Le guide total pour mélanger les huiles essentielles

Mélanger votre propre mélange d'huiles essentielles peut être une façon amusante d'expérimenter votre créativité. Mais parce qu'il y a des centaines d'huiles botaniques à choisir, couvrant un mélange varié de fleurs, d'herbes, d'herbes, de buissons et d'arbres, concocter vos propres recettes peut se sentir un peu ... accablant. Que vous souhaitiez créer un parfum personnel, un parfum d'ambiance ou un arôme thérapeutique agréable, la chose la plus importante à garder à l'esprit est qu'il n'y a pas de règles strictes pour mélanger.

Notre sens de l'odorat a la capacité puissante d'évoquer des émotions et des souvenirs, bons et mauvais. Lorsque nous inspirons des huiles essentielles, les molécules odorantes interagissent presque instantanément avec le système limbique du cerveau, ce qui influence les niveaux de stress, l'équilibre hormonal, la mémoire, la respiration, la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Mais le parfum est hautement subjectif - nous n'aimons pas tous les mêmes odeurs, après tout - et découvrir un mélange agréable pour vous, qui sert votre but, est ce qui rend le mélange si gratifiant. C'est à la fois une science et une forme d'art, et les possibilités sont pratiquement infinies.

Fournitures dont vous aurez besoin

Pour commencer à mélanger, vous devriez avoir ces éléments en main:

• Mélange de bouteilles ou de tout petit récipient en verre (pensez ½ ou ¼ once) avec un couvercle
• Compte-gouttes en verre ou bouchon réducteur
• Des bandelettes de test de parfum ou des boules de coton pour comparer vos créations et voir comment les parfums résistent au fil du temps
• Des gants pour protéger votre peau
• Papier et stylo pour suivre vos expériences et enregistrer vos modifications
• Une collection d' huiles essentielles avec vos parfums préférés

Comprendre les notes de parfum

Semblables à une composition musicale, les parfumeurs professionnels ont séparé les parfums en trois classes distinctes: les notes de tête, les notes de coeur et les notes de fond. Ces notes d'odeur sont déterminées par la volatilité de l'huile essentielle; les molécules plus légères s'évaporent rapidement tandis que les molécules plus lourdes prennent plus de temps à se dissiper. Chaque note peut influencer la perception des autres notes. Pour créer un parfum équilibré et bien équilibré, vous devriez viser une combinaison des trois notes.

Notes de tête - Elles fournissent généralement la première impression d'un parfum. Durables pendant une heure ou deux, les notes de tête sont généralement légères et fraîches, mais elles s'évaporent aussi le plus rapidement. Des exemples de notes de tête incluent le citron, le citron vert, la bergamote, l'eucalyptus, la menthe poivrée et le basilic.

Notes de coeur - Une fois que la note de tête se dissipe, les notes du milieu font connaître leur présence. Aussi appelé le cœur du parfum, les notes moyennes durent généralement entre deux et quatre heures et ont une forte influence sur la note de fond finale. La camomille, le jasmin, la rose, l'arbre à thé, l'ylang-ylang, la muscade, la cannelle et la sauge sclarée sont considérés comme des notes moyennes.

Notes de fond - Une fois que les notes du haut et du milieu se sont complètement évaporées, les notes de fond fournissent l'impression la plus longue du mélange. Prenant un à plusieurs jours pour se dissoudre, les notes de fond sont riches et lourdes. Le patchouli, le bois de santal, la vanille, le gingembre, la racine d'angélique et la mousse de chêne sont des exemples de notes de fond.

Déterminer les notes de parfum est aussi imprégné de subjectivité. Par exemple, certains ont classé la lavande comme note de tête alors que d'autres la considèrent comme une note moyenne. Donc, bien qu'il soit bon d'avoir une ligne directrice de notes d'odeur (et vous pouvez voir une comptabilité complète ici), ce qui compte vraiment, c'est comment vous percevez le parfum.

Grouper les arômes par type

Une autre façon de commencer à mélanger et assortir différentes huiles est de les regrouper d'abord dans les catégories d'arômes. Voici quelques exemples:

• Floral - Lavande, géranium, jasmin, vanille, ylang ylang, rose, néroli
• Agrumes - Pamplemousse, citron, orange, bergamote, mandarine, citronnelle
• Woody - Sapin, cèdre, cyprès, bois de santal, genévrier, encens, myrrhe
• Terreux - Mousse de chêne, patchouli, valériane, racine d'angélique, vétiver
• Herbacé - Basilic, marjolaine, romarin, sauge sclarée, origan, thym, arbre à thé
• Epicé - Girofle, muscade, cannelle, cumin, gingembre, cardamome, anis

Généralement, les huiles de la même catégorie se mélangent bien ensemble. Les huiles florales jaillissent généralement avec des notes boisées, d'agrumes ou épicées, tandis que les agrumes se marient bien avec les huiles épicées et herbacées. Les huiles Woody s'entendent généralement avec chaque catégorie de parfum. N'hésitez pas à expérimenter avec vos propres mélanges cross-category, vous ne savez jamais quels arômes vous allez découvrir!

Faites confiance à vos sens

Certaines huiles entrent dans plus d'un profil d'odeur, alors vous pouvez donner une bonne bouffée à chaque bouteille de votre collection et noter vos propres impressions.

Placez une goutte de l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser dans votre mélange sur une bande de test de parfum ou une boule de coton. En tenant la bande près de votre nez, inspirez longuement et profondément. Alternativement, laissez l'odeur venir à vous en gardant la bande à une distance d'environ un bras, en traçant lentement un cercle invisible, et permettre à l'arôme de flotter vers vous. Fermez les yeux et notez tout ce qui vous vient à l'esprit: sentiments, images, couleurs, sons, souvenirs, textures et même formes.

Pour voir comment l'arôme va changer au fil du temps, mettez la bande de test de côté pour la laisser sécher pendant environ 30 minutes. Effacer votre palette olfactive en prenant l'air frais à l'extérieur ou sentir les grains de café. Une fois sec, sentir à nouveau la bande. L'arôme a-t-il changé? Cela vous fait-il sentir différemment de ce qu'il a fait plus tôt? Y a-t-il une famille d'arômes - agrumes, boisé, épicé, etc. - qui décrirait le mieux pour vous?

Une fois que vous avez effectué ce test sur une huile essentielle, répétez ces étapes - une à la fois - pour le reste de votre collection.

Commencer petit

Prêt à se mélanger? Lors de l'expérimentation de nouveaux mélanges, il est sage de commencer petit. N'utilisez que trois huiles pour commencer: une note de tête, une note de cœur et une note de fond. Vous pouvez toujours expérimenter avec des combinaisons de parfums plus complexes une fois que vous sentez que vous êtes au courant.

Utilisez 10 gouttes dans Total

Au cours de cette phase très expérimentale, faites votre premier mélange avec un total de 10 gouttes. En utilisant une si petite quantité, vous n'avez pas gaspillé trop de vos huiles précieuses si vous ne vous souciez pas du résultat final. Si vous frappez une formule gagnante, 10 gouttes sont faciles à convertir en plus gros lots plus tard. Assurez-vous de noter les montants exacts que vous avez utilisés, car une baisse ici ou là peut faire une différence spectaculaire lorsque vous essayez de reproduire votre mélange.

Essayez la règle 30-50-20

Avec tout cela sur les taux d'évaporation et la légèreté et la lourdeur des diverses huiles botaniques, il peut être difficile de déterminer quelles proportions utiliser quand vous débutez. Une bonne règle pour les mélangeurs débutants est la règle 30-50-20, qui consiste à préparer vos huiles en utilisant 30% note supérieure, 50% note moyenne et 20% note de base. Dans notre expérience de trois huiles en utilisant 10 gouttes, cela se traduirait à trois gouttes note de tête, cinq gouttes note moyenne, et deux gouttes note de base.

Laisse faire

Une fois que vous avez mélangé votre mélange, laissez-le reposer pendant un jour ou deux. Cela permet aux huiles de vraiment se combiner et s'harmoniser les unes avec les autres.

Le test de Sniff

Après avoir donné quelques jours de repos au mélange, vous êtes maintenant prêt à lui donner le dernier test de détection. Placez une goutte de votre mélange sur une bande de test et respirez-le avec quelques inspirations profondes. Obtenez votre stylo et votre papier et écrivez toutes les sensations qu'il évoque pour vous. Laisser la bande sécher, nettoyer votre palette nasale et sentir à nouveau. Quelque chose a changé? Notez vos impressions une fois de plus.

Ensuite, essayez de le diluer avec une huile de support doux comme le jojoba ou l'huile d'amande douce. Pour faire une dilution de 20%, utilisez quatre gouttes d'huile de support et une goutte de votre mélange. Sentir à nouveau. Comment l'arôme vous affecte-t-il maintenant?

Si vous aimez votre nouvelle concoction, appliquez une étiquette dessus et rangez-la dans un endroit frais et sombre comme un placard ou un tiroir. Si vous n'aimez pas l'odeur, ou si vous êtes tout à fait à ce sujet, donnez-lui quelques jours de plus et sentez à nouveau. Parfois, les parfums ont besoin d'un peu de temps pour pousser sur vous.

Faire des mélanges thérapeutiques

Mélanger les huiles essentielles pour le parfum est une chose. Créer un arôme agréable et quelque chose qui guérira ce que vous en souffrez en est une autre.

Bien qu'il soit nécessaire d'identifier quelles huiles essentielles ont les propriétés médicinales que vous recherchez, il est tout aussi important de trouver une combinaison d'huiles qui sentent agréable. La combinaison de plusieurs huiles analgésiques pour aider avec des migraines, par exemple, ne fera pas un coup de langue si vous ne pouvez pas supporter l'odeur! Voici quelques conseils pour aider à trouver un équilibre entre l'arôme et la thérapie:

Faites votre recherche - La première étape consiste à déterminer quelles huiles essentielles ont des qualités médicinales pour l'affection que vous souhaitez traiter.

Vous pouvez commencer par lire certains de nos articles sur les bienfaits des huiles essentielles spécifiques:

• Bergamote
• Clou de girofle
• Eucalyptus
• Encens
• citron
• Citronnelle
• Origan
• Menthe poivrée
• Romarin
• Bois de santal
• Théier

Ou par diverses conditions qui peuvent être traitées avec des huiles essentielles:

• Allergies
• Anxiété
• Eczéma
• Cheveux et cuir chevelu
• Déséquilibre hormonal
• Soulagement de la douleur
• Soin de la peau
• Perturbations de sommeil
• Perte de poids

Get Categorizing - Une fois que vous avez identifié quelques candidats médicinaux, commencez à les organiser en catégories d'arômes (floral, agrumes, épicé, etc.) et par des notes d'odeurs (haut, milieu, base) afin que vous puissiez commencer le travail de tri indispensable les huiles se marieront bien avec les autres sur votre liste. Vous voudrez peut-être jeter un large filet et écrire plusieurs combinaisons différentes qui ont les trois notes d'odeur. Puis affinez-le en sélectionnant uniquement les familles de parfums qui se mélangent bien ensemble. N'hésitez pas à ajouter des huiles non médicinales pour compléter le parfum.

Mélange et test - Lorsque vous avez une formule que vous êtes prêt à tester, suivez les étapes de mélange et de test de détection ci-dessus. Si vous n'aimez pas le parfum, continuez! Pouvez-vous identifier quelle huile dans le mélange n'est pas en synergie avec le reste? Essayez de l'échanger contre une autre huile.

Une fois que vous avez un parfum agréable, vous pouvez passer à tester ses qualités thérapeutiques. Certaines huiles sont mieux inhalées ou diffusées, ajoutées à un bain, ou utilisées par voie topique comme onguent apaisant ou pommade de massage. Lorsque vous inhalez des huiles thérapeutiques, vous devriez voir un résultat presque immédiatement. Avec les huiles topiques, il peut prendre quelques semaines d'utilisation pour voir si elle a l'effet escompté.

Recettes d'aromathérapie de base

Dans le cas où vous ne savez pas par où commencer, voici quelques mélanges d'huiles essentielles simples que vous pouvez facilement augmenter pour créer un parfum individualisé:

Boost Your Mood - 6 gouttes de bergamote + 2 gouttes de pamplemousse + 2 gouttes d'ylang ylang

Soulager le stress - 4 gouttes de lavande + 2 gouttes de vétiver + 4 gouttes de camomille romaine

Restez énergisé - 4 gouttes de menthe poivrée + 2 gouttes d'encens + 4 gouttes de citron

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