ou 2 parties de santal australien à 1 partie de vanille pour quand je prévois de sortir et je Je veux juste sentir bon. Sinon, vous pouvez utiliser les huiles essentielles que vous aimez.

9. Crème de rasage

Il y a de nombreuses années, avant même que je commence à chercher des moyens de remplacer les produits chimiques par des alternatives naturelles, j'étais complètement dégoûté de devoir jeter des boîtes de crème à raser vides. En outre, l'odeur des crèmes de rasage commerciales me dérangeait et semblait toujours s'attarder, peu importe à quel point j'ai essayé de les enlever. J'ai donc commencé à me raser avec du savon ordinaire ... et à me faire brûler le rasoir à chaque fois.

(Ne fais pas ce que j'ai fait à l'époque, il y a un meilleur moyen!)

Vous aurez besoin de :

• 1/4 tasse d'huile de noix de coco
• 1/4 tasse de beurre de karité
• 1 - 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
• 10 - 15 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Chauffez votre huile de noix de coco et le beurre de karité jusqu'à ce qu'il soit bien fondu. Une fois que le mélange est complètement liquide, incorporez de l'huile d'amande douce (ou vous pouvez remplacer l'huile d'olive) ainsi que vos huiles essentielles. Placez le bol dans votre réfrigérateur pour le laisser refroidir un peu. Pour obtenir la bonne texture, vous devrez ensuite fouetter le mélange d'huile. Un batteur électrique fonctionne très bien ici. Sinon, remplissez un bol plus grand à mi-chemin avec de l'eau glacée. Alors que l'huile est encore chaude et douce, placez le bol contenant votre mélange d'huile de noix de coco dans l'eau glacée et fouettez vigoureusement pendant qu'il se refroidit et se solidifie. (En plus de la crème de rasage entièrement naturelle, vous obtiendrez un bon entraînement des bras pendant que vous faites cela!)

Conservez votre crème à raser dans un bocal en verre refermable.

Huiles essentielles suggérées : J'aime utiliser de la lavande et de la vanille pour celui-ci (avec un ratio de 2: 1). Je prévois aussi essayer de l'huile d'eucalyptus, de théier, de sauge et d'agrumes pour les futurs lots.

10. Gommage aux pieds

Que vous passiez beaucoup de temps ou que vous vouliez calmer vos douleurs ou que vous aimiez simplement prendre soin de votre corps, ce gommage pour les pieds à l'huile de noix de coco vous plaira à chaque fois!

Vous aurez besoin de :

• 1/4 tasse d'huile de noix de coco
• 1 - 2 cuillères à soupe de sel d'epsom
• 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce
• 5 - 10 gouttes d'huiles essentielles

Directions :

Réchauffez votre huile de coco jusqu'à ce qu'elle soit liquide, mais pas chaude. Incorporer délicatement l'huile d'amande douce (ou l'huile d'olive de remplacement) et les huiles essentielles. Ajouter le sel d'Epsom et mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés. Conserver dans un récipient en verre refermable jusqu'à utilisation.

Huiles essentielles suggérées : J'ai fait et apprécié ce gommage à la menthe poivrée, à l'eucalyptus, à l'arbre à thé, à l'orange et à la lavande utilisés individuellement en lots séparés. Aussi sur ma liste "pour essayer" sont le basilic, la citronnelle, la bergamote, le bois de santal, et les huiles de géranium.

Notes sur le mélange et l'équipement

Pour mélanger les recettes ci-dessus, veuillez noter que toutes les mesures sont approximatives. J'ai la mauvaise habitude de regarder mes ingrédients pour gagner du temps sur le nettoyage, donc vous devrez peut-être jouer avec les quantités pour obtenir les recettes juste pour vous.

En ce qui concerne les équipements, j'utilise une mini cocotte Le Creuset avec un chauffe-plat. Il chauffe l'huile très lentement, maintient une température constante pendant une longue période et ne se désintégrera pas du refroidissement rapide comme certains verreries sont connues. Je suis également agréablement à l'aise de savoir que le grès émaillé Le Creuset ne contamine pas mes produits de soins personnels avec des métaux lourds cachés ou des toxines à base de pétrole. Cependant LC est haut de gamme et proportionnellement cher, donc la mini cocotte. Si vous voulez quelque chose d'un peu plus abordable, tout ce dont vous avez besoin est un plat en verre et un bol d'eau chaude.

Enfin, essayez d'éviter d'utiliser des ustensiles en métal. Pour mélanger les huiles, je recommande d'utiliser du silicone (comme ce fouet) ou du bambou (comme ces petites cuillères géniales!)

Où acheter de l'huile de noix de coco

Si vous souhaitez essayer d'utiliser plus d'huile de noix de coco dans votre vie, alors vous pouvez acheter une baignoire (ou deux ou trois ou quatre!) D'huile de noix de coco vierge biologique de Nutiva à partir de cette page sur Amazon.

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