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8 huiles essentielles pour combattre les allergies et comment les utiliser

Les gens partout dans le monde souffrent d'allergies. Parfois, il semble qu'il n'y ait pas de soulagement. Les symptômes communs incluent éternuements; nez qui coule ou qui saigne; yeux secs, démangeaisons ou larmoyants; urticaire; vomissement; la nausée; ou des maux de tête. Il y en a qui luttent contre des allergies plus sévères qui entraînent une inflammation causant un essoufflement ou une incapacité à respirer, une vision altérée, une sensation d'étourdissement et / ou une évanouissement, des convulsions, ou pire.

Dans une situation d'urgence, il est toujours préférable d'appeler le 9-1-1. Il peut même y avoir un besoin immédiat d'un auto-injecteur d'épinéphrine (comme un EpiPen ou un Auvi-Q). Compléter ces étapes pourrait très bien sauver votre vie ou la vie d'un autre.

Pourquoi avons-nous des réactions allergiques?

Le Dr Taz explique ce qui suit sur son site Web: « Lorsque les allergènes dépassent la première ligne de défense (le nez), ils entrent en contact avec le système immunitaire. Chez les personnes allergiques, l'allergène est considéré à tort comme une menace, ce qui incite les globules blancs à libérer de l'histamine dans le but de protéger le corps contre une nouvelle invasion. Cette protection se présente sous la forme d'un gonflement et d'une inflammation et d'une fuite de liquide. "

Nous pouvons, par conséquent, être reconnaissants pour nos symptômes d'allergie, même s'ils sont assez embêtants, car ils sont notre corps pour nous protéger d'une invasion ultérieure.

The amount spent on allergy medicine is arguably closer to $5 billion. Le temps a rapporté que les Américains ont dépensé près de 374 milliards de dollars en médicaments en 2014. Le montant dépensé en médicaments contre les allergies est sans doute plus proche de 5 milliards de dollars. Certains citoyens touchés sont frustrés par l'utilisation de médicaments prescrits en raison de la variété des allergies et des sources inévitables de déclencheurs. Les déclencheurs changent avec les saisons, les régions du monde où l'on peut voyager, les hormones, l'exposition à la nourriture ou aux produits ménagers, et plus encore. À la suite de la bataille en constante évolution, une solution a été présentée sous la forme d'huiles essentielles. Les huiles essentielles sont un moyen naturel, moins coûteux et sûr de stimuler le système immunitaire global. Ils peuvent également être utilisés pour traiter et même prévenir l'apparition de symptômes.

Allergènes communs

  • poussière
  • Dander Pet
  • Pollen
  • Médicaments
  • Piqûres d'insectes / morsures
  • Certains aliments
  • Moule

Top 8 des huiles essentielles pour combattre les allergies

Comment les huiles essentielles traitent-elles les symptômes? Une façon dont notre corps se protège est par l'inflammation. One of the most amazing benefits of essential oils are their ability to fight inflammation and boost the immune system . Dr. Axe explique pourquoi les huiles essentielles sont une excellente option pour traiter les symptômes. " L'un des avantages les plus étonnants des huiles essentielles est leur capacité à combattre l'inflammation et à stimuler le système immunitaire . Les huiles essentielles pour les allergies aideront à désintoxiquer le corps et à combattre les infections, les bactéries, les parasites, les micro-organismes et les toxines nocives. Ils réduisent la susceptibilité du corps aux sources extérieures et réduisent la réaction excessive du système immunitaire quand il est confronté à un intrus inoffensif. Certaines huiles essentielles exceptionnelles travaillent même pour soulager les affections respiratoires et augmenter la transpiration et la miction - aidant ainsi à l'élimination des toxines. "

Il existe une myriade d'endroits pour acheter des huiles essentielles. La plupart des entreprises ont leurs propres mélanges avec des noms spécifiques à l'entreprise. Pour cette raison, nous allons examiner les huiles pures qui peuvent être utilisées pour traiter les symptômes d'allergie.

Notre fournisseur préféré d'huiles essentielles est la phytothérapie. Pour la qualité, la cohérence et l'accessibilité, ils ne peuvent pas être battus. Toutes les huiles essentielles énumérées ci-dessous peuvent être achetées sur leur site officiel. Vous pouvez parcourir leur collection entière ici.

1. Huile de menthe poivrée

L'huile de menthe poivrée est un expectorant qui peut fournir un soulagement immédiat pour ceux qui luttent contre la congestion en aidant à éliminer les mucosités. Pour ceux qui luttent contre les allergies, l'asthme ou la bronchite, cette huile minimisera l'inflammation tout en favorisant la respiration facile à travers les voies respiratoires.

Cette huile peut être appliquée par voie topique ou diffuse. Vous pouvez ajouter à une compresse d'eau fraîche quand fiévreuse ou surchauffée; ou lorsque vous vous sentez fatigué et que vous manquez d'énergie, diffusez ou appliquez-vous topiquement comme stimulateur et encouragez la vigilance. Mélangez la menthe poivrée avec de la lavande et une huile de support pour un massage apaisant qui soulagera les maux de tête.

Lire la suite: 43 façons incroyables, vous pouvez utiliser l'huile de menthe poivrée pour la santé, la beauté et à la maison

2. Huile de lavande

La lavande est un antihistaminique naturel et anti-inflammatoire. Cette huile est une option de choix pour vous traiter en pleine réaction allergique. Utiliser par voie topique pour apaiser et calmer les irritations cutanées telles que les piqûres d'insectes ou les urticaires. ( Note - Pour ceux qui luttent souvent avec des réactions cutanées, entreposez des draps de tissu, trempés dans de l'eau de lavande, dans des récipients hermétiques pour un soulagement instantané.) La lavande diffuse pour réduire l'inflammation dans les bronches.

Un autre grand avantage de la lavande est que ses propriétés apaisantes aideront également à la relaxation. Diffusez-le avant le coucher pour favoriser un sommeil plus réparateur. Tout au long de la journée, vous pouvez utiliser la lavande dans les lotions, les sels de bain, les baumes à lèvres, et plus encore.

Lire la suite: 20 façons magiques Une bouteille d'huile de lavande va changer votre vie

3. Huile d'arbre à thé

L'huile de théier est une huile peu coûteuse. Bien qu'un ajout bénéfique à votre plateau de prévention et de traitement des allergies, il y a plus de restrictions avec cette huile essentielle. L'huile de théier ne doit jamais être ingérée. c'est un remède topique seulement. Vous devriez également éviter d'utiliser l'huile d'arbre à thé avec de l'huile de lavande sur les garçons qui n'ont pas encore atteint la puberté. Cela peut provoquer des effets hormonaux anormaux.

Parce qu'il s'agit d'une huile à usage topique, la plupart des avantages sont en relation avec les irritations cutanées. L'huile de théier réduit la rougeur et la circonférence d'une réaction allergique. L'addition de l'huile à l'après-shampooing non seulement tue et repousse les poux et leurs œufs, mais aussi tue les acariens trouvés sur les cils et dans les barbes qui peuvent causer des irritations et des éruptions allergiques. Il est également suggéré que l'ajout d'huile d'arbre à thé au lavage du corps peut apaiser les irritations dues aux punaises de lit.

4. Huile d'encens

Quand la plupart des gens pensent à l'encens, leur esprit va directement aux trois sages. Pendant des milliers d'années, les gens se sont tournés vers l'encens pour le soulagement. Bien que beaucoup utilisent l'encens à des fins religieuses et en méditant, il est également utile pour soulager le stress chronique et l'anxiété, réduire l'inflammation, stimuler l'immunité et gérer la douleur. Cette huile peut être appliquée par voie topique ou inhalée. L'apport en encens devrait être modéré en raison de sa puissance. Il est suggéré de le mélanger avec une huile de support.

Ajoutez 4 gouttes d'encens à votre bain pour un sentiment de paix et de détente. Parce que cette huile diminue l'apparence des cicatrices, elle est préférée pour le traitement des plaies. Mélanger 2-3 gouttes d'encens avec une lotion non parfumée et appliquer sur les plaies cicatrisantes. Soyez prudent en appliquant sur une peau éraflée. Comme l'eucalyptus et le clou de girofle, l'encens offre un soulagement de la toux et des voies nasales enflammées. Mélangez et associez ces trois huiles pour trouver votre parfum préféré.

article about frankincense: Si vous vous trouvez face aux conséquences d'une allergie alimentaire sévère, voir ce que le Dr Axe a noté dans son article sur l'encens:

detox and to produce bowel movements, reduces pain and cramping in the stomach, can relieve nausea, helps to flush out excess water from the abdomen that can cause bloating, and even relieves PMS-related stomach pains. «L' encens aide le système digestif à désintoxiquer correctement et à produire des selles, réduit la douleur et les crampes dans l'estomac, soulage les nausées, évacue l'excès d'eau de l'abdomen pouvant causer des ballonnements et soulage même les douleurs abdominales liées au SPM.

Il le fait en accélérant la sécrétion d'enzymes digestives, en augmentant la production d'urines, en relaxant les muscles du tube digestif et en aidant à améliorer la circulation nécessaire à une bonne santé digestive. leaky gut syndrome , chronic colitis, ulcerative colitis, Crohn's disease, and IBS. Il a été montré pour être bénéfique dans la réduction des symptômes de syndrome de l'intestin qui fuit , la colite chronique, la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et IBS. "

5. Huile d'eucalyptus

Certaines personnes se réfèrent à l'eucalyptus comme une «huile fraîche». Il est largement recommandé de diluer l'eucalyptus avant d'inhaler ou d'appliquer par voie topique. Mélangez-le avec de la menthe poivrée et de l'huile de noix de coco pour obtenir un bain de vapeur fait maison. L'eucalyptus est un dégraissant naturel. Bien que cela soit évidemment utile pour la mécanique, c'est aussi une excellente option pour nettoyer le mucus. Diluez-le avec de l'eau, mélangez avec du sel de mer et gargarisez-vous pour vous éclaircir la gorge.

L'eucalyptus est également un antimicrobien. Cela signifie qu'il inhibe la croissance des micro-organismes. Nettoyez vos mains sur le pouce avec du savon antibactérien fait maison. Ajoutez quelques gouttes à votre sécheuse ou passez l'aspirateur pour les rafraîchir et les désinfecter. Vous pouvez ajouter quelques gouttes à la plupart des articles ménagers, des détergents à lessive, des nettoyants pour les toilettes, des vadrouilles, des nettoyants tout usage et plus encore. Pour lutter contre les moisissures dans votre maison, mélanger l'eucalyptus avec de l'huile de clou de girofle et de théier et diffuser pour nettoyer l'air dans votre maison. Le même mélange éliminera les odeurs indésirables. Mélanger l'eucalyptus avec de la lavande, de l'huile de théier et une huile de support crée un onguent de guérison pour les brûlures, les piqûres ou les piqûres. L'analgésique naturel protégera également la zone contre l'infection.

Lire la suite: 10 utilisations extraordinaires pour l'huile d'eucalyptus

6. Huile de girofle

Clou de girofle est similaire à bien des égards à l'eucalyptus. Mercola.com déclare: « L'huile des clous de girofle est connue pour ses propriétés antimicrobiennes, antifongiques, antiseptiques, antivirales, aphrodisiaques et stimulantes. "La culture chinoise utilise le clou de girofle depuis plus de 2 000 ans. Aujourd'hui, il est utilisé pour les soins dentaires, les affections cutanées, l'acné, le candida, les répulsifs cutanés, les lotions de massage, les agents digestifs et plus encore. Lorsque vous traitez vos symptômes d'allergie, vous pourriez être intéressé de savoir que les gousses contiennent près de 30 fois plus d'antioxydants que les myrtilles. Cela aidera à protéger votre corps contre les bactéries et les virus nocifs.

Certains ont appelé clou de girofle une herbe "protectrice". Vous le trouverez dans des mélanges d'huile spécifiquement destinés à la guérison et aux soins préventifs. Parce que le clou de girofle est une huile plus douce que l'eucalyptus, l'incorporer dans les produits de toilette est un peu plus facile. Vous pouvez ajouter du clou de girofle au déodorant, au dentifrice et au lavage du visage ou du corps.

Lire la suite: 17 façons magiques, vous pouvez utiliser l'huile de clou de girofle

7. Huile de citron

Le citron est l'une des huiles les plus populaires en raison de sa polyvalence. L'huile est pressée à froid à partir des écorces de citron pour un produit final puissant. Le citron est le plus remarquable pour sa capacité à nettoyer les toxines de n'importe quelle partie du corps. Il y a de nombreux avantages, y compris la purification, le soulagement des nausées, améliore la digestion, favorise la perte de poids, soulagement de la toux, et plus encore. L'odeur du citron est plus traditionnelle en conjonction avec les nettoyants ménagers et corporels. Si vous voulez un nettoyant ménager simple, mélanger 50 gouttes de citron, 25 gouttes d'huile d'arbre à thé, et 14 oz. d'eau dans un petit flacon pulvérisateur.

Alors que certains utilisateurs d'huiles essentielles ont signalé que le clou de girofle avait un effet aromatique plus apaisant, il a été démontré que le citron améliore les niveaux de dopamine. Les jours où vous souffrez de symptômes d'allergie intenses, diffusez le citron et l'eucalyptus pour alléger votre humeur et atténuer vos symptômes.

Lire la suite: 14 Utilisation magique pour l'huile essentielle de citron pour la santé, la beauté et à la maison

8. Huile de citronnelle

La citronnelle est une huile topique et doit être diluée avec une huile de support car elle peut provoquer une sensibilité et même une irritation si elle est utilisée "soignée". (Dans sa forme non diluée) Une dilution généralement recommandée est de 2 gouttes de citronnelle.

Cette huile peut être utilisée comme relaxant musculaire et tendineux. Les réactions allergiques peuvent provoquer des crampes ou des tensions musculaires. Appliquer votre mélange dilué de citronnelle pour un soulagement instantané. Pour les maux de tête liés aux allergies ou les maux de tête sinus comme certains les appellent, frottez la citronnelle sur vos tempes. Ceci est particulièrement utile si vous avez une sensibilité à l'huile de menthe poivrée. Il est également utilisé pour traiter les brûlures d'estomac et l'indigestion en frottant une goutte ou deux sur la poitrine ou l'abdomen. Les insectes n'aiment pas la citronnelle! Vaporisez sur vos vêtements pour éviter les tiques, les moustiques et autres insectes piqueurs. Voici une formule simple de soulagement de la douleur que vous pouvez faire à la maison.

Formule de soulagement des allergies à la citronnelle

Ingrédients

  • 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de citronnelle
  • Huile d'amande douce
  • Balle de 10 ml
  • Huile essentielle de girofle

Instructions

  1. Ajouter l'huile essentielle de citronnelle et l'huile essentielle de clou de girofle à la bille roulante
  2. Remplir avec de l'huile d'amande
  3. Bien agiter avant de servir
  4. Rouler sur les zones qui font mal

Les avantages de l'aromathérapie de la citronnelle permettra de lutter contre la tentation de se sentir "bas" pendant la saison des allergies. Diffusez 5 ou 6 gouttes pour un parfum frais et revigorant qui agit comme un antidépresseur. Gérez votre fatigue et combattez l'insomnie en plaçant une goutte sur votre oreiller la nuit ou sur les paumes de vos mains. Cela permet un sommeil plus profond et reposant.

Lire la suite: 29 utilisations de l'huile essentielle de citronnelle pour la santé, la maison et la beauté

Où acheter des huiles essentielles

Sur les idées de vie naturelle, nous recommandons fortement les huiles essentielles de phytothérapie. Les huiles sont 100% pures, exemptes d'adultérants et d'additifs, disponibles à des prix abordables et auprès d'une société très réputée. Ils stockent pratiquement toutes les huiles essentielles dans le monde et vous pouvez trouver toutes les huiles mentionnées dans cet article sur leur site officiel ici.

Alternativement, vous pouvez également trouver la majorité de leurs huiles et produits sur Amazon ici.

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