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Des Idées Pour Une Vie Saine

13 remèdes à la maison pour se débarrasser de l'eczéma qui fonctionne vraiment

Une fois, j'ai entendu un médecin se référer à l'eczéma comme "la démangeaison qui éruption."

L'eczéma - nom donné à une poignée d'affections dermatologiques qui touchent beaucoup plus de nourrissons et d'enfants que d'adultes. La condition est assez facile à identifier. Généralement apparaissant sur les mains, les pieds, le visage, les jambes ou les plis intérieurs des genoux et des coudes, les symptômes incluent généralement une peau extrêmement sèche ou épaissie, une rougeur, un gonflement et presque toujours un démangeaison extrêmement insupportable qui, s'il est éraflé, provoque l'éruption cutanée. apparaître.

L'éruption cutanée consiste en des ampoules suintantes qui éclatent au moindre dérangement, prennent environ une semaine pour guérir, puis retournent dans une plus grande zone de peau rouge, démangeaisons et coriace. L'eczéma est souvent une maladie chronique et héréditaire, bien que pour beaucoup, il disparaît avant l'âge adulte. Ceux qui ont eu une forme quelconque d'eczéma savent que trouver un soulagement de ses symptômes est primordial quand ils surgissent.

Bien que personne ne soit absolument certain de ce qui cause ce trouble, on pense qu'il s'agit d'une réponse immunitaire hyperactive aux irritants qui entrent en contact avec la peau. Les savons, les détergents, certains types de tissus, les squames animales, l'exposition excessive au chaud ou au froid et d'autres allergènes peuvent causer une poussée. Le stress peut également être un facteur contributif.

Traitements pour l'eczéma comprennent généralement des crèmes stéroïdes ou des stéroïdes administrés par voie orale, des antihistaminiques, la thérapie par lumière UV, des médicaments qui affectent le système immunitaire et des antibiotiques si les ampoules ouvertes sont infectées. Si tout le reste échoue, les médecins peuvent prescrire l'une des deux crèmes topiques - pimécrolimus (immunodépresseur) ou tacrolimus (immunosuppresseur) - avec une longue liste d'effets secondaires possibles. Certains d'entre eux sont assez effrayants, non seulement ils incluent des choses comme des nausées, de la fièvre, des verrues, de l'urticaire et des saignements de nez, mais une respiration difficile, un gonflement du visage, un lymphome et même un cancer.

Ça a l'air amusant, non?

Heureusement, tout n'est pas sombre car il existe de nombreuses alternatives naturelles pour combattre l'eczéma, y ​​compris celles-ci.

1. Traiter d'abord la cause première

La majorité des cas d'eczéma peuvent être attribués au tube digestif dont il existe deux principaux responsables.

Allergies alimentaires

Certaines allergies alimentaires peuvent se développer au fil du temps, donc même si vous ne croyez pas que vous êtes ou si vous n'aviez pas déjà été allergique à certains aliments, cela ne signifie pas nécessairement que vous n'avez pas d'allergie. Essayez de couper le soja, les produits laitiers, les arachides, le blé, les noix, les fruits de mer, le poisson et les œufs, ainsi que tous les colorants alimentaires artificiels ou additifs (MSG est un gros) de votre alimentation. Vous pouvez les éliminer un à la fois pour voir lequel cause l'irritation. Prenez des notes sur ce que vous ressentez après les repas pendant ce processus. Il devrait être assez évident si vous êtes allergique à un ou plusieurs de ces aliments.

Dysbiose

Si vous avez récemment pris des antibiotiques, souffert d'une intoxication alimentaire ou si vous avez des problèmes digestifs chroniques (caractérisés par des selles irrégulières, des gazages fréquents et / ou des maux d'estomac); il est plus que probable que votre microflore intestinale a été compromise. Il y a littéralement des centaines d'espèces de bactéries vivant à l'intérieur de votre tractus gastro-intestinal. Quand ils deviennent déséquilibrés, les bactéries nocives peuvent coloniser à leur place, ce qui nuit à votre capacité de digérer les aliments et d'absorber les nutriments. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que ce déséquilibre de la microflore, appelé dysbiose, peut aussi entraîner des problèmes de peau tels que l'eczéma. Ajouter plus d'aliments probiotiques à votre régime alimentaire ou commencer à prendre de l'huile de foie de morue fermenté sur un horaire quotidien. Les deux sont très efficaces pour inverser cette cause interne commune de l'eczéma.

Bien sûr, ces traitements ne guériront pas votre peau endommagée pendant la nuit. Pendant que vous attendez que la solution interne prenne effet, vous voudrez certainement vous concentrer sur les symptômes externes de l'eczéma. Apaiser les éruptions cutanées sèches, démangeaisons et douloureuses peut être difficile. Appliquez la mauvaise chose, comme de l'eau chaude, des savons, des lotions parfumées, etc., et vous ne ferez qu'aggraver la situation.

2. Sécher avec du sel

Alors que ce conseil peut sembler contre-intuitif, le traitement des ampoules suintantes avec un spray au sel de mer peut aider à soulager les terribles démangeaisons. Ajoutez simplement une cuillère à café de sel de mer dans une tasse d'eau tiède et remuez pour dissoudre le sel. Ajouter à un flacon pulvérisateur et vaporiser sur la peau affectée. Ou, si vous êtes à proximité d'une plage, essayez de faire un plongeon dans l'océan. Beaucoup de personnes souffrant d'eczéma ont rapporté que le fait d'être immergé dans les vagues leur a donné un soulagement temporaire de leurs symptômes.

3. Faire tremper dans un bain de sel / huile essentielle

En supposant que vous pouvez physiquement tolérer être immergé dans l'eau pendant une poussée, il y a quelques herbes et minéraux que vous pouvez ajouter à votre bain pour aider à éclaircir et réduire l'irritation des éruptions d'eczéma. Essayez un bain de sel pour vous détendre et absorber quelques minéraux. Ajouter des sels d'Epsom à votre eau pour donner à votre peau une poussée de magnésium. Le sel de l'Himalaya mélangé à l'eau chaude du bain offre un mélange puissant d'oligo-éléments qui absorberont et amélioreront la santé de votre peau.

Voici une bonne recette pour un bain de sel détoxifiant:

  • 1/4 tasse de sel de mer ou de sel de l'Himalaya
  • 1/4 tasse de sel d'Epsom
  • 1/4 tasse de bicarbonate de soude
  • 1/3 tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 10 gouttes de votre huile essentielle préférée comme la lavande, la bergamote ou la camomille, qui offrent également des propriétés apaisantes pour la peau. Vous pouvez acheter toutes ces huiles de phytothérapie ici.

Comment le faire:

  1. Dissoudre le sel, le sel d'Epsom et le bicarbonate de soude dans de l'eau bouillante dans un bocal de taille d'un quart et le mettre de côté.
  2. Remplissez une baignoire avec de l'eau tiède (ne la faites pas trop chaud ou cela pourrait irriter la peau) et ajoutez du vinaigre de cidre de pomme.
  3. Verser le mélange de sel dans, puis ajouter les huiles essentielles.
  4. Faire tremper pendant 20 à 30 minutes.

4. Prenez un bain de camomille

Comme nous l'avons mentionné, la camomille offre des propriétés apaisantes pour la peau, et le thé à la camomille n'est pas seulement relaxant à boire, il peut être utilisé comme additif pour le bain pour créer un bain de camomille de guérison.

Comment le faire:

  1. Apportez un litre d'eau juste avant de faire bouillir puis laissez-le refroidir légèrement.
  2. Verser l'eau sur 5 sachets de thé à la camomille, ou 4 à 5 cuillères à café de camomille à feuilles mobiles.
  3. Faites tremper et refroidir le thé pendant au moins 15 minutes, puis enlevez les sachets de thé ou filtrez le tisane.
  4. Versez le thé dans un bain chaud, en le faisant tourbillonner pour le mélanger uniformément.
  5. Maintenant, asseyez-vous et profitez de trempage aussi longtemps que vous le souhaitez - vous pouvez même siroter une tasse de thé à la camomille pendant que vous trempez pour plus de détente et de bienfaits pour la santé

5. Prêle

La prêle est une herbe étonnante quand il s'agit d'eczéma, car elle offre des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager la douleur et les démangeaisons de l'éruption cutanée. De plus, aucune autre plante dans tout le règne végétal n'est aussi riche en silicium que cette plante ancienne. Le silicium est le matériau dont le collagène est fabriqué. Le collagène est comme une «colle corporelle» qui donne à la peau son tonus musculaire et son élasticité et qui est nécessaire à votre peau pour la régénération normale des tissus cutanés sains. La prêle a été utilisée pour améliorer la force, la tonicité et la texture de la peau et elle soulage également les démangeaisons, les irritations et les inflammations associées aux affections cutanées telles que l'eczéma, tout en améliorant la circulation tout en rajeunissant le tissu conjonctif .

La meilleure façon d'utiliser la prêle est de faire une compresse:

  1. Amener un peu d'eau à ébullition dans une casserole, puis mettre de la prêle séchée dans l'eau et laisser bouillir pendant environ 15 minutes.
  2. Laisser refroidir l'eau puis placer une serviette dans l'eau.
  3. Essorez la serviette pour qu'elle ne soit pas mouillée.
  4. Couvrez la zone affectée de votre peau avec la serviette, et laissez-le pendant 10 minutes.
  5. Répétez le processus deux à trois fois par jour jusqu'à ce que l'eczéma a guéri.

6. Faire une cataplasme

Ceci est une autre excellente option si vous ne voulez pas ou êtes incapable de vous immerger dans l'eau pendant une poussée d'eczéma. Un cataplasme est essentiellement une pâte faite d'herbes, d'argiles, de charbon actif, de sels ou d'autres substances bénéfiques qui est enveloppé dans un morceau de tissu et placé sur la peau. Une couche imperméable de plastique ou de tissu imperméable à l'eau peut également être ajoutée, et le cataplasme est laissé pendant plusieurs heures à la fois et changé plusieurs fois par jour.

A cet effet, un cataplasme idéal peut être fabriqué à partir d'herbes médicinales et de légumes. Vous pouvez utiliser la prêle, la camomille et la banane plantain, ou vous pouvez aussi essayer le calendula, le concombre, la pâte de carotte, les baies de genièvre, la sauge et le thym.

Vous aurez besoin de ce qui suit:

  • 2 à 3 cuillères à soupe d'herbes fraîches ou séchées, comme mentionné ci-dessus
  • Assez d'eau chaude pour former une pâte épaisse
  • Cheesecloth organique ou tissu pour couvrir
  • Revêtement imperméable pour garder le cataplasme

Voici comment vous le faites:

  1. Faire une pâte épaisse avec les herbes et l'eau désirées.
  2. Appliquez la pâte directement sur la zone affectée de votre peau, ou placez-la entre deux couches de tissu et appliquez le chiffon sur la zone à problème.
  3. Laissez-le pendant au moins 20 minutes, et jusqu'à 3 heures au besoin.

7. Appliquer le baume de guérison

Les cloques d'eczéma peuvent laisser des cicatrices si elles ne sont pas correctement traitées. Les pommades de cicatrisation topiques disponibles dans la plupart des pharmacies peuvent être utilisées à cette fin, bien que beaucoup puissent contenir des produits chimiques indésirables. Si vous préférez avoir le contrôle de ce qui entre dans votre pommade, car ces produits chimiques peuvent s'infiltrer dans la peau et dans votre circulation sanguine, essayez cette recette qui est naturellement antibiotique, anti-inflammatoire, antifongique et qui possède aussi des propriétés astringentes.

Pour le faire, vous aurez besoin de:

  • 2 tasses d'huile d'olive extra-vierge ou d'huile d'amande
  • 1/4 tasse de pastilles de cire d'abeille
  • 2 c. À table de feuilles de consoude séchées
  • 2 c. À soupe de feuille de plantain séchée, l'herbe, pas la plante ressemblant à la banane
  • 1 c. À soupe de fleurs de calendula séchées, facultatif
  • 1 c. À thé de feuilles de romarin séchées, facultatif

Voici comment vous le faites:

  1. D'abord infuser les herbes dans l'huile d'olive en chauffant les herbes et l'huile à feu doux dans un bain-marie pendant 3 heures, jusqu'à ce que l'huile devient très vert.
  2. Filtrer les herbes hors de l'huile en versant à travers une étamine. Laisser couler toute l'huile puis presser les herbes pour extraire l'huile restante.
  3. Jetez les herbes.
  4. Chauffer l'huile infusée dans un bain-marie avec la cire d'abeille jusqu'à fusion et mélangé.
  5. Verser le mélange dans des bocaux de verre ou de petites boîtes, puis frottez doucement sur l'eczéma au besoin. Il peut également être utilisé pour aider à guérir une éruption de couche-culotte, de l'herbe à puce, des piqûres ou des piqûres, et d'autres blessures.

Recette alternative: Baume de plantain fait maison pour l'eczéma, brûlures d'insecte brûlures et plus

8. Prenez des probiotiques

probiotics introduce healthy bacteria to the gut and create a barrier to reduce inflammation, it's known to respond well to probiotics. L'eczéma est considéré comme une maladie inflammatoire de la peau, et comme les probiotiques introduisent des bactéries saines dans l'intestin et créent une barrière pour réduire l'inflammation, il est connu pour répondre bien aux probiotiques. Les chercheurs finlandais se sont concentrés sur les femmes enceintes qui prenaient des suppléments probiotiques contenant la souche Lactobacillus rhamnosus GG pendant deux à quatre semaines avant l'accouchement et après l'accouchement si elles allaient au sein, ou ont ajouté la bactérie aux préparations pour nourrissons pendant au moins six mois. Les chercheurs ont noté que les probiotiques ont réussi à diminuer les chances d'eczéma chez les bébés qui avaient de forts antécédents familiaux de démangeaisons cutanées jusqu'à au moins 2 ans, et peut-être plus longtemps. D'autres recherches ont montré que les nourrissons ayant développé un eczéma avant l'âge de 1 ont eu une collection moins diversifiée de bactéries intestinales quand ils avaient 7 jours, comparativement aux nourrissons sans eczéma, qui, selon les chercheurs, suggère un lien entre les bactéries intestinales tôt dans la vie et le développement de l'état de la peau. La ligne de fond? L'amélioration d'un déséquilibre des bactéries intestinales peut aider à guérir l'eczéma.

9. Appliquer l'huile de vitamine E

L'application d'huile de vitamine E, en particulier du D-alpha-tocophérol naturel avec des tocophérols naturels mélangés, peut aider à soulager les symptômes de l'eczéma. Il est important d'éviter l'huile de vitamine E synthétique, alors assurez-vous de lire attentivement ces étiquettes ou de faire vos recherches à l'avance.

10. Huile d'arbre à thé

L'huile de théier contient des propriétés antiseptiques qui aident à apaiser les démangeaisons et à guérir la peau tout en prévenant d'autres dommages, tandis que ses propriétés anti-inflammatoires réduisent aussi l'inflammation. Si une infection se développe, les composés antibactériens de l'huile peuvent combattre l'infection et empêcher la propagation.

Pour l'utiliser pour guérir l'eczéma, tout ce que vous avez à faire est de combiner 20 gouttes d'huile de théier 100% pure avec une demi-tasse d'huile de coco. Frottez doucement le mélange sur les zones touchées deux fois par jour. Si vous souffrez d'eczéma à divers endroits dans votre corps, vous pouvez également prendre un bain d'huile d'arbre à thé pour le soulagement. Ajouter 15 gouttes d'huile d'arbre à thé et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge ou d'huile d'amande à l'eau et laisser tremper pendant environ 20 minutes.

Lire la suite: Comment guérir l'eczéma avec des huiles essentielles

11. Huile de chanvre

L'huile de chanvre a été montrée dans les études pour aider à guérir les conditions de peau, y compris l'eczéma, aussi bien que les éruptions et le psoriasis. On croit que cela fonctionne parce qu'il contient un haut niveau de tous les acides gras qui affectent les réponses immunitaires dans le corps qui peuvent aider à favoriser la guérison, ce qui est également susceptible de faire avec son équilibre idéal d'acides gras oméga-6 et oméga-3. Pour le soulagement, c'est une bonne idée de l'utiliser à la fois interne et externe. have shown that consuming it helps improve blood levels of essential fatty acids which can help heal from within, while applying it to the skin can relieve dryness and itchiness, reducing the need for medications. Des études ont montré que la consommation aide à améliorer les taux sanguins d'acides gras essentiels qui peuvent aider à guérir de l'intérieur, tout en l'appliquant sur la peau peut soulager la sécheresse et les démangeaisons, ce qui réduit le besoin de médicaments.

Si vous craignez d'être transformé à partir des graines de la plante cannabis Sativa, pas de soucis car le produit final ne contient pas de THC, qui est le composé psychoactif de la plante.

12. Consommer des aliments connus pour combattre l'eczéma

Certains aliments sont connus pour aider à guérir l'eczéma de l'intérieur, ce qui signifie que vous voudrez peut-être ajouter plus de ces aliments à votre alimentation sur une base régulière:

  • Les poissons d'eau froide comme le saumon, le flétan et la morue pêchés à l'état sauvage sont chargés d'acides gras oméga-3 qui, comme l'huile de chanvre, peuvent aider à réduire les symptômes de l'eczéma.
  • Les noix et les graines, en particulier les graines de lin, contiennent également une quantité importante d'oméga-3.
  • Les bananes sont riches en magnésium hypolipidémiant et en vitamine C en plus d'offrir beaucoup de potassium.
  • Le sarrasin est emballé avec de la quercétine, et est considéré comme un ingrédient clé dans la lutte contre l'eczéma, car il s'agit d'un puissant agent anti-inflammatoire et antihistaminique. D'autres aliments riches en quercétine comprennent les agrumes, les pommes, le brocoli et les baies.
  • Les œufs et les flocons d'avoine sont riches en zinc, un minéral connu pour combattre l'eczéma.
  • Les oignons verts contiennent également cette quercétine anti-inflammatoire et hypocholestérolémiante, ainsi que beaucoup de vitamine K qui est importante pour une peau saine.

13. Éliminer les déclencheurs d'eczéma

Il est également important d'éliminer les aliments qui peuvent déclencher vos poussées d'eczéma. Certains des pires sont connus pour être très inflammatoire, qui comprend principalement les fast-foods, les aliments transformés, l'alcool, les aliments sucrés et les boissons gazeuses. Plus vous pouvez rester loin de ces derniers, mieux c'est.

Avec l'utilisation correcte et continue de ces méthodes, trouver la solution interne tout en utilisant la guérison naturelle pour les symptômes externes, la plupart des gens auront plus de chance de contrôler et de guérir finalement leur eczéma qu'avec les pratiques médicinales occidentales.

Bien sûr, comme toujours, consultez votre médecin avant de commencer ou d'arrêter tout médicament. Rappelez-vous que la guérison de l'eczéma prend du temps. Même si vous ne voyez pas les résultats tout de suite, respectez votre régime naturel et, éventuellement, vous devriez obtenir une peau plus saine et plus claire.

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