40 astuces pour se débarrasser du hoquet

Le hoquet - ces spasmes gênants du diaphragme provoqués par un dysfonctionnement du nerf vague (le même qui vous fait tousser) - peuvent être provoqués en mangeant ou en buvant trop ou trop vite, en se levant soudainement, assis ou couché trop rapidement, devenir nerveux, devenir excité, manger quelque chose de très épicé, ou parfois sans raison du tout.

Le hoquet peut nous tomber à l'improviste et il n'est pas toujours facile de s'en débarrasser. Les méthodes pour guérir le hoquet peuvent être très créatives et ne fonctionnent pas pour tout le monde. D'autres encore ne fonctionneront qu'une fois sur un individu avant qu'ils ne deviennent inefficaces. Alors, qu'est-ce qu'une personne hoqueteuse à faire?

Peu importe le truc que vous utilisez, la science derrière la technique reste la même. Afin de se débarrasser du hoquet, vous devez réinitialiser le rythme involontaire de votre diaphragme de spasming. Voici une liste de 40 astuces rapides pour arrêter votre hoquet. Il pourrait être judicieux d'épingler cette page afin que vous puissiez vous y référer lorsque le hoquet frappe!

Méthodes d'alimentation et de boisson

L'idée derrière chacune de ces techniques est de surcharger vos sens et de distraire votre corps des spasmes qui vous causent le hoquet.

1. Placez une cuillère à café de sucre sur le dos de votre langue et laissez-le fondre là. Résistez à l'envie d'avaler jusqu'à ce que le sucre soit totalement dissous.

2. Sucez sur une tranche de citron. Pas assez pour toi? Essayez de verser quelques gouttes d'amer sur la tranche de citron en premier. Alors suce-le.

3. Se gargariser avec de l'eau salée.

4. Mâcher un morceau de racine de réglisse.

5. Buvez une cuillère à café ou deux de jus de cornichon ou de vinaigre de cidre de pomme droite.

6. Mangez une cuillère à café de beurre de cacahouète ou un autre type de beurre de noix (amande, noix de cajou, noisette, etc.)

7. Buvez de l'eau glacée. Pour certaines personnes, cela fonctionne mieux si vous buvez lentement. Pour d'autres, ça marche très vite. Méfiez-vous du gel du cerveau!

8. Prenez un antiacide contenant du magnésium.

Plus de méthodes de boisson

Toutes ces astuces combinent le simple fait de boire de l'eau avec une action physique inhabituelle afin de réinitialiser votre respiration.

9. Inclinez la tête vers la droite ou la gauche et buvez sur le côté du verre.

10. Penchez-vous vers l'avant, inclinez le verre loin de vous et buvez à l'arrière de la jante.

11. Couvrir le dessus du verre avec une serviette en papier et boire à travers. Plongez quelques herbes fraîches dans le verre.

12. Concentrez-vous sur boire de l'eau sans avoir aucune des herbes dans votre bouche.

13. Buvez un verre d'eau gazeuse très rapidement. Burp beaucoup. Répétez ce processus jusqu'à ce que votre hoquet disparaisse (ou jusqu'à ce que vous soyez fatigué de rots).

14. Placez un crayon horizontalement entre vos dents et essayez de boire un grand verre d'eau sans l'enlever.

Distrayez votre nerf de Vagas

Il existe plusieurs bonnes méthodes pour guérir le hoquet qui impliquent de stimuler le nerf vagas afin de le distraire et, espérons-le, arrêter les spasmes.

15. Chatouillez le toit de votre bouche avec un coton-tige.

16. Dessinez doucement un cure-dent le long du toit de votre bouche.

17. Mettez vos doigts dans vos oreilles et agitez-les.

18. Respirez aussi loin que vous le pouvez et tenez-le. Ensuite, étirez votre langue et tirez dessus.

19. Étirez les muscles de votre visage en effectuant la pose de yoga du Lion's Breath.

Utiliser des points de pression

Il y a six points de pression possibles que vous pouvez activer pour arrêter les spasmes de hoquet. Appliquez une légère pression sur l'une de ces zones du corps:

20. Le creux à la base de la gorge, entre les clavicules.

21. Ci-dessous les clavicules de chaque côté du sternum.

22. Environ deux pouces au-dessus et un pouce vers l'intérieur du pli de votre aisselle. Tirer votre bras près de votre corps fera fléchir un muscle à cet endroit.

23. La petite indentation à environ un pouce du bas du sternum.

24. Au bord inférieur de la cage thoracique où le cartilage de la neuvième côte se connecte à la huitième côte.

25. Le petit creux juste derrière le lobe de l'oreille.

Exercices de respiration

Utilisez ces astuces pour modifier votre modèle de respiration et forcer votre diaphragme à arrêter les spasmes.

26. Dessinez autant d'air que vous le pouvez, puis inspirez un peu plus. Poussez votre estomac aussi loin que vous le pouvez et retenez votre souffle pendant environ vingt secondes. Puis expirez lentement et comptez à rebours à partir de vingt. Répétez ceci trois ou quatre fois.

27. Ouvrez la bouche aussi large que possible et maintenez-la ainsi pendant au moins vingt secondes. Si vous avez besoin d'avaler, essayez de le faire sans fermer la bouche.

28. Soufflez dans un petit sac en papier brun. L'augmentation du dioxyde de carbone dans votre circulation sanguine peut aider à réinitialiser votre respiration et à arrêter le hoquet.

29. Asseyez-vous droit dans une chaise. Respirez lentement et comptez jusqu'à vingt. Puis penchez-vous vers l'avant sur la chaise pendant que vous expirez. Cela va compresser votre diaphragme et le forcer à arrêter le spasming.

30. Asseyez-vous sur le sol avec votre dos contre un mur. Respirez autant que vous le pouvez puis expirez lentement. Tirez vos genoux vers le haut et serrez-les contre votre poitrine.

31. Tenez-vous droit et tirez les mains de chaque côté aussi loin que vous le pouvez. Maintenant inspirez lentement et comptez jusqu'à vingt en levant les bras au-dessus de votre tête. Atteignez le plus haut possible puis expirez lentement. Comptez en arrière de vingt en baissant les bras sur vos côtés. Répétez ce processus jusqu'à ce que votre hoquet disparaisse.

32. Faites des exercices cardio-vasculaires rapides comme des sauts, des squats ou des redressements assis pour modifier votre respiration.

Trucs pour quand vous avez un complice

Si vous êtes assez chanceux pour avoir de l'aide, demandez à quelqu'un d'effectuer une ou plusieurs de ces techniques sur vous.

33. Demandez à quelqu'un de vous surprendre. Gardez à l'esprit que cela doit être une bonne peur ou cette méthode ne sera pas aussi efficace.

34. Soyez chatouillés. En supposant que vous êtes le genre de personne qui aime être chatouillé, cela peut être une excellente méthode pour réinitialiser votre respiration.

35. Faites-les négocier avec vous. Par exemple, "Chaque fois que vous hoquetez, je peux vous pincer." La distraction devrait aider à réinitialiser votre diaphragme.

36. Demandez à quelqu'un de vous poser une question étrange. Cela fonctionne mieux s'ils peuvent adapter la question à une conversation comme celle-ci:

"Hey, as-tu vu Angie posté des photos de la soirée sur Facebook ce matin? Il y en a vraiment un qui fait un visage de morse avec deux pailles collées sous la lèvre supérieure. Oh, au fait: Quelle est la capitale de l'Azerbaïdjan? "

Bien sûr, la même question travaille rarement sur la même personne plus d'une fois. Voici quelques exemples d'autres questions qui sont presque garanties à 100%:

"Quelle est la racine carrée de 20?"

"Quand avez-vous roulé un cheval blanc pour la dernière fois?"

"Est-ce qu'une aigrette a quatre orteils sur chaque pied, ou seulement trois?"

Techniques psychologiques

Parfois, distraire votre esprit de penser au hoquet peut être suffisant pour les arrêter.

37. Mets une chanson préférée et entonne le rythme sur le fond de tes pieds.

38. Jouez au jeu de l'alphabet. Choisissez un sujet aléatoire et essayez de trouver un terme correspondant pour chaque lettre de l'alphabet commençant par A et fonctionnant séquentiellement à Z. Au moment où vous avez terminé, votre hoquet devrait être parti.

39. Danser en rond et chanter le refrain à Supercalifragilisticexpialidocious à quelques reprises.

Si vous avez essayé toutes les autres choses listées ici et que vous n'arrivez toujours pas à arrêter de hocher, voici une autre astuce qui pourrait marcher:

40. Lisez cet extrait de Wikipedia:

Charles Osborne (14 décembre 1892 - 1er mai 1991) a hoqueté continuellement pendant 68 ans (1922-1990). Osborne était d'Anthon, Iowa, États-Unis, et il a été inscrit dans Guinness World Records comme l'homme ayant la plus longue attaque de hoquet. Son état l'a également amené à être invité à l'émission de radio new-yorkaise Ripley's Believe It or Not! en 1936, ABC est incroyable! en 1980, et The Tonight Show mettant en vedette Johnny Carson en 1983. Il est apparu dans un article par Dear Abby, a été dessiné comme une bande dessinée pour un emballage de bubble-gum Bazooka Joe, est répertorié comme une question trivia sur l'iPod Touch, et a été présenté comme une question dans le jeu de plateau Trivial Pursuit.

"Osborne a commencé à hocher en 1922, après qu'un chiot de 350 livres se soit effondré sur lui alors qu'il se préparait à l'abattre. Le hoquet a persisté pendant 68 ans, soit environ un hic toutes les 10 secondes. Il est spéculé que soit un muscle de l'abdomen a été tiré ou un vaisseau sanguin dans le cerveau a éclaté et détruit la partie du tronc cérébral qui inhibe le hoquet. Les opérations ont été essayées pour arrêter le hoquet, mais se sont avérées infructueuses. L'hormonothérapie a arrêté le hoquet pendant 36 heures, mais a été arrêtée en raison d'autres problèmes de santé.

"Le hoquet s'est arrêté quand il avait 97 ans. Osborne est mort des complications des ulcères au Marian Health Center à Sioux City, Iowa le 1er mai 1991."

Essayez d'imaginer hoquet pendant 68 ans d'affilée!

Votre hoquet est parti, encore?

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