ezyguidance.com
15 huiles essentielles pour soulager instantanément la douleur et comment les utiliser
Les hommes de médecine ont utilisé des huiles essentielles depuis des temps immémoriaux pour traiter toutes sortes de problèmes de santé, mais rien n'a rendu ces remèdes puissants populaires en tant que leurs propriétés de soulagement de la douleur. Ils peuvent être aussi efficaces, voire meilleurs, que les analgésiques modernes, mais avec peu de leurs effets secondaires.
Les huiles essentielles sont particulièrement utiles dans la gestion de la douleur chronique comme dans le cas de l'arthrite et de la sciatique. Ce qui les rend encore plus spéciaux, c'est qu'en plus de soulager la douleur, ils aident à remédier à certaines des conditions qui ont causé la douleur. Par exemple, lorsque l'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée sur les muscles douloureux, elle soulage non seulement la douleur, mais améliore la circulation sanguine dans la région, réduisant ainsi l'inflammation qui cause la douleur. De même, l'huile essentielle de lavande couramment utilisée pour soulager les maux de tête et la douleur au cou contribue également à réduire le stress et l'anxiété qui pourraient être la cause sous-jacente de ces conditions douloureuses.
Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée sont des analgésiques populaires pour une utilisation générale, mais il existe un certain nombre d'autres huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour des conditions spécifiques. Les propriétés analgésiques (analgésiques) des différentes huiles essentielles s'accompagnent d'une ou plusieurs actions bénéfiques telles que:
Antirheumatique - soulage les douleurs rhumatismales chroniques et la raideur des articulations
Antimicrobien - action contre les bactéries pathogènes et autres micro-organismes; il est utile dans le traitement de la douleur résultant de la congestion des sinus, des infections de l'estomac et des furoncles.
Sédatif - un effet tranquillisant doux qui réduit l'irritabilité et l'inconfort résultant de douleurs et de douleurs
Anesthésique - une perte temporaire de sensation ou engourdissement de la zone touchée; il peut réduire l'intensité de la douleur pendant la guérison.
Carminative - réduit la formation et l'accumulation de gaz dans le tractus gastro-intestinal; bénéfique pour réduire les maux d'estomac et les crampes.
Décongestionnant - Facilite le drainage dans les voies respiratoires supérieures; soulage les maux de tête de la congestion nasale et des sinus résultant du rhume et des allergies.
Anti-inflammatoire - réduit l'inflammation et l'enflure souvent associées aux douleurs articulaires et aux blessures musculaires
Antispasmodique - perturbe les contractions musculaires douloureuses ou les spasmes qui résultent souvent de blessures aux nerfs et à la colonne vertébrale et aide à soulager les douleurs lombaires. L'action antispasmodique peut soulager les douleurs abdominales, en particulier chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI).
Antidépresseur - aide à traiter non seulement la dépression, mais un certain nombre de conditions connexes, y compris la douleur neuropathique, la migraine et la douleur chronique.
Le stress mental et le manque de sommeil sont derrière de nombreux maux et douleurs. Cela ne devrait pas être surprenant puisque le corps et l'esprit ne sont pas deux entités différentes; ils sont l'extension l'un de l'autre. Tout comme une douleur lombo-sacrée ou un mal de tête sévère peuvent affecter notre humeur, nous rendant irritables et déprimés, le stress, l'anxiété et la fatigue mentale peuvent se manifester sous forme de douleur physique.
Certaines des meilleures huiles essentielles pour le soulagement de la douleur sont ...
1. Huile essentielle de lavande
L'huile essentielle de lavande odorante n'a pas besoin d'être introduite; C'est le remède numéro un pour une migraine et des maux de tête de tension. Il est apaisant et relaxant et a un léger effet sédatif qui aide à soulager le stress et l'anxiété qui pourraient causer le mal de tête. La simple inhalation des vapeurs est suffisante pour apporter un soulagement dans la plupart des cas. Étant une huile douce, une ou deux gouttes peuvent être appliquées non diluées sur le cou et le front pour des résultats plus rapides.
L'action anti-inflammatoire et analgésique de l'huile essentielle de lavande peut soulager les douleurs corporelles résultant des douleurs musculaires. Mélanger quelques gouttes dans une cuillère à soupe d'huile de ricin ou d'huile de noix de coco et masser dans la zone touchée. Utilisez cette excellente aide de sommeil dans un diffuseur dans la chambre à coucher ou l'ajouter à l'eau du bain avant d'aller au lit pour dormir vos douleurs.
Lire la suite: 20 façons magiques d'utiliser votre bouteille d'huile essentielle de lavande
2. Huile essentielle de camomille
Anthemis nobilis and the German chamomile oil from Matricaria chamomilla have analgesic properties, and can be used to treat headaches and neuralgia as well as muscle and joint pains. L'huile de camomille romaine extraite d' Anthemis nobilis et l'huile de camomille allemande de Matricaria chamomilla ont des propriétés analgésiques et peuvent être utilisées pour traiter les maux de tête et les névralgies ainsi que les douleurs musculaires et articulaires. Les deux ont un effet carminatif et peuvent soulager la douleur abdominale due au gaz.
L'huile de camomille romaine est plus douce et apaisante et est souvent utilisée pour traiter l'inconfort et l'irritabilité abdominale chez les jeunes enfants. Cependant, l'huile de camomille allemande bleu foncé est plus efficace dans le traitement de la douleur résultant de conditions inflammatoires. Il a une excellente action anti-inflammatoire grâce au composé chamazulene qui lui donne la couleur caractéristique. Il est très efficace dans le traitement des maladies intestinales, des douleurs lombaires chez les adultes et du syndrome prémenstruel chez les femmes.
3. Huile essentielle de menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée est l'une des premières huiles essentielles à être utilisées en médecine. Elle est obtenue à partir d'un hybride naturel de menthe verte et de menthe. L'odeur très rafraîchissante de l'huile provient de l'ingrédient actif menthol qui est le principal composant de l'huile.
L'effet antispasmodique de cette huile a été utilisé dans plusieurs préparations médicinales pour soulager la nausée, l'indigestion et les maux d'estomac. Il apaise la muqueuse de l'estomac et des intestins et supprime les spasmes douloureux. L'action analgésique de l'huile de menthe poivrée ne se limite pas à l'effet antispasmodique sur le tube digestif. Lorsqu'il est utilisé par voie topique, il détend les muscles du bas du dos, réduit les maux de tête de tension et la douleur due à la fibromyalgie. C'est un décongestionnant et aide à soulager les maux de tête dus à la congestion des sinus.
Lire la suite: 43 utilisations incroyables pour l'huile de menthe poivrée pour la santé, la maison et la beauté
4. Huile essentielle d'eucalyptus
Cette huile chauffante piquante est extraite de l'écorce et des feuilles de l'eucalyptus. Ce puissant décongestionnant possède des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent au soulagement de la douleur en cas de congestion des sinus et de lésions musculaires. Étant une huile très forte, elle doit être diluée avec de l'huile de noix de coco lors de l'application sur la peau, sauf lorsqu'elle est utilisée pour traiter les piqûres d'insectes et les piqûres.
Lire la suite: La magie de l'huile d'eucalyptus - 10 avantages extraordinaires de cette huile essentielle merveilleuse
5. Huile essentielle de romarin
Rosmarinus officinalis , same as the culinary herb, the essential oil of rosemary is known as a memory-enhancer and appetite stimulant. Extrait de l'arbuste Rosmarinus officinalis , même que l'herbe culinaire, l'huile essentielle de romarin est connu comme un stimulant de la mémoire et stimulant l'appétit. Mais c'est aussi anti-inflammatoire et analgésique. Inspirez les vapeurs pour soulager un mal de tête ou appliquez l'huile topiquement pour réduire les douleurs articulaires et la douleur musculaire. Il est particulièrement utile dans le traitement du rhumatisme.
Lire la suite: 21 utilisations magiques et avantages de l'huile essentielle de romarin
6. Huile essentielle de genévrier
Juniperus communis , the essential oil is used to treat a number of painful conditions such as hemorrhoids, colitis, and dysmenorrhea. Extrait des baies de l'arbre à feuilles persistantes bleu-vert Juniperus communis , l'huile essentielle est utilisée pour traiter un certain nombre de conditions douloureuses telles que les hémorroïdes, la colite et la dysménorrhée. Assis pendant 15 à 20 minutes dans un bain chaud auquel sont ajoutées quelques gouttes d'huile aide à soulager les hémorroïdes. Son effet carminatif soulage la douleur due à l'accumulation de gaz. L'huile de baies de genièvre est utilisée par voie topique pour traiter la douleur rhumatismale aussi.
7. Huile essentielle de Wintergreen
Gaultheria procumbens growing close the ground. L'essence de wintergreen est obtenue à partir d'un arbuste à feuillage persistant nord-américain, Gaultheria procumbens, qui pousse près du sol. Sa propriété soulageant la douleur était bien connue des Amérindiens qui l'avaient largement utilisé en médecine tribale. Bien que l'extrait de feuilles ait été précédemment utilisé en interne pour traiter les problèmes digestifs et de la vessie, l'huile essentielle est maintenant limitée à une utilisation externe en raison de sa toxicité et du risque de provoquer une hémorragie intestinale.
L'huile de wintergreen est excellente pour traiter les douleurs squelettiques et la névralgie. Il est couramment utilisé pour traiter l'arthrite et la douleur musculaire résultant de blessures sportives. Toujours l'utiliser dilué avec des huiles de support lors de l'application sur la zone touchée. Il peut soulager un mal de tête et un mal de gorge aussi.
8. Huile essentielle de Cayenne
L'huile essentielle chaude et épicée extraite des graines de poivre de Cayenne est étonnamment efficace pour soulager les types de douleurs les plus sévères tels que celui du zona. En raison de sa puissance, il doit être utilisé sous une forme très diluée. Un peu d'huile de Cayenne va très loin. Une seule goutte de cette huile épaisse et visqueuse mélangée à une huile légère comme l'huile de coco facilite l'application. Utilisez-le par voie topique pour soulager la douleur arthritique et rhumatismale et la névralgie.
9. Huile essentielle de gingembre
Le gingembre frais et son extrait sont populaires comme aides digestives, mais l'huile essentielle est tout aussi efficace pour traiter un certain nombre de maladies auto-immunes douloureuses, y compris la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, le lupus etc. L'huile essentielle peut être utilisée par voie topique ou inhalée. Contrairement aux médicaments analgésiques utilisés pour traiter les conditions ci-dessus, il a été trouvé que la thérapie à l'huile de gingembre n'a pas d'effets secondaires indésirables même lorsqu'elle est utilisée pendant de longues périodes.
10. Huile essentielle de bois de santal
Santalum album . C'est l'une des huiles essentielles les plus chères puisque l'huile est obtenue à partir du bois de cœur de l' album Santalum de Sandalwood tree . L'arbre doit avoir au moins 50 ans ou plus pour fournir une huile de haute qualité. Cependant, sa propriété antispasmodique et l'action anti-inflammatoire du bois de santal font qu'il vaut la peine d'avoir dans votre coffre de médecine. C'est un analgésique puissant, qu'il s'agisse de douleurs musculaires, de douleurs squelettiques ou de névralgies. Utilisez quelques gouttes dans un diffuseur pour expérimenter les avantages.
11. Huile essentielle de sauge sclarée
Salvia sclarea is best known for its benefits to the eye, but it is an excellent pain killer too, especially in case of pain associated with menstruation and menopause. L'huile de sauge sclarée dérivée de l'herbe Salvia sclarea est surtout connue pour ses bienfaits pour les yeux, mais c'est aussi un excellent analgésique, surtout en cas de douleurs associées aux menstruations et à la ménopause. Il soulage le mal de tête induit par le stress lorsqu'il est utilisé dans un diffuseur et réduit les crampes et les spasmes douloureux de l'estomac lorsqu'il est appliqué sur la région abdominale, mais il ne doit pas être pris en interne. Cette huile doit être utilisée avec parcimonie et prudence.
12. Huile essentielle de girofle
Syzygium aromaticum tree from the tropics. Clous de girofle sont les bourgeons non ouverts de l' arbre Syzygium aromaticum des tropiques. L'huile extraite des clous de girofle est très épicée et piquante et donne une sensation de brûlure lorsqu'elle est appliquée sur la peau sous forme non diluée. Ceci est immédiatement suivi par une action anesthésique qui aide à fournir un soulagement presque instantané de la douleur aiguë comme dans le cas d'un mal de dents. Quelques gouttes d'huile de clou de girofle peuvent être mélangées avec une tasse d'eau chaude et utilisées comme gargarisme de la gorge pour soulager la douleur de la gorge. En plus de cela, l'action antimicrobienne de l'huile peut aussi aider à éliminer l'infection.
Pour soulager les douleurs musculaires et articulaires et les douleurs résultant du surmenage, on peut masser l'huile de clou de girofle mélangée à de l'huile de jojoba ou de l'huile d'olive dans la zone touchée. Utilisez juste une goutte d'huile non diluée sur les piqûres d'insectes pour un soulagement instantané. Pour traiter les maux de tête, mélanger quelques gouttes d'huile de girofle dans de l'eau ou une solution de sel et appliquer sur le front et le cou.
13. Huile essentielle de Marjolaine
Fait à partir de la marjolaine douce, une herbe étroitement liée à l'origan, cette huile comestible épicée est analgésique et antispasmodique. Utilisez-le dans un infuseur pour traiter les maux de tête pendant le rhume et la fièvre. Dilué avec de l'huile d'olive et massé dans la zone affectée, il soulage les spasmes musculaires résultant du surmenage des muscles dans les mains et les jambes. L'huile de marjolaine est un bon remède contre les maux de dents pour l'application localisée.
L'effet sédatif doux de l'huile de marjolaine douce procure un soulagement de la douleur chronique et est efficace dans le traitement de maladies comme l'arthrose et les rhumatismes.
14. Huile essentielle de Yarrow
Achillea millefolium commonly known as nosebleed plant because of its ability to stop bleeding from the nose as well as minor wounds. Il est extrait de l'achillée millefeuille Achillea millefolium communément appelée plante saignement de nez en raison de sa capacité à arrêter les saignements du nez ainsi que des blessures mineures. L'huile essentielle est antimicrobienne et anti-inflammatoire, et contient de l'acide salicylique qui est derrière l'effet analgésique de l'aspirine.
15. Huile essentielle d'Hélichryse
Helichrysum italicum , this oil is a powerful anti-inflammatory and antispasmodic analgesic. Distillée à partir de la plante à fleurs Helichrysum italicum , cette huile est un puissant analgésique anti-inflammatoire et antispasmodique. Lorsqu'il est appliqué sur des zones meurtries, il enlève rapidement non seulement la douleur mais la décoloration visible de la peau. Les bleus sont connus pour disparaître du jour au lendemain. Pour un soulagement instantané de la douleur et de la douleur résultant d'un coup de soleil, appliquer l'huile Helichrysum diluée avec de l'huile de coco.
L'huile d'helichrysum est un aliment de base dans les médicaments anti-rhumatismaux. Il peut soulager la douleur nerveuse profonde et fournir un soulagement rapide des conditions douloureuses telles que le syndrome du canal carpien et la sciatique.
Où acheter des huiles essentielles
Sur Natural Living Ideas, nous recommandons systématiquement les Huiles Essentielles de Plant Therapy pour leurs huiles de haute qualité qui sont 100% pures, exemptes d'additifs, d'adultérants ou de dilutions - et aux prix les plus abordables.
Pour parcourir le merveilleux choix d'huiles essentielles de Plant Therapy, y compris toutes mentionnées dans cet article, cliquez ici.
Mises en garde et notes
Toutes ces huiles essentielles ont une action multiforme car elles contiennent un certain nombre de composés actifs, certains agissant comme relaxants musculaires et nerveux apaisants tandis que d'autres ont une action revigorante sur l'esprit et le corps. Les huiles essentielles d'achillée millefeuille, d'hélichryse et de pissenlit sont des analgésiques efficaces, mais si vous avez une allergie à l'herbe à poux, vous pouvez avoir des réactions allergiques à celles-ci, ainsi qu'à l'huile de camomille, puisque ces plantes appartiennent à la famille des ambroisies. Testez d'abord avec une petite quantité d'huile essentielle diluée. Les propriétés médicinales de nombreuses huiles essentielles se chevauchent, donc si vous êtes allergique à certaines huiles essentielles, cela ne devrait pas vous empêcher d'en essayer d'autres.
Certaines des huiles essentielles analgésiques peuvent être mélangées ensemble pour bénéficier de leur action combinée. À moins qu'un praticien expert dans les remèdes à base de plantes et les huiles essentielles puissent formuler un mélange qui convient à vos besoins, faire le vôtre par essais et erreurs est le meilleur pari.
Comment diluer les huiles essentielles
Les huiles essentielles pures sont très puissantes et concentrées, elles doivent donc être diluées avec des huiles de support telles que l'huile d'olive, l'huile de coco, l'huile de jojoba ou l'huile de ricin avant application directe sur la peau. Utilisez le grade le plus pur des huiles de support car ils ont leurs propres propriétés thérapeutiques et améliorent l'action des huiles essentielles. Par exemple, la substance oléocanthal dans l'huile d'olive extra-vierge a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui correspondent aux AINS comme l'ibuprofène. L'huile de ricin a des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et analgésiques. L'huile de jojoba a une excellente action émolliente protectrice de la peau, tandis que l'acide laurique dans l'huile de coco est antibactérien.
La puissance des huiles essentielles ne doit pas être sous-estimée. Ils doivent être utilisés avec une grande prudence et évités pendant la grossesse et chez les jeunes enfants, à moins d'être certifiés sûrs.
Les disques de douche «Breathe Easy» fabriqués à la maison pour décongestionner
Être malade n'est pas amusant, mais le nez bouché qui vient souvent avec elle peut vraiment mettre un baume dans votre journée. Les décongestionnants conventionnels agissent en masquant les symptômes de votre corps et ont souvent des effets secondaires indésirables. Les symptômes vont de l'agitation et des troubles du sommeil, aux vomissements, aux maux de tête et même aux crises. Passer
Ne laissez pas le temps chaud vous descendre. Restez au frais cet été quand vous êtes dehors avec un spray rafraîchissant naturel à la menthe poivrée. L'huile essentielle de menthe poivrée contient du menthol, qui a des propriétés de refroidissement naturelles parmi beaucoup d'autres choses. Combine
