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Canker Sores: 10 remèdes maison pour se débarrasser d'eux rapidement

Bien que l'on ne sache toujours pas exactement ce qui cause les aphtes (souvent aussi appelés ulcères de la bouche), nous savons qu'ils sont extrêmement gênants car ils peuvent être plutôt douloureux, ce qui fait de manger et de parler un vrai défi. La plupart guérissent d'eux-mêmes en une semaine ou deux, mais quand vous en souffrez, vous ne voulez probablement pas l'endurer plus longtemps que nécessaire.

Mayo Clinic , possible causes of canker sores may include: Selon la clinique Mayo , les causes possibles des aphtes peuvent inclure:

  • Vivre une blessure mineure à la bouche
  • Une réaction au dentifrice ou à un rince-bouche contenant du laurylsulfate de sodium
  • Sensibilités alimentaires (aliments épicés, chocolat, fraises, café, noix, œufs et fromage en particulier)
  • Stress
  • Les hormones
  • Mauvaise nutrition (en particulier une alimentation dépourvue de folate, de fer, de zinc ou de vitamine B12)
  • Crohn's disease and ulcerative colitis; Certaines maladies et maladies comme la maladie coeliaque, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse; VIH / sida, et un système immunitaire affaibli.

Pour les cas graves, comme un aphte inhabituellement gros, des plaies récidivantes, des plaies qui se produisent avec une forte fièvre ou qui rendent l'alimentation presque impossible, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. Sinon, ces remèdes maison peuvent aider à guérir cette plaie plus rapidement afin que vous puissiez continuer à profiter de votre vie.

1. Aloe vera

Souvent appelée «plante de premiers secours», l'aloe vera accélère la cicatrisation et soulage la douleur des aphtes. provides benefits to the skin through its amino acids, as well as vitamins C, B1, B2 and B6. En plus de contenir des propriétés anti-inflammatoires et antivirales, il apporte des bienfaits à la peau grâce à ses acides aminés, ainsi qu'aux vitamines C, B1, B2 et B6. Aloe contient également des salicylates comme l'aspirine, connus pour réduire l'inflammation et diminuer la douleur.

Le gel d'aloe vera peut être appliqué directement sur l'aphte, ou le jus d'aloe vera peut être consommé comme supplément pour accélérer la guérison. Pour utiliser le gel, directement sur la plaie, couper une feuille d'aloès juste avant de sécher la zone touchée avec un coton-tige. Ensuite, presser une partie du gel sur une cuillère propre. Tamponnez le gel directement sur la plaie, en répétant fréquemment jusqu'à ce qu'il soit guéri.

Vous pouvez acheter du jus d'aloe vera prêt à l'emploi dans les magasins d'aliments naturels ou d'ici sur Amazon, mais le jus d'aloe vera fraîchement préparé est meilleur que de nombreux composés phytochimiques tendent à perdre leur puissance lorsque le jus est transformé. Si vous avez vos propres plantes, il est facile à fabriquer et à utiliser quand vous en avez besoin.

Pour faire du jus d'aloe vera, vous aurez besoin de la viande charnue, ou du gel, une partie des feuilles. Grattez environ deux cuillères à soupe, puis mettez le gel dans votre mélangeur pour l'éclaircir. Vous pouvez le boire tel quel ou le mélanger avec de l'eau de coco pour une concoction de santé particulièrement bénéfique. nutrients in aloe vera juice will not only speed healing, but help to alkalize the body and restore balance, aid digestion, detoxify, support weight loss, and more. Les nutriments contenus dans le jus d'aloe vera accéléreront non seulement la guérison, mais aideront à alcaliniser le corps et rétablir l'équilibre, faciliter la digestion, détoxifier, soutenir la perte de poids, et plus encore.

2. Thé à la camomille allemand

La camomille est une plante qui provient de la famille des marguerites et est couramment utilisée pour favoriser la relaxation et induire le sommeil. Ce n'est pas seulement alcalin, qui aide à neutraliser les acides qui irritent les aphtes, mais la camomille allemande, en particulier, contient un composé connu sous le nom de bisabolol, qui offre des propriétés antimicrobiennes et apaisantes, et est connu pour réduire l'inflammation. Cette combinaison fonctionne ensemble pour soulager la douleur des aphtes, et peut-être accélérer le processus de guérison aussi.

Tout ce dont vous avez besoin est un sac de thé à la camomille allemande, ou une cuillère à soupe de fleurs de camomille allemandes séchées enveloppées dans une étamine, et de l'eau. Si vous utilisez un sachet de thé, faites-le tremper dans l'eau pendant une minute environ ou, si vous utilisez des fleurs séchées, laissez-les tremper dans l'étamine pendant trois à quatre minutes. Ensuite, placez le sachet de thé ou l'étamine sur la zone affectée pendant environ 10 minutes, deux fois par jour, jusqu'à ce que l'aphte ait guéri.

3. Sauge

La sauge est connue pour sa saveur douce et savoureuse et ses propriétés favorisant la santé. International Herb Association. En fait, c'est tellement bénéfique que l' Association internationale des herbes l' a nommée «Herbe de l'année» . has been held in high regard throughout history, for both medicinal and culinary purposes, thanks to its variety of volatile oils, flavonoids, and phenolic acids. Sage a été tenu en haute estime à travers l'histoire, à la fois médicinales et culinaires, grâce à sa variété d'huiles volatiles, de flavonoïdes et d'acides phénoliques. Les Amérindiens utilisaient la sauge bien avant la médecine moderne afin de nettoyer la bouche et de guérir ces ulcères douloureux maintenant connus comme les aphtes. La sauge est connue pour tuer les virus et les bactéries, en raison de ses propriétés qui réduisent l'inflammation.

Sauge séchée peut être utilisé pour aider à guérir et soulager la douleur d'un aphte. Tout ce dont vous avez besoin est de deux cuillères à café de sauge séchée avec environ une demi-tasse d'eau. Faire bouillir l'eau et laisser tremper, couvert, pendant environ 10 minutes. Après qu'il se soit suffisamment refroidi, utilisez-le comme un rince-bouche en balayant le mélange dans votre bouche pendant une minute ou deux, en veillant à ce qu'il arrive à la zone touchée. Ensuite, crachez et rincez à l'eau froide. Utilisez le rinçage deux à trois fois par jour jusqu'à ce que la plaie a guéri.

4. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est considéré comme alcalin, ce qui signifie qu'il peut également aider à neutraliser les acides qui irritent les aphtes et soulager la douleur. Il fonctionne pour équilibrer les niveaux de pH de la bouche ainsi que pour réduire la capacité des bactéries à pénétrer dans les glandes salivaires. Ses propriétés anti-inflammatoires agissent pour réduire le gonflement et l'inflammation, tandis que les agents antiseptiques, antifongiques et antibactériens du bicarbonate de soude protègent les plaies de l'infection.

Pour l'utiliser, il suffit de mélanger une solution d'une cuillère à café de bicarbonate de soude et une demi-tasse d'eau tiède. Swish autour dans votre bouche, puis cracher le mélange, en répétant plusieurs fois. Pour les cas plus graves, il est préférable de traiter les aphtes en utilisant une pâte. Mélanger une cuillère à soupe d'eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude afin de faire la pâte. Appliquez-le sur la zone affectée à l'aide d'une boule de coton ou de vos doigts. Laisser sécher pendant plusieurs minutes, puis rincer à l'eau tiède, se gargariser pour aider à éliminer les bactéries. Pour l'une ou l'autre méthode, répétez deux à trois fois par jour.

5. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est considéré comme un désinfectant puissant, ce qui signifie qu'il peut protéger votre magasin de chancre contre l'infection. Vous pouvez l'utiliser comme un rince-bouche, en mélangeant une solution 50/50 avec du peroxyde d'hydrogène et de l'eau, en faisant attention de ne pas l'avaler.

6. Extrait de racine de réglisse

Extrait de racine de réglisse contient un composé connu sous le nom de glycyrrhizine, qui offre des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les aphtes. in the March/April 2008 issue of General Dentistry , after seven days of treating participants with an adhesive patch that contained licorice root extract, canker sores were significantly smaller, whereas, the size of the sores in those who hadn't been treated actually increased 13 percent. Selon une étude publiée dans le numéro de mars-avril 2008 de General Dentistry , après sept jours de traitement des participants avec un patch adhésif contenant de l'extrait de racine de réglisse, les aphtes étaient significativement plus petits, alors que la taille des plaies chez ceux qui n'avaient pas t été traité réellement augmenté de 13 pour cent. Les auteurs de l'étude notent également que l'extrait de racine de réglisse a été utilisé comme un traitement prescrit pour les ulcères gastriques tout au long des années 1970.

Vous pouvez éprouver des avantages semblables en appliquant l'extrait de racine de réglisse directement à la région affectée deux fois par jour. En outre, l'utilisation de thé racine de réglisse peut aider à accélérer les effets. Écrasez une cuillère à café de racine de réglisse, puis trempez-la dans deux tasses d'eau pendant plusieurs heures. Ensuite, utilisez la solution comme un rinçage de la bouche tous les jours jusqu'à ce que les plaies ont guéri.

7. Curcuma et miel

Le curcuma agit comme un antiseptique naturel pour aider à combattre les germes qui causent des aphtes et est également un agent de refroidissement qui peut aider à soulager la douleur. Le miel contient des pouvoirs de guérison bien documentés, il n'est donc pas surprenant que cela puisse aussi fonctionner dans la bouche. honey , like manuka, also offer potent antibacterial qualities as well, and have even been found to promote the growth of tissues to speed wound healing. Quand il s'agit d'aphtes, son action principale vient de ses propriétés anti-inflammatoires, bien que certains types de miel , comme le manuka, offrent également de puissantes propriétés antibactériennes, et ont même été trouvés pour favoriser la croissance des tissus pour accélérer la cicatrisation .

Une étude menée par des chercheurs de l'Université Salman bin Abdulaziz d'Arabie Saoudite, telle que rapportée par Prevention.com, a révélé que les participants souffrant d'aphtes qui ont été traités avec du miel ont connu une diminution de 95, 5% de la douleur en une seule journée. et en quatre jours, les plaies avaient complètement disparu. Ceux qui ont été traités avec d'autres méthodes ont pris huit jours avant d'être exempts de douleur.

La combinaison de curcuma et de miel peut faire des merveilles pour cette plaie de chancre. Mélangez-le en une pâte en combinant une cuillère à café de miel brut (miel manuka si vous pouvez le trouver - comme ici) avec une cuillère à café de poudre de curcuma. Appliquez la pâte sur la zone affectée et laissez-la reposer pendant cinq minutes. Rincer à l'eau. Répétez deux fois par jour jusqu'à ce que la plaie a disparu.

8. Yaourt

Le yogourt, à condition d'acheter du yogourt nature biologique avec des cultures vivantes actives, peut aider à équilibrer les bactéries dans votre bouche. Si elle était déséquilibrée pour quelque raison que ce soit, cela pourrait contribuer au développement d'une plaie de chancre. Le yogourt est fabriqué par fermentation bactérienne, ce qui signifie simplement que les bactéries ou les levures sont utilisées pour convertir les glucides en acides organiques. Vous en avez probablement entendu parler pour rétablir un équilibre sain dans l'intestin, mais lorsqu'il est consommé régulièrement, il peut aussi servir de remède à la maison pour lutter contre les aphtes.

commercial yogurts are loaded with potentially harmful ingredients, including artificial flavors and colors, additives and sugar, often in the form of high fructose corn syrup, which actually nourishes bacteria that causes disease, as well as fungi and yeast in the gut, which can make you sick. Gardez à l'esprit que la plupart des yogourts commerciaux contiennent des ingrédients potentiellement nocifs, y compris des arômes et des colorants artificiels, des additifs et du sucre, souvent sous forme de sirop de maïs à haute teneur en fructose qui nourrit les bactéries, les champignons et les levures. intestin, ce qui peut vous rendre malade. Le meilleur moyen de consommer régulièrement du yogourt est de le faire soi-même en utilisant une culture de départ et du lait cru nourri à l'herbe, qui contient des bactéries bénéfiques qui renforcent le système immunitaire et sont riches en vitamines, comme la vitamine A, et les enzymes. Bien sûr, si vous avez un chancre maintenant, vous n'avez peut-être pas le temps de faire votre propre, donc si vous l'achetez, assurez-vous de chercher du yogourt nature biologique qui n'a que deux ingrédients: le lait et les cultures vivantes. Plus la teneur en protéines est élevée et plus la teneur en sucre est faible, plus le yogourt et la nutrition sont présents dans le récipient.

9. Poivre de Cayenne

Bien qu'il puisse sembler que cela aggraverait le problème, le poivre de Cayenne peut effectivement être utilisé pour traiter une source de chancre en raison de son composé connu sous le nom de capsaïcine. La capsaïcine peut temporairement engourdir les nerfs douloureux qui causent de la douleur, apportant un soulagement. Ce même composé est ce qui rend les piments goût épicé chaud. Il est connu pour inhiber quelque chose appelé substance P, qui est responsable de la médiation des réponses de la douleur du corps.

Pour l'utiliser, vous aurez besoin d'un coton-tige, de l'eau chaude et du poivre de Cayenne. Mélanger juste assez d'eau avec le poivre de Cayenne moulu afin de former une pâte épaisse. Trempez le coton-tige dans celui-ci et ensuite l'appliquer directement sur l'aphte. Ne pas rincer. Réappliquer la pâte deux à trois fois par jour pour soulager la douleur.

10. Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre est reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, et son incroyable capacité à guérir les plaies. Il est dérivé principalement de la plante indigène australienne, Melaleuca alternifolia, et a été largement utilisé dans tout le pays depuis au moins un siècle, et peut-être des milliers d'années par certains peuples autochtones. numerous studies to kill many types of fungi, viruses and bacteria. Au cours des sept dernières décennies, de nombreuses études ont documenté la mort de nombreux types de champignons, de virus et de bactéries.

L'huile est connue pour soulager de nombreux types de problèmes de santé, y compris les mycoses des ongles, le psoriasis, l'eczéma et l'acné. En raison de sa capacité à tuer les mauvaises bactéries, tout en apaisant la peau enflammée en même temps, il est souvent trouvé dans le bain de bouche et le dentifrice et a même été trouvé pour diminuer les saignements de la gomme et du dentifrice. Sans surprise, il est également très efficace pour les aphtes car ses propriétés antiseptiques et antibactériennes l'aident à éradiquer les germes qui les causent tout en réduisant la douleur.

Utilisez-le en mélangeant cinq à dix gouttes d'huile de théier biologique dans un verre d'eau, puis faites-le tourner dans votre bouche, en vous gargarisant un peu avant de vous rincer, trois fois par jour jusqu'à ce que la plaie soit guérie.

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